Epleflis er en flott erstatning for snacks. De er sunne, velsmakende, kalorifattige. Vi vil finne ut måter å lage epleflis i artikkelen.
Materiell innhold:
En enkel oppskrift i ovnen
Fruktflis er en utmerket matbit, som ikke bare ikke påvirker figuren, men også raskt tilfredsstiller sulten.
Det er enkelt å lage epleflis i ovnen. Etter hvert vil hele prosessen ikke ta mer enn 1,5 timer. Ved avkjørselen får du smakfulle og sunne snacks, uten smaker og andre skadelige tilsetningsstoffer.
Først må du velge riktig utvalg av epler. Det er bedre å bruke faste frukter, med surhet. I dette tilfellet kommer sjetongene ikke sammen, med en skarp.
Følgende varianter av epler er egnet:
- "Den rosa damen";
- "Gala";
- "Champion";
- "Golden";
- "Braeburn";
- "Duchess".
Det er bedre å lage slike snacks om sommeren, i sesongen, fra naturlige epler dyrket i landet eller i hagen. I dette tilfellet kan du ikke være i tvil om fruktens renhet.
For oppskriften trenger vi følgende ingredienser:
- epler - 350-400 g;
- sukker (du kan velge en brun variasjon) - 100 g;
- filtrert vann - 150 ml;
- sitronsaft - 2 ts. Denne komponenten blir lagt til som ønsket. Det hjelper med å gjøre eplesnacks mer velsmakende, gir en sur lapp.
Matlagingsprosess:
- Skjær eplene i tynne sirkler (bredde ikke mer enn 1,5 cm).
- Ta ut frøene.
- Ta en vann i en kasserolle, legg sukkeret, vent til det løses helt opp.
- Tilsett sitronsaft, avkjøl den resulterende væsken.
- Dypp epler i sirup. La dem trekke i 10-15 minutter. Denne gangen er nok til at frukten blir mykere.
- Tørre epleskiver med et papirhåndkle.
- Legg dem på pergament.
- Sett i en allerede forvarmet ovn i 20-30 minutter (temperatur 100-120 grader).
Det er veldig viktig å kontrollere kokeprosessen.Sjekk jevnlig beredskapen til epler med en gaffel eller en tannpirker, så snart de blir myke, kan du slå av ovnen.
La den kokte snacks stå en stund, så blir de hardere og sprøere.
Hvordan lage mat i mikrobølgeovnen
Å lage epleflis i mikrobølgeovnen er ganske enkelt. Fordelen med denne tilberedningsmetoden er at prosessen ikke tar mer enn 20 minutter.
Vi trenger følgende ingredienser:
- epler - 200 g;
- vann - 50 ml;
- sitronsaft - 15 g.
forberedelse:
- Skjær epler i tynne skiver. For disse formålene er det bedre å bruke et spesielt rivjern til å makse frukt.
- Sørg for å fjerne kjernen.
- Skyll hver skive i vann.
- Tørk med et papirhåndkle eller bomullsklut.
- Dryss over sitron.
- Legg skivene på en tallerken slik at de ikke berører hverandre.
- Mikrobølgeovn i 10-15 minutter. Kraft mens du velger det maksimale.
Etter at mikrobølgeovnen er ferdig, er det viktig å få flisene umiddelbart, ellers blir de fuktige.
Matlaging i en elektrisk tørketrommel
Hvis du har en elektrisk tørketrommel, bruk den til å lage deilige epleflis. Slike emner kan ikke bare legges til kompoten, men også brukes i stedet for snacks.
Epleflis er søtere og rikere enn en naturlig frukt, og det er grunnen til at barn elsker dem så mye.
Oppskriften er veldig enkel, bortsett fra epler, er det ingen andre ingredienser som trengs.
Matlagingsprosess:
- Skjær epler i tynne skiver.
- Fjern frøene.
- Legg frukten i en elektrisk tørketrommel.
- Still inn ønsket program, start kokeprosessen.
Steketiden kan variere fra noen timer til en dag. Det hele avhenger av kraften til den elektriske tørketrommelen.
Ferdige eple snacks lagres best i linposer. I dette tilfellet er sannsynligheten for møll eller andre insekter i produktet minimert.
Sprø epleflis uten sukker
Epleflis lagres mye lenger enn frukt som tilberedes med denne ingrediensen. Og det er mye mer nyttig for barn å spise slike snacks i slag.
Du kan lage sukkerfrie epleflis ved å bruke hvilken som helst av oppskriftene beskrevet over. Den eneste betingelsen er at frukten må skives i tynne skiver slik at de ikke trenger å dyppes i sirup.
Når snacks er klare, kan du bruke karamell og honning i stedet for sukker. De vil gi sjetongene en uvanlig smak.
Med kanel
Epler med kanel - en deilig og sunn dessert.
For å forberede det trenger du:
- epler - 500 g;
- kanel - 20 g;
- sitronsaft –15 ml.
forberedelse:
- Skjær epler i tynne skiver.
- Dryss frukten med sitronsaft.
- Dryss godt med kanel.
- Sett epler i mikrobølgeovn eller stekeovn, begynn å tørke skiver.
For å gjøre desserten søt kan du legge til melis i kanelen.
Kostholds dessert til barn
Eplebrikker er elsket av mange barn. Denne desserten er næringsrik, kalorifattig, naturlig. Samtidig er det ikke vanskelig å lage mat.
Du kan lage snacks uten å bruke sukker eller melis. Eplene har en rik smak. Slike tørkede frukter kan tilsettes grøt, lage en deilig dessert på deres basis, for eksempel iskrem med tørkede fruktskiver.
Epleflis med honning
For søtsaker kan du tilby en oppskrift på epleflis drysset i honning.
ingredienser:
- epler - 2 stykker;
- honning - 30 g;
- nøtter, kanel.
forberedelse:
- Skjær epler i tynne skiver.
- Dryss dem med vann, tørk litt.
- Sett i ovnen i 30-40 minutter.
- Fjern eplene, smør dem på den ene siden med honning.
- Sett i ovnen i ytterligere 20 minutter.
- Gjør det samme med den andre siden av epleskivene.
Om ønskelig kan snacks strøs med hakkede pinjekjerner eller kanel. Disse komponentene vil gi parabolen en original smak.
Apple chips er en deilig dessert for både barn og voksne. Å tilberede dem er veldig enkelt. Prosessen krever ikke spesielle kulinariske ferdigheter og evner.Forsøk å koke sjetongene i henhold til oppskriftene som ble gitt i artikkelen. Vi er sikre på at eple snacks vil komme ut velduftende og behagelig å smake.
