Sannsynligvis har alle hørt om en av de vanligste sykdommene i vår tid - diabetes. Det er mulig å oppdage den latente fasen av en formidabel sykdom (men bare 2 typer) flere år før manifestasjonen takket være tester som viser et brudd på glukosetoleransen.

Årsaker til glukosetoleranse

Sannsynlige grunner:

  • hjerte- og karsykdom;
  • arvelighet;
  • avbrudd i metabolismen;
  • usunt kosthold - misbruk av sukkerholdige matvarer med høyt innhold av raske karbohydrater;
  • bukspyttkjertelen sykdom;
  • overflødig vekt;
  • stillesittende livsstil;
  • høyt blodtrykk;
  • tar visse medisiner som påvirker den hormonelle bakgrunnen.

NTG er veldig ofte assosiert med overvekt, preget av insulinsensitivitet og nedsatt normal glukoseopptak av kroppen. I faresonen er også personer over 50 år. Faren for denne tilstanden ligger ikke bare i det faktum at mennesker med identifiserte lidelser i fremtiden er i faresonen for diabetes, men også ved at de er utsatt for et alvorlig forløp med til og med milde plager.

Symptomer på sykdommen

Sukker om morgenen forblir normal, urintester avslører ikke patologi. Derfor går sykdommens begynnelse i de fleste tilfeller ikke merke, og selve lidelsen blir diagnostisert ved en tilfeldighet.

Over tid begynner en person å merke alarmerende symptomer:

  • munntørrhet
  • overdreven svette;
  • svakhet;
  • følelse av varme i kroppen;
  • økt vannlating;
  • følelse av tørst;
  • kløende hud;
  • blødende tannkjøtt;
  • langsom helbredelse av sår og skader;
  • kriblende til fingerspissene;
  • løsne tenner.

Hos kvinner observeres funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen. Men dessverre kan slike tegn indikere gradvis utvikling av diabetes.

 

I de fleste tilfeller hører initiativet til å gjennomføre en test legen hvis han ser at det er mistanke. Diagnose er vanligvis foreskrevet i følgende tilfeller:

  • andre og tredje trimester av svangerskapet;
  • tilstedeværelsen av pårørende med diabetes;
  • fedme;
  • hypertensjon;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • avansert alder.

Og også personer som er funnet å ha høye triglyserider i blodet deres blir sendt til testen. Dessverre er nesten hver tredje person i vårt land overvektig, og ethvert sekund lider av en slags hjerte- eller karsykdom. Av disse grunnene er svært mange kategorier av befolkningen i faresonen. Alle disse menneskene trenger å være mer oppmerksomme på helsen og regelmessig gjennomgå tester for å forhindre utvikling av diabetes i tide.

Grunnleggende diagnostiske metoder

Glukosetoleransetesten lar deg avklare situasjonen og stille en nøyaktig diagnose. Du kan lage det i ethvert laboratorium. Studien er utført på tom mage. Du kan ikke spise eller røyke før du tar blod, om nødvendig kan du drikke litt vann. Først tas blod fra pasienten for å bestemme nivået av glukose på tom mage. Da må du drikke ca 250 ml vann med glukose oppløst i den (75 g). Siden drikken er veldig sukkerholdig, kan du tilsette litt sitronsaft i glasset. Dette vil bidra til å undertrykke en følelse av kvalme.

Etter å ha tatt en søt drikk, blir flere blodprøver tatt med et visst intervall - etter 30 minutter, en time, halvannen og 120 minutter. Men oftest i laboratorier gjentar de blodprøvetaking først etter 2 timer. Denne gangen er nok til å bestemme forekomsten av brudd.

Normale faste sukker nivåer er opptil 5,5 mmol / L. Etter 120 minutter etter lasten skal indikatorene ikke overstige en verdi på 7,8. Hvis tallene ikke faller under dette merket, sier legene et brudd på glukosetoleransen. Dette betyr at bukspyttkjertelen ikke takler absorpsjonen av karbohydrater, som et resultat av at nivået av sukker i blodet stiger. Men en nøyaktig diagnose stilles først etter to tester på forskjellige dager for å eliminere feil.

For at testene skal gi pålitelige resultater, må pasienten være i rolig tilstand, ikke nervøs, og 2 dager før testen ikke skal ta medisiner.

Ganske ofte er det brudd på glukosetoleranse under graviditet, så slike hendelser er nesten alltid inkludert i listen over nødvendige studier for vordende mødre.

NTG-behandling

Behandlingen er rettet mot å normalisere metabolismenivået. Pasienten skal følge legens anbefalinger, nøye ta de foreskrevne medisinene og strengt følge et kosthold. Dette krever mye viljestyrke og disiplin. Men innsatsen som gjøres vil ikke forbli forgjeves: betimelig behandling og streng overholdelse av et kosthold hjelper enten å unngå sykdommen fullstendig, eller i det minste forsinke utbruddet i mange år.

I mangel av behandling og manglende overholdelse av råd fra lege, blir bruddene som er begått nesten alltid omgjort til diabetes med alle påfølgende negative konsekvenser og komplikasjoner.

Riktig kosthold

Årsaken til problemet er et høyt nivå av insulin og vevets følsomhet for det. Derfor er det nødvendig å fjerne mat med raske karbohydrater fra menyen som stimulerer produksjonen av insulin i store mengder. For det første gjelder det søt drikke, søtsaker, kaker, andre gastronomiske gleder.

For å finne ut den nøyaktige listen over søppelmat, må du gjøre deg kjent med tabellen med glykemiske indekser for matprodukter og ekskludere fra diettartiklene med høye og middels rater.Kosthold for glukosetoleranse er basert på slike produktgrupper:

  • kjøtt, fisk;
  • nesten alle grønnsaker;
  • visse typer frukt og bær;
  • egg;
  • nøtter, frø;
  • greener;
  • lavkarbo desserter.

Dette betyr ikke at slik ernæring bør følges for livet. Når alle tallene kommer tilbake til det normale, kan du gradvis introdusere noe nytt i kostholdet, men gjøre det ekstremt nøye, og hele tiden overvåke blodsukkeret. Hvis den innførte komponenten igjen provoserer en økning i glukose, må den fjernes for godt.

Fysiske øvelser

Dette kravet er en veldig viktig komponent. Men dette betyr ikke at du trenger å laste deg selv med overdreven øvelser fra første dag. For en start er vanlige turer i frisk luft egnet, deretter rask gange, knebøy, armhevinger. Det anbefales å trene hver dag i minst 40 minutter.

Fysisk aktivitet hjelper deg med å fjerne overflødig vekt, samt forbedre karbohydratoleransen. Kontroll over kroppsvekt hindrer ikke bare overgangen av NTG til diabetes, men reduserer også risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Legemiddelterapi

I mange tilfeller foreskriver leger i tillegg medisiner som senker blodsukkernivået - Siofor, Glucofage. Imidlertid må du huske hovedtilstanden - riktig ernæring og moderat fysisk aktivitet, og ikke ta piller. På et underbevisst nivå tror de fleste pasienter at medisinen er en magisk pille som bare vil gjøre alt arbeidet for dem, slik at de ikke kan gå inn på sport og spise som hva som helst.

Forebyggende tiltak

Det er tilrådelig for personer med risiko for periodisk å gjennomføre en glukosetoleransetest. Forebygging av sykdommen består i et sunt kosthold, kontroll av forbrukte kalorier og obligatorisk fysisk anstrengelse.

Helsen til en pasient som har NTG er helt i hans hender. I de fleste tilfeller er det ganske en endring i den vanlige livsstilen tilpasset en slik krenkelse, noe som kan gjøre mennesker med høy selvdisiplin.

Relatert programvare:Mer fra forfatteren: