Løk suppe - 9 oppskrifter klassisk fransk, for vekttap

Fransk mat har åpnet for gourmeter mange fantastiske smaker. Dette skjedde med løksuppe. Denne godbiten har en hovedbestanddel - grønnsak, men resultatet av kulinariske eksperimenter overgår alle forventninger.

Løk suppe - En klassisk oppskrift

Ingredienser: 1 liter grønnsaksbuljong, 5 store spiseskjeer fettsmør, et kilo løk, halv baguette, nykvernet svart pepper, 130 g halvhard ost.

1. For at den klassiske løksuppen skal vise seg å være virkelig velsmakende og aromatisk, må den hakkede grønnsaken sauteres i minst 20 minutter. Derfor må du være tålmodig.
2. Alle løk kuttes med de fineste halvringene og legges ut i en panne med en tykk bunn, hvor smeltet smør allerede ligger.
3. Grønnsaken tilberedes til en karamellgylden farge under konstant omrøring med en slikkepott.
4. Buljongen varmes opp og helles i den ferdige løken. Først tilsettes bare 1 kopp væske. Du må vente til den fordamper fra massen og først deretter legge til resten av buljongen.
5. Behandlingen skal være ganske tykk.
6. Til slutt tilsettes salt og pepper.

Serveres med sprø baguetteskiver og revet ost.

Velsmakende oppskrift:fransk løksuppe

Hvordan lage mat for vekttap?

Ingredienser: stor hvit løk, 1 ss. en skje med vegetabilsk olje, en halv liter vegetabilsk buljong, en liten gulrot, salt.

1. Løk er finhakket og stekt i vegetabilsk olje, i bunnen av pannen. Deretter overføres den ferdige grønnsaken til en leirgryte sammen med skiver av skrellet gulrøtter.
2. Saltet buljong tilsettes beholderen, hvoretter den settes i ovnen.Ved minimumstemperatur vil gryten sive i 100-120 minutter.

Servert løk slankende suppe med skiver tørket kornbrød.

Tradisjonell fransk løksuppe

Ingredienser: 730 ml kjøttbuljong, 4 middels løkhoder, 160 ml hvitvin (tørr), 80 g halvhard ost, 60 g smør, liten. en skje med hvetemel, 2-3 hvitløksfedd, en liten baguette, salt, en blanding av paprika.

1. Løken blir kvitt skallet, hvoretter den skjæres i de tynneste halvringene. Han går og steker i en panne med smeltet smør.
2. Når bitene av grønnsaken begynner å skaffe seg en gylden fargetone, blir knust hvitløk sendt til løken.
3. Sammen passeres produktene i ytterligere 6-7 minutter, hvoretter melet helles ut til dem. Denne ingrediensen vil legge til en lys kremfarge til retten og gjøre den mer jevn.
4. Hell i buljongen. Det er nødvendig å blande komponentene godt, slik at det ikke er igjen noen melklumper.
5. Vin tilsettes suppen. På dette stadiet kan blandingen være pepper og salt.
6. Under lokket på den minste bålet vil parabolen sverte i omtrent en halv time.
7. Baguetten skjæres i tykke skiver og spyles i en brødrister eller på annen praktisk måte.
8. Ost gnides grovt.
9. Klar suppe helles i en varmebestandig gryte. Tørket brød legges på toppen og osten smuldrer. Av variantene av brød er det best å velge ciabatta eller fransk baguette. Deres spesielle struktur absorberer perfekt væske, men blir ikke grøt.

I ovnen skal fransk løksuppe brygge i 10-12 minutter. Hvis det er mulig, er det verdt å skru på grillen. I løpet av denne tiden vil osten smelte og bli rosenrød. Retten blir umiddelbart servert på bordet.

Med bacon og fetaost

Ingredienser: 5-6 poteter, 1 liter grønnsaksbuljong, 2 bord. l. smør, 1 ts. salvie, like mange malt timian og timian, 4-5 skiver bacon. 4 store hvite løk, 180 g saltet fetaost, salt.

1. Finhakket løk stekes i smeltet smør. Skiver av grønnsaken må kokes til de endrer farge og blir gyldne. Sage og biter av bacon blir sendt til steking. Kokingen fortsetter til kjøttkomponenten er sprø.
2. Terninger av poteter kokes i 2-2,5 liter vann til de er møre. Den mykgjorte grønnsaken direkte i pannen blir til en puré med de resterende krydderne. Massen saltes.

Flytende potetmos blir servert på bordet med steking av løk og bacon. På toppen av hver servering legges deler av fetakost ut.

Løkpuré suppe - enkel og deilig

Ingredienser: en kilo løk, 1 liter oksekjøtt med grønnsaker, 120 ml tung krem, 2 store spiseskjeer mel, en klype sukker, salt, nykvernet svart pepper.

1. Løken er skrellet og hakket veldig fin. Deretter legges den ut i en panne med alt fett, saltes og stues til det er mykt med en og annen omrøring.
2. Mel, sukker, nykvernet pepper legges i pannen.
3. Etter grundig blanding kan du overføre stekingen til en panne med varm buljong. Med et svakt oppkok kokes den fremtidige suppen i omtrent en halv time.
4. Helt på slutten av kokingen helles fettkrem i beholderen. Massen er moset med en håndblender. I stedet for krem ​​kan du bruke kremost.

Tilberedt rett med hvitløkskrutonger serveres.

Med oste krutonger

Ingredienser: 3 store løk, 70 g halvhard ost, salt, 2 skiver hvitt brød, friske urter etter smak, olivenolje.

1. Brød blir kvitt skorpen og skjæres i brede, korte skiver. Deretter sprayes den med olivenolje og sendes til ovnen på en stekeplate. Krutonger tilberedes til de er gyldenbrune.
2. Løken er skrellet, finhakket og stekt i en stekepanne på alt fett. Det er best å bruke smør til dette. Den hakkede grønnsaken blir sautert i 20-25 minutter under konstant omrøring. Den skal bli gylden, men ikke brenne.
3. På dette stadiet helles 170 ml kokende vann i stewpan, salt tilsettes. Suppen kokes opp. Du kan bruke alle krydder.
4. Behandlingen helles i bakervarer.Krutonger legges på toppen, og revet ost helles ut.
5. Retten blir bakt i ovnen i 8-9 minutter.

Pynt med hakkede friske urter før servering.

Broys Health Onions Suppe

Ingredienser: en veldig stor løk, en halv liter vann, 1 kopp vegetabilsk buljong, vegetabilsk olje.

1. Løken skjæres fint sammen med skallet. Det øvre skitne laget av huden kan fjernes, men det neste mørke må etterlates.
2. I vegetabilsk olje blir skiver av grønnsaker stekt til de er gyldenbrune.
3. Når løken er klar, strømmer det ut kaldt vann til den. Grønnsaken langsomt til den er helt kokt. Deretter tilsettes grønnsaksbuljong til massen.
4. Suppen filtreres.

En tallerken uten løk brukes. Dets hemmelighet ligger i bruk av skall når du lager mat. Den inneholder et verdifullt stoff med anti-kreftegenskaper. Suppe hjelper mot lever- og galleblæreplager, leddgikt, osteoporose og noen andre problemer.

I en sakte komfyr

Ingredienser: et halvt kilo løk, 5-6 hvitløksfedd, 1 stor skje med mel, 3 l kyllingaft, olivenolje, krutonger, ost, salt.

1. Løk og hvitløk er finhakket og deretter lagt på bunnen av den "smarte gryten". Topp ingrediensene helles med olje.
2. Enheten settes i slukkemodus. Produktene vil sive i det i 35-45 minutter. Det viktigste er ikke å glemme å røre massen med jevne mellomrom og sørge for at den ikke brenner.
3. Mel, salt søl ut i sakte komfyren. Etter dette blir produktene grundig blandet og fylt med buljong.
4. Enheten blir byttet til “Suppe” -modus. Suppen kokes og kokes i ytterligere 3-4 minutter.
5. Den ferdige godbiten helles i keramiske retter. Croutons dryss på toppen og en stor mengde ost gnir. Beholderen er dekket med folie og sendt til en varm ovn i 12-15 minutter.

Dernest blir retten umiddelbart servert på bordet.

Med kremost

Ingredienser: 3 bearbeidet ost, 800 ml kyllingbestand, 180 g halvhard ost, 80 ml hvit tørr vin, 1 ss. skje mel, 1 liten. timian skje, 2 store løk, grovt salt, olivenolje.

1. Små løkbiter stekes i en kjele i olivenolje til de er gyldne. Så snart grønnsaken er klar, helles vin i den og mel helles.
2. Etter grundig blanding skal retten koke i 3-4 minutter.
3. Deretter helles buljongen i stewpan, hakket kremost, salt, krydder tilsettes. På dette stadiet, hvis ønskelig, kan også kyllingbiter sendes til suppen.

Den ferdige retten serveres varm. En klype revet halvhard ost helles i hver servering.