Nem todo mundo conhece os benefícios dos morangos, embora muitas pessoas adorem este verão. Então, qual é a sua utilidade e isso pode prejudicar o corpo?
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Propriedades úteis de bagas de verão
A baga perfumada de verão tem várias propriedades úteis e até curativas. A fruta contém muitos açúcares, vitaminas e também ácido fólico. Rico em morangos, pectina, ferro, cobalto e outros oligoelementos.
O potássio na composição das frutas ajuda a curar doenças cardíacas e as fibras, que são muito abundantes nos morangos, ajudam a lidar com a constipação e são muito úteis para mulheres grávidas.
O morango tem um poderoso efeito curativo em todo o corpo como um todo e é um valioso produto dietético.
Um componente importante da nutrição saudável são as bagas. Nutricionistas aconselham comer pelo menos 5 kg de morangos na estação para estocar ácido fólico durante todo o ano. Este conselho é especialmente importante para as mulheres.
A utilização de morangos para fins medicinais
As propriedades benéficas dos morangos são inegáveis, e muitas doenças foram tratadas com esta baga desde os tempos antigos. Os frutos deste arbusto curto contêm um número recorde de substâncias valiosas para o corpo, que encontraram ampla aplicação na medicina popular.
- Os benefícios dos morangos são visíveis em caso de problemas com o trato gastrointestinal, principalmente com úlceras e infecções intestinais. O suco de frutas tem um efeito antimicrobiano e um efeito anti-inflamatório.
- Os morangos reduzem efetivamente a pressão, pois tem um efeito diurético pronunciado. Ao comer bagas regularmente, você pode limpar o trato urinário.
- Esta baga também ajuda com doenças cardiovasculares, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos e atuando como um excelente profilático contra doenças cardíacas. Além disso, os morangos aliviam o corpo da estagnação de fluidos, que é extremamente importante para a insuficiência cardíaca.
- Esta baga doce resgata da depressão, satura o corpo com vitaminas e, especialmente, vitamina C, que ajuda a diluir o sangue.
- O morango é um poderoso afrodisíaco usado pelos curandeiros nos tempos antigos. Esta planta é justamente chamada de panacéia para todas as doenças, pois um cardápio rico em frutas silvestres melhora a saúde literalmente no nível celular.
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Uso em cosmetologia para pele facial
Mesmo na Roma antiga, frutas de morango e suas folhas eram usadas em cosmetologia. O suco de morango até pintou quadros na época.
De bagas doces, máscaras cosméticas para a pele do rosto e do corpo são muito facilmente preparadas. A aplicação mais simples é a aplicação de purê de purê de batatas na pele limpa por 15 minutos.
Essa máscara satura a pele com vitaminas, reduz o número de rugas e retorna uma tez radiante.
Bagas trituradas também são misturadas com vários produtos. Assim, para a pele seca e desidratada, uma máscara é preparada a partir de morangos e creme de leite ou queijo gordo, creme. Para a pele oleosa, pelo contrário, as máscaras são preparadas a partir de morangos com farinha de aveia com a adição de suco de limão.
As máscaras vitamínicas para o crescimento das unhas podem ser feitas a partir de bagas perfumadas, para as quais uma baga é colocada em cada dedo por 20 minutos. Após essas máscaras, as unhas ficam muito fortes e brilhantes.
O que são folhas de plantas úteis
Mas não apenas bagas são úteis, mas também folhas de morango, que também são usadas para fins medicinais.
Os chás são preparados a partir deles, que são tomados com:
- bronquite;
- asma
- anemia
- resfriados
- colite;
- aumento da pressão arterial;
- hemorróidas;
- cálculos biliares;
- distúrbios metabólicos.
Use decocções de folhas e para perda de peso, bem como beba chás medicinais durante a gravidez para fortalecer o sistema imunológico. Nas bebidas das folhas de morango, também há muito açúcar e vitaminas; portanto, a ingestão ajuda a melhorar a condição da pele e do cabelo.
Para preparar adequadamente o chá, é necessário moer as folhas e, em seguida, 1 colher de sopa. eu a matéria-prima resultante despeje 200 ml de água fervente. Você pode misturar morangos com outras ervas, como camomila ou sálvia.
Para apreciar o sabor maravilhoso do chá de folhas de morango no verão, mesmo no inverno, elas são secas. Para fazer isso, as folhas são arrancadas no verão e dispostas sob um dossel à sombra. Eles armazenam matérias-primas em sacos de papel durante todo o inverno.
Contra-indicações e danos
Mas este verão berry, com todos os seus grandes benefícios, tem contra-indicações. Que dano um morango pode causar ao corpo e quem não deve comê-lo?
- Apesar do fato de as bagas conterem muitas substâncias úteis, há arsênico nelas. Assim, em 100 g de frutas contém até 14% desse componente venenoso. Portanto, não vale a pena comer um quilo de morangos de uma só vez.
- Deve-se lembrar que a baga, pintada em vermelho brilhante, é um alérgeno muito forte. Portanto, é importante não apenas observar a norma em seu uso, mas também cautela, especialmente se houver uma tendência a alergias. É por isso que é dado com muito cuidado às crianças pequenas.
- Não se esqueça da presença nas bagas de ácidos, que podem ser prejudiciais com uma úlcera ou gastrite. Nesse caso, o uso de morangos é um pouco limitado, embora não completamente excluído.
- E, é claro, para não comer muita "química", é melhor comer sua baga, e não trazida de países estrangeiros.
Conselho das pessoas:cicuta - propriedades medicinais e contra-indicações
O que é morango útil ainda? Sua cor vermelha brilhante se anima! Mas em tudo você precisa conhecer a medida.