Para que serve a noz? Propriedades e benefícios úteis para o corpo

A resposta à pergunta de como a noz é útil é muito simples - é uma farmácia de árvores. Para quase todos os sistemas e órgãos humanos, essa “caixa de saúde” é realmente vital - frutas, folhas, casca de noz, casca de árvore e até mesmo suas raízes.

O conteúdo de nutrientes nas nozes

Quaisquer nozes - noz-moscada, avelã, cedro, caju, amêndoa e outras - um verdadeiro presente da natureza, rico em substâncias necessárias para o corpo humano. Mas a noz, com razão, ganhou o título de rei das nozes. Sua composição é única e inimitável; nenhum outro tipo de nozes possui uma variedade de elementos micro e macro, as vitaminas.

A composição biológica do feto varia de acordo com a sua maturidade.

Por exemplo, em nozes verdes, existem:

• vitaminas B1 e B2, C e PP;
• carotenos;
• quinona.

Além das frutas acima, as frutas maduras são preenchidas com:

• vitaminas A e K;
• taninos;
• óleo gordo;
• esteróis;
• todo um desapego de ácidos - linoléico, palmítico, oleico e outros;
• celulose;
• cobalto;
• sais de ferro.

Eles são um verdadeiro tesouro de compostos minerais: potássio e cálcio, enxofre e magnésio, alumínio e manganês, zinco e ferro.

Mas o núcleo das nozes não é o único elemento que a raça humana aprendeu a usar para sua própria saúde, mesmo nas civilizações antigas.As pessoas rapidamente aprenderam que folhas de árvores e cascas duras não eram menos tesouros. A primeira é uma poderosa força de antioxidantes e reguladores do funcionamento do sistema nervoso - uma enorme quantidade de vitaminas C e B1. O segundo esconde ácidos fenolcarboxílicos e taninos.

As propriedades benéficas das nozes

O fato de que todos precisam desse presente precioso da natureza, independentemente de sexo e idade, dificilmente é segredo para ninguém. As nozes não são apenas saborosas, mas, sem exageros, nos ajudam a viver.

1. Com eles, o fígado, os rins e o coração se sentem muito melhores e funcionam impecavelmente.
2. Os navios, pequenos e grandes, tornam-se cada vez mais fortes.
3. Noz satura o sangue com ferro.
4. O corpo é capaz de resistir a doenças devido ao aumento da imunidade.
5. Nozes arrumar o equilíbrio hormonal.
6. Eles neutralizam as toxinas que entraram no corpo.

O mais surpreendente é que a lista acima é apenas uma pequena parte do que pode ser dito sobre as propriedades benéficas das nozes. É interessante que, dependendo do sexo e da idade dos amantes dessas frutas, elas possam ter um efeito diferente, mas sempre benéfico, para uma pessoa.

Noz para crianças

Você nem deve se perguntar se é possível que as crianças comam nozes. A resposta é inequívoca: não apenas possível, mas necessária. A única coisa - não tente tratar o bebê até que ele cresça até três anos. Em primeiro lugar, não é fácil suportar um golpe tão poderoso de vitaminas e minerais em um corpo pequeno. E, em segundo lugar, ele é capaz de sufocar grãos de noz brega. Mas essa iguaria trará muito prazer a uma criança amadurecida e muitos benefícios. Quanto dar? Tanto quanto cabe nas mãos das crianças, e todos os dias. Em breve, mudanças para melhor se tornarão visíveis.

1. Se houvesse problemas metabólicos, eles desapareceriam. Como resultado, o benefício máximo de qualquer refeição saudável. Bem como uma garantia de peso normal e estável. O que é muito importante para uma pessoa em crescimento.
2. A criança se desenvolverá rapidamente tanto fisicamente quanto mentalmente. As nozes têm tudo a oferecer.
3. O regime da mãe "semana de trabalho - três em licença médica" é cancelado. Um pequeno amante de nozes tem um resfriado e doenças com muito menos frequência do que seus pares, cujo cardápio não contém esse aditivo.
4. A sua primeira série achará mais fácil se adaptar ao modo escola. Sua atenção estará concentrada, sua memória ficará mais forte, seu raciocínio rápido aumentará. Então, com o desempenho acadêmico, tudo estará em ordem.

Benefícios para homens

Além das qualidades gerais de castanhas já listadas, existem outras específicas. A noz para homens não apenas permitirá que você esqueça o Viagra, como também tornará os espermatozóides mais fortes e mais numerosos: vários estudos independentes imediatamente levaram a uma conclusão tão reconfortante. Uma das maneiras mais populares de aumentar a potência é comer nozes com mel.

Acontece uma deliciosa mistura natural com uma composição química única:

• proteína;
• enxofre;
• arginina;
• vitaminas A e PP;
• ácido fólico.

Tudo isso aumenta a produção de hormônios sexuais. É verdade que tomar esse "remédio" terá que abandonar completamente bebidas fortes. Caso contrário, você terá que voltar ao Viagra.

E as nozes em conjunto com o leite de cabra quente são uma ferramenta eficaz para a prevenção de adenoma e inflamação da próstata.

Por que as nozes são boas para as mulheres

As nozes para mulheres não são menos curativas do que para o sexo oposto. Embora seja nas diferenças de gênero que reside o efeito no corpo. Hipócrates e Avicena sabiam que as nozes são eficazes no tratamento de doenças puramente femininas.

Nos casos de desequilíbrio hormonal, especialmente durante a menopausa e a menopausa, os fundos preparados a partir de nozes verdes (também chamados de leite) serão úteis. Nesse sentido, o conteúdo de vitamina C está no auge. É ele quem é capaz de prolongar a juventude de uma mulher.

Drogas de nozes ajudarão a regular o ciclo menstrual, facilitarão a vida do coração, porque têm um efeito diurético.

Com a mastopatia, às vezes você pode ficar sem medicamentos caros, com a permissão de um médico, substituindo-os por uma tintura especial de álcool de partições de nozes maduras.

Paradoxalmente, apesar do alto teor calórico, as nozes eliminam o excesso de peso. Durante a chamada dieta das nozes (algumas nozes por dia e água), o colesterol ruim é excretado do corpo, os vasos são limpos e os quilos extras estão derretendo. E alta acidez acalma o apetite. Mas não os estique por mais de um dia.

Divisórias de nozes: os benefícios e malefícios

Não apenas os nucléolos das nozes são ricos nos elementos mais úteis. Mas também as partições que os separam. Portanto, não se apresse em enviá-los para a lixeira. De repente, chegará um momento em que eles serão úteis? No entanto, não é necessário esperar por um momento: você pode usá-los para evitar a deficiência de iodo no organismo e proteger a glândula tireóide. Mas isso está longe de tudo.

1. Se percebermos que o personagem azedou irremediavelmente - irritabilidade, até a agressividade é instantaneamente substituída pela apatia, e as lágrimas estão prontas para sair dos olhos por qualquer motivo - vale a pena fazer uma decocção das partições.
2. Eles ajudam a aliviar a fadiga dos olhos e a restaurar a acuidade visual. Especialmente para aqueles que estão ocupados com trabalho mental duro, e mesmo na frente de um monitor de computador.
3. Em partições de nozes, uma quantidade recorde de potássio e magnésio. O que é vital para manter um coração saudável.
4. Supurações, feridas e abrasões curam mais rapidamente se você aplicar loções das partições esmagadas em um estado de poeira.
5. A tintura de álcool alivia cãibras musculares e dor.

Mas, apesar da utilidade indiscutível, há situações em que é proibido usar fundos de partições de nozes.

Partições "tabu", se houver:

• alergias
• excesso no corpo de iodo;
• dermatite ou psoríase;
• úlcera no estômago.

É melhor não usar o septo durante a gravidez, bem como durante a amamentação, mesmo que você se sinta bem.

O que é óleo útil

Nozes, incluindo nozes, são ricas em óleos. Desde a conversa de hoje como um todo sobre nozes, não podemos dizer sobre o valor da manteiga de amendoim. E para citar pelo menos cinco razões pelas quais elas não devem ser negligenciadas.

1. Em primeiro lugar, este produto aumenta o tônus ​​e o status imunológico do corpo. É indispensável no período de recuperação após doenças e operações graves.
2. Em segundo lugar, aqueles que frequentemente consomem esse óleo recebem jovens de presente: o corpo é limpo de agentes cancerígenos, radionuclídeos e aumenta sua resistência à radiação.
3. Em terceiro lugar, este é um maravilhoso produto dietético que remove o excesso de gordura. Não é de admirar que esteja presente entre os componentes de muitas dietas. Acontece que a dose de carga de ácido oleico em sua composição transforma o excesso de gordura em energia "combustível" para o corpo. Este óleo não lava as substâncias benéficas. Pelo contrário, permite que eles se acumulem na alegria do corpo.
4. Quarto, para os amantes de um bronzeado sedutor, o uso de óleo de noz preserva a escuridão da pele por mais tempo.
5. Quinto, esse cérebro de molho para salada ficará encantado. Nossos ancestrais distantes sabiam do efeito do petróleo em seu trabalho. Por exemplo, um antigo tratado médico persa compara o núcleo de uma noz com o cérebro, o óleo espremido dele com a mente. E os sacerdotes dos templos da Babilônia proibiram os comuns de comer nozes e óleo deles.

Como comer nozes para a saúde

Como qualquer outro produto, as nozes não podem comer demais. Se você precisar aproveitar e melhorar sua saúde, vale a pena seguir algumas regras simples.

1. Os adultos não precisam comer mais de 100 gramas por dia. Houve azia ou outras sensações desagradáveis ​​- portanto, este não é o seu produto. A dose é reduzida ou as nozes são completamente removidas do menu.
2. As nozes são um alimento completamente independente. Eles podem fazer um lanche entre o café da manhã e o almoço, ou construir uma salada leve com verduras pela manhã. À tarde ou à noite, eles colocam peso no estômago.
3. O corpo humano processa nozes bem devagar - isso é comida pesada. Portanto, no caso de doenças graves, elas precisam ser abandonadas.
4. Prefira grãos crus ao frito. Neste último caso, sob a influência da temperatura, quase não existem enzimas e minerais úteis.
5. Se as nozes são compradas no mercado ou na loja e parecem estar secas demais (às vezes são processadas para melhor preservação), é bom mergulhá-las em água da sala. Pode levar de 3 a 18 horas até obter a qualidade certa. Resta espalhá-los no papel, secar e depois de duas horas você pode comer.

Aplicação em medicina tradicional e cosmetologia

Já dissemos que a nogueira é uma farmácia de verdade. E que os benefícios humanos podem ser derivados de tudo, desde casca de árvore e folhas até nucléolos e conchas. Todos os elementos da árvore são amplamente utilizados na medicina tradicional e na cosmetologia.

Folhas de noz

As folhas da árvore são frequentemente usadas na cura folclórica. Decocções e infusões médicas feitas a partir deles complementam o complexo de tratamento para muitas doenças: problemas no estômago e intestinos, aterosclerose, diabetes mellitus (especialmente o segundo tipo), gota, sangramento interno e diarréia. Perfeitamente provou ser uma decocção de folhas de nogueira como agente anti-inflamatório e antimicrobiano externo - como gargarejo com amigdalite, boca com lesões na mucosa; para compressas e loções para diátese e queda de cabelo.

É necessário enxaguar regularmente o cabelo com uma decocção de folhas de nogueira, que ficará saudável e radiante. É verdade que as mulheres de cabelos louros precisam considerar que a cor do seu cabelo pode escurecer.

A tintura de folhas também evita que você sue os braços e as pernas: limpe-as após um banho ou chuveiro.

Conchas

É na casca da noz que a dose de choque dos antioxidantes se acumulou, o que ajuda a resistir aos efeitos nocivos do meio ambiente. Uma enorme oferta de vitaminas E e A evita o envelhecimento prematuro da pele, preserva a beleza e a saúde dos cabelos e unhas. As infusões de concha também são recomendadas para mulheres hipertensas, mulheres com sangramento grave durante a menstruação, como profilaxia de problemas vasculares. Os caldos lavam suas conchas, lavam suas feridas, aplicam-se a furúnculos e erupções cutâneas. E eles bebem para restaurar rapidamente a força após uma doença grave.

Suco de noz

Por muitos séculos, se não milênios, as qualidades benéficas das nozes são conhecidas. Incluindo o suco. Até Avicenna escreveu que, se espremer suco de nozes em uma orelha apodrecida, o paciente se sentirá melhor. A medicina tradicional respeita esse suco por sua capacidade de efetivamente expulsar mais de cem espécies de parasitas do corpo - de enormes tênias a pequenas giárdia. E também para ajudar na rápida cicatrização de feridas e cortes, um forte efeito colerético.

Núcleos de nozes

Muito foi dito acima sobre os benefícios para a saúde dos grãos de nozes. Mas há outro aspecto de sua aplicação, não menos eficaz e bem-sucedido - a cosmetologia.Por exemplo, se você precisar "reviver" um rosto seco em pouco tempo, o núcleo esmagado de uma noz fresca misturada com mel, gema de ovo e manteiga ajudará.

No entanto, os cosmetologistas ainda preferem usar manteiga de amendoim, não nucléolos, que requerem alguma preparação, mantendo a beleza da pele e dos cabelos.

Tinturas e decocções

Antes de ser tratado com nozes, você precisa saber qual versão da poção é adequada para uma ou outra doença.

Por exemplo:

• Má digestão, dor de estômago. 30 nozes jovens moídas são servidas com um litro de vodka. O líquido é infundido por duas semanas, após o qual é filtrado. Tome duas colheres de sopa três vezes ao dia.
• Acne torturada. Uma coleção de folhas de nogueira, erva de São João, raiz de bardana e raiz de elecampane (cada uma com uma colher de sopa) é derramada com um copo de água fervente. Beba dois a três copos por dia.
• Tuberculose Decocção de uma mistura preparada a partir de: pericarpo verde de noz, raiz de valeriana, sálvia e rabo de cavalo. Uma colher de sopa da composição é cozida no vapor com 200 gramas de água fervente, insista por pelo menos 15 e não mais que 20 minutos. Dose - um copo por dia. O curso do tratamento é de três meses.
• Para cicatrização de feridas. É feita uma pomada, composta por 15 gramas de folhas de nozes picadas e 100 gramas de óleo de girassol. Após duas semanas de exposição, é cozido por meia hora em banho-maria. Depois é filtrado e misturado com 15 gramas de cera natural amarela.

Contra-indicações

Mesmo uma pessoa saudável não deve se deixar levar demais e se apoiar nas nozes. Mas há situações em que é melhor esquecê-las.

Para quem as nozes são contra-indicadas?

Aqueles que sofrem de alergias alimentares. Além disso, não importa se é chocolate ou tangerina. Mesmo assim, você terá que desistir de nozes para não tentar o destino.

Durante dores de garganta, as nozes não são a melhor comida. Eles são bastante capazes de agravar a inflamação das glândulas.

Se o sangue coagular muito rapidamente, as nozes são estritamente proibidas: elas contêm muito tanino.

Quaisquer doenças dermatológicas exigem automaticamente o uso mínimo de nozes e, melhor ainda, sua completa eliminação. Nem uma hora - ocorre uma recaída.

Você não pode comer nozes para aqueles que já foram tratados para pancreatite. Mesmo o pâncreas "recuperado" não pode suportar tal carga e se decompõe novamente.