Um prato saboroso e nutritivo é a sopa de batata com almôndegas, preparada com facilidade e simplicidade. E pode ser cozido em várias variações.
Conteúdo material:
Sopa de batata simples com almôndegas
Nesta seção, consideraremos a receita clássica do primeiro prato.
Preparamos os seguintes componentes:
- 0,3 kg de carne de porco picada;
- 0,3 kg de batatas;
- 0,1 kg de cenoura;
- 0,15 kg de cebola;
- 1 ovos
- 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal;
- 1 colher de chá temperos para sopa;
- 1 folha de louro;
- 12 g de sal.
Seguimos o plano:
- Descascamos as batatas, lavamos, cortamos em barras e colocamos em uma panela de dois litros, que colocamos no fogo. Cozinhe por 20 minutos.
- Cenouras e cebolas descascadas com trituradores. Frite os legumes em óleo vegetal até ficarem macios.
- Recheio de carne picada, temperos podem ser adicionados, se desejar, nós dirigimos no ovo. Amasse a mistura de carne, molhe as mãos na água e forme bolas.
- Depois de cozinhar as batatas, jogamos as almôndegas na panela. Deixe ferver o conteúdo do recipiente.
- Coloque a fritura de cenoura e cebola. Adicione sal, tempero, lavrushka. Cozinhe por mais 12 a 15 minutos.
No final da preparação do primeiro prato, retire a folha de louro.
Com a adição de queijo e bolachas
Para diversificar o cardápio diário, oferecemos para preparar uma sopa original que encantará sua casa com seu sabor.
Deve ter em mãos:
- 350 g de qualquer carne picada;
- 400 g de batatas;
- 120 g de cenoura;
- 220 g de cebola;
- 1 ovo
- 90 g de creme de queijo;
- 1 pacote de bolachas de trigo;
- temperos ao seu gosto.
Começamos a cozinhar:
- Nós espalhamos o produto de carne em uma tigela, adicione metade da cebola picada, o ovo. Nós introduzimos as especiarias necessárias, misture a massa. A partir da mistura resultante, formamos almôndegas.
- Limpamos os legumes, lavamos com água corrente, cortamos as batatas em cubos pequenos e cortamos as cebolas com cenouras em tiras.
- Ferva a água em uma panela.Colocamos as batatas no líquido fervente, reduzimos o fogo, cozinhe por 15 minutos e, em seguida, adicione as cenouras com cebola. Cozinhe por mais 15 minutos.
- Após o tempo, introduzimos almôndegas na panela, adicionamos especiarias e queijo ralado. Cozinhe após aplainar as bolas por mais 10 minutos.
Pouco antes de servir, adicione biscoitos ao primeiro prato.
Opção para o jejum
Sopa de baixa caloria, mas ao mesmo tempo saborosa e saudável, pode ser preparada em 40 minutos a partir dos seguintes componentes:
- 0,2 kg de batatas;
- 0,1 kg de cenoura;
- 0,5 colher de sopa. sêmola;
- 0,5 colher de sopa. farinha de trigo;
- 1,5 colheres de sopa. água;
- ½ molho de endro;
- tempero opcional.
Receita passo a passo:
- Descasque as batatas com as cenouras, enxágue, corte em segmentos e deixe ferver até ficar macio.
- Cozinhar almôndegas magras. Para fazer isso, ferva água, despeje a sêmola em água fervente, cozinhe o mingau até ficar cozido. Em seguida, deixe o conteúdo da panela esfriar e misture com a farinha peneirada. Adicionamos massa, amassamos e formamos bolas.
- 7 minutos antes da sopa estar pronta, adicione as almôndegas magras.
Nós cozinhamos o primeiro prato cozido com ervas picadas e servimos.
Receita rápida com milho
Sopa com almôndegas e batatas com a adição de cereais será um excelente almoço de domingo.
Preparamos um prato dos componentes:
- 300 g de carne picada de peru;
- 4 colheres de sopa. eu milho;
- 300 g de tubérculos de batata;
- 200 g de cebola;
- 100 g de cenoura;
- 2 colheres de sopa. eu óleos inodoros;
- 2 peças folha de louro;
- 1 ovos
- 5 g de pimenta do reino moída;
- sal a gosto.
Cozinhamos de acordo com o princípio:
- Fervemos 2,5 litros de água, colocamos as batatas em cubos no líquido borbulhante. Cozinhe por 12 minutos com folhas de louro.
- Desfie as cebolas com as cenouras, passadas em óleo vegetal.
- Adicione o ovo e as especiarias à carne picada, amasse. A partir da mistura de carne, formamos almôndegas do tamanho de uma noz.
- Quando a água com batatas em uma panela ferver, despeje a peça, cozinhe por 20 minutos.
- Depois de adicionar o milho lavado, fritar legumes e especiarias, cozinhe por 7 a 10 minutos.
Este primeiro prato é perfeito tanto para comida de bebê quanto para um menu adulto.
Sopa de abóbora com almôndegas de frango
A sopa de purê de batatas com almôndegas macias será uma excelente variedade na nutrição diária.
Preparamos a partir dos componentes:
- 0,3 kg de frango picado;
- 0,2 kg de abóbora;
- 0,3 kg de batatas;
- 0,1 kg de cenoura;
- 2 colheres de sopa. eu sêmola;
- ½ colher de chá pimenta preta;
- 0,15 kg de cebola;
- 1 ovos
- 20 g de manteiga;
- ½ colher de chá noz-moscada;
- 1 colher de sopa. eu sementes de gergelim;
- uma pitada de sal.
Seguimos passo a passo:
- Limpamos os legumes, lavamos em água fria, cortamos em pedaços pequenos. Nós os transferimos para a panela e fervemos até ficarem cozidos.
- Quando os legumes estiverem cozidos, coloque-os em um prato espaçoso, adicione a manteiga e moa com um liquidificador submersível. Adicione sal, despeje a noz-moscada, amasse.
- Coloque um ovo na carne picada, introduza temperos, sêmola. Amasse a massa de frango, faça bolas, que jogamos na água fervente (você pode cozinhar em um caldo de legumes previamente preparado). Cozinhe por 10-15 minutos.
- Em seguida, introduzimos o purê de legumes nas almôndegas, preencha os temperos necessários e cozinhe por mais 7 minutos.
- Polvilhe o prato acabado com sementes de gergelim.
Sopa de batata com almôndegas pode ser preparada de várias maneiras. O principal é incluir a imaginação culinária e criar suas próprias obras-primas.