Pressão humana: idade normal, tabela

A violação da norma da pressão arterial piora a condição do paciente e, em alguns casos, o confunde completamente em uma cama de hospital. Será útil para a população adulta saber o que "pressão saudável" deve ser para uma pessoa. As normas sobre a idade deste indicador são descritas em detalhes abaixo.

Norma de pressão por idade:

Primeiro, você precisa esclarecer que a norma da pressão arterial depende principalmente da idade do paciente (observa-se condicionalmente: criança-adolescente-adulto). Seu gênero também é levado em consideração. Tentando descobrir qual pressão é normal para uma pessoa, você precisa levar em conta esses dois fatores.

Diretrizes para adultos

Se falamos de representantes adultos do sexo forte, então, para eles, os limites ideais de pressão são 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Tais indicadores são relevantes aos 20 a 45 anos de idade.

Para as mulheres, os seguintes indicadores são considerados pressão normal a partir dos 20 anos: 120/75 mm Hg. Art. Esses números são relevantes mesmo em 30 anos. Quanto ao sexo justo aos 40 e 50 anos, esses indicadores mudam e são obtidos da seguinte forma - 127/78 mm Hg. Art.

Norma em crianças

Em geral, o "limite das crianças" de acordo com a pressão arterial não existe. Nos bebês, a pressão geralmente é medida apenas se houver algum problema de saúde. As normas estabelecidas também dependem delas.

Como regra, aos 1 ano de idade, a pressão arterial mínima / máxima deve flutuar entre 40-50 / 50-74 mm RT. Art. E o mínimo / máximo superior - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Além disso, com a idade, esses indicadores aumentam gradualmente. Por 12 a 15 anos, o mais baixo está na faixa de 70 / 80-86 mm Hg. E o superior é de 110 / 126-136 mm Hg.

Pressão normal em adolescentes

Para adolescentes (a partir dos 16 anos), a norma exata da pressão arterial já foi estabelecida. É 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Se os pais notaram uma violação dos limites inferior ou superior, a criança deve ser apresentada a um especialista. Provavelmente, ele receberá um exame completo, que determinará as causas das mudanças negativas.

Tabela de padrões de pressão humana

A tabela abaixo mostra que a norma de pressão em uma pessoa por idade é preenchida com indicadores característicos de pessoas absolutamente saudáveis. Se o paciente notou desvios dessas figuras ao medir a pressão arterial, você deve procurar o aconselhamento de um especialista.

Que doenças podem indicar pressão alta ou baixa?

Obviamente, a pressão arterial não sobe nem desce assim. Existem certas razões para isso. Eles definitivamente precisam ser determinados corretamente para escolher a terapia apropriada para o paciente. As razões para o aumento e diminuição da pressão são fundamentalmente diferentes.

O aumento da pressão arterial também é chamado de "hipertensão". Ocorre em dois tipos. O primeiro tipo é hipertensão. Representa pressão alta crônica. Até hoje, mesmo os especialistas mais qualificados não conseguem explicar seus motivos. O segundo tipo é hipertensão arterial. Com esse problema, é observado um aumento periódico da pressão arterial.

Essas alterações ocorrem pelos seguintes motivos:

• estresse e sofrimento emocional frequente;
• dieta inadequada e desequilibrada (especialmente - um grande número de alimentos salgados e gordurosos na dieta);
• maus hábitos (tabagismo, dependência de bebidas alcoólicas);
• falta de atividade física na vida cotidiana;
• excesso de peso.

A pressão pode "saltar" acentuadamente depois de tomar café ou bebida alcoólica, fumar um cigarro, tomar certos medicamentos, treinar esportes ou tomar banho. Para o sexo justo, esse problema geralmente ocorre durante a menopausa.

Em alguns casos, a pressão alta é um sintoma de uma doença perigosa.

Por exemplo, pode aumentar com:

1. Diabetes mellitus.
2. Doença renal grave.
3. Cardiopatias.
4. Problemas na glândula tireóide.

Os médicos chamam de hipotensão arterial baixa.

A queda na pressão sanguínea também tem seus próprios motivos. Entre eles estão os seguintes:

• infecções graves (por exemplo, sepse);
• alergias
• doenças gastrointestinais;
• doença cardíaca e vascular;
• tomar antidepressivos e / ou diuréticos;
• perda significativa de sangue;
• doenças do sistema endócrino;
• desidratação do corpo;
• dieta rigorosa com falta de ácido fólico e certas vitaminas;
• trabalhe em condições perigosas (subterrâneas, com alta umidade ou temperatura, etc.).

Além disso, a pressão arterial geralmente diminui em mulheres grávidas. Se cair um pouco, não é perigoso para a mãe e o feto. Uma mudança acentuada na posição, por exemplo, de uma reclinada para uma sentada, pode levar às mudanças em discussão.

Como baixar a pressão arterial?

Se a pressão em um homem ou mulher for muito alta, chame imediatamente uma ambulância. Enquanto os médicos chegam ao local, eles precisam sentar o paciente no sofá e colocar um travesseiro embaixo da cabeça. As roupas que comprimem o peito são removidas do paciente, as pernas são enroladas. Você pode fixar uma almofada de aquecimento quente nos músculos da panturrilha.

Para que o paciente não fique nervoso, vale a pena dar-lhe algum sedativo. Se ele tiver dor na região do peito, é importante que ele tome um comprimido de nitroglicerina ou tome 5-6 pedaços de glicina embaixo da língua.

Se a redução da pressão arterial não exigir urgência, você poderá começar a melhorar sua condição gradualmente. Para começar, exclua da dieta chá forte, café, bebidas alcoólicas, carnes defumadas, alimentos muito salgados e gordurosos. Se possível, é melhor remover o sal da dieta.

Se a vida é cheia de emoção, devem ser feitos esforços especiais para normalizar seu estado emocional. Você pode tomar sedativos naturais. Por exemplo, tintura de erva-cidreira, valeriana, peônia e outras coisas assim.

Para manter a saúde, você precisa parar de fumar e diminuir o colesterol. Será útil remover o excesso de líquido do corpo. Por exemplo, usando infusões de ervas diuréticas.

Você deve cuidar de atividades físicas regulares e começar a perder peso. O principal é não usar dietas rigorosas e exercícios exaustivos para isso.

Dos medicamentos utilizados para baixar a pressão sanguínea, são utilizados o dibazol, fentolamina, anaprilina, pentamina e outros similares. Sua seleção e determinação da dosagem devem ser feitas exclusivamente pelo médico assistente.

Como aumentar a pressão em casa?

Para não sofrer alterações na pressão arterial e, principalmente, diminuí-la, vale a pena elaborar corretamente o seu horário de descanso e vigília. Pacientes hipotônicos precisam dormir pelo menos 9 a 10 horas. É aconselhável relaxar também durante o dia.

Para o paciente, os exercícios diários devem ser ginástica leve e banho de contraste. Você precisa comer sob pressão reduzida frequentemente, mas em pequenas porções. A dieta deve ser saudável e equilibrada.

Na hipotensão, o local de trabalho deve estar bem iluminado. É necessário e ventilar regularmente a sala.

Quanto aos remédios populares, com hipotensão você pode beber tintura de Eleutherococcus ou ginseng. De 32 a 33 gotas por porção. Uma xícara de chá ou café verde forte também ajudará a aumentar rapidamente a pressão.

Se a pressão começar a cair bruscamente e o paciente se sentir doente, uma pitada de sal deve ser colocada na língua. Isso aliviará rapidamente a condição. Substitua o sal por pepino enlatado ou nozes salgadas. Ajuda e aplica-se aos calcanhares de um corte de tecido natural, abundantemente mergulhado em vinagre de maçã. Este procedimento alivia dores de cabeça resultantes de uma queda na pressão sanguínea.

Aumenta a pressão e o chá quente de hibisco. O principal é não esquecer que, quando frio, uma bebida tão vermelha dá o efeito oposto. O chá deve ser preparado na hora. Açúcar pode ser adicionado a ele.

Se o óleo essencial de cravo ou jasmim estiver disponível, você pode deixá-lo em um lenço e respirar um aroma agradável por alguns minutos. Um pedaço de chá preto de chocolate e gengibre de qualidade também ajudará a aumentar a pressão. A raiz do gengibre também fortalece os vasos sanguíneos do cérebro e do coração.

Dos medicamentos para o objetivo em discussão, Citramon, Askofen, Noradrenaline, Mesatone e outros similares são usados. É permitido o uso de ácido ascórbico, o que aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos.

Como medir a pressão?

Para algumas doenças, os médicos recomendam que os pacientes medam regularmente sua própria pressão em casa e monitorem seu desempenho. Isso é feito de maneira simples. A condição de uma pessoa deve ser calma.

Um aparelho especial para medir a pressão arterial é sempre fixado na parte superior do antebraço. Para determinar o ponteiro “adequado”, é necessário medir o indicador discutido nos dois membros com um intervalo de alguns minutos. O procedimento é repetido 3-4 vezes. Os resultados são inseridos na tabela. A mão na qual valores mais altos são fixados será usada para medições da pressão arterial no futuro.

Na maioria das vezes, as medições são realizadas por tonômetros eletrônicos e mecânicos. O diagrama do processo dependerá do dispositivo selecionado.

Se um dispositivo eletrônico for usado, é necessário:

1. Levante a manga e coloque um manguito especial do tonômetro.
2. Coloque a mão em uma mesa ao nível do coração e pressione o botão do dispositivo.
3. Espere resultados na tela do instrumento.
4. Repita o procedimento após 6-7 minutos para calcular o valor médio.

Se um tonômetro mecânico for selecionado, você precisará:

1. Relaxe, mantenha-se aquecido, se necessário.
2. Sente-se com apoio na parte de trás do sofá, relaxe as pernas e os pulsos.
3. Coloque a mão na mesa aproximadamente ao nível do coração, coloque um manguito especial nela. O indicador deve passar livremente entre o último e os antebraços. A borda inferior do manguito está 2,5 cm acima da dobra do cotovelo.
4. Instale o estetoscópio na fossa do cotovelo no local onde o pulso é claramente palpado e fixe-o com o dedo.
5. Aperte o parafuso na lateral da “lâmpada” e bombeie ar para o manguito até que a agulha do tonômetro mostre um valor de 210.
6. Solte a “lâmpada” e abra levemente a válvula lateral no sentido anti-horário.
7. Ouça e siga a escala do tonômetro até os primeiros tempos. A figura na qual eles foram ouvidos será um indicador da pressão superior. E o indicador no qual o último som distinguível será ouvido demonstrará menor pressão.