Hevelse i benet er forårsaket av ansamling av væske i vevene og kan forverres når folk bruker for mye salt, sitter lenge eller lider av ytterligere helseproblemer. Mens hevelse i bena ikke alltid indikerer en alvorlig sykdom, er det et symptom som ikke kan ignoreres, spesielt hvis det gjentas regelmessig.
Materiell innhold:
Årsaker til ødem hos eldre
Med aldringsprosessen svekkes blodsirkulasjonen og prosessen med blodlevering til perifert vev og tilbake til hjertet. Som et resultat akkumuleres mer og mer væske i perifert vev, noe som fører til lekkasje av akkumulert væske i det omkringliggende vevet. Typisk blir slike klynger observert på de mest utsatte stedene hos mennesker, for eksempel underekstremitetene, og spesielt anklene. I tillegg til disse stedene kan væske også samle seg i knærne og til og med inne i hoftene, avhengig av årsaken og arten av væskelekkasjen.
I tillegg til aldersrelatert sirkulasjonsdysfunksjon, kan årsakene til ødem på bena være ved samtidig sykdommer. Hjertets manglende evne til å pumpe blod tilstrekkelig fører til akkumulering av væsker i nedre ekstremiteter, mens nyresvikt vil føre til en økning i væskemengden i kroppen, siden nyrenes evne til utskillelse kan reduseres betydelig.
Samtidig kan lokale årsaker også føre til ødemer i bena - dannelse av blodpropp i bena, som i tilfelle dyp venetrombose, cellulitter og betennelsesforhold. Benskader kan også forårsake ødemer, og brudd rammer spesielt eldre på grunn av deres økte følsomhet for fall og beinbrudd.
Det er mange grunner til at hevelse i bena hos eldre mennesker. Ødem kan også være en naturlig reaksjon forårsaket av langvarig stående eller graviditet. I disse tilfellene er det ikke en alvorlig sykdom og er midlertidig. Tilfeller der ødem dukker opp igjen kan ikke ignoreres.
Symptomer på hevelse i bena
Symptomene kan variere avhengig av den underliggende årsaken til hevelse i bena.
Følgende er noen av de vanligste symptomene som er ledsaget av hevelse i benet:
- hevelse i vevet;
- spor som oppstår når du fjerner sko eller sokker;
- hudfarge er ofte normal eller svak blek, men har innrykk av en mørkere farge;
- ødem, som elimineres når du hever bena over hjertets nivå (ikke-alvorlige tilfeller);
- ødem som ikke løser seg når du hever bena over hjertets nivå (alvorlige tilfeller);
- hard rødlig hud, eller blek, flekkete (alvorlige tilfeller).
Ødemer blir ofte mer merkbare etter å ha sittet eller stått lenge, og kan bli påvirket av kostholdet og mengden væske du drikker.
Når hevelse i bena ledsages av kortpustethet, smerter i brystet, gulaktig pigmentering av huden, sparsom urin, feber, rødhet i huden på beina, smerter, vanskeligheter med å bevege ledd osv., Bør du søke råd fra lege før selvmedisinering. .
Diagnostisering av sykdommer hos eldre
Hvis hevelsen avtar når du hever bena til et nivå over hjertet, kan du gjøre det ved å bruke kompresjonsstrømper, siden slikt undertøy kan utøve konstant trykk på blodårene og derfor forhindre ansamling av væsker i underekstremitetene.
Dette er interessant: rengjøringskar med folkemessige midler, frigjør dem fra kolesterol
Hvis du har en akutt form for benødem som ikke går bort og det er symptomer som overdreven tretthet, oppfyller dette kriteriene for en mer alvorlig underliggende tilstand og bør be deg om å oppsøke lege med en gang. Pigmentering og smerter i underbenene er også markører for farlig tilstand.
Når du besøker lege, vil det bli utført diagnostiske tester for å identifisere roten til hevelsen.
Standard diagnostikk inkluderer:
- generell blodprøve, eller analyse for biokjemi;
- en røntgen av brystet eller lemmene;
- elektrokardiogram (EKG);
- urinalysis.
Nedenfor er noen mulige variasjoner på ankelødem hos eldre mennesker.
dropsy
Dette medisinske uttrykket er preget av dårlig sirkulasjon i kroppen, noe som fører til ansamling av væske under huden. Ødem øker med alderen, da venene slutter å fungere normalt. Dette fører til at væske blir fanget i de intracellulære rommene, noe som får pasienter til å oppleve ødem på steder som anklene. Ødem kan være et tegn på en alvorlig helsetilstand, da det også regnes som hjertesvikt, nyresvikt og leversvikt.
lymfødem
Lymfesystemet har en viktig rolle i blodsirkulasjonen. Et nettverk av lymfekar gir væske kalt lymfe til hjertet og andre deler av kroppen. Lymfevæske inneholder ofte hvite blodlegemer assosiert med infeksjon og hjelper kroppen med å bli kvitt giftstoffer, avfall og andre uønskede materialer. Hvis denne væskebevegelsen er blokkert, kan det føre til hevelse i forskjellige deler av kroppen, inkludert anklene. Hvis problemet ikke blir løst omgående, kan en økning i lymfe forverre sårheling og føre til infeksjon og deformasjon.
gikt
Gikt oppstår på grunn av akkumulering av uratkrystaller i leddene, forårsaker betennelse og sterke smerter. Disse krystaller kan dannes i nærvær av en høy konsentrasjon av urinsyre i blodet.Kroppen din produserer urinsyre for å bryte ned purinstoffer som finnes naturlig i kroppen, så vel som i visse matvarer, for eksempel kjøtt, innmat, og sjømat. Andre matvarer som øker urinsyrenivået inkluderer alkoholholdige drikker og drikke søtet med fruktose (fruktsukker).
Gikt kan manifestere seg som plutselige smerter i leddet, hevelse og en økning i lokal temperatur.
gikt
Leddgikt er den vanligste årsaken til hovne ben hos eldre, når leddene begynner å utarte, oppstår smerter og hevelse. Det er mange former for leddgikt, men de har alle vanlige betennelser, noe som fører til leddsmerter, hevelse og nedsatt bevegelighet. Autoimmune tilstander, sykdommer og ganske enkelt aldring fører til utvikling av leddgikt.
Ankelmerke
Ulykkesskader kan forekomme i alle aldre, men eldre mennesker er mer utsatt, ettersom beinene deres har en tendens til å være sprø. Selv en lett ankelforstuing kan føre til et brudd, noe som fører til overdreven hevelse og misfarging av huden. Å være overvektig kan også forårsake et brudd, siden det er for høyt trykk på leddene som bærer vekt.
Dyp venetrombose
Blodproppen som utviklet seg i venene på bena blokkerer hovedårene i bena, noe som fører til ytterligere komplikasjoner med bloddrenering. Det mest alarmerende er at en blodpropp kan komme av og bli til en fritt flytende blodpropp. Hvis dette skjer, kan han potensielt havne andre steder i kroppen, og forårsake livstruende tilstander som lungeemboli eller til og med hjerneslag.
Behandlingsalternativer
I noen tilfeller kan leger forskrive diuretika - medisiner for å trekke ut overflødig væske fra kroppen gjennom urin. Selv om myke diuretika er foreskrevet ganske ofte, brukes sterke vanndrivende midler når det ikke er noen trussel mot hjertet og nyrene.
Antiinflammatoriske medisiner kan også bidra til å redusere hevelse til en viss grad, selv om effekten av dem stort sett er indirekte. Ved trombose vil legene foreta ytterligere studier og kan foreskrive blodfortynnende for å forhindre videre utvikling av blodpropp. Ved infeksjon kan antibiotika være nødvendig sammen med smertestillende, siden slike svulster vanligvis er smertefulle.
En annen måte å redusere væskeansamling er å begrense saltholdige produkter, og i noen tilfeller, når nyrene ikke er i stand til å behandle mer enn et visst volum, begrenser pasientene væskeinntaket.
Endelig kan øvelser og noen massasjeteknikker også være nødvendig for å lindre hevelse i bena. De må tas bare etter å ha konsultert lege, da noen øvelser kan forverre situasjonen.
Hjemmebehandling
Hvis ødemet ikke er forårsaket av noen alvorlige årsaker, vil det være nok å bare redusere trykket på det ømme benet. Å heve bena i en sofa eller stol kan være et flott alternativ for å lindre hevelse i bena i alderdommen. Å plassere en ispakke på et hevet ben kan også gi lettelse.
Følgende er noen ekstra hjemmemiddel for å lindre ødem:
- sliping og bad med eddik, med vekslende varme og kalde kompresser, fortynning av eddik med varmt og kaldt vann;
- turer som ikke lar blodet ditt stagnere og gi god sirkulasjon;
- E-vitaminrik mat som spinat, mandelolje, søtpoteter, solsikkefrø og hvetekim.
Hvis du mistenker at hevelse i benet forårsaker stoffet ditt, må du snakke med legen din før du stopper det.
Øvelser for hovne ben hos eldre
Ligg på ryggen, eller gjør denne øvelsen mens du sitter. Løft beina, pek tærne fremover, og strekk dem deretter i motsatt retning.Utfør omtrent 30 repetisjoner tre ganger om dagen.
Det er også en øvelse: mens du sitter eller legger deg, stram glutealmusklene. Prøv å opprettholde spenningen i noen sekunder, og slapp av. Ta noen sekunder å bryte, gjenta deretter. Utfør 10 øvelser tre ganger om dagen.
Den tredje øvelsen: å ligge på ryggen, ta det ene kneet til brystet. Sett benet tilbake til sin opprinnelige posisjon. Det ene beinet skal forbli forlenget og ubevegelig mens det andre bøyer seg. Bytt fot og gjenta handlingen. Prøv å gjøre omtrent 10 repetisjoner, tre ganger om dagen.
Risikofaktorer og forebygging
Risikoen for å utvikle benødem forekommer oftest hos personer med hjertesvikt, så til og med spesialuttrykket “hjertebeinødem” har dukket opp. Symptomer er også vanlige hos personer med hypertensjon, leversykdom og nyresykdom. I tilfeller der hevelse ikke er ledsaget av en alvorlig sykdom, er enkle tiltak som regelmessig trening, saltkontroll i kostholdet og ankelmassasje ved de første tegnene på hevelse ganske effektive. Å sove med lett hevede ben forhindrer også utseende av væske i løpet av natten. Tilstrekkelig fuktighet er også viktig, da vann er et naturlig vanndrivende middel. Eldre mennesker med tidlige tegn på hjertesvikt eller nyresykdom bør følge legens anbefalinger og gjøre de nødvendige livsstilsendringene for å forhindre at de blir verre.
