Myntte er en fantastisk drink, som er berømt ikke bare for sin smak, men også for legning. Det viktigste er å kunne koke det riktig.
Materiell innhold:
Fordeler og skader av myntete
Fordelene med peppermynte-te strekker seg til hele kroppen, men det har en særlig gunstig effekt på syrenivået i magen, og normaliserer den. Og også drikken hjelper til med å takle forkjølelse raskere.
I tillegg er det andre positive aspekter:
- fjerner overflødig væske fra kroppen på grunn av vanndrivende effekt, samt giftstoffer og skadelige stoffer.
- hjelper mot smerter i magen eller tarmen, da det lindrer spasmer;
- fungerer som et mildt beroligende middel, lindrer stress og spenning, fremmer god søvn;
- reduserer intern betennelse og styrker immunforsvaret;
- fjerner smerter i hode og muskler, lindrer tilstanden under menstruasjonen;
- friskes opp i varmen og sparer fra tørst i form av en kald drink, og til og med med tilsetning av is.
Når det gjelder de negative sidene ved peppermynte-te, er det få av dem, men fremdeles, før du bruker den, bør du gjøre deg kjent med kontraindikasjonene.
- Du bør ikke drikke slik te for personer som lider av åreknuter, så vel som de som har lavt blodtrykk, da det kan forverre situasjonen ytterligere.
- Allergisk reaksjon på mynte.
- Drikken er ikke egnet for barn under fem år.
Slik brygger du fersk myntete
For å føle alle egenskapene og nyte smaken, må du vite hvordan du kan brygge myntete.
Denne prosessen er enkel, bare husk noen regler og nyanser.
- For å tilberede en drink, bruk bare passende glassvarer, det skal være glass eller porselen.
- Drikk bare fersk, ikke brygg til fremtidig bruk og ikke la være i morgen. Etter en slik periode vil nyttige egenskaper ikke lenger være i den.
- Til tross for at det er vanlig å helle te med kokende vann, er i dette tilfellet vann på omtrent 75-80 grader ideelt. Det er denne temperaturen som vil beholde alle vitaminene.
- Hvis du gir en drink til et barn, bør mengden mynte reduseres.
forberedelse
- Skyll noen få blader med fersk mynte, legg dem i en bolle.
- Hell i allerede litt avkjølt kokende vann og la stå i 10 minutter.
- Sil av drikken og server.
Les også:te med sitron
Sunn drikke med honning
Myntte med honning er en ideell vinterdrikk, det hjelper til å varme opp, muntre opp og lindre tilstanden betydelig med forkjølelse.
For brygging trenger du:
- en liten skje honning;
- sitron etter smak;
- 0,25 liter varmt vann;
- tre stilker mynte.
Matlagingsprosess:
- Legg mynteblader i en beholder, og sett en skive sitron på samme sted.
- Hell innholdet med varmt vann, dekk til med lokk, insister i ca 10 minutter.
- Tilsett en skje honning, bland den godt, og sil deretter drikken.
Les også:sitronkurd
Matlaging med ingefær
Hvis du vil ha noe uvanlig, velsmakende og sunt, må du prøve mint-ingefærte.
For brygging trenger du:
- ett glass varmt vann;
- liten rot av fersk ingefær;
- flere kvist av mynte;
- sukker etter din smak.
Matlagingsprosess:
- Vann varmes opp til ønsket temperatur, opptil 80 grader.
- Dypp myntebladene og ingefærskivene i en passende beholder, som tidligere må skrelles og hakkes.
- Hell kokende vann over innholdet, lukk lokket og insister i minst 10 minutter, alle 15 er bedre.
- Om ønskelig kan te filtreres slik at bladene og ingefæren ikke forstyrrer, men du kan også bruke den. Sukker blir satt til din smak.
Tørr peppermynte grønn myntete
Hvis det ikke var noen frisk plante noe sted, bør du ikke være opprørt, fordi du kan lage en like velsmakende drink tørr mynte.
For brygging trenger du:
- en liten skje med tørr mynte;
- en kopp varmt vann;
- sukker etter din smak.
Matlagingsprosess:
- Du kan lage mintegrønn te bare fra en tørr plante eller med tillegg av andre teblader. Da vil de trenge så mye som mynte.
- Plasser tørr mynte i en beholder, hell kokende vann, som ikke må være mer enn 80 grader.
- Dekk oppvasken med noe og la stå i ca 5-7 minutter.
- Sil av drikken, tilsett litt sukker om ønskelig og nyt.
Marokkansk oppskrift
Marokkansk drikke dukket opp for lenge siden. Vanligvis er det laget av fersk mynte og svart ganpauderte. Men hvis denne arten ikke ble funnet, er det fullt mulig å gjøre med noe annet. Men det er viktig at den holder høy kvalitet.
For brygging trenger du:
- noen få stilker med fersk mynte;
- en liten skje svart te;
- fire kopper kokende vann;
- 2-3 ss sukker.
Matlagingsprosess:
- Finn først riktig glassvarer til drinken, og skyll det deretter med kokende vann.
- Hell i svart te, hell en kopp varmt vann, la stå i omtrent et minutt og hell innholdet i et glass.
- Gjenta denne prosedyren, men resultatet må tappes og ikke helles i en annen beholder.
- Fyll kjelen med vann litt mer enn halvparten og tilsett det som ble satt i glasset, og sett den deretter til varme.
- Vask mynte, skille bladene, legg dem i kjelen når innholdet begynner å koke.
- Hell i sukker og kok opp igjen.
- Hell drikken flere ganger gjennom et glass, det vil si hell den i en annen beholder, og sett den deretter tilbake i kjelen. Disse trinnene må repeteres omtrent 4-5 ganger, hvoretter teen kan helles.
Varm drikke med sitron
For brygging trenger du:
- en spiseskje med friske mynteblader;
- en skive sitron;
- sukker etter din smak;
- et glass varmt vann.
Matlagingsprosess:
- Vi bringer vannet på forhånd til en passende temperatur på 80 grader.
- Legg hakkede eller bare revne mynteblader i en kopp. Vær oppmerksom på at du må skylle den først.
- Fyll innholdet med vann, dekk til med lokk og vent i 10 minutter.
- Vi filtrerer drikken, tilsett en skive sitron og sukker etter ønske. Te er klar til å drikke.
- Du kan også plassere mynteblader med sitron i gasbind, lage noe som en pose, ha det i en kopp og hell kokende vann. Etter at drikken er tilført, kan den serveres. Det siste trenger ikke å filtreres.
Peppermynte-te med melk
Te med mynte og melk er veldig spesifikt, men det fortjener absolutt oppmerksomhet.
For brygging trenger du:
- en spiseskje med fersk mynte eller en teskje tørre blader;
- sukker og sitron etter din smak;
- et glass varmt vann og like mye melk.
Matlagingsprosess:
- For å begynne, legg myntebladene i en kopp eller tekanne, hell varmt vann og la stå i 5-10 minutter.
- Sil av drikken og kombiner den med melk, som også må varmes litt opp. Det skal være knapt varmt.
- Bland teen og server. For å gjøre smaken mer mettet, kan du presse sitronsaften i en egen beholder, helle litt sukker der.
- Tilsett den resulterende blandingen i drikken.
Det er mange oppskrifter på en sunn drikke med mynte, du kan legge til et stort utvalg av ingredienser, fra teblader til tørket frukt. Det går bra med bær og sirup. I tillegg er det deilig både varmt og kaldt.
