Será útil para cada cozinheiro saber cozinhar mingau de ervilha na água. Se você cozinhá-lo sem aditivos, terá um ótimo almoço durante toda a duração da dieta. E com carne ou cogumelos, o tratamento se transformará em um jantar completo, saudável, saboroso e nutritivo para toda a família.
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A receita clássica de mingau de ervilha na água
Ingredientes: meio copo de ervilhas, 2 xícaras de água filtrada, uma pitada de sal de mesa, uma fatia de manteiga.
- O cereal é embebido por 3-4 horas. Se possível, vale a pena deixá-lo em água fria a noite toda.
- De manhã, as ervilhas começaram a cozinhar no mesmo líquido em que haviam embebido. Para fazer isso, você precisa usar pratos com um fundo grosso e paredes.
- Primeiro, os componentes ferverão em fogo médio. Em seguida, o aquecimento deve ser reduzido ao menor, sal e deixe o prato cozinhar até ficar cozido.
O prato resultante é aromatizado com manteiga.
Quanto tempo para cozinhar?
O tempo exato de cozimento do mingau de ervilhas na água depende da qualidade dos cereais selecionados e de alguns outros parâmetros. Geralmente, leva de 35 a 85 minutos para cozinhar o cereal em questão.
As ervilhas picadas mais rápidas, que até então estavam na água a noite toda. Contanto que possível - um produto inteiro sem imersão preliminar.
As proporções de água e ervilhas
Para que o tratamento final seja realmente saboroso, você deve observar corretamente as proporções de água e ervilhas. Se você quiser mingau friável, que se tornará um prato delicioso para carne ou peixe, tome 2 partes de líquido por 1 parte de cereal.
Para preparar um prato macio e delicado que agrade aos menores membros da família, você precisará usar 4 partes de líquido por 1 parte de cereal.
Como cozinhar com carne?
Ingredientes: 2 colheres de sopa. ervilhas secas, 320 g de polpa de porco, cebola grande, 4-5 colheres de sopa. água filtrada, sal, especiarias.
- O cereal será embebido em água fria por pelo menos uma hora.
- O produto é lavado, derramado com líquido novo, amassando levemente com um mordiscador de batatas e fervido até ficar completamente amolecido.
- Pequenos pedaços de carne de porco com cubos de cebola são fritos em qualquer gordura até que ambos os produtos fiquem dourados. O molho é salgado e polvilhado com especiarias. Você pode tomar um conjunto pronto de temperos para carne ou pilaf.
- O mingau pronto é misturado com o molho de carne de porco e vegetais, transferido para um molde e enviado ao forno por 10 a 12 minutos.
O prato é decorado com muitas verduras picadas.
Receita de Ensopado
Ingredientes: um quilo de cereal, um litro de água filtrada, uma lata padrão de ensopado de carne ou de porco, um pedaço grande de manteiga, cebola e cenoura, algumas folhas de louro, uma mistura de pimentas, sal.
- Para acelerar o processo de cozimento de tal prato, o cereal é pré-embebido em água fria da torneira por 7-8 horas. Em seguida, as ervilhas são lavadas, transferidas para uma panela com água salgada e lavrushka e cozidas até ficarem macias.
- Os legumes desfiados são passados sobre uma pequena quantidade de qualquer óleo. Quando estão bem fritos, todo o conteúdo da lata de ensopado é colocado em uma panela. Sobre a gordura, você pode começar imediatamente a passar os vegetais.
Ervilhas prontas são pimenta, misturada com manteiga derretida e o conteúdo da panela.
Isso é interessante:mingau de ervilha
Como cozinhar em uma panela lenta?
Ingredientes: um copo de ervilhas embebidas em água, uma cebola grande, 3 xícaras de água filtrada, uma fatia de manteiga, sal, uma mistura de pimentas coloridas.
- Primeiro, os cubos de cebola são fritos em um programa adequado.
- Cereais preparados são dispostos para o vegetal. Os componentes são vertidos com água, salgados, apimentados e cozidos no programa de extinção por 120 minutos.
Após um longo período de lentidão, obtém-se um mingau muito macio e amassado. Resta apenas preenchê-lo com manteiga.
Mingau de ervilha com cogumelos
Ingredientes: um copo de ervilhas trituradas, 2 copos de água, cebola, 220 g de champignon fresco, sal fino. Como cozinhar mingau de ervilha com a adição de cogumelos, é descrito abaixo.
- Os grumos são pré-embebidos em água fria por 6-7 horas. Depois a água é drenada e as ervilhas são bem lavadas.
- Ferva os cereais até ficarem cozidos em um líquido salgado.
- A cebola é descascada, lavada, cortada em um pequeno cubo e frita em uma mistura de girassol e manteiga. Cogumelos cortados em fatias finas são adicionados aos legumes. Juntos, os ingredientes são fritos por 8 a 9 minutos. Você pode reservar algumas colheres de sopa de uma mistura de cogumelos e legumes para fazer guloseimas.
- O mingau pronto é colocado na panela. Depois de misturar os componentes, eles fervem juntos em fogo baixo por mais alguns minutos. Neste ponto, é adicionado sal.
Mingau é colocado em um prato com um anel de servir e decorado com cogumelos e cebolas por cima.
Com a adição de carnes defumadas
Ingredientes: 1,5 xícaras de ervilhas, 3 xícaras de água filtrada, pré-embebidas durante a noite, 2 pernas de frango (defumadas), cenouras médias, 2 cebolas grandes, um monte de várias ervas frescas, sal fino a gosto, uma mistura de pimentas coloridas.
- Primeiro, toda a carne de frango é cuidadosamente removida das sementes, ½ litro de água filtrada é derramada e enviada para cozinhar.
- Aproximadamente 10 a 12 minutos após a fervura do líquido, as ervilhas preparadas são despejadas na panela e a carne é transferida para o prato. Em temperatura mínima, o conteúdo do recipiente permanecerá embaixo de uma tampa fechada por aproximadamente 90 minutos. Às vezes, a massa deve ser bem misturada.
- Se a água ferver mais cedo, adicione-a conforme necessário.
- Os legumes picados de qualquer maneira conveniente são fritos em qualquer gordura.Em seguida, pedaços de carne defumada são derramados sobre eles e os componentes são fritos juntos.
- Resta colocar a fritura no mingau acabado, salgar e polvilhar com pimentão moído.
Por fim, verduras finamente picadas são servidas nas guloseimas, que devem ser escolhidas de acordo com o seu gosto.
Com cebolas e cenouras
Ingredientes: 1,5 xícaras de ervilhas, 2 vezes mais água filtrada, 60 g de manteiga, meia cenoura e cebola, sal, ervas saborosas a gosto.
- As ervilhas trituradas são lavadas repetidamente com água até ficarem transparentes.
- Os grumos são derramados com a quantidade de água indicada na receita e enviados para ferver até ficarem macios.
- Cenouras e cebolas são cortadas em cubos pequenos, dispostas em uma panela untada com óleo e fritas até dourar.
- Quando o cereal absorve toda a água, ele se transforma em um purê homogêneo com um liquidificador.
- Em seguida, as ervilhas são misturadas com a fritura. Nesta fase, a massa é salgada, polvilhada com ervas aromáticas e temperada com manteiga amolecida.
É delicioso servir com várias saladas de vegetais. Você pode usá-lo como acompanhamento para qualquer carne ou até frutos do mar.
Mingau de ervilha de calorias na água
É a variante discutida do mingau de ervilha (na água) que é a mais dietética. Especialmente se você não adicionar manteiga e fritar no tratamento.
Quanto ao teor calórico de um prato, é 90 kcal por 100 g de produto. Em vez de fritar, você pode misturar mingau com legumes frescos para não aumentar muito esse número.