Limpeza intestinal em casa - 11 receitas populares

Agora tornou-se moda falar sobre a necessidade de um procedimento como a limpeza intestinal. Tornou-se um tipo de moda de bem-estar. Então, vamos descobrir hoje como é necessário e como limpar adequadamente o intestino em casa.

Por que uma pessoa precisa de uma limpeza intestinal?

Este órgão tem a aparência de um tubo ondulado longo dentro. Ao longo da vida, costumamos consumir produtos de baixa qualidade que se depositam nas dobras na forma de fezes e muco, atingindo um peso de vários quilos. A constipação frequente agrava a situação, pois a intoxicação de todo o organismo se desenvolve devido a fezes no intestino.

Os seguintes sinais que indicam escória de toxinas e outros elementos nocivos testemunharão que você precisa de limpeza de órgãos:

• imunidade fraca - reações alérgicas e resfriados constantes;
• palidez da pele com aparência de acne e manchas pretas;
• baixa absorção de vitaminas e minerais;
• distúrbios no trabalho do corpo na forma de disbiose, prisão de ventre, diarréia, flatulência e inchaço;
• a presença de vermes;
• mau hálito e / ou odor corporal, mesmo após a limpeza e lavagem;
• você não pode perder peso apesar da dieta;
• sensação constante de fadiga, apatia, dores de cabeça e irritabilidade.

E para que esses sintomas não levem a patologias graves do fígado, coração e rins, é imperativo responder a eles e tomar todas as medidas possíveis para eliminá-los.

A limpeza regular do intestino, que é realizada preferencialmente a cada seis meses, ajudará nisso. Para fazer isso, existem várias maneiras disponíveis para uso em casa.

Receitas populares para limpeza

A variedade de métodos para se livrar de toxinas e toxinas no intestino permite que você escolha o mais adequado para si.

Bebida de Kefir

A maneira natural e econômica pode ser chamada de uso de kefir. Ao mesmo tempo, o produto também contribui para a perda de peso. Ele contém um grande número de ingredientes úteis que apóiam a microflora intestinal e o trabalho de todo o trato digestivo.

Para a limpeza, é adequada uma bebida fresca (até 3 dias) à temperatura ambiente com uma baixa porcentagem de teor de gordura. Se você usar um produto com 2% ou mais de gordura, obterá o efeito oposto - constipação. Você precisará beber 2-3 copos regularmente ao longo do dia.

Aqui estão duas das receitas mais acessíveis:

1. Por um dia, beba 10 copos do produto, sem consumir mais nada, exceto água mineral sem gases ou água não fervida. Este procedimento pode ser realizado uma vez por mês.
2. Durante duas semanas, beba 1% de bebida imediatamente após acordar em uma quantidade de 200 G. Ao mesmo tempo, você precisa ingerir muita fibra vegetal e beber até 2 litros de líquido.

Antes de começar a beber kefir, faça um enema para limpar o corpo. Essas receitas, sua implementação, ajudarão não apenas a limpar o intestino, mas também a perder alguns quilos a mais, além de melhorar o bem-estar geral.

Ameixas secas Kissel

Um laxante macio é a geléia de ameixas secas, que também afeta positivamente a imunidade.

Para cozinhá-lo, você precisará de:

• um quilo de ameixas secas;
• 50 g de espinheiro (casca);
• garrafa de holosas.

Despeje água (2 l) nos pratos cozidos, coloque as ameixas e o espinheiro e ferva. Depois disso, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 30 minutos.Em seguida, retire o recipiente do fogão, coe, esprema a espessura, deixe esfriar e adicione à composição de Holosas. Despeje a bebida resultante em garrafas com tampas e beba a cada 2 horas à noite, depois de comer ou antes de dormir por 1 hora, 0,5 xícara.

Suco de beterraba de limpeza intestinal

O uso de beterraba é considerado um dos métodos mais acessíveis de limpeza de órgãos, mas é muito eficaz. O método é mostrado para pessoas que vivem em grandes cidades e levam um estilo de vida sedentário.

O procedimento é realizado por 2 semanas com uma pausa subsequente. O suco de beterraba também ajudará a perder peso e melhorar a condição da pele. Para fazer isso, todas as manhãs, beba 200 ml da bebida.

Sementes de linho

Um procedimento muito útil e gentil pode ser chamado de limpeza do intestino com linhaça.

1. O produto também funciona em combinação com outros - sucos, cereais, saladas, iogurtes, doces e queijo cottage.
2. Você também pode cozinhar sua própria infusão de limpeza. Moa 2 colheres grandes de linhaça com um moedor de café, despeje um copo de água e deixe descansar por 12 horas. Após esse período, tome a composição imediatamente após o sono.
3. Há uma receita para uma decocção que você precisa usar antes de dormir. Não picado 1 colher grande de sementes de linho despeje 250 ml de água e leve ao fogo. Assim que a composição ferver, reduza o gás e cozinhe por mais 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Depois de esfriar, coe e coma.

Água mineral

A limpeza do intestino com água mineral é permitida para quase qualquer pessoa, mesmo com problemas de saúde existentes.

Importante: a água mineral deve ser selecionada pelo médico assistente, o que garante o máximo de resultados, incluindo o processo de perda de peso.

1. Aqui está uma maneira. Aqueça 2 litros de água mineral adicionando 2 colheres de sopa pequenas de sal marinho. Esta mistura deve ser consumida uma hora e meia antes do jantar e de preferência com o estômago vazio. À noite, é permitido comer mingau cozido na água ou legumes cozidos.
2. Outra receita de limpeza. De manhã, aqueça a água mineral a 36 graus, mexendo 3 colheres de chá. xilitol.Misture tudo isso e use-o de uma só vez. Após este procedimento, você precisa se mover ativamente. Após 20 minutos, aqueça outro copo de água mineral, mas não adicione mais nada, e beba novamente, continuando a se mover ativamente. Após o mesmo tempo, repita o último procedimento, mas com meio copo. Exercite-se até querer ir ao banheiro. E 1 hora depois de todos esses procedimentos, coma algo leve.

Soro de leite com ervas

O soro com a adição de ervas também limpa efetivamente o intestino e se livra de quilos extras.

Despeje 1,5 litros de iogurte ou kefir nos pratos (não metálicos), colocando fogo pequeno em banho-maria. Enquanto a composição estiver aquecendo, pique finamente todas as verduras disponíveis. Despeje a verdura no queijo cottage que aparece na superfície da louça e deixe descansar por mais 10 minutos.Separe o queijo cottage com gaze do soro de leite, que deve ser bebido antes de comer por 20 minutos.

Receita de farelo

Existem várias maneiras de limpar o intestino usando farelo. Alguns removem suavemente as toxinas, outros agem com mais rigidez e são usados ​​uma vez para constipação.

1. Despeje 250 gramas de farelo em uma tigela mais profunda, despeje 200 ml de leite pré-aquecido sobre eles. Deixe esfriar e adicione 1 colher de chá. querida. A composição resultante deve ser consumida ao longo do dia em várias etapas, lavada com água pura ou chá verde. Você pode usar roseira.
2. Para perder peso, use uma receita diferente. Despeje o farelo em uma quantidade de 100 g com água quente e deixe em infusão por meia hora. Nesse momento, usando um liquidificador, moa as passas (1 colher de sopa), a ameixa (50 g) e o farelo embebido. A composição é dividida em 3 partes iguais e consumida por dia.
3. Com constipação frequente, coma uma colher de farelo diluído com um pouco de leite aquecido todos os dias por 2-3 meses.

Se você estiver passando por algum tipo de tratamento, a limpeza do intestino não é recomendada, pois os medicamentos não serão capazes de absorver completamente.

Figos para limpeza

1. Passe por um moedor de carne 100 g de figos secos, a mesma quantidade de damascos e passas secos.
2. Senna (grama) despeje água fervente (1200 ml), deixe descansar por 2 horas e depois coe.
3. Misture a composição resultante com frutas secas e moídas e coloque a louça em um local quente durante a noite.
4. De manhã, leve-o para a geladeira e consuma 1 colher de sopa todas as noites. eu dentro de uma semana.

Usando água salgada

O método de limpeza do intestino com água salgada foi retirado da prática dos iogues. Para isso, são necessários apenas dois ingredientes - água e sal. A ação obrigatória neste caso será filtrar e ferver água. Você pode beber um pouco quente. É aconselhável usar sal, ou melhor ainda, usar um laxante salino.

A composição é preparada da seguinte forma:

1. Misture a água com o sal na proporção de 1 litro por 1 colher de sopa. I., respectivamente.
2. A limpeza do intestino é realizada com o estômago vazio. Beba a solução salina preparada (1 xícara).
3. Depois disso, comece imediatamente a realizar certos exercícios.
4. Repita isso 6 vezes, ou seja, tome 6 copos.

Depois de concluir todo o procedimento, é imediatamente necessário ir ao banheiro para limpar o intestino de uma maneira natural, o que geralmente acontece imediatamente. Depois disso, ainda beba um copo da composição, fazendo os exercícios novamente e repita a visita ao banheiro. Esses procedimentos devem continuar até que um líquido claro apareça durante um ato de defecação.

Laxantes populares

Como laxantes, os curandeiros tradicionais recomendam o uso de várias ervas e plantas, por exemplo, cinzas das montanhas.

Preparar um laxante para limpar o intestino é bastante fácil:

1. Colete as frutas antes das primeiras geadas, coloque-as em um prato de vidro, cubra com as camadas de açúcar.
2. Cubra com gaze e coloque ao sol até o açúcar se dissolver.
3. Coloque os pratos em um local escuro por 3 semanas, certificando-se de que o processo de fermentação não prossiga.
4. Resta coar e adicionar álcool na proporção de 25 ml a 500 ml.

Beba a composição em uma quantidade de 15 ml de manhã com o estômago vazio.

1. Chás laxantes podem ser preparados a partir de yarrow, dente de leão, alcaçuz, urtiga, feno ou espinheiro (casca). As matérias-primas picadas (2 colheres pequenas) despejam 250 ml de água fervida, esperam esfriar até a temperatura ambiente e consomem até 4 vezes durante o dia.
2. Um dos remédios mais seguros é a magnésia (sulfato de magnésio), tanto em forma de comprimido quanto em pó. A droga ativa o processo de promoção de alimentos através do sistema digestivo. É necessário tomá-lo com o estômago vazio de manhã ou à noite, 30 g diluídos em 0,5 xícara de água.
3. A fibra também é uma fonte de maçãs que têm um efeito positivo no intestino e aumentam a motilidade. As variedades ideais para isso são agridoce. Um dia você precisa comer 2 kg de maçãs com água suficiente (pelo menos 2 litros). Use o método 2 vezes por mês.
4. A mamona da constipação é preparada a partir de óleo de mamona (sementes) por prensagem a frio. O produto tem um sabor desagradável, com um aroma peculiar que nem todo mundo gosta. E para melhorar a palatabilidade, você pode adicionar suco de limão ao óleo. 5 horas antes do procedimento de limpeza deve ser a última refeição. Aqueça a mamona, colocando-a em água fervente por um tempo, depois beba de uma só vez, lavada com suco de limão. Você não pode comer por 8 horas.

Enema para limpeza

Se você enemas de vez em quando, pode se proteger da obstrução intestinal. Este procedimento requer alguma preparação na forma de jejum de 1 ou 2 dias. Também é possível realizar um dia de jejum em produtos de leite azedo ou vegetais.

Um enema é colocado de manhã cedo - até 7 horas ou antes de dormir. Para a limpeza do fluido, é adicionada água à temperatura ambiente comum com a adição de sal (2 l / 1 colher de sopa), suco de limão, cranberry ou vinagre de maçã. A composição é pré-insistida até 12 horas.

Use a caneca de Esmarch para o procedimento. Deite-se de lado com as pernas próximas ao peito e insira o composto no intestino. Depois disso, mantenha-o por 7 a 10 minutos e esvazie o intestino até que o líquido seja completamente removido.

Em que casos é necessário usar medicamentos?

Nos casos em que os métodos populares não tiveram o efeito adequado, justifica-se o uso de medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica:

• as substâncias ativas do bisacodil irritam a parede intestinal, acelerando o peristaltismo;
• O xarope de Portalac é usado para constipação, incluindo prolongada;
• Dufalac tem um efeito laxante suave;
• para problemas prolongados com evacuações devido a problemas funcionais e doenças crônicas, Guttalax é usado;
• Depuraflux contém ingredientes naturais, incluindo extrato de senna.

Todas essas ferramentas melhoram o funcionamento do intestino e de todo o trato digestivo, removem substâncias nocivas e ativam a secreção de suco gástrico.

Quando os procedimentos são contra-indicados?

A limpeza intestinal tem muitas vantagens, mas existem contra-indicações para esses procedimentos.

Isso se aplica a:

• hepatite e diabetes;
• asma e pancreatite;
• oncologia e pós-operatório;
• insuficiência renal e colite ulcerosa;
• patologias graves da CVS e o período da gravidez;
• temperatura corporal elevada.

Ignorar as recomendações levará a consequências negativas para seu corpo. Portanto, na presença das doenças acima mencionadas, antes de tomar uma decisão sobre a limpeza intestinal, consulte seu médico. Saúde para você e seus entes queridos!