Pressão arterial: idade normal, tabela

Qualquer alteração nos parâmetros da pressão arterial afeta o bem-estar geral de uma pessoa. Mas se os desvios forem significativos, as consequências para a saúde podem ser graves. E, embora exista uma tabela de normas de pressão arterial por idade, para para controlar a situação, também é necessário entender quais patologias levaram a uma mudança no tonômetro.

A norma da pressão arterial por idade

Os indicadores de pressão arterial determinam a força com que o sangue atua nas paredes dos vasos sanguíneos.

A intensidade do fluxo sanguíneo depende do trabalho do músculo cardíaco. Portanto, o nível de pressão é medido por dois indicadores que refletem o momento de contração do músculo cardíaco - pressão sistólica ou pressão superior e diastólica ou menor.

O valor diastólico reflete o nível de resistência exercida pelos vasos em resposta a tremores sanguíneos com contração máxima do músculo cardíaco.

Os valores sistólicos indicam um nível mínimo de resistência vascular periférica durante o relaxamento do músculo cardíaco.

A diferença entre esses indicadores é chamada pressão de pulso. O valor da pressão de pulso pode ser de 30 a 50 mm Hg. e variar, dependendo da idade e condição do paciente.

O nível de pressão e pulso são os principais parâmetros que determinam a saúde humana. No entanto, alterações nos valores de pulso não refletem necessariamente desvios no nível de pressão.

Assim, o nível de pressão arterial é determinado pela fase do ciclo cardíaco, e o nível de seus parâmetros pode ser usado para julgar o estado dos sistemas vitais do corpo humano - circulatório, autonômico e endócrino.

Fatores de influência

Uma pressão de 120/80 mm Hg é geralmente considerada normal. Mas, apesar disso, os seguintes indicadores são considerados ideais para o trabalho completo do corpo - pressão sistólica de 91 a 130 mm Hg, diastólica de 61 a 89 mm Hg.

Esse intervalo é devido às características fisiológicas de cada pessoa, bem como a sua idade. O nível de pressão é um conceito individual e pode diferir mesmo em pessoas absolutamente saudáveis.

Além disso, existem muitos fatores que provocam mudanças de pressão, apesar da ausência de patologias. O corpo de uma pessoa saudável é capaz de controlar independentemente o nível de pressão arterial e alterá-lo, conforme necessário.

Por exemplo, qualquer atividade física requer aumento do fluxo sanguíneo para alimentar os músculos que fornecem movimento. Portanto, durante a atividade motora de uma pessoa, sua pressão pode aumentar em 20 mm Hg. E isso é considerado como a norma.

Uma alteração nos indicadores de pressão arterial é possível sob a influência de fatores como:

• estresse
• o uso de alimentos estimulantes, incluindo café e chá;
• período do dia;
• o impacto do estresse físico e emocional;
• tomando medicação;
• idade

Os desvios de idade dos parâmetros de pressão são uma conseqüência da dependência fisiológica de uma pessoa.

Ao longo da vida, ocorrem alterações no corpo que afetam o nível de volume de sangue bombeado pelo coração através dos vasos. Portanto, os indicadores que determinam a pressão arterial normal em diferentes idades são diferentes.

Padrões para homens

A norma de pressão nos homens é caracterizada pelas taxas mais altas, em comparação com os padrões de mulheres e crianças. Isso se deve à fisiologia do sexo forte - um esqueleto e músculos poderosos precisam de grandes quantidades de alimentos fornecidos pela corrente sanguínea. Consequentemente, o grau de resistência das paredes dos vasos aumenta.

O aumento da pressão nos homens por razões naturais é possível, devido a alterações relacionadas à idade. Ao longo da vida, os padrões de pressão mudam, assim como o estado do sistema cardiovascular. Contudo, exceder certos valores é considerado uma séria ameaça à saúde em qualquer idade.

Norma em mulheres

A saúde da mulher é frequentemente associada a flutuações naturais nos níveis hormonais, que não podem deixar de afetar os indicadores de pressão. Portanto, os padrões para as mulheres prevêem possíveis alterações no corpo que são inerentes a uma certa idade.

Durante o período reprodutivo, o hormônio estrogênio é produzido no corpo das mulheres, que controla o nível de substâncias gordurosas no sangue. Os estrógenos impedem o acúmulo de colesterol e a formação de placas que estreitam o lúmen dos vasos, o que preserva a intensidade natural do fluxo sanguíneo.

À medida que a função reprodutiva diminui, a quantidade de estrogênio no sangue diminui e o risco de desenvolver patologias cardiovasculares nas quais a pressão é perturbada aumenta.

A tabela da pressão arterial normal em humanos

Como orientação para determinar a norma da pressão arterial, os médicos usam uma tabela da pressão arterial normal em adultos.

Quaisquer desvios da norma em adultos são considerados patológicos.

Para detectar a deterioração da saúde com o tempo, os médicos instruem os pacientes a manter um diário, registrando nele os resultados das medições diárias.

Pressão arterial normal em crianças

O constante desenvolvimento do corpo da criança é a principal razão do aumento da pressão, à medida que a criança cresce.

Os indicadores de pressão em crianças mudam de acordo com o aumento do tônus ​​vascular e seu desenvolvimento. Se esses valores forem inferiores aos estipulados pela norma estabelecida, isso pode ser um sinal de desenvolvimento lento do sistema cardiovascular.

Na ausência de patologias, não é necessário tratar a pressão arterial alta ou baixa em crianças - com a idade, esses indicadores normalizam naturalmente.

Pressão alta

Considera-se aumento da pressão na qual os indicadores excedem a norma em mais de 15 mm Hg.

Desvios únicos dos indicadores de pressão da norma podem ser observados mesmo em pessoas completamente saudáveis. O motivo da ansiedade deve ser considerado a preservação de taxas aumentadas por um longo tempo.

Causas e sintomas

Na maioria dos casos, a persistência a longo prazo de tais desvios indica o desenvolvimento de patologias:

• sistema endócrino;
• coração e vasos sanguíneos;
• osteocondrose;
• distonia vegetativo-vascular.

Além disso, é possível um aumento nos indicadores tonométricos em pessoas com sobrepeso, sobreviventes de choque e estresse nervoso, alcoólatras, fumantes que preferem alimentos gordurosos, fritos, condimentados e salgados. Em alguns casos, é observada uma predisposição genética para a hipertensão.

Uma queda acentuada no bem-estar indica um aumento na pressão:

• dores de cabeça e tonturas;
• falta de ar
• fadiga;
• náusea
• palpitações cardíacas;
• transpiração excessiva;
• escurecimento dos olhos, visão turva;
• vermelhidão do rosto.

Saltos hipertensos repentinos requerem atenção médica imediata. Caso contrário, o aumento da pressão por um longo período de tempo pode causar disfunções cerebrais, detectar hemorragias retinianas, bem como um ataque cardíaco ou derrame.

Como baixar?

Os primeiros socorros para pressão alta fornecem condições confortáveis ​​e calmas para uma pessoa doente, bem como o uso de medicamentos vasodilatadores de alta velocidade prescritos por um médico.

Para normalizar a pressão e evitar ataques subseqüentes, recomenda-se ajustar o estilo de vida de forma a eliminar os fatores que provocam o desenvolvimento da hipertensão.

As medidas preventivas ideais são: o regime do dia e a alternância correta de estresse e descanso, nutrição equilibrada, falta de maus hábitos, atividade física moderada, falta de estresse e uma atitude positiva em relação à vida.

Pressão arterial baixa

Os indicadores de pressão abaixo da norma em mais de 15 mmHg são considerados reduzidos. Tais desvios indicam uma diminuição na qualidade da saúde e no potencial fisiológico geral do corpo.

De que doenças eles podem falar?

A hipotensão ocorre com sangramento, insuficiência cardíaca, desidratação, osteocondrose cervical, cistite, tuberculose, anemia, reumatismo, hipoglicemia, úlcera gástrica, pancreatite.

Em alguns casos, é possível uma diminuição no tonômetro com excesso de trabalho, falta de vitaminas e uma mudança acentuada no clima.

Os principais sintomas da hipotensão são:

• fraqueza e letargia;
• músculos e pele doloridos;
• dependência do clima;
• distração, diminuição da concentração de atenção e memória;
• dores de cabeça no pescoço;
• dormência dos membros.

Uma queda nos indicadores tonométricos em combinação com qualquer um dos sinais listados é um bom motivo para consultar um médico. Na prática médica, há casos frequentes em que a hipotensão é o único sintoma de condições patológicas perigosas, como sangramento no trato digestivo, choque anafilático, infarto agudo do miocárdio e disfunção adrenal.

Como aumentar a pressão?

O uso de chá forte com muito açúcar, uma pequena porção de chocolate amargo, um banho de contraste, uma caminhada ao ar livre, uma visita à piscina, um massagista e exercícios ajudarão a melhorar o bem-estar e a eliminar um ataque de hipotensão.

Sono e descanso completos, mantendo moderação durante o esforço físico, regime de consumo adequado e nutrição regular são extremamente importantes.

Pressão arterial individual

Devido às características fisiológicas naturais do corpo, o valor que caracteriza a pressão é individual para cada pessoa.

Os principais fatores que determinam os parâmetros individuais são:

• frequência cardíaca;
• composição sanguínea de alta qualidade. A densidade sanguínea pode mudar sob a influência de várias doenças auto-imunes ou diabetes;
• grau de elasticidade dos vasos sanguíneos;
• a presença de acúmulo de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos;
• expansão ou estreitamento anormal dos vasos sanguíneos sob a influência de estímulos hormonais ou estresse emocional;
• patologia da glândula tireóide.

Mesmo com todos esses fatores, o nível de pressão em diferentes pessoas será diferente.

Como medir a pressão?

Para medir a pressão arterial, são utilizados dispositivos especiais - tonômetros do tipo manual, semi-automático ou automático, analógico ou digital. A metodologia do procedimento merece atenção especial, pois a precisão dos resultados depende de sua observância.

Antes de iniciar a medição, é necessário dar ao paciente a oportunidade de se acalmar. Antes do procedimento, você não deve fumar, realizar exercícios físicos ou sujeitar o corpo ao estresse, incluindo o estado emocional.

Resultados incorretos da medição também podem ser consequência de uma refeição abundante antes do procedimento, de uma posição desconfortável do paciente ou de conversas no momento da leitura dos indicadores.

Durante o procedimento, o paciente deve sentar-se de forma a se sentir à vontade sentado em uma cadeira com apoio nas costas. Os manguitos do dispositivo de medição são fixados na parte do antebraço que fica ao nível do coração.

Para obter resultados mais precisos, é recomendável fazer medições em cada mão. A medição repetida da pressão em um braço deve ser realizada após alguns minutos, para que os vasos possam assumir sua forma e posição naturais.

Dado que os músculos da mão direita na maioria dos pacientes são mais desenvolvidos do que na esquerda, os valores do tonômetro para medir a pressão em diferentes mãos podem diferir em 10 unidades.

Recomenda-se que os pacientes com patologias cardíacas e vasculares diagnosticadas façam medições duas vezes ao dia - de manhã e à noite.

Independentemente do tipo de desvio de pressão, é apenas a manutenção dos princípios de uma vida saudável que pode normalizar indicadores - praticar esportes, dormir bem, nutrição equilibrada, falta de maus hábitos, evitar o estresse, pensamentos positivos e, sempre que possível, um máximo de emoções positivas.