Cada pessoa, acordando de manhã, tem uma certa quantidade de energia em si mesma, que visa interagir com tudo o que nos rodeia. Ao longo do dia, a força vital é desperdiçada e renovada. Este artigo informará sobre o que é energia humana, em que é gasta e como você pode restaurá-la.
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Fontes de energia humana
Graças a essa força vital invisível - energia, o corpo humano existe como um sistema inteiro. Ela se desenvolve, se move, supera obstáculos, mudanças e, ao mesmo tempo, faz parte do universo.
Como qualquer poder, a energia tende a acabar.
Queremos chamar sua atenção para 4 fontes conhecidas de energia vital para seres humanos:
- Respiração Dá força ao corpo no nível da fisiologia. Não é segredo para ninguém que é importante respirar corretamente - observe a natureza cíclica das inspirações e exalações, faça regularmente exercícios respiratórios. Tudo isso não apenas aumenta a capacidade pulmonar, mas também prolonga a juventude. A propósito, quanto mais oxigênio entra no corpo, mais energia vem. Se possível, é melhor fazer exercícios ao ar livre (natureza, um parque com muitas árvores, montanhas).
- Humor otimista. Com a ajuda de pensamentos bons e positivos, uma pessoa se nutre com muita força. Pensamentos brilhantes e inofensivos são as principais fontes de energia vital. Lembre-se do seu estado interior quando estiver de alto astral. Você se sente feliz, inspirado e pronto para grandes feitos.Este é um poderoso fluxo de energia que o penetra junto com um humor otimista. De fato, o pensamento positivo é característico do homem a partir do momento em que nasce. Para ter certeza disso, lembre-se das crianças que riem frequentemente, tenham um sorriso sincero e um interesse genuíno em tudo o que acontece.
- Dormir O sono é uma fonte de melatonina (um hormônio da juventude). Com sua falta, ocorrem várias violações da saúde física e emocional de uma pessoa, daí doenças frequentes e pouca força. Um bom sono completo é capaz de nutrir uma pessoa com energia, cuja reserva é suficiente para o dia inteiro. Vale ressaltar a importância de observar o biorritmo natural, em particular, sobre o despertar precoce e o adormecimento precoce. Você provavelmente conhece essa condição quebrada após um aumento tardio. As conseqüências desagradáveis de tal regime não se limitam à letargia e ao mau humor; aqui você pode adicionar mais apatia, irritabilidade e perda de apetite.
- Nutrição adequada. Energia adicional pode ser obtida a partir de alimentos consumidos. Idealmente, deve ser à base de plantas e ter uma composição rica em vitaminas e minerais. Existe uma versão em que carne, peixe e aves (em outras palavras, “comida morta”) tornam uma pessoa agressiva e irritável, o medo e a ansiedade aparecem nela. É importante que a pessoa envolvida na preparação estivesse naquele momento positivamente inclinada e de bom humor. Isso pode ser facilmente explicado pelo fato de que os alimentos são capazes de absorver as emoções circundantes. Portanto, a comida preparada com amor será mais saborosa e saudável.
O que afeta a quantidade de energia
Como a energia é um tipo de força de apoio, é bastante lógico que afetará a vida humana.
Então, aqui está o que isso afeta:
- O trabalho dos mecanismos de proteção depende da quantidade de energia no corpo (com que sucesso o corpo supera as dificuldades e com que rapidez se recupera mais tarde).
- Energia suficiente afeta a satisfação rápida e precisa dos desejos.
- A presença de recursos energéticos livres torna o corpo mais treinado, aumenta a concentração e a atenção. Algumas disciplinas sérias requerem grandes quantidades de energia; portanto, pessoas com pouco potencial energético são simplesmente incapazes de absorver muitas coisas.
- A falta de energia leva a um colapso e a falta de vontade de fazer alguma coisa. Um humor pessimista aparece, maus pensamentos e emoções, o mundo parece sem esperança. Uma pessoa mata tempo em frente a uma TV ou durante um longo dia de sono. Ele não está interessado em hobbies anteriores, está deprimido e insatisfeito com tudo ao seu redor.
- Com a falta de energia, uma pessoa perde a confiança em si mesma, parece pouco atraente para outras pessoas. Ele se torna não-social e tenta deixar lugares lotados mais rapidamente.
O excesso de potencial energético de uma pessoa o torna capaz de influenciar o mundo à sua volta e às pessoas.
O que é preciso vitalidade
Já dissemos que a energia da vida, como qualquer outra, pode acabar. Agora vamos dar uma olhada no que tira esse poder. Em termos gerais, essas são manifestações negativas das situações da vida.
Em primeiro lugar, estamos falando de qualquer incompletude. Essas podem ser promessas que você fez uma vez, mas não cumpriu, ou ações há muito vencidas. Além disso, isso inclui pessimismo, falta de atividade e mobilidade. Vida monótona, indiferença ao que está acontecendo, perda de interesse vivo e falta de emoções vivas afetam gravemente o nível de energia. Como exemplo, também se pode citar a caminhada forçada para um trabalho não amado. Mas como nem todo mundo tem a oportunidade de parar com isso, vale a pena encontrar algumas vantagens nessa atividade. E embora essas vantagens superem as negativas, você já se encontrará em um trabalho mais agradável.
Em segundo lugar, essa ocupação não é da conta deles. Idealmente, deve haver ordem e estabilidade em qualquer área da vida.No entanto, é importante esclarecer as áreas que lhe interessam diretamente. Não faz sentido desperdiçar sua energia pensando e falando sobre a disposição imprópria de um país ou cidade natal (como exemplo). É necessário priorizar claramente, estar ciente dos limites de sua responsabilidade e direcionar a atenção para lá. Caso contrário, seus recursos energéticos irão sem rumo.
Recuperação do potencial energético
Queremos compartilhar com você a maneira mais simples e popular de restaurar a energia humana. A essência é simples - você precisa visualizar uma bola luminosa brilhante que trará energia negativa para fora dos chakras.
Esta técnica pode ser realizada em 5 etapas:
- Deixe a fantasia formar um disco solar em sua cabeça. Imagine sua rotação no sentido anti-horário. Portanto, há uma conclusão poderosa do negativo.
- Mude a rotação do disco para o oposto. Imagine como um grande raio dourado satura seu envelope de energia com energia.
- Agora uma esfera solar é criada, dentro da qual existe uma superfície de espelho. A esfera deve estar localizada atrás de você. Imagine como é saturado com energia pura. Agora deixe esta esfera entrar em contato com seu campo de energia.
- Imagine um disco solar girando no sentido horário. Dirija a energia dele para si mesmo, enquanto tira o negativo de si mesmo.
- Mergulhe esta esfera profundamente na terra para que ela produz energia positiva lá.
Depois de concluir essas etapas, você poderá sentir a restauração da força, a vitalidade do corpo e a frescura dos pensamentos.
Maneiras de se proteger contra vampiros energéticos
Certamente, todos tiveram que entrar em contato com uma pessoa, após o que alguma sensação dolorosa de vazio permaneceu dentro. As pessoas que se alimentam (às vezes até inconscientemente) da energia de outras pessoas são chamadas de "vampiros da energia". Há situações em que é impossível evitar reuniões com pessoas desagradáveis. Nesse caso, é importante saber como se proteger contra perdas de energia. Aqui várias maneiras eficazes de se proteger contra o vampirismo energético.
"Homem fechado." Se você repentinamente perceber que involuntariamente cruza os braços ou as pernas na presença de uma pessoa, esse é um sinal direto do seu subconsciente - há um vampiro de energia por perto. Esse mecanismo de proteção geralmente funciona inconscientemente para proteger seu proprietário do desconforto. Uma pose com membros cruzados nem sempre é apropriada, então você pode simplesmente cruzar os dedos. Então você também pode se proteger da energia negativa das pessoas.
"O pilar da água." Ao se comunicar com um vampiro, visualize uma poderosa parede de água que o protegerá dela. Esta técnica deve ser usada em caso de quebras repentinas ou deterioração do bem-estar.
"Debaixo da cachoeira." Essa técnica pode ser aplicada não apenas após o contato com um vampiro energético, mas também no final de um dia difícil, quando a exaustão emocional é observada. Imagine uma cachoeira na montanha em que você está embaixo. A água te lava da cabeça aos pés. Juntamente com jatos de água, a negatividade, a fadiga e a energia negativa desaparecem. Para obter o melhor desempenho, é recomendável imaginar tudo isso enquanto estiver debaixo do chuveiro no banheiro.
"No casulo." Este método é ideal antes de encontrar uma pessoa desagradável. Tudo o que você precisa é imaginar que está em um denso casulo de fios dourados. Nesta "casa" protetora, você é calmo e confortável, sem emoções negativas.
Cada um dos métodos acima não pode ser realizado sem a menor concentração. Se você não conseguir se concentrar, tente o método mais simples. Mentalmente, faça um círculo ao seu redor e acredite que nada de ruim pode penetrar além dele.
Maneiras eficazes de aumentar a energia
Existem muitas maneiras diferentes e eficazes de aumentar a energia humana. Eles são tão simples que você com prazer vai querer experimentar o resultado em si mesmo.
É muito importante criar condições confortáveis e uma atmosfera agradável. Ouça música alegre e alegre, faça o que você ama, encontre um novo hobby ou tenha um animal de estimação, rodeie-se de pessoas otimistas e energéticas.
Não é de admirar que haja um ditado - "em um corpo saudável - uma mente saudável". Preste bastante atenção à sua saúde e mantenha seu corpo em boa forma. Tome um banho ou um banho de contraste, exercite-se, muitas vezes ande ao ar livre, desista de vícios e faça exercícios respiratórios.
Ame seu corpo. Não se esqueça de um bom sono e bom descanso. Mime-se com uma massagem, comida saudável e saborosa, elogie-se mesmo por pequenas coisas, sorria sinceramente, ame e sonhe.
O papel principal é desempenhado pela "purificação" interna de uma pessoa. Livre-se das emoções negativas, largue velhas queixas, muitas vezes agradeça às pessoas e geralmente diga palavras bonitas. Aprenda a pensar positivamente e visualizar o bem.
