Des crêpes fraîchement préparées sur du kéfir rassembleront rapidement tous les membres de la famille dans leur cuisine au parfum renversant. Et ils sont préparés très simplement. Vous pouvez sans cesse améliorer à votre guise la recette de plats classiques, par exemple en ajoutant des fruits, des baies, des épices, des herbes.

Crêpes luxuriantes classiques sur kéfir

Les ménagères apprécient cette recette en raison de la nécessité de faire de la poterie avec de la levure. Il consiste en: 240 ml de kéfir moyennement gras, 0,5 c. bicarbonate de soude, œuf, 130 g de farine blanche, 1 c. sucre granulé.

  1. Le bicarbonate de soude est versé dans le kéfir et la masse est laissée pendant un moment.
  2. Battez l'oeuf avec du sucre. Pas besoin d'ajouter trop de bonbons, sinon les pâtisseries vont brûler. Si les crêpes ne sont pas assez sucrées, il vaut mieux saupoudrer le plat fini de poudre.
  3. Après avoir ajouté du kéfir avec du soda et de la farine, on pétrit une pâte homogène.
  4. La délicatesse est frite dans une grande quantité de beurre jusqu'à l'obtention d'une couleur noisette-dorée à feu moyen.

Prêt à traiter avec du sucre ou de la poudre.

Recette sans ajouter d'oeufs

Est-ce que la maison était à court d'œufs? Peu importe, les crêpes au kéfir sont délicieuses et sans elles. Les ingrédients suivants seront utilisés: 170 g de farine, 1/3 c. À thé chacun. bicarbonate de soude et petit sel, 220 ml de kéfir moyennement gras, 1,5 c. le sucre.

  1. Le sucre et le sel sont versés dans le kéfir, qui a été laissé quelques heures à la température ambiante.
  2. Ensuite, en 2-3 doses, de la farine tamisée est ajoutée par petites portions. Ceci est important pour la future splendeur du plat.
  3. La soude est ajoutée en dernier, après quoi tous les composants sont mélangés vigoureusement. Cela ne peut pas être fait pendant longtemps.
  4. Laissez la pâte «reposer» pendant quelques minutes, après quoi elle peut être utilisée pour la cuisson de pancakes miniatures.

Les beignets de kéfir sans œufs doivent être cuits immédiatement après le mélange de la masse. Laissez pour plus tard (surtout le lendemain) ne devrait pas être.

Crêpes luxuriantes à la cuisson instantanée au kéfir

Cette recette est parfaite pour le petit déjeuner. Il n'est pas nécessaire d'insister longtemps sur la pâte, vous pouvez immédiatement faire cuire un régal. Il se compose de: un demi-litre de produit laitier fermenté, quelle que soit leur teneur en matière grasse, deux petites cuillerées à soupe de sucre cristallisé, deux œufs, 310 g de farine, une demi-cuillerée à thé de sel et de soda.

  1. Dans le yaourt légèrement tiède, les œufs sont ajoutés, puis battus en une mousse avec du sel et du sucre cristallisé.
  2. Ensuite, le soda est versé dans la masse.
  3. La farine blanche de blé est tamisée dans la pâte, après quoi tous les composants sont parfaitement mélangés.
  4. Vous pouvez encore accélérer le processus en utilisant le mélangeur à la vitesse minimale.
  5. Une portion pour un produit sera une cuillère à soupe. test.
  6. Frire dans la graisse bien chauffée.

Avant de servir, traiter généreusement avec du miel.

À la vanilline

Selon cette recette, les pâtisseries seront spéciales - avec un incroyable goût de pâtisserie. Il s'agit d'ajouter de la vanilline - 1 sachet standard. En plus de cela, il est utilisé: 1 cuillère à soupe. farine de blé, une pincée de sel, œuf moyen, 0,5 c. à thé bicarbonate de soude, 230 ml de kéfir faible en gras, 3 c. sucre blanc.

  1. La première chose à faire dans un bol large et profond est de mélanger tous les composants en vrac. La farine de blé est soigneusement tamisée (de préférence au moins 2 fois).
  2. Dans un bol séparé, l'œuf et le kéfir sont combinés. La masse est légèrement fouettée au fouet. Il est important que le produit laitier ne soit pas froid, sinon la pâte pourrait avoir une teinte grise et peu appétissante. En outre, une boisson de 2-3 jours est préférable pour les beignets. Mais convient pour le plat en question et frais.
  3. De la farine blanche est versée dans le mélange en portions, tous les produits sont bien malaxés.
  4. Il reste à combiner le contenu des deux bols et à répartir la masse avec un fouet pour qu'il ne reste plus de grumeaux.
  5. Après avoir ajouté de la soude à la pâte, celle-ci est laissée pendant plusieurs minutes.
  6. Versez des portions miniatures dans la poêle pour qu'elles aient le temps de bien frire.

Le traitement va bien avec la crème sure sucrée.

Galettes d'avoine à la banane

En conséquence, ces crêpes seront moins magnifiques que les recettes précédentes, mais aussi étonnamment savoureux. En fonction de leur composition, le plat sera également utile: 220 g de farine d'avoine, 1 banane mûre mais pas noire, une pincée de sel, 2 c. miel d'abeille naturel, 1 cuillère à soupe. yogourt moyennement gras, œuf de poulet cru.

  1. Moudre de la farine d'avoine avec une buse spéciale du mélangeur ou dans un moulin à café. La masse à la fin devrait ressembler à un repas.
  2. La farine d'avoine est mélangée à un œuf et non au kéfir froid. Le sel y est versé.
  3. La pâte est presque prête, il reste à ajouter une banane bien écrasée avec une fourchette et du miel liquide, dont la quantité peut être ajustée à votre goût.
  4. Après la prochaine agitation, faites cuire les crêpes dans une poêle bien chaude jusqu'à ce que les bords soient dorés.

Un régal est servi avec du yaourt naturel.

Cuit au four avec des pommes

Pour réduire la teneur en calories d'un délicieux petit-déjeuner, vous pouvez faire cuire des crêpes non pas dans une casserole remplie de graisse, mais au four, et même ajouter des rafraîchissements à une pomme fraîche. La recette comprend: œuf, 1 c. soude, 220-230 g de farine, un sac de sucre vanillé, 120 ml de kéfir de grande épaisseur, 3-4 c. l la farine Deux pommes suffiront.

  1. Les fruits sont pelés et finement coupés.
  2. Les cubes de pomme sont mélangés avec du kéfir froid, deux types de sucre et un œuf. Vous pouvez fouetter légèrement le composant avec un fouet.
  3. Le soda rapide avec de la farine est mélangé dans une tasse séparée.
  4. Les deux mélanges sont combinés et bien malaxés. La masse devrait être assez épaisse.
  5. Cuire au four pendant 15-20 minutes dans un four bien chauffé.

Les plats préparés peuvent être servis avec de la crème sure, saupoudrés de sucre et remis au four quelques minutes.

Délicatesse luxuriante avec du fromage cottage

Si un membre de votre famille n’aime pas le fromage cottage sain, vous pouvez proposer diverses variantes originales de sa préparation. Par exemple, sous la forme de crêpes.En plus d'un paquet de fromage cottage de 200 grammes, préparez: 80 g de sucre cristallisé, un verre de kéfir, une pincée de sel, 9-10 c. farine tamisée, 2 œufs moyens, 5 g de croûtes de mandarine moulues et la même quantité de soda.

  1. Les œufs se cassent dans une tasse profonde - ils sont salés, sucrés et légèrement battus au mélangeur.
  2. Le fromage cottage est moulu séparément avec du kéfir.
  3. Ensuite, le mélange d'œufs et de caillé est combiné.
  4. De la farine avec des croûtes de mandarine et du soda à la chaux vive est versée dans la masse.
  5. La pâte doit être épaisse. En vous concentrant sur ce paramètre, vous pouvez augmenter la quantité de farine recommandée.
  6. Une demi-heure, la pâte doit rester sous le couvercle.
  7. Après le temps spécifié, il ne peut pas être mélangé.
  8. Des crêpes luxuriantes sur du kéfir sont frites dans une casserole, recouverte d'un couvercle.

Enlevez l'excès de graisse du plat fini avec du papier absorbant.

Pâte de kéfir sans levure en poudre

La recette suivante révèle les secrets de véritables "crêpes" de kéfir. Étonnamment, il n'y aura pas de levure dans leur composition, seulement: un œuf, 1 c. kéfir, ¼ petite cuillère de soude et de sel, 90 g de beurre gras, 18 g de levure chimique, 1 c. farine, 3-4 c. à table sucre granulé.

  1. Du beurre liquide chaud est ajouté au produit laitier fermenté légèrement réchauffé. Il est commode de le faire fondre, par exemple, au micro-ondes.
  2. Lorsque les composants sont légèrement refroidis au cours de l'agitation, versez l'œuf dans eux.
  3. Séparément, la farine est tamisée avec du sel, du bicarbonate de soude et de la levure chimique.
  4. Les deux mélanges sont soigneusement combinés, après quoi du sucre cristallisé leur est ajouté.
  5. Il n'est pas nécessaire de remuer la pâte trop longtemps, sinon elle deviendra "plus lourde".
  6. Les crêpes sont frites dans une poêle à frire sèche.

Une gâterie est servie avec de la confiture ou du lait concentré.

Avec de la levure

Les femmes au foyer qui ont l'habitude de travailler avec de la levure «vivante» seront certainement intéressées par une telle recette. Car il est utilisé: 380 ml de kéfir moyennement gras, 1-2 œufs crus (selon la taille), 2 c. sucre granulé, 2 c. farine blanche tamisée, 1 c. huile non aromatique, une pincée de sel. La levure aura besoin d'environ 20 g.

  1. Le kéfir est chauffé à la température du corps humain, mélangé à de la levure broyée, du petit sel et du sucre cristallisé. Tous les composants en vrac doivent se dissoudre complètement dans un produit laitier fermenté chaud.
  2. La farine est versée dans la future pâte, l'huile est versée. Vous pouvez améliorer son goût et son arôme à l'aide d'essence de vanille. La masse après le malaxage doit être très ductile.
  3. Avant de faire frire les crêpes, la pâte restera tiède sous un chiffon sec pendant environ une heure.
  4. Préparer un plat sur une belle croûte.

Lorsque la pâte est suffisamment fermentée, elle commence à tomber. Cela signifie que vous pouvez continuer à travailler avec lui.

Aux oignons verts

Des recettes intéressantes pour les crêpes de kéfir avec des additifs salés sont connues. Par exemple, vous pouvez les compléter avec des oignons verts frais (80 g), en ajoutant au plat, donc du piquant. Il devrait également être utilisé: 180-190 g de farine, une demi-cuillère à café de sel et de soude, 1 cuillère à soupe. kéfir faible en gras, œuf cru. Comment faire cuire des crêpes avec des oignons verts, décrit en détail ci-dessous.

  1. La soude est mélangée à un produit laitier fermenté et le récipient contenant ces composants est mis de côté.
  2. Les verts sont très finement coupés. Il est pratique d’utiliser des ciseaux spéciaux pour cela.
  3. La farine avec l'oeuf et le sel sont mélangés dans une tasse séparée.
  4. Il reste à connecter les trois parties.
  5. Après un pétrissage approfondi, vous pouvez commencer le processus de friture.
  6. Vous devez faire cuire le plat sur des plats chauds mais pas trop gras.

Tous les verts vont bien avec de telles pâtisseries. Par exemple, il vaut la peine d'essayer le persil ou l'aneth. Certains gourmands utilisent la coriandre, le céleri et d'autres herbes aromatiques fraîches pour cela.

Au citron

Avec ce fruit, le plat acquiert une riche saveur et un arôme d'agrumes. Mais vous ne devriez pas remplacer le citron par de la chaux. En plus d'un fruit, la recette utilisera: 270 ml de kéfir moyennement gras, ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude, œuf de poule, 170 g de farine blanche de qualité supérieure, 3 c. sucre, 2-3 c. l huile de tournesol non aromatique.

  1. Le kéfir non froid, bien mélangé avec du bicarbonate de soude, laisse grossir environ 2 fois.
  2. Quelques cuillères à soupe de jus sont extraites du citron et son zeste est soigneusement frotté sur une râpe à cellules plus petites. Une petite cuillerée de produit aromatique suffit.
  3. Le sucre et les œufs sont ajoutés au kéfir. Après avoir légèrement fouetté, le zeste est envoyé à la masse.
  4. Avec un fouet ou un malaxeur (à vitesse minimale), la masse devient homogène.
  5. Il reste dans un bol avec la base pour verser la farine de blé à travers un tamis. Après l'infusion d'huile de tournesol, tous les produits ont à nouveau battu.
  6. Les crêpes au citron sont préparées dans une poêle à frire sèche. L'huile est dans le test. Vous ne pouvez graisser la vaisselle avant la première portion de la gâterie avec une brosse en silicone trempée dans n'importe quelle graisse.

Toute confiture de baies ou de fruits se marie bien avec un tel délice.

Similaire:Plus de l'auteur: