Água gaseificada prejudicial ou benéfica trará o corpo, depende de muitos fatores. Leve em consideração a composição do líquido e os recursos do aplicativo. A idade de uma pessoa e a presença de doenças nela também são importantes.
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Benefícios para a saúde da água com gás
Para a produção de água com gás usando fluido de alta qualidade de poços ou fontes. Transformar em refrigerante é fácil. Para fazer isso, basta adicionar dióxido de carbono à água, que é chamado dióxido de carbono na vida cotidiana. Nesse caso, como resultado da interação de elementos químicos, o ácido carbônico é sintetizado. O produto adquire uma reação levemente ácida com um pH de cerca de 3-4 unidades. Existem fontes naturais que produzem líquidos de gás natural. O dióxido de carbono é um dos conservantes menos prejudiciais.
O refrigerante tem várias vantagens:
- satura o corpo com a umidade;
- fortalece as paredes do intestino e do estômago;
- Tem um efeito laxante suave;
- dependendo da situação, aumenta o apetite ou alivia a fome;
- refrescante;
- possui propriedades antibacterianas;
- aumenta a secreção de suco gástrico;
- na presença de um processo inflamatório no trato respiratório ajuda a se livrar das secreções viscosas;
- melhora a condição geral do corpo.
O sabor da água com gás depende de sua composição química. Diferentes tipos de refrigerante afetam o corpo de maneiras diferentes. A água com gás sem açúcar reduz a quantidade de colesterol “ruim” e o nível de glicose no sangue, reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas e vasculares.Além do sal comum, na composição do refrigerante salgado, você pode encontrar vários minerais: potássio, cálcio, sódio, magnésio. Esse líquido é útil na medida em que reabastece o corpo com oligoelementos úteis, tem um efeito terapêutico e preventivo. Se, em vez de água potável comum, o refrigerante for usado para preparar tinturas, o efeito terapêutico da droga aumenta.
Como beber, para não prejudicar o corpo
Beber bebidas carbonatadas é muito melhor do que a água comum. Mas beber refrigerante com várias cores, sabores, conservantes, açúcar ou substitutos do açúcar é indesejável. Esse produto contém muitas calorias. Não sacia a sede, mas aumenta a vontade de beber. Não é assustador saciar-se de água doce de vez em quando, alguns copos de Coca-Cola ou limonada para o feriado não terão um sério impacto negativo.
Para uso regular, é melhor escolher uma água mineral levemente gaseificada sem aditivos. Na ausência de problemas de saúde, é apropriado beber não mais que 0,5 litros de água mineral por dia.
Você não pode substituir completamente a bebida comum por ela.
Ajuda com perda de peso
Refrigerante retarda o processo de digestão de alimentos. A sensação de saturação dura mais, a motilidade intestinal melhora. Essas propriedades do produto são usadas por quem deseja se livrar de quilos extras. É apropriado usar água mineral durante os dias de jejum. Com o estômago vazio, eles recomendam beber 2 xícaras de líquido meia hora antes do café da manhã. Depois de comer, repita a ação. O estômago ficará cheio, não buscará uma sensação de fome.
Ao perder peso, escolha água com gás com cuidado:
- Não use um produto com alto nível de mineralização. O indicador mais adequado é de cerca de 3-4 g / l.
- Não use um líquido que contenha açúcar, aromas, corantes.
Muito provavelmente, a água de mesa com sulfato de magnésio ou sulfato de sódio é adequada. Sua composição é diferente do líquido de consumo comum, portanto, o produto é selecionado dependendo das características individuais da pessoa. Consulta com um médico antes de perder peso é uma obrigação.
É possível dar uma bebida às crianças
Água mineral com gás para crianças é contra-indicada. Você pode beber refrigerante para crianças acima de 5 a 6 anos, mas em quantidades limitadas. Não é assustador se um bebê de 2 ou 3 anos saciar a sede com um líquido efervescente uma vez por mês. Variedades sem açúcar são escolhidas. E quanto menor a criança, mais restritas elas complementam a dieta com esta bebida. Os tipos terapêuticos e curativos de água mineral gaseificada só podem ser tomados como prescritos pelo médico.
Um grande número de minerais sobrecarrega os rins jovens e frágeis. O dióxido de carbono aumenta a quantidade de suco gástrico e isso pode desencadear o desenvolvimento de úlcera péptica. E refrigerante também causa dor abdominal e inchaço nas crianças. Os ossos sofrem de pops doces, porque alguns componentes do fluido liberam cálcio do corpo. Leite e bebidas ácidas são o melhor substituto para refrigerantes prejudiciais.
Fatos interessantes sobre refrigerante
Dados curiosos sobre a bebida:
- Refrigerante doce "engana" o corpo. Parece que a bebida não será prejudicial para a figura. Mas não no caso de refrigerante. De fato, em um litro de água com gás doce, em média, contém um quinto da ingestão calórica diária.
- Refrigerantes com sabores e corantes podem provocar reações alérgicas. Existem erupções cutâneas de diferentes intensidades, uma rinite alérgica, em casos graves, pode desenvolver asma brônquica. Quem sofre de alergias deve ser especialmente vigilante ao escolher um produto efervescente.
- Os curandeiros antigos escreveram sobre as fontes naturais de água com gás. Nos escritos de Hipócrates podem ser encontrados capítulos sobre os benefícios do líquido efervescente. Ele recomendou beber e nadar nessa água.
- Somente no século XVII, a água com gás natural começou a ser engarrafada. A bebida era cara e as bolhas evaporaram rapidamente.
- A Coca-Cola é a marca mais popular e cara de produtos carbonatados não alcoólicos. Máquinas especiais com preços variados para a Coca-Cola foram desenvolvidas pelo fabricante. Os dispositivos foram instalados nos EUA. Eles mudaram o custo da bebida, dependendo da temperatura ambiente. Graças a configurações especiais, o dispositivo aumentou automaticamente o preço quando ficou mais quente. Agora, esses dispositivos quase nunca são usados.
Contra-indicações e possíveis danos
O refrigerante pode causar flatulência, inchaço ou arrotos irritantes. Causa desconforto, leva a momentos embaraçosos. O dióxido de carbono irrita as membranas mucosas do estômago e intestinos, provoca aumento da secreção de suco gástrico.
Você não pode beber água com gás para pessoas que sofrem:
- doenças hepáticas e renais;
- diabetes mellitus;
- Obesidade
- doenças do trato gastrointestinal.
O mineral contém ácidos que liberam o cálcio do corpo. Entre eles, o mais perigoso é o ácido fosfórico, mas o cítrico, o málico e outros também têm um efeito negativo. Em alguns casos, a água mineral pode causar alterações na pressão sanguínea, distúrbios no funcionamento do coração, nervosismo, insônia e outros problemas. Para qualquer reação adversa, pare de usar o produto.
Se a água gaseificada é prejudicial à saúde depende de sua composição. O perigo é representado por variedades doces de produto efervescente. Esse líquido leva a flutuações no nível de glicose no sangue, perturba o pâncreas e o sistema endócrino e pode causar diabetes. O açúcar também destrói a camada protetora do esmalte dos dentes, o que aumenta o risco de cáries e outros problemas dentários. Ao comprar água mineral, o principal é escolher e usá-la com sabedoria. E então o líquido efervescente só será beneficiado.
