Um primeiro prato simples, econômico e muito saboroso - sopa de batata amassada. Seu sabor pode ser facilmente mais vibrante e interessante com a ajuda de vários aditivos. Por exemplo, usando croutons, cogumelos, queijo, bacon e outros ingredientes adequados.
Conteúdo material:
Sopa de purê de batatas clássica
Ingredientes: 700-760 g de batata, cebola grande, 4-5 dentes de alho, 20 g de manteiga, meio copo de creme de baixa gordura, sal, temperos.
- As cebolas picadas são fritas diretamente na panela. Quando as fatias de vegetais são douradas, as fatias de batata são derramadas, a água é derramada e o sal é adicionado.
- Alho picado grosseiramente é frito em uma tigela separada na manteiga.
- As batatas prontas são transferidas para outra panela e amassadas. Em seguida, é diluído com o caldo restante até a consistência desejada da futura sopa.
- Resta acrescentar o alho junto com todo o óleo da panela e moer o tratamento novamente.
- Se necessário, a sopa é salgada e temperada com especiarias.
Servido quente com creme.
Com croutons
Ingredientes: 370 g de batata, 40 ml de molho de soja, 370 ml de caldo de galinha, 90 ml de creme de baixo teor de gordura, 20 g de manteiga, cebola, cenoura, 1/3 do pão, sal.
- O pão branco se livra da crosta, cortada em cubos pequenos e seca no forno.
- Os legumes descascados e picados são cortados em fatias médias, colocados em uma panela com manteiga aquecida e cozidos até ficarem macios.
- Em seguida, o caldo é derramado no recipiente e a massa é cozida por 25 a 30 minutos.
- Molho, creme e sal são adicionados à sopa quase pronta. A panela é removida do fogão e seu conteúdo é esmagado por um liquidificador.
É servida uma sopa de purê de batatas pronta com croutons.
Purê de batata com frango
Ingredientes: peito de frango grande, nabo (1 unid.), 4-5 batatas, 70 g de manteiga, ervas frescas a gosto, sal, uma pitada de açafrão.
- Em uma panela com água, são dispostos palitos de batata e peito descascados. Assim que o vegetal estiver cozido, você pode preencher a cúrcuma e adicionar os cubos de cebola fritos na manteiga até dourar.
- A carne é removida do osso, cortada e devolvida à panela.
- A sopa de batata com frango é purê e salgada.
Cada porção é abundantemente polvilhada com ervas picadas.
Com cogumelos
Ingredientes: 7-8 batatas médias, cebola, 230 g de champignon, cenoura grande, sal, uma mistura de especiarias para sopa, manteiga.
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- A batata é cozida em água fervente com sal antes de ferver. Em seguida, é transferido para uma panela separada, amassada com um liquidificador e diluída com caldo na consistência desejada.
- Fatias de cogumelos frescos, juntamente com legumes picados arbitrariamente, são fritos em manteiga bem aquecida por 8 a 9 minutos.
- O conteúdo da panela é transferido para a base da batata. O prato é aromatizado com especiarias selecionadas.
Sopa de purê com cogumelos é servida junto com torradas de pão branco.
Sopa suave com purê de batatas e queijo
Ingredientes: 1 litro de caldo de galinha, 620-720 g de batata, cenoura, cebola nabo (1 unid.), 2 colheres de sopa. eu manteiga, pimenta branca, 3 cream cheese, sal.
- Todos os legumes são descascados, lavados e picados finamente, após o que são dispostos em forma de óleo e enviados ao forno para assar até que apareça uma crosta. Ao mesmo tempo, é definida uma temperatura de 200-210 graus.
- O caldo é fervido, são colocados pedaços de queijo processado, sal e legumes do forno.
- A sopa será cozida até as batatas amolecerem.
- Em seguida, a massa é purê e polvilhada com pimenta branca.
A sopa de purê de batatas pronta com queijo é servida quente ao almoço. Você pode adicionar um pouco de frango depois de cozinhar o caldo.
Fantasia Bacon
Ingredientes: 4 batatas, 6 tiras de bacon, 70 g de manteiga, 3 colheres de sopa. eu queijo ralado e farinha, 2-3 dentes de alho, meio litro de caldo de legumes, cebola nabo (1 unid.), um monte de várias ervas frescas, sal.
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- Pedaços de bacon são fritos até dourar na manteiga e depois dispostos em uma toalha de papel.
- A batata é descascada, cortada em pedaços arbitrários e fervida até ficar cozida.
- Os cubos de cebola são fritos na mesma panela em que o bacon foi previamente preparado.
- Depois de alguns minutos, a farinha é despejada nos cubos de cebola. A massa é preenchida com caldo e, assim que o líquido ferve, o fogo se torna mínimo. Assim, a massa definha por 7-8 minutos.
- O conteúdo da panela é disposto nas batatas cozidas. A mistura é salgada e amassada.
- Queijo ralado, ervas picadas e alho amassado são adicionados a ele.
Servido em porções. Tiras de bacon são dispostas em cada prato individual.
Diet Cenoura e Sopa de Batata
Composição dos produtos: 1-2 peças. nabos de cebola, 4-5 cenouras grandes, 3-4 batatas, sal, ervas frescas, 2,5 l de água filtrada.
- Legumes descascados e picados grosseiramente são derramados com água salgada e enviados para ferver. Você precisa cozinhá-los até ficar macio.
- Quando a massa resultante esfria um pouco, ela deve ser transformada em purê de batatas usando um liquidificador de alta velocidade.
- A mistura é salgada a gosto e levada a ferver.
A sopa resultante com ervas frescas picadas é servida.
Com brócolis
Ingredientes: 700 ml de água filtrada, um copo cheio de creme com pouca gordura, 230 g de brócolis, 620 g de batata, sal, especiarias favoritas.
- Em primeiro lugar, a batata é descascada, cortada em cubos pequenos, derramada com água salgada e cozida até ficar semi-macia.
- Em seguida, o repolho é derramado na panela, dividido em pequenas inflorescências. Várias miniaturas podem ser deixadas para decorar um prato já preparado.
- Os legumes são cozidos juntos até ficarem cozidos. Quando eles ficam macios, a massa é removida do fogo. Assim que esfria um pouco, os ingredientes se transformam em uma mistura homogênea e espessa com um liquidificador.
- O creme é adicionado à sopa futura. A massa é novamente chicoteada e aquecida. Você não pode ferver o prato nesta fase.
- O tratamento é salgado e polvilhado com especiarias selecionadas.
Sopa com croutons de alho é servida.
Em um fogão lento
Ingredientes: 5-6 batatas, cenouras, 90 g de cogumelos frescos e a mesma quantidade de peito defumado, cebola pequena, 2 colheres de sopa. qualquer caldo, um pedaço de manteiga, sal.
- Em uma “panela inteligente” em um programa projetado para fritar, cubos de cebola e cenoura ralada grosseiramente são fritos na manteiga. No processo, os ingredientes precisam ser misturados com frequência.
- Quando os vegetais são dourados, fatias de carne defumada se derramam sobre eles. Juntos, os produtos são cozidos por alguns minutos.
- Em seguida, o caldo é derramado na tigela e são adicionadas fatias de batata crua.
- O dispositivo é colocado no modo de extinção e o prato ferve sob uma tampa fechada por 40 a 45 minutos.
- Em seguida, com uma escumadeira, toda a espessura é removida do recipiente, esfregada através de uma peneira e diluída com caldo na consistência desejada. A massa é salgada. Nesta fase, você pode adicionar seus temperos favoritos a gosto.
- Os pratos de cogumelos frescos são fritos separadamente.
A sopa pronta é servida em porções e, em cima de cada porção, é decorada com fatias de cogumelos fritos.