Massasje anses å være en avslappende prosedyre. Men noen typer manuelle prosedyrer har helbredelsespotensial som gir kroppen helse og ungdom. Bruken av lymfatisk dreneringsteknologi gir unike resultater i behandlingen av mange sykdommer. Det viktigste er å ta hensyn til kontraindikasjoner og indikasjoner for lymfedrenasjemassasje.

Hva er lymfedrenasje massasje?

Lymfesystemet er en viktig komponent i det kardiovaskulære systemet. Lymfe sirkulerer i karene og kapillærene i lymfesystemet - en gjennomsiktig væske dannet av den intercellulære væsken, som mange kjenner under det populære navnet "sukrose".

Lymfens viktigste oppgave er overføring av immunceller og støtte av immunitet. I tillegg tar lymfesystemet del i metabolske prosesser, i tillegg til rensing av celler og vev fra giftstoffer og skadelige stoffer.

Funksjoner av lymfesystemets funksjoner

Stimulering av lymfestrømmen og restaurering av venøs sirkulasjon utføres gjennom fysioterapeutiske prosedyrer. Fra medisinsk synspunkt er lymfedrenering den mest effektive måten å påvirke hele lymfesystemet på.

I motsetning til sirkulasjonssystemet har ikke lymfesystemet en pumpe, så lymfebevegelsen går sakte og akselererer bare på grunn av muskelsammentrekning.

Dermed stimulerer effekten på musklene gjennom lymfedrenasje massasje funksjonaliteten til lymfesystemet:

  • forbindelsen mellom vev og blodstrøm;
  • opprettelse av immunitet;
  • beskyttelse mot virale og mikrobielle lesjoner;
  • sikre en normal konsentrasjon av urin;
  • overføring av stoffer oppnådd under fordøyelsen;
  • transport av visse enzymer og røde blodlegemer inn i blodomløpet;
  • opprettholde et stabilt nivå av det cellulære mikro-miljøet.

Ved hjelp av lymfatisk dreneringsmassasje forbedrer metabolske prosesser mellom lymfe og celler henholdsvis fjerningen av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.

For å oppnå maksimal effekt, kombineres lymfedrenasje massasje med en avslappende klassisk massasje - eliminering av muskelspasmer kan øke blodstrømmen og øke den generelle terapeutiske effekten.

Fordelene med massasje

Forverring av lymfesystemet er ledsaget av en rekke tegn som pasienter ofte ikke tar hensyn til:

  • utseendet på ødem på grunn av utilstrekkelig utstrømning av lymfe;
  • en kraftig økning eller nedgang i vekt;
  • sykdommer i venesystemet, utvikling av tromboflebitt.

Alle disse helseforstyrrelsene er et resultat av akkumulering av giftstoffer og skadelige stoffer som ikke lenger fjernes av lymfesystemet. Patologier kan elimineres hvis den naturlige intensiteten av lymfestrømmen gjenopprettes. Bedre ennå, gjør det raskere med massasje av lymfedrenasje.

Lymfedreneringsteknologi er basert på kunnskap om plasseringen av lymfeknuter og spesifisiteten til lymfestrømmen. Den riktige handlingssekvensen på lymfeknuter ved å trykke og stryke lar deg gjenopprette og aktivere mange fysiologiske prosesser i kroppen, uten hvilken det er umulig å komme seg fullstendig når:

  • puffiness i huden;
  • økning i press;
  • brudd på turgoren til overhuden i ansiktet og kroppen;
  • dannelse av postoperative arr, arr fra brannskader og postpartum strekkmerker;
  • nedsatt metabolisme;
  • overflødig kroppsfett og cellulitter;
  • svekket immunitet;
  • åreknuter i begynnelsen.

I tillegg lymfedrenasje lar deg justere figuren og bremser aldringsprosessen, derfor refererer det til populære kosmetiske prosedyrer.

Kontraindikasjoner mot massasje av lymfedrenasje

Siden resultatet av massasje av lymfedrenasje gjenspeiles i arbeidet med de fleste indre organer og systemer, kan effekten av prosedyren forårsake uønskede prosesser i noen sykdommer.

De viktigste kontraindikasjonene for lymfedrenasjeterapi er:

  • hudsykdommer eller skader - sopp, psoriasis, nevrodermatitt og eksem, kutt, blåmerker;
  • diabetes;
  • skrumplever i leveren;
  • utilstrekkelig elastisitet i veggene i blodkar;
  • inflammatoriske prosesser i området av lymfeknuter;
  • virus- eller bakterieinfeksjoner;
  • patologi av hjertemuskelen;
  • dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen;
  • onkologiske lesjoner;
  • menstruasjon, graviditet, amming;
  • allergiske reaksjoner;
  • urin dysfunksjon;
  • tromboflebitis, cerebral sklerose;
  • psykiske lidelser;
  • feber.

De fleste av disse kontraindikasjonene begrunnes med det faktum at en økning i intensiteten av lymfestrømmen kan bidra til spredning av sykdomsfremkallende mikroorganismer, giftstoffer, allergener så vel som tumorceller. Sammen med dette er det en økning i blodstrømmen, noe som skaper en økt belastning på organene i hjerte- og nervesystemet.

Aktiv fjerning av giftstoffer, som et resultat av lymfedrenasje, fremmer inntak av skadelige stoffer i morsmelk og kan påvirke helsen til det nyfødte.

For friske mennesker er prosedyrer for lymfedrenasje ikke bare kontraindisert, men også ønskelige, da de kan forbedre trivsel, forbedre helse og forynge kroppen.

Typer og typer

Lymfedrenasje massasje utføres på to måter - manuell og maskinvare.Manuelle prosedyrer inkluderer direkte påvirkning fra hendene til en massasjeterapeut på lymfedrenasje soner. Mens maskinvareprosedyrene utføres ved hjelp av spesialmedisinsk utstyr og kosmetologiske utstyr.

Lymfedrenering av maskinvare

Maskinvareprosedyrer varierer i måten de påvirker lymfestrømmen og typen utstyr som brukes:

  • trykkterapi - metoden for eksponering for kroppen med trykkluft. Før pasienten utfører prosedyren, bærer pasienten en spesiell dress på hele kroppen eller dens individuelle deler. Prinsippet for betjening av enheten er det samme som i mansjetten for måling av trykk - trykkluft pumpes inn i hulrommet i drakten og virker på deler av kroppen. Trykknivået styres automatisk i henhold til programmet innebygd i datamaskinen;
  • drenering av mikrostrøm - stimulerer de øvre lagene i overhuden ved eksponering for lavfrekvente elektriske pulser. Prosedyren er helt smertefri og utføres ved hjelp av elektroder;
  • elektroionoforez - Fjern intensivt giftige formasjoner fra porene i huden og fuktiger den samtidig. Det utføres ved hjelp av elektroder, ved å introdusere spesielle stoffer med fuktighetsgivende, stimulerende og nærende egenskaper i huden. Øker hudfargen, normaliserer vannbalansen, fremmer resorpsjon av arr og arr;
  • vakuum lymfedrenasje. For å utføre prosedyren, er spesielle kar installert på pasientens kropp som redusert trykk kommer inn gjennom. Under påvirkning blir overflødig væske fjernet fra kroppen til utsiden;
  • Endermologie - prosedyren utføres ved hjelp av en vakuumrullemaskin ved å virke på lymfekarene langs lymfestrømmen. Forbedrer vevets tilstand, stimulerer områder med overbelastning.

Alle disse metodene gir et stabilt resultat - akselererende metabolisme, fjerne overflødig væske som inneholder giftstoffer og slagger.

Spesifisitet av lymfedreneringsteknikker etter eksponeringstype

Hver av lymfedreneringsteknologiene forfølger et helseforbedrende mål - å fjerne puffiness, kroppsforming, eliminere cellulitter, senke nivået av underhudsfett og forbedre hudens tilstand.

For å få ønsket resultat bruker leger forskjellige metoder - avhengig av det området av kroppen som lymfedrenasjemassasje blir utført på.

Anti-cellulitt

Teknikken er designet for å bekjempe hypertrofi av kroppsfett. Det fjerner giftstoffer og overflødig væske, forbedrer blodsirkulasjonen i områder med cellulitter, gjenoppretter det naturlige nivået av mikrosirkulasjon i vev. Det utføres vekselvis i hvert av problemområdene.

antihydropic

Massøren bruker myke, glatt glidende bevegelser - å gni og stryke. Om nødvendig brukes mer intensive eksponeringsmetoder - teknikken lar deg bruke de dype lagene i musklene.

Teknikken er relevant for bruk i anti-cellulitt-programmer, med mål om å forhindre åreknuter, og også som et middel for avslapning.

steatolytic

Gir effektiv reduksjon av det subkutane fettlaget av fiber, er en viktig komponent i anti-cellulittprogrammer. Bruken av teknologi er bare mulig i fravær av ødemer, og derfor blir lipolytisk lymfedrenasje utført umiddelbart etter økter som eliminerer lymfestase.

modellering

En teknikk som lar deg justere figuren ved å påvirke spesifikke problemområder. Graden av slagintensitet bestemmes av spesialisten, i henhold til individuelle indikatorer for pasientens tilstand.

Bruken av teknologi gir komfort og behagelige sensasjoner, samtidig som du reduserer fettlaget og stimulerer uttaket av væske.

løfte~~POS=TRUNC

En av de mest effektive teknikkene for å forbedre hudens tilstand som har mistet tonen på grunn av vekttap eller graviditet. Det forbedrer produksjonen av kollagen, på grunn av hvilken den stopper aldring av huden og forhindrer utseendet på nye rynker.

Manuell lymfedrenasjemassasje

Den manuelle prosedyren for lymfedrenasje massasje innebærer bruk av teknikker med forskjellige nivåer av eksponering:

  • overflaten - forbedrer tilstanden til små kar og kapillærer, øker intensiteten av metabolske prosesser. Det utføres i sirkulære bevegelser med et lett trykk på stoffet. Det optimale resultatet oppnås etter anvendelse av teknikker som lindrer spenninger og slapper av muskler;
  • dyp - sørger for intensiv massering av muskelvev. Utvider blodkar, øker blodstrømmen, øker muskeltonen. Det brukes til å redusere volumet i hoftene og rumpa;
  • stiplede - terapi innen fremspring av lymfeknuter.

Manuelle og maskinvaretyper lymfatisk dreneringsmassasje kan brukes i kombinasjon, som teknikker som utfyller hverandre.

Stadier av manuell massasje

Manuell lymfedrenasjemassasje kan ha en forebyggende eller terapeutisk verdi. Til tross for at forløpet med lymfedrenasjemassasje er foreskrevet i samsvar med de individuelle indikatorene til pasienten, forblir hovedstadiene i hver økt uendret:

  • preparat. Før du starter økten, anbefales pasienten å ta en dusj og drikke et glass stille vann. Massøren fjerner skitt fra pasientens hud og påfører en spesiell krem ​​eller gel. For å utføre noen behandlingsprogrammer bruker massasjeterapeuter honning og aromatiske oljer;
  • den viktigste. Enhver økt skal begynne med eksponering for lymfeknuter. Påfølgende pasninger utføres langs lymfestrømmen og mot nærmeste lymfeknuter. Hovedregelen for massering er langsomme og forsiktige bevegelser nedenfra og opp;
  • finalen. Rensing av huden på restene av en massasje krem, påfør fuktighetsgivende kosmetikk. Noe tid etter økten (minst 10 minutter), anbefales pasienten å være i ro og følge ordningen med rikelig vanninntak.

For å oppnå det optimale helbredelsesresultatet av massasje av lymfedrenasje, bør pasienten nekte å ta alkoholholdige drikkevarer og røyk gjennom hele løpet. I tillegg er det lurt å unngå å konsumere store mengder mat og drikke om kvelden.

Hvilke deler av kroppen som kan masseres

For å gjenopprette funksjonaliteten til lymfesystemet og helsen til kroppen som helhet, kan gjenstanden for lymfedrenasjeterapi være ansikt, nakke og rygg, rumpe og ben, samt mage og armer.

Lymfeknuter som filtrerer lymfe er lokalisert i hele menneskekroppen. Men de fleste av dem er i ansiktet og nakken. Derfor er manuell terapi av disse nettstedene ansett som den mest effektive.

Ansiktslymfe-dreneringsteknikk

I ansiktet er lymfekarene lokalisert i sentrum og kobles til lymfeknuter som er i den temporale sonen, samt under kjeven og haken. Et urtebad for ansiktshuden før økten vil gi det beste resultatet av prosedyren.

Lymfedrenasje ansiktsmassasje utføres med fingertuppene, langsomt berøring fra sentrum til templene:

  • massasje av frontsonen;
  • nese bro - i bunnen av banene;
  • øyelokkesone - vekselvis berører øvre og nedre øyelokk når du flytter til templene;
  • nasolabial fold - myk bevegelse med pekefingrene fra sentrum til siden, til lymfeknuter på sidene av underkjeven;
  • hake - med mindre kraner trekkes en linje langs kanten av underkjeven, fra midten til sidene;
  • overgang til nakken - med milde slag nedover.

Resultatet av prosedyren er en forbedring i ansiktskonturen, eliminering av poser og blåmerker under øynene, utjevning av ansiktsrynker, eliminering av den andre haken, utjevning av nasolabiale folder, jevn og sunn hudfarge.

Det optimale løpet av massasje av lymfedrenasje i ansiktet er 10-12 økter med en varighet på 20-40 minutter.

Les også: lymfedrenasje ansiktsmassasje

Massasje teknikk for lymfedrenasje

For lymfedrenasjemassasje i nakken, skuldrene i magen og ryggen, må du forvarme problemområder og utføre en klassisk avslappende prosedyre.

I nakkeområdet er det klynger av lymfeknuter som samler lymfe fra hele kroppen, så det er viktig at manuell massasje av lymfedrenasje utføres av en profesjonell manual.

Manuell rumpeterapi utføres i sirkulære bevegelser og lett tapper kanten av håndflaten.

Ryggmassasje bør gjøres i retning fra ryggraden til sidene, gradvis bevege seg fra skulderen til korsryggen og sakral.

Magemassasje er den beste måten å forbedre vev i bukhulen, stramme huden, redusere mengden fettvev, gjenopprette normal metabolisme og også forbedre resultatet av et vekttapsprogram.

Prosedyren begynner på høyre side av magen i en retning nedenfra og opp. Stryk deretter huden rundt navlen med urviseren. Slutten av økten - lett tapping på hele overflaten av magen.

Lymfedrenasje i kroppen kan kreve fra 8 til 20 prosedyrer - to ganger i uken i en varighet på 2 timer.

Selv en økt med lymfatisk dreneringsmassasje av kroppen per uke lar deg normalisere arbeidet med indre organer og forhindre utvikling av lymfostase.

Teknikk for lymfedrenasje fotmassasje

Lymfeopphoping i bena er resultatet av en stillesittende livsstil. Lymfedrenasjeterapi i bena lar deg normalisere tilstanden til venøs ventiler, eliminere hevelse og muskelsårhet, samt forhindre vaskulære spasmer og utvikling av åreknuter.

Prosedyren kan utføres uavhengig av hverandre:

  • for å fjerne belastningen fra musklene, må du sitte i sofaen, og strekke benet foran deg og ta på en stol;
  • oppvarming av muskler er nøkkelen til en vellykket massasje. Før man distillerer lymfe til lymfeknuter som er lokalisert i popliteale områdene, er det nødvendig å gni føttene på føttene litt;
  • med langsomme stikk av fingertuppene, beveger vi oss fra anklene til knærne, deretter til hoftene, og påvirker både innsiden og utsiden;
  • intensiteten på pasningene når du beveger deg kan økes, og i stedet for å stryke, bruk lette klapp;
  • for å dirigere lymfene til lunge-lymfeknuter, er det nødvendig å stryke i retningen fra innsiden av lårene opp.

Forløpet til lymfedrenasje fotmassasje inkluderer 6 til 15 økter.

Prosedyren for manuell lymfedrenasje anses som universell og er tillatt for bruk hjemme. Likevel, for å oppnå et effektivt og varig resultat, er det bedre å henvende seg til en profesjonell praktiseringsmanual - dette er den beste måten å ikke bare opprettholde helsen, men også forbedre den betydelig.

Relatert programvare:Mer fra forfatteren: