Kinesisk pære: fordeler og skader på kroppen, kontraindikasjoner

En kinesisk pære, eller Nesha, er en frukt som avles kunstig. Oppdrettere av det himmelske rike tok fruktene av Yamanashi-treet som basis, og bevarte alle deres nyttige egenskaper. I dag er denne frukten distribuert ikke bare i hjemlandet, den er ikke vanskelig å finne i hyllene til hjemlige butikker. Vurder fordelene og skadene av den kinesiske pæren for menneskekroppen.

Kinesisk pære: hvordan det ser ut, hvor den vokser

Kinesisk pære er en rund frukt, litt langstrakt ved stilken. Skallet har en lys gul fargetone, og noen varianter av Nesha er malt i en tett bronsefarge. Fruktens hud er dekket med små prikker med svart eller mørk brun farge. Fruktmassen er lett, nesten hvit, med en søt smak og høy saftighet.

Nash er vanligst i Kina, og i Russland vokser den bare i Primorsky-territoriet. Klimaet i andre regioner i denne kulturen er ikke så passende.

Advarsel! Plukket frukt skal bare holdes avkjølt, ellers blir de raskt mørkere. Det anbefales ikke å skaffe seg en kinesisk pære som er lagret ved romtemperatur.

Sammensetning, kaloriinnhold og vekt på en kinesisk pære

De gunstige egenskapene til kinesiske pærer skyldes det høye innholdet av følgende stoffer:

• vitamin B, C, D, E, K og PP;
• kalsium;
• fosfor;
• kalium;
• magnesium;
• sink;
• selen;
• mangan;
• kobber;
• kobolt;
• pektiner;
• essensielle oljer;
• tanniner.

Gjennomsnittsvekten til en frukt er fra 170 til 210 g. Samtidig er brennverdien på 100 g av produktet litt mer enn 80 kcal.Det er 85% karbohydrat, og resten er fett og proteiner.

Til en lapp. Fruktose i NES inneholder betydelig mer enn glukose. Av denne grunn anbefales produktet til diabetes mellitus, fordøyelsessykdommer og vektkorrigeringsprogrammer.

Fordelene og skadene av pærer for kvinner, menn

Riktig bruk av Nesha i mat lar deg oppnå så positive resultater:

• fordøyelsen forbedrer;
• indikatorer på blodtrykk er normalisert;
• bein og muskelvev styrkes;
• arbeidet med hjerte og blodkar gjenopprettes;
• risikoen for kreft er redusert.

En kinesisk pære vil hjelpe kvinner å få fart på metabolske prosesser og miste ekstra kilo. I tillegg hjelper dette produktet med å gjenopprette skadet hår og eliminere sprø negler, og forhindrer også for tidlig aldring.

Fordelen for menn er at virkestoffene som er inneholdt i frukten fra Nesha, påvirker prostatakjertelen og erektil funksjon, samt gir en generell styrkereffekt.

Hva er frukten nyttig for under graviditet og for barn

Under graviditet, spesielt de siste månedene, lider mange kvinner av ødem på grunn av økt stress på nyrene. En kinesisk pære, som har en mild vanndrivende effekt, vil takle dette problemet. I tillegg vil hun mette kroppen til den fremtidige moren og babyen med nyttige mikroelementer.

Neshes vil også gi konkrete fordeler for barn. Disse fruktene inneholder stoffer som er nødvendige for sunn vekst, styrker immuniteten og stimulerer mental aktivitet.

Den tillatte mengden kinesisk pære per dag for gravide er 350 - 400 g.

Ammende mødre bør også følge et tiltak for å unngå allergier hos barnet. Hvis Nashi er kjøpt til en baby, bør bare moden frukt velges. Å spise utilstrekkelig moden frukt truer en urolig mage.

Les også:burdock - legende egenskaper og bruksregler

Matlagingsapplikasjon

Kinesisk pære spises ikke bare rent. Denne frukten brukes til fremstilling av en rekke desserter, smør og gjærfrie kaker, salater, konserver, syltetøy og kompotter.

Det er mange oppskrifter på matlaging av kjøtt- og grønnsaksretter med tillegg av Neshi. Og også denne frukten kan bakes i ovnen, drysses med sukker eller revet ost, og farges smaken med aromatiske krydder.

Helsemessige fordeler

Kineserne mener at Nashi er med på å forlenge ungdommen, og bidrar til rettidig fornyelse av celler.

I tillegg bidrar dette produktet til å styrke hår, tenner og negler, og forbedrer også hudens tilstand.

For å bevare ungdom og skjønnhet i lang tid, kan du ikke bare regelmessig spise denne sunne frukten, men også lage kosmetikk på basis.

Masken fra massen til fosteret vil forhindre for tidlige rynker, gi en sunn glans til håret, og også eliminere flass. Og saften fra frukten vil takle fregner og aldersflekker hvis du regelmessig gnir den i ansiktet.

Hjelp med vekttap

Den kinesiske pæren er akseptabel for å inkludere kostholdet til folk som sliter med overflødig vekt. Dette produktet lar deg raskt tilfredsstille sulten og redusere sug etter søtsaker, og fiberen som er inne i det vil bidra til å rense tarmene på en riktig måte.

I tillegg er de aktive komponentene som er tilstede i NES, med på å eliminere overflødig væske fra kroppen og lindre ødem, noe som forårsaker alvorlig ubehag for personer som har ekstra kilo.

Og siden den kinesiske pæren er rangert som en kalorifattig mat, kan du spise den opptil 500 g per dag.

Kontraindikasjoner mot bruk av

Kontraindikasjoner for bruk av kinesiske pærer er individuell intoleranse for komponentene i produktet og magesår i mage og tarm.I det andre tilfellet gjelder forbudet bare rå frukt, og i tørket eller bakt form får de lov til å spise, men i små mengder.

Neser kan være helsefare hvis det ikke er noen kontraindikasjoner.

Dette skjer i slike tilfeller:

• en kombinasjon av frukt med melkeprodukter;
• fastende pærer;
• å spise frukt i store mengder.

I tillegg trenger du ikke feste på kinesiske pærer om natten, da de har en vanndrivende effekt. Og det er også lurt å rengjøre dem fra skinn før bruk, siden fruktene ofte blir behandlet med kjemikalier for sikkerhet og spesielt under langvarig transport.

For å få mest mulig utbytte av den kinesiske pæren, må du huske på kontraindikasjoner og anbefalinger for bruk. I dette tilfellet kan du ikke være redd for å skade kroppen og nyte den fantastiske smaken av denne frukten.