Hyller og butikker er fulle av en rekke forskjellige smaker til lunsjretter. Imidlertid vet vi alle godt at sammensetningen deres ikke skinner med fordeler for kroppen. Derfor ville den mest optimale løsningen være å tilberede et tillegg til sideskålen selv. For eksempel pastasaus.
Materiell innhold:
Makaroni ostesaus
Ostesaus til pasta - dette er vanligvis den tradisjonelle måten å tilberede tilsetninger til sideskålen. Få har ikke prøvd det. Prøv følgende trinnvise oppskrift.
Hva er nødvendig:
- mel - 2 ss. skjeer;
- melk - 1 kopp;
- sol. olje - 1 ss. en skje;
- hard ost - 200 g;
- avløp. olje - 50 g;
- krydder;
- pepper;
- saltet.
Vi varmer kjelen godt, og heller vegetabilsk olje der. Foretrekk en dyptbunnsarmatur: det vil gjøre matlagingen enklere, og resultatet blir bedre. Tilsett mel i smøret, bland forsiktig og stek til blandingen blir litt gylden i fargen.
Hell melk i en fremtidig saus i en tynn strøm. Bland igjen og kok opp. Hell etter dette ost revet på middels rivjern, krydder og mykt smør. Det er bedre å få det ut av kjøleskapet på forhånd, siden et frossent stykke ikke vil være den beste ingrediensen. Pasta helles med varm saus rett etter at den er klar.
Tomatpaste Recipe
Tomatpasta saus er en enkel, men samtidig veldig velsmakende oppskrift for å tilberede et tilsetningsstoff til og med til den mest middelmådige sideskålen.
Hva er nødvendig:
- vol. lime - 2 ss. skjeer;
- løk - 1 stk .;
- tomater - 3 stk .;
- Oliven. olje - 4 ss. skjeer;
- sukker - 1 klype;
- salt;
- pepper;
- krydder.
Løken finhakkes og passeres i en panne med smør til den blir gjennomsiktig.Tomater kokes over med kokende vann, skrelles, hakkes og tilsettes løken. La småkoke blandingen og rør rundt, og bring den til en tykk tilstand. Etter det legger du tomatpuré, salt, krydder og sukker. Vi fortsetter å koke over svak varme i 15 minutter eller til vi når en viss metning eller tetthet, avhengig av hva du liker best.
Hvordan lage rømme saus?
Vil du prøve noe med en mer delikat smak? Tilbered deretter rømme saus til pasta.
Hva er nødvendig:
- rømme - ½ kopp;
- Lim. juice - 1 ts;
- salt - ½ teskje;
- sukker - ½ teskje;
- pepper.
Vi sprer rømme i en liten bolle, der sausen deretter skal tilberedes. Tilsett salt, sukker og pepper der. Bland grundig. Etter det må du definitivt smake på den. Hvis du tror at tilskuddet ikke har nok "surhet", kan du legge til en teskje sitronsaft. Rømme saus kan også fortynnes med andre ingredienser. For eksempel urter eller hvitløk. Du kan bare begrenses av din egen fantasi og smakspreferanser.
Alternativ med sopp
Å lage pastasaus med sopp er veldig enkelt. I tillegg kan dette tillegget lyse opp selv den mest magre middagen.
Hva er nødvendig:
- sopp - 400 g;
- løk - 2 stk .;
- tørket basilikum - 2 ts;
- salt - 1 teskje;
- krem med middels fettinnhold - ½ kopp;
- pepper.
Løken skrelles, finhakkes og passeres i en panne til den blir gjennomsiktig. Skjær soppen så små som mulig og stek dem med løk. Det er nødvendig å vente på øyeblikket når alle dem fordamper fuktigheten fullstendig. Etter det hell vi fløte i pannen, salt og pepper etter smak, legg basilikum. Du kan også legge til favorittkrydderene dine. Sausen blir kokt til den blir den nødvendige tettheten. Den kan umiddelbart serveres med pasta, uten å vente til den er avkjølt.
Fløtesaus
Krempasta-saus er også en klassisk oppskrift på hvordan du "pynter" en enkel sideskål.
Hva er nødvendig:
- fett krem - 1 kopp;
- avløp. olje - 50 g;
- mel - 1 ss. en skje;
- hvitløk - 1 fedd;
- persille;
- salt;
- pepper;
- krydder.
Vi slår på en langsom ild på komfyren og legger en bolle med olje i den slik at den smelter helt. Tilsett krem, en spiseskje mel og kok sausen i ikke mer enn 5 minutter. Finhakk persillen og hakk hvitløksfedd i hvitløkspressen. Ha de umiddelbart i en kremet saus. Ikke glem å stadig blande. Helt på slutten tilsettes alle nødvendige krydder og krydder. Så snart blandingen begynner å koke, tar du bollen ut av komfyren og serverer varm pasta.
Bechamel til spaghetti
De færreste har hørt om italiensk Bechamelsaus, som tradisjonelt serveres med ekte spaghetti eller annen type pasta. Sørg for å prøve å lage det selv!
Hva er nødvendig:
- melk - 3 glass;
- mel - 2 ss. skjeer;
- sol. olje - 2 ss. skjeer;
- avløp. olje - 50 g;
- salt;
- krydder.
Vi blander begge typer olje (den kremede komponenten må først smeltes), og tilsett mel til dem. Vi satte bollen på komfyren, skrudde på middels varme, og hell melken gradvis i en tynn strøm. I denne sausen rører du konstant. Tilsett salt, ordne om på svak varme og kok "Bechamel" i 10 minutter.
Hvis du trenger en saus som ikke er for tykk, kan du legge til litt mer melk om nødvendig. Hvis tvert imot, bør det kokes til blandingen oppnår ønsket konsistens i tetthet. Etter tilberedning blir Bechamel servert varm pasta umiddelbart. Du kan lagre den i kjøleskapet eller til og med i fryseren. Imidlertid bør den tines utelukkende i vannbad, ellers blir den sur.
Italiensk Bolognese saus
Vi kan si at “Bolognese” er den italienske versjonen av vår tradisjonelle russiske pasta “i marinen”, men med sin egen spesielle glede.Gled husholdet med en deilig lunsj eller middag ved å bruke følgende trinnvise oppskrift.
Hva er nødvendig:
- kjøttdeig - 400 g;
- tomat - 1 stk .;
- gulrøtter - 1 stk .;
- løk - 1 stk .;
- hvitløk - 3 fedd;
- vol. pasta - 3 ss. skjeer;
- salt;
- krydder.
Gulrøtter gnides på et medium rivjern, og løken er finhakket. Grønnsaksblandingen stekes i en panne med olje til den er myk. Etter det steker vi kjøttdeig, etter å ha lagt ut grønnsakene. Det beste alternativet ville være å bruke en annen ren panne. Dette gjøres slik at kjøttdeig beholder sin kjøttfulle smak. Salt og pepper det, basert på smakspreferansene dine. Når det gjelder beredskapen, er det bedre å observere mellomgrunnen: kreftene skal ikke være for rå, men bør ikke være tørr.
Kjøttet blandes med stuet løk og gulrøtter, hakket tomat, tomatpuré og krydder. Sett blandingen i en panne og la det småkoke på svak varme i minst en time. Bolognese serveres varm umiddelbart etter tilberedning med spaghetti eller annen pasta.
Velsmakende bacontilskudd
Pasta med saus, der bacon tilsettes, vil være en veldig solid lunsj eller middag. Kok den nå!
Hva er nødvendig:
- røkt bacon - 300 g;
- løk - 2 stk .;
- mel - 2 ss. skjeer;
- nonfat krem - 100 ml;
- saltet.
Løk og bacon skjæres i små terninger. Stek først baconet til det er litt gjennomsiktig, tilsett deretter løken. Hvis du liker sopp, kan du legge dem til sausen, etter å ha hakket fin. Stek blandingen grundig, legg mel i den. Bland og hell kremen forsiktig.
Sausen kokes opp på svak varme og stekes til den blir en litt gulaktig farge. Salt og tilsett krydder. Spaghetti eller pasta helles med saus umiddelbart etter tilberedning til den er avkjølt.
Variasjon av pastasaus med kjøttdeig
En annen oppskrift på en deilig og tilfredsstillende pastasaus, som selvfølgelig vil pynte sideskålen.
Hva er nødvendig:
- tomater i egen juice - 1,5 kg;
- kjøttdeig - 0,5 kg;
- løk - 2 stk .;
- Bolg. pepper - 2 stk .;
- hvitløk - 5 fedd;
- sukker - 2 ss. skjeer;
- basilikum - 2 ss. skjeer;
- krydder;
- salt;
- pepper.
Du kan bruke ferdige hermetiske tomater i din egen juice, men du kan ta friske, skjære dem i skiver og kvern i en blender, men ikke før de er jevn. Det skal være noen klumper. Paprika og løk er finhakket, og hvitløken kvernes i en hvitløkspresse.
Stek kjøttdeig i en kjele over middels varme, der sausen skal tilberedes. Tilsett grønnsaker og krydder der. Etter dette reduseres brannen til et minimum og hakkede tomater plasseres helt på slutten. Salt og pepper etter smak. Når sausen er klar, serveres den varm med fersk pasta.
