Blackberry tem não apenas um sabor brilhante, mas também muitas propriedades úteis. Nem todo mundo pode ser tratado com esta baga; ela tem várias contra-indicações. Mas, na ausência deles, a ingestão regular de medicamentos desta planta ajudará a se livrar de muitas doenças e a melhorar o bem-estar.

Amora: composição química e teor calórico

100 g de amoras contêm 34 quilocalorias, motivo pelo qual pode ser atribuído a produtos alimentares. Mas em termos de composição, a maioria dos nutrientes são carboidratos (4,4 g), menos proteínas (1,5 g) e quase nenhuma gordura (0,5 g). Isso sugere que a baga deve ser considerada como uma sobremesa saudável, mas não como alimento principal.

A presença no amora de vitaminas e minerais:

  • Vitamina C - ajuda a fortalecer a imunidade e melhorar o bem-estar;
  • Vitamina E - é responsável pelas condições da pele e processos de envelhecimento;
  • vitamina PP (niacina) - ajuda a manter o equilíbrio neuropsíquico;
  • Vitamina A - mantém o estado do analisador visual;
  • Vitamina B - mantém a integridade da pele;
  • Vitamina B1 - ajuda a tolerar situações estressantes;
  • potássio - é responsável pelo bom funcionamento do coração;
  • fósforo - mantém o estado do sistema esquelético do corpo;
  • cálcio - participa do trabalho dos músculos, é responsável pela força óssea;
  • magnésio - ajuda a aliviar o estresse, fortalece o sistema nervoso;
  • sódio - participa de processos metabólicos, mantém o corpo em equilíbrio;
  • ferro - é responsável pela quantidade de hemoglobina e oxigênio fornecida a todos os órgãos e tecidos.

A composição de amoras inclui não apenas vitaminas e minerais, mas também outras substâncias ativas. Estes incluem:

  • açucar
  • agua
  • fibra (fibra alimentar);
  • ácidos orgânicos (nicotínico, málico, cítrico);
  • cinzas;
  • flavonóides;
  • taninos.

A composição rica permite que a baga seja considerada uma fitoterapia, que pode ser usada tanto para tratamento quanto para prevenção.

Propriedades úteis de floresta, amoras do jardim

Amoras-da-floresta e jardim diferem na forma das bagas e no local de crescimento. As espécies culturais são cultivadas por pessoas em suas próprias áreas, onde são regularmente fertilizadas e regadas. Mas, devido à diferença no solo, a amora silvestre ainda carrega uma quantidade maior de substâncias ativas. Esta espécie é especialmente rica em minerais, que é retirada do solo da floresta.

Mas ambas as variedades de frutas são distinguidas por um grande número de efeitos positivos:

  • a infusão tem um efeito antipirético;
  • há um resultado anti-inflamatório;
  • metabolismo acelera;
  • o funcionamento do trato digestivo melhora;
  • substâncias tóxicas são removidas;
  • a quantidade de colesterol perigoso é reduzida;
  • metabolismo de carboidratos está sendo estabelecido.

A presença de um grande número de propriedades úteis permite o uso de amoras como remédio natural para várias doenças.

Os benefícios de bagas de amora, folhas, raiz

Em cada parte desta planta contém substâncias ativas que podem ser usadas para várias patologias. Sabendo onde está sua concentração mais alta, você pode aplicar amoras com mais eficácia ao tratamento.

Nas bagas, há um alto teor de vitamina B1, o que ajuda a estabilizar o sistema nervoso. Os pacientes notaram uma melhora no sono, uma diminuição na reação ao estresse, perda de pensamentos e humor depressivos.

As folhas da planta são colhidas em verde e secas para o inverno. Eles podem ser fabricados em chá e cozinhar decocções. Eles ajudam a se livrar da febre, além de aliviar os sintomas da úlcera péptica. Quando a infusão é aplicada na superfície da pele, um efeito de cicatrização é observado. O tratamento com este remédio para eczema ou líquen também é eficaz.

Ao preparar as raízes de amora, secretam substâncias especiais que aumentam a excreção de urina. Isso ajuda na presença de inflamação no sistema urinário. Uma decocção concentrada das raízes é capaz de parar o sangramento devido ao grande número de substâncias que estimulam a restauração da integridade das paredes dos vasos sanguíneos e da pele.

Arbusto de amora é uma despensa de vitaminas. Você pode usar qualquer parte da planta para tratamento, dependendo do problema.

Quais são os benefícios de frutas frescas, congeladas e cozidas?

O processamento de amoras afeta suas propriedades finais. Nas frutas frescas, há uma grande quantidade de fibras, o que ajuda a organizar o trabalho do trato digestivo. Ajuda a se livrar da constipação. As bagas verdes agem de maneira oposta: evitam o atraso das fezes e a removem do corpo. Essas propriedades devem ser consideradas.

Quando congelada nas bagas, a parede celular é destruída, portanto esse amora contém uma pequena quantidade de fibra alimentar. Mas mantém todas as vitaminas, o que é muito importante no inverno. Compotas são feitas de frutas congeladas e infusões para resfriados.

Bagas cozidas dão suas substâncias à água em que foram preparadas. Isso permite que você use o líquido como um medicamento. Este método de preparação de frutas para pessoas com doenças de pele é especialmente relevante. Esfregar a área afetada com uma decocção reduz a coceira, alivia a inflamação e remove a vermelhidão.

A escolha de cozinhar frutas deve ser escolhida com base em suas necessidades e problemas. Mas a quantidade máxima de substâncias ativas é sempre encontrada em amoras frescas.

As propriedades curativas de amoras para mulheres, homens e crianças

As características da vida e do trabalho fazem a diferença nos problemas de mulheres, homens e crianças.As propriedades benéficas das amoras são adequadas para todos os grupos populacionais, mas agem de maneiras diferentes.

Para os homens, é mais importante limpar o corpo de toxinas e toxinas. Isto é fornecido por pectinas em amoras. É especialmente útil usar a baga para doenças do fígado. Devido à alta carga de trabalho, os homens costumam ter problemas de sono. A infusão de Blackberry à noite proporcionará um bom descanso e carga de vivacidade pela manhã.

Para as mulheres, as bagas têm um efeito calmante. Devido ao estresse, eles rapidamente perdem sua beleza e juventude. A decocção de amora permite que você fique menos nervoso, e o uso externo do produto ajuda a pele a descansar e não perde a elasticidade por muito tempo.

Devido à natureza da coordenação e da vida ativa, as crianças costumam sofrer abrasões e outros ferimentos. A infusão de amora acelera a cicatrização de pequenos danos e as folhas esmagadas aliviam a inflamação e reduzem a dor.

Esta planta é universal para pessoas de qualquer idade e sexo. Devido ao grande número de substâncias ativas, ele atende a vários pedidos relacionados à atividade e estilo de vida de uma pessoa.

Posso usar bagas durante a gravidez e lactação?

As substâncias do amora-preta não são capazes de prejudicar o feto durante a gestação ou o bebê durante a amamentação. Esta baga é preferencialmente usada por mulheres grávidas como antipirético em vez de framboesa. É mais seguro e não causa contrações uterinas.

Se uma mulher tiver problemas com os movimentos intestinais (prisão de ventre) ao ter um filho, ela não deve comer amoras. Eles contêm taninos, que podem piorar a condição. Mas as decocções das folhas da planta não têm esse efeito. Mas eles ajudam a preservar o sistema nervoso da mulher durante o período de adaptação ao novo estado.

Receita da saúde de Blackberry

O chá de amora é adequado para uma saúde melhor. Para fazer isso, tome 2 colheres de sopa de folhas secas e adicione 1 colher de sopa. eu bagas. Despeje-os com 500 ml de água fervente e cozinhe por cerca de 5 minutos. Então você precisa deixá-lo fermentar por cerca de meia hora. A solução resultante pode ser bebida em vez de chá.

Se você precisar usar o produto para uso externo, a concentração de materiais vegetais será aumentada em 5 vezes. Mas essa decocção não é recomendada por dentro. Pode provocar efeitos indesejáveis ​​(perturbações do trato digestivo, sonolência).

Ingestão diária de frutas

O mais útil é amora fresca. Cerca de 200 a 300 gramas podem ser consumidos por dia. Isso ajudará você a se sentir alegre, a dormir profundamente e a ter menos chances de ficar doente. Se for impossível encontrar uma baga fresca, uma congelada servirá. A partir dele você pode fazer compotas, bebidas de frutas.

Devido à grande quantidade de açúcar, é melhor não comer geleia e compotas uma a duas vezes por semana.

Contra-indicações e possíveis danos

Amoras não são recomendadas para pessoas com baixa acidez do estômago. As substâncias contidas na baga podem desencadear gastrite. Além disso, o tratamento com amora não é adequado para pacientes com hipotensão. Infusões e decocções são capazes de baixar a pressão arterial, o que levará a uma deterioração da condição.

O Blackberry é um produto muito útil, mas use-o com cuidado. O tratamento com extratos de ervas deve sempre ser combinado com medicamentos. E você precisa começar a tomar infusões e decocções de amoras após consultar um especialista. Isso aliviará possíveis complicações e ajudará a realizar um tratamento completo.

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