Testosteron hos kvinner: normal alder (tabell), tegn på økning og reduksjon i hormonnivå

Testosteron produseres i kvinnekroppen i doser som er nødvendige for seksuell helse, follikulær modning, graviditet og svangerskapsutvikling for barnet. Eggstokkene og binyrebarken er de to hovedorganene som kalles for å være ansvarlige for produksjonen av androgen i kvinnekroppen. Spørsmålet om hva som er testosteron-normen hos kvinner, bør være i utgangspunktet for mennesker som ønsker å leve et fullt liv og opprettholde sin kvinnelige helse.

Tabell: testosteron-norm hos kvinner etter alder

Stemningen og atferden til en kvinne endres merkbart hvis det er et merkbart hopp i testosteron i blodet (avvik fra normen). Mangel vil føre til hyperaktivitet, til ubalansert atferd, til ukontrollerte handlinger. Overskudd, for eksempel, er en manifestasjon av mannlige trekk i utseendet: ansiktshårvekst, nakke skallethet.

Prosesser som er påvirket av testosteron:

• absorpsjon av sporstoffer, for eksempel kalsium;
• forebygging av osteoporose;
• regulering av metabolisme (for eksempel proteiner, lipider);
• stresskontroll;
• opprettholde blodsukkernivået.

Den kvinnelige kroppen trenger ikke mindre enn det mannlige hormonet (androgen). For å bestemme avvikene vurderer legen tilstedeværelsen av testosteron under to mulige forhold - fri og generell.

Hva er gratis testosteron, normen hos kvinner i blodet? Den går ikke inn i en proteinforbindelse, er uavhengig av stand til å utføre den tildelte funksjonen. Målt i nanomoler per liter. Normen i kvinnenes blod er ikke konstant: den varierer avhengig av alder.For hver alderskategori vises dens egen verdi nedenfor i tabellen.

Totalt testosteron inkluderer en indikator på mengden ikke bare fri, men også assosiert med en proteinforbindelse. Hos voksne er verdien fra 0,24 til 2,7 nmol / L. Begge indikatorer (gratis og total) er tatt med i en laboratorieundersøkelse, som et resultat av at en diagnose stilles.

Riktig forberedelse til blodprøve

Når du har valgt et laboratorium for bloddonasjon, bør du sørge for at det bestemmer normen for testosteron i to verdier (ikke utelukkende generelt). Gunstig tid for å bestå analysen er morgen. Om kvelden synker hormonnivået betydelig, resultatet av studien er forvrengt. Men sesongen påvirker også koeffisienten: om høsten vil den være høyere. For å bestå analysen, bør du forberede deg på forhånd.

Merk. Studien ble utført i 6-7 dager av syklusen.

Forberedelsesalgoritmen inkluderer følgende:

• unngå fysisk aktivitet på kvelden;
• eliminere stressende situasjoner;
• ikke drikk alkohol;
• ikke røyke;
• Ikke begrens deg i mat (de som fulgte dietten er forpliktet til å nekte det før levering i 14 dager).

Før du går til laboratoriet, bør du sørge for at kroppstemperaturen er normal. Et løft kan forvrenge resultatene.

Merk. Blodprøvetaking utføres på tom mage.

Tegn på økende og synkende hormonnivå

En økning i testosteron i kroppen til en kvinne manifesteres under slike forhold:

• rask vektøkning;
• hårtap på baksiden av hodet, lagdeling av negler;
• økt fet hud, cystisk kviser (hovedsakelig lider haken);
• konstant sinnsendring;
• hyppig depresjon;
• irritabilitet;
• døsighet.

Å senke hormonet er det første tegnet på aldring og visne av kvinnekroppen. Og dette skyldes ikke alltid at eggstokkene og binyrebarken sluttet å produsere den i mindre mengder enn før. Årsaken er den naturlige aldringsprosessen.

Hva er årsakene til et fall i testosteron utover alder?

De kan deles inn i to grupper:

1. Internt:

• arvelig faktor;
• Downs syndrom;
• forstyrrelse i hypofysen;
• nyresvikt;
• sel, svulster i eggstokkene;
• brudd på det endokrine systemet;
• fjerning av eggstokkene / binyrene.

2. Eksterne faktorer inkluderer:

• introduksjonen i kostholdet til uønskede matvarer beriket med sink, magnesium;
• feil, utmattende dietter;
• lidenskap for søt konfekt;
• alkoholbruk, avhengighet av narkotika eller sigaretter;
• ukontrollerte doser av medisiner;
• bruk av p-piller
• mangel på vitamin D;
• mangel på fysisk aktivitet;
• mangel på sexliv;
• konstant depresjon, stress;
• utseendet av diabetes mellitus, osteoporose.

Merk. Hvis en kvinne ikke har nok smøring under samleie - det første tegnet på mangel på testosteron, som forsvinner på nivå med psykologisk stress.

Hvordan øke testosteron

En reduksjon i testosteron forekommer ikke brått. Normen hans faller gradvis, skjult. Rettidig avvik fra normen kan bare bemerkes ved hjelp av laboratorietester.

Det er flere metoder for å øke testosteron i kvinnekroppen:

• hormonelle medisiner;
• intramuskulære injeksjoner av testosteron;
• riktig ernæring;
• mangel på stress.

I utgangspunktet foreskriver leger en omfattende behandling når diagnosen er etablert. I tillegg til kosthold er en sunn livsstil foreskrevet hormonholdige medisiner.

Testosteron kan introduseres i kroppen på forskjellige måter:

• oralt - tar metyltestosteron tabletter;
• injeksjon - "Testosteronpropionat";
• transdermalt - ved å bruke klebepatcher, gni gelsene "Androderm", "Androgel".

Merk. Behandling foreskrives utelukkende av lege. Hormonbehandling har mange bivirkninger.Før du forskriver medisiner, bør du gjennomgå en generell undersøkelse.

Slik senker du ytelsen

Det mannlige kjønnshormonet - testosteron - kan ikke bare avta i den kvinnelige kroppen, men også øke i mengde. Overskudd, som et avvik fra normen, kan være den viktigste årsaken til menstruasjonsuregelmessigheter, være en anledning for utvikling av andre hormonelle plager. Det lønner seg å fastslå årsaken til hormonøkningen. Gynekologen er pålagt å planlegge en undersøkelse, for å finne ut om kvinnen tok antikonvulsiva eller ikke, om det var svulster i eggstokkene, eller var utsatt for stress nylig. Eliminering av årsaken bidrar til rask gjenoppretting av hormonet innen normale grenser.

Signifikant lavere nivå av testosteron i den kvinnelige kroppen vil hjelpe medisiner, riktig ernæring, unngå stress, spille idrett.

For å redusere hormonet er de mest effektive medisinene Cyproterone, Dexamethason, Androcur. P-piller er foreskrevet utelukkende av lege.

Er hormonfri behandling mulig?

Mangelen på testosteron i fravær av patologiske abnormiteter kan økes ikke bare med hormonelle medikamenter, men også uten dem. Det er nødvendig å nærme seg et riktig og balansert kosthold. Introduser i kostholdet de matvarene som bidrar til syntesen av hormonet.

Disse produktene inkluderer:

• egg;
• meieriprodukter;
• frø og nøtter;
• fisk, sjømat;
• frukt og grønnsaker;
• kjøtt;
• grøt.

Sink er et kjemisk element som er en del av molekylene i testosteron. Innføring av kolesterol i mat er nødvendig for utskillelse av hormonet i den kvinnelige kroppen. Det er verdt å legge mat rik på sink til kostholdet ditt.

Betydelig lavere nivå av testosteron i kvinnekroppen vil hjelpe:

• peppermynte-te (tilsett 250 ts vann for å tilsette 1 ts. tørt gress, la det brygge i 15 minutter, drikk et glass før måltider i 7 dager);
• gelé fra dampede linfrø (hell 1 ss frø til toppen med kokende vann, la det stå over natten, drikke gelé på tom mage om morgenen).

Det er veldig viktig å ekskludere produkter som inneholder sink og animalsk protein under behandlingen. Økt trening og aktivt sexliv vil bidra til å oppnå ønsket effekt på kort tid.