Como aumentar a hemoglobina em casa rapidamente?

A hemoglobina é uma proteína complexa responsável pelo fornecimento de oxigênio a tecidos e órgãos. O nível desta substância no sangue é um importante indicador da saúde do corpo. Desnutrição, estresse, perda de sangue e outros fatores levam a uma diminuição na concentração de proteínas e ao desenvolvimento de anemia com todas as conseqüências resultantes. Portanto, permanece a pergunta: como posso aumentar rapidamente a hemoglobina em casa?

Sintomas de baixa hemoglobina no sangue

Os níveis de hemoglobina no sangue podem aumentar ou diminuir. Os indicadores dependem de vários fatores: idade, sexo, estado de saúde, estilo de vida, nutrição. A norma para mulheres varia de 118 a 145 g / mol. Para os homens, a faixa de valores acima é de 130-165 g / mol. Um nível reduzido de proteínas indica o desenvolvimento de anemia. Você pode identificar o problema usando um exame de sangue geral.

Uma diminuição da hemoglobina é acompanhada por tais manifestações:

• a pele e as mucosas ficam pálidas;
• um azul aparece ao redor do triângulo nasolabial;
• manchas brancas podem ser vistas nas unhas;
• as unhas ficam quebradiças, começam a descascar e quebrar;
• o cabelo cai e fica opaco;
• sentindo-se pior;
• palpitações.

No contexto do desenvolvimento da anemia, a capacidade de trabalho diminui, a sede é atormentada, o sono é perturbado. Após intenso esforço físico, os músculos doem muito. Os sintomas são complementados por fraqueza geral, irritabilidade, apatia, dores de cabeça frequentes. Se você se deparar com esses sintomas, não se automedique, consulte um médico.O especialista encaminhará para a análise, coletará uma anamnese e, depois, poderá determinar a causa das doenças e prescrever um tratamento eficaz e adequado.

Como aumentar a hemoglobina em casa?

Se os indicadores não forem críticos, o tratamento pode ser realizado em casa. Na maioria das vezes, pacientes com baixos níveis de hemoglobina recebem terapia complexa. É imperativo seguir uma dieta, incluir alimentos com alto teor de ferro na dieta e minimizar o consumo de alimentos, o que impede a absorção desse oligoelemento. Se você não conseguir ajustar os indicadores, suplementos de ferro e vitaminas também são prescritos. Você deve abandonar os maus hábitos, andar muito ao ar livre. Alguns remédios populares ajudarão a aumentar a concentração de proteína no sangue, mas eles são recomendados para serem usados ​​somente com a permissão do médico assistente.

Medicamentos para baixa hemoglobina

Os medicamentos são prescritos em casos extremos, se não for obtido o uso de outros métodos para aumentar a hemoglobina. As indicações para o uso de drogas são as seguintes: desvios significativos dos indicadores da norma (abaixo de 90 g / mol), não há como seguir uma dieta (doenças sistêmicas do trato digestivo), antes da cirurgia.

Os medicamentos mais populares e eficazes incluem:

• Comprimidos Sorbifer-durules para o tratamento e prevenção da anemia por deficiência de ferro;
• Cápsulas de Fenyuls - um complexo vitamínico com alto teor de ferro;
• Ferrum Lek - uma preparação de ferro, está disponível na forma de uma solução para injeção, xarope e comprimidos para mastigar;
• Ferro-foilgamma - cápsulas de gelatina, prescritas para anemia leve, moderada e grave;
• Totem é uma solução oral de gluconato de ferro.

Não inicie um tratamento com o uso de drogas sozinho. A maioria deles tem uma lista séria de contra-indicações e efeitos colaterais. Para não encontrar conseqüências perigosas, você deve fazer um exame completo do corpo e tomar apenas os medicamentos prescritos pelo seu médico.

Produtos para melhorar a hemoglobina

Uma das maneiras mais eficazes e seguras de aumentar a hemoglobina no sangue é a dietoterapia. As proteínas de origem animal são melhor absorvidas pelo organismo; portanto, você deve incluir carne vermelha e fígado bovino na dieta. O caviar vermelho fresco de alta qualidade contém uma grande quantidade de proteínas, vitaminas e outras substâncias úteis, ajuda a aumentar o nível de hemoglobina. Com anemia, é recomendável beber suco de romã. Não só compensa a falta de ferro, mas também ajuda o oligoelemento a ser absorvido.

Isso é interessante:produtos para aumentar a hemoglobina

A dieta também deve incluir:

• frutas frescas (especialmente maçãs, caquis, viburno);
• legumes (beterraba, repolho);
• frutas secas (passas, damascos secos, ameixas);
• nozes;
• cereais (trigo sarraceno, aveia);
• frutos do mar;
• chás verdes e ervas (de camomila, rosa mosqueta).

Em caso de anemia, o uso de laticínios, café, chá forte, doces, fast food, confeitaria deve ser minimizado e as bebidas alcoólicas devem ser completamente eliminadas. Dê preferência a métodos de cozimento como cozinhar, "cozinhar", assar. Alimentos saudáveis ​​ajudarão não apenas a aumentar os níveis de hemoglobina, mas também a melhorar a condição do corpo como um todo.

Remédios populares

No arsenal da medicina tradicional, há também uma seleção de ferramentas eficazes que ajudarão a ajustar indicadores. As vantagens de seu uso incluem acessibilidade, segurança.

• Moa e misture nozes e trigo sarraceno (cozido no vapor) nas proporções 1: 1, adicione um pouco de mel. A mistura é tomada diariamente para 1 colher de sopa. eu
• Passe damascos, ameixas e passas secas em proporções iguais através de um moedor de carne. Misture a massa resultante com o mel natural. Meios para tomar de manhã com o estômago vazio.
• Misture 100 gramas de beterraba e suco de cenoura, adicione um pouco de suco de raiz de salsa e beba antes de comer pela manhã.
• Misture o suco de maçã com beterraba e suco de cenoura, beba em pequenas porções ao longo do dia.
• Bagas de rosa mosqueta frescas ou secas despeje água fervente, deixe em infusão durante a noite. Pronto para usar a infusão como folhas de chá.

Os remédios populares para aumentar a hemoglobina devem ser usados ​​apenas como parte de uma terapia complexa.

Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez

A gravidez é um período especial em que as preferências gustativas mudam, geralmente acompanhadas de toxicose. A anemia é um dos problemas mais comuns de mulheres grávidas nos últimos estágios. Se o corpo não perceber sucos e mel, que aumentam bem a hemoglobina, você pode tentar aumentar o nível de proteína de outras maneiras. Adicione uma quantidade suficiente de produtos à base de carne (frango, peru, carne bovina) à dieta. Linhaça seca, legumes e grãos ajudam muito. Basta beber um copo de suco espremido por dia, comer frutas e legumes frescos para saturar o corpo com oxigênio e oligoelementos úteis.

Produtos que aumentam a hemoglobina em crianças

Quando uma criança tem um nível reduzido de proteína, ela se torna mal-humorada, chorosa, nervosa, se recusa a comer. Para aumentar a hemoglobina no bebê, os pais devem, de alguma forma, interessá-lo. Obviamente, a criança dará preferência não aos cereais, mas a algo saboroso.

Você pode oferecer a ele:

• compota de cranberry;
• bebida de frutas silvestres;
• bagas e frutos variados;
• hematogênico pediátrico;
• chocolate ao leite;
• frutas secas e nozes.

Monitore cuidadosamente a dieta das crianças. No café da manhã, alimente-os com ovos de galinha e carne, cereais. Para o almoço - salada com legumes frescos, batatas, sopa. Como sobremesa, dê ao seu filho mel, romãs, maçãs, damascos.

Produtos para idosos

A dificuldade no tratamento da anemia nos idosos é que eles são frequentemente perturbados por várias doenças sistêmicas. A nutrição deve ser variada, mas saudável. Produtos de carne e peixe ajudarão a aumentar os níveis de hemoglobina. Pratos de salmão, frutos do mar, carne bovina contêm muito ferro. Airelas, romãs, tangerinas contribuem para a absorção eficaz de oligoelementos. Durante o dia, recomenda-se beber suco de frutas cítricas ricas em vitamina C (laranja, limão), limonada, chás de ervas, decocções.

Você pode aumentar rapidamente os níveis de hemoglobina em casa se tiver uma abordagem abrangente para resolver o problema. A base da terapia é uma nutrição adequada e equilibrada, atividade física suficiente, bom sono e descanso. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos. Se você suspeitar de anemia, entre em contato com seu médico. Para evitar complicações, responda a quaisquer alterações no corpo a tempo, porque o diagnóstico oportuno é a chave para uma recuperação bem-sucedida.