Kanskje mange av dere tror at lin er et stoff. Det er riktig at det er det, men frøene til denne planten brukes også til andre formål - de behandler, forhindrer forskjellige sykdommer, normaliserer vekt og forbedrer utseendet. Så i dag skal vi snakke i detalj om hva linfrø er, bruken av det og hva det kurerer.

Fordelene med linfrø

Lin, dets frø, har blitt brukt av mennesker i lang tid og med suksess for å forbedre helse og utseende.

Systematisk vitenskapelig kunnskap lar oss trekke visse konklusjoner angående fordelene med produktet for kroppen:

  1. Det har evnen til å rense kroppen for skadelige elementer, inkludert giftstoffer og parasitter med deres utskillelser i løpet av livet i menneskekroppen.
  2. Fiber med pektin er "involvert" i bindingen av tungmetaller.
  3. Linfrøolje har mer flerumettede fettsyrer (Omega-3, 6, 9) enn fiskeolje. Og deres betydning strekker seg til vekst og utvikling av kroppen, også ansvarlig for den normale funksjonen i det kardiovaskulære systemet.
  4. Omega-3 er "involvert i forebygging av trombose, åreforkalkning og CCC-sykdommer."
  5. Tilstedeværelsen i sammensetningen av selen utgjør sitt nivå blant innbyggere med store megasiteter, der mangelen spesielt bemerkes. Det tillater ikke at nukleinsyrer brytes ned og beskytter mot utseendet av CCC-svulster og plager i organer og systemer.
  6. Kalium er “ansvarlig” for det koordinerte arbeidet til hele organismen.Hvis dette stoffet ikke er nok, blir hjerterytmen krenket, ødem vises og aktiviteten til nyrene, inkludert utskillelsessystemet, er forstyrret.

Lesitinet i sammensetningen av produktet og vitamin B tillater ikke nerveceller å bli skadet, noe som forhindrer forekomst av psykiske lidelser. Denne egenskapen er svært betydelig i postpartum perioden hos kvinner, når det er fare for depresjon etter fødselen.

Flere materialer: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for linfrø

Linfrø - påføring og hva det kurerer

Bruken av linfrø strekker seg til mange problemer i helse og utseende, noe som gjør at de kan løses på relativt kort tid:

  • Fiber, som ligger i skallet på produktet, takler kronisk forstoppelse. Den renser tarmene forsiktig, eliminerer giftige stoffer og slagger, mens den gjenoppretter slimhinnen i organet;
  • senker kolesterolet (dårlig), forhindrer dannelse av aterosklerotiske plakk, øker elastisiteten i vaskulære vegger;
  • produktets anthelmintiske egenskaper effektivt lindrer tarmene fra ormer;
  • behandler sykdommer i leveren og galleblæren, samt kjønnsorganskulen med betennelse;
  • effektiviteten til linfrø strekker seg til luftveiene og halsen.

Produktet er også gunstig for fordøyelseskanalen, spesielt med diagnostiserte dyspeptiske lidelser, magesår og gastritt.

Hvordan konsumere linfrø

Den enkleste måten å konsumere linfrø er å tilsette dem til ferdige måltider, inkludert sauser. For medisinske formål er det oppskrifter for å tilberede et avkok, infusjon, gelé, cocktail og infusjon med vegetabilsk olje.

Viktig: det tillatte antallet plantefrø per dag er ikke mer enn 50 g, eller 3 store skjeer.

For forebyggende formål er det nok å ta 10 g, og for å bli kvitt eventuelle plager økes denne dosen, og om nødvendig til det maksimale. Det beste resultatet er mulig med grundig tygging av frøet etter å ha drukket væsken.

Den ferdige drikkesammensetningen fra planten er egnet i bare et døgn, så det er viktig å drikke den i løpet av denne tiden, og helst umiddelbart etter tilberedning.

Linfrø - bruksanvisning

Valg av instruksjoner for bruk av linfrø avhenger av hvilket problem du trenger å løse - med helse eller utseende. Og for å få maksimal effekt, er det viktig å bruke produktet riktig, så vi vil snakke om dette senere.

Pankreasbehandling med linfrø

På grunn av underernæring, ukontrollert medisinering og en dårlig økologi, blir bukspyttkjertelsykdommer en hyppig forekomst i vår tid. En forutsetning for legning av denne kroppen er riktig ernæring. I tillegg foreskriver leger medisiner som hjelper kroppen. Men det er et annet alternativ - bruk av tradisjonell medisin, spesielt linfrø.

Produktet er effektivt i dette tilfellet ved tilstedeværelse av lignater som normaliserer produksjonen av enzymer, siden de ødelegger bukspyttkjertelen hvis det er en betennelsesprosess i en kronisk form.

Det er viktig samtidig å overholde visse regler for innrømmelse, som inkluderer bruk av en stor mengde væske - fra 2 liter eller mer, og også:

  1. Reduser mengden salt du er vant til å tilsette retter, som vil lindre hevelse og fjerne giftstoffer fra kroppen.
  2. Kokte produkter skal konsumeres bare ferske.

For å behandle bukspyttkjertelen anbefales det å drikke gelé, som tilberedes i henhold til en spesifikk oppskrift - kombiner i en skål 1 stor skje frø med et glass vann. Ta fyr og la det småkoke på svak varme i cirka 15 minutter, insister deretter buljongen i en time og ta, sil med en sil.

Viktig: For å få fart på steketiden, før du først frøene gjennom en kaffekvern.

I morgen kan du ikke bruke stoffet, siden det ikke lenger vil være noen fordel i dets sammensetning. For smak kan du tilsette litt honning.Behandlingsforløpet er 2 måneder daglig før måltider.

For rensing av tarmene

Lin har evnen til å rense tarmene fra alle slags skadelige elementer. Dette skjer på grunn av hevelse i produktet i orgelet, og strekker ujevnheter. Slim, fiber, fett og andre elementer i sammensetningen øker mengden sekresjon som skilles ut av tarmen. Og dette forbedrer sammentrammingen i kroppen, og renser den raskere.

De absorberende og antitoksiske egenskapene til lin absorberer giftstoffer med slagg og desinfiserer veggene i organet. Det er flere oppskrifter med tilstedeværelse av linfrø for å rense dette organet, avhengig av sykdommen og individuelle preferanser.

Her er en slik måte:

  • hell en stor skje med forhåndsmalte frø med 200 ml kokende vann i en termos;
  • sammensetningen tilføres fra 4 timer til en hel dag eller kan stå over natten.

Den ferdige blandingen må tas om kvelden, før leggetid, uten filtrering. Mottakskurs - 20 dager på rad. Om nødvendig gjentas kurset etter en måneds pause.

I fremtiden er det umulig å høste blandingen på grunn av oksidasjon av produktet under påvirkning av oksygen, noe som gjør produktet skadelig for menneskers helse.

Fra kolesterol

Hvis det er behov for å senke kolesterolnivået i kroppen, er linfrøolje best for dette formålet, men mottak av malt rå frø av planten er også tillatt. For enkelhets skyld er det bedre å kjøpe olje på apoteket i form av kapsler.

Enhver type bruk vil ikke bare redusere mengden kolesterol, men også bidra til å gå ned i vekt. En myk effekt på kroppen har avkok eller infusjon. Det må huskes at bruk av linfrø i noen form reduserer absorpsjonen av jod fra maten.

Det er inkompatibelt med linolje å ta aspirin og medikamenter som reduserer viskositeten i blodet, sukkernivået og blodtrykket, koleretiske midler og avføringsmidler, samt vitamin- og mineraltilskudd.

Men samtidig mottak med linavkok av Voltaren, Diclofenac eller Movalis vil redusere deres skade på fordøyelsesfunksjonen.

Men uansett, spesielt når du bruker linfrøprodukter til behandling, er en legekonsultasjon obligatorisk, noe som vil beskytte deg mot de negative konsekvensene av analfabeter.

Det beste alternativet for å bruke produktolje for å senke kolesterolet er forvarming opp til 50 grader før måltider på 40 minutter (i flytende form på en halv time) tre ganger om dagen. Det er lov å sylte med en skive eple, en skive appelsin eller mandarin.

Det beste alternativet er å ta en teskje på tom mage om morgenen, før lunsj og middag. Du kan begrense deg til å ta to ganger om dagen, en eller to teskjeer. Kurset er 3 uker, deretter en 2-ukers pause og gjenta. Etter 6 måneder, om nødvendig, kan kurset gjennomføres igjen.

Worm Linfrø

Ikke bare apotekmedisiner er i stand til å fjerne ormer fra kroppen, men også naturlige, spesielt linfrø. Riktig mottak vil også øke kroppens beskyttelsesfunksjoner.

Den anthelmintiske effekten er besatt av stoffer i sammensetningen av produktet som kalles lignaner. I tillegg er kroppen mettet med nødvendige elementer, noe som hjelper til med å bekjempe enhver helminths.

For disse formålene brukes linfrø i hvilken som helst form, også når det tilsettes salater og andre kalde retter. Kefir i kombinasjon med linfrø anses som et effektivt middel - for 100 ml av en drink 1 liten skje av et planteprodukt. Alt blandes og tilføres i omtrent en time, for deretter å ta 3 ganger om dagen i et halvt glass.

I gynekologi

På grunn av det faktum at de biologisk aktive stoffene i produktet med sine egenskaper og strukturer nær hormoner produsert i kvinnekroppen, er det også indikert for gynekologiske problemer:

  1. Forstyrrelser i hormonell bakgrunn og menstruasjonssyklus.
  2. Hvis du hver måned har kraftige blødningssmerter.
  3. For forebygging av utvikling av kreft av forskjellig art og deres behandling.
  4. Med utilstrekkelig mengde melk produsert under amming.

Kvinner blir vist linfrø i forskjellige former på grunn av sin rike vitamin- og mineralsammensetning som forlenger ungdommen og bidrar til å opprettholde god fysisk form.

For disse formål anbefales linfrø å tas i form av olje (kapsel) eller avkok - i et glass kokende vann, bryg en stor skje av produktet. Den ferdige blandingen filtreres ved bruk av en sil med store hull. Du må drikke i varm form i 2 uker, etterfulgt av en pause den samme mengden tid i den tredje delen av glasset 3 ganger om dagen før måltider i 30 minutter.

Slankende linfrø

Fiber med planteopprinnelse i linfrø er effektivt for vekttapprosesser, samtidig som immuniteten styrkes og forhindres utseende av neoplasmer. Riktig inntak av produktet garanterer opptil 2 kg tapt vekt per måned.

Påfør linfrø på vekttap hver dag - spis 1 stor skje knuste frø eller tilsett samme mengde til oppvasken. Det kan også brukes som avkok eller infusjon, noe som vil føre til de samme resultatene.

Men dette krever at visse regler overholdes:

  • vekslende hviledager med resepsjonen - 10 til 10;
  • drikke store mengder vann;
  • Oppbevar frø i mørket og glassbeholderne på et kjølig sted i opptil 6 måneder.

Sørg for å lage mat umiddelbart før du tar, uten å forlate for fremtiden. Og ikke glem å besøke en spesialist før du bruker produktet.

Oppskrifter av linmasker for ansikt og hår

For å gi friskhet til aldrende hud, lag en sammensetning av kamille- og linfrø - først må du insistere i et glass kokende vann 2 ss. l. uten en høyde med planteblomster. Tilsett en stor skje knust frø til den avkjølte og anstrengte blandingen, og bland alt godt.

Påfør den resulterende blandingen på huden i 15 minutter, og tørk deretter ansiktet med en bomullspinne som tidligere er fuktet i en løsning av borsyre. En slik prosedyre vil kreve innen 1 time etter å være hjemme, og deretter bruke en nærende krem ​​i ansiktet før du søker på gaten.

Tørr hud vil se mye bedre ut etter påføring av linfrø hovnet i vann, skylt av etter 30 minutter med varmt vann.

For fet hud er følgende oppskrift egnet - hell en liten skje med mel av linfrø og havregryn med melk og vent på hevelse. Påfør den resulterende oppslemmingen på huden i 20 minutter, og fjern den deretter med en vattpinne dyppet i vann.

Linfrøolje vil bidra til å gjenopprette håret med jevnlig gnidding i hodebunnen før vask. Det anbefales å holde håret under damp i noen tid.

Hvit linfrø

Hvis du sammenligner hvit lin med brun, inneholder den første mer polyfenoler og lignaner. Og det hvite produktet smaker mye mykere. Men det er ekstremt sjelden å møte ham i dagligvarebutikker; det selges hovedsakelig gjennom avdelingene for sunn mat. Frøene av hvit lin brukes på lignende måte som brune.

Kontraindikasjoner for bruk av linfrø

Absolutte kontraindikasjoner for bruk av linfrø er individuell intoleranse for komponentene, kolecystitt i det akutte stadiet, dyspeptiske symptomer og tarmhindring.

Produktolje anbefales ikke hvis pankreatitt, gallestein, magesår, keratitt, hepatitt og skrumplever er diagnostisert.

Hvis det er en historie med patologi i spiserøret eller tarmen, kan du ikke spise linfrø, men olje er mulig.

Når du tar linfrø, kan det være bivirkninger, ledsaget av kvalme og en grøtete avføring helt i begynnelsen.

For at forebyggende og terapeutiske tiltak som bruker linfrø gir maksimale fordeler uten helseskader, er det viktig å følge alle anbefalingene og dosene som er foreskrevet av en spesialist - selvmedisinering er kontraindisert. Helse til deg og dine kjære!

Relatert programvare:Mer fra forfatteren: