Koriander: fordeler og skader på en kvinnes helse, gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Koriander kan med rette kalles en majestetisk plante og tilskrives en folkeheler. I tillegg til å bli brukt som en velduftende ingrediens til deilige retter, brukes den til å tilberede forskjellige tinkturer og medisinske avkok. I det gamle Russland ble koriander kalt en "klopovnik" på grunn av sin særegne skarpe aroma. I tillegg til fansen av denne planten, er det også de som ikke tåler det, på grunn av den samme spesifikke lukten.

Faktisk har "healeren" mange nyttige egenskaper og fortjener spesiell oppmerksomhet. Mange kaller det "koriander", men dette er en litt feil definisjon. Koriander er bare frø, og bladene, stilken og roten er ikke annet enn hennes "majestet" koriander. I artikkelen vil vi fortelle deg hvilke egenskaper hun besitter og hvordan hun påvirker kvinnens kropp.

Koriander: fordelene og skadene for en kvinnes helse

Fordelene med koriander for kvinner er enorme, det hjelper å bli kvitt mange forskjellige plager. Det har vært tilfeller, sammen med medisinering, var det dette krydderet som spilte en avgjørende rolle i å kurere sykdommen.

De vanligste tilfellene når koriander passer perfekt:

• Smertefull menstruasjon er en sykdom kjent for mange kvinner. Med sterke smerter på kritiske dager, noen ganger ønsket om å "klatre opp i veggen", i bokstavelig forstand av ordet. I dette tilfellet hjelper et avkok av korianderfrø til å lindre smerter under spasmer. Også frisk koriander eller avkok fra den, hjelper til med å lindre tilstanden under PMS, overgangsalder og gjenopprette brudd på syklusen av kritiske dager;
• Koriander viser gode resultater i å senke blodsukkeret;
• Senker kolesterol;
• Depressive forhold, stress, nervøs sammenbrudd, søvnforstyrrelser. På grunn av den beroligende effekten takler koriander disse problemene godt, beroliger nervesystemet og er i stand til å eliminere problemer med søvnløshet;
• Inflammatoriske prosesser i kroppen. Linolsyre og cineol har en betennelsesdempende effekt;
• Ved sykdommer i munnhulen har koriander en antiseptisk effekt, lindrer tannkjøttsbetennelse og eliminerer blødning;
• På grunn av det høye jerninnholdet, takler det anemi;
• Synshemming og øyesykdommer. For å forbedre synet og / eller kurere konjunktivitt, bruk tinkturer for øyebehandling;
• Feil i nyrer, lever og mage-tarmkanal. På grunn av essensielle oljer, vitaminer og mineraler i sammensetningen, har koriander en gunstig effekt på leveren, har en vanndrivende effekt, forbedrer fordøyelsen, forbedrer appetitten, stimulerer tarmene;
• Hudsykdommer. Komprimerer med tinkturer av koriander er en flott måte å bli kvitt sopp og betennelse i huden;
• Rus. Velprøvde frø av koriander for å lindre ulike rus, inkludert forgiftning etter inntak av alkoholholdige drikker.

Merk. Koriander er god i moderasjon, det er verdt å ta, etter den anbefalte normen til spesialister. Ved overdreven bruk er det mulig søvnforstyrrelse og en funksjonsfeil i menstruasjonssyklusene.

Nyttige egenskaper under graviditet

Koriander (koriander) har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet til en gravid kvinne, eliminerer halsbrann og har en mild vanndrivende effekt. I folkemedisin er det mange oppskrifter på forskjellige skjær for å eliminere ødem, som ofte vises under graviditet.

Avkok av korianderfrø, samt fersk koriander i salater, eliminerer problemer med søvnløshet, roer nervesystemet, gir energi. For de som bor i megalopoliser er koriander spesielt nyttig, det hjelper til med å fjerne giftige stoffer, tungmetaller og overflødige salter fra kroppen. Dette påvirker kroppen til den vordende mor og utviklingen av fosteret.

Viktig! Det er mange nyttige egenskaper, men ikke glem at noen, selv det mest nyttige produktet, bør konsumeres i moderasjon. Overflødig koriander (koriander) under graviditet kan føre til uønskede konsekvenser, for eksempel hevelse i neseslimhinnen.

Opptaksregler

Avhengig av sykdom, kan påføringsmetodene være forskjellige:

• For forebygging av sykdommer og behandling av forskjellige funksjonsfeil i kroppen, koriander (koriander), anbefaler eksperter å ta ferske, i form av tinkturer eller avkok, samt legge til matlaging som en krydret krydder;
• Ved hudsykdommer brukes terapeutiske kompresser og kremer;
• For å lindre betennelse i munnhulen hjelper det å tygge korianderfrø eller friske korianderblader;
• I kosmetologi er koriander veldig populær og brukes i form av masker som kan jevne ut grunne rynker, forbedre hudfarge, bleke huden;
• Med øyesykdommer hjelper det å gni tinktur av koriander eller krem.

Forbruksgrad for kvinner

Det daglige inntaket av grønn koriander er 35 gram. Du kan bruke det som et selvstendig produkt, eller legge det til oppvasken. For korianderfrø bør den daglige normen ikke overstige 4 gram. Det kan brukes i form av krydder til matlaging og / eller til fremstilling av medisinske avkok og forskjellige tinkturer.

Kontraindikasjoner og mulig skade

Sammen med et stort antall nyttige egenskaper, er det flere kontraindikasjoner for bruk av koriander (koriander), la oss vurdere hvilke:

• Individuell intoleranse mot produktet (på grunn av det store antallet essensielle oljer i sammensetningen, muligens utseendet på allergier);
• Det anbefales ikke å bruke koriander (koriander) med produkter som inneholder en stor mengde C-vitamin, dette kan føre til hypervitaminose;
• For høyt forbruk kan føre til søvnforstyrrelse, nedsatt hukommelse og en menstruasjonssyklusfeil;
• Ved koronar hjertesykdom, hypertensjon, trombose, gastritt og magesår, hjerteinfarkt, diabetes mellitus, koriander skal brukes med forsiktighet og bare etter å ha konsultert lege.

Viktig! Hvis du aldri har brukt koriander, kan du begynne å ta produktet i små porsjoner og overvåke kroppens tilstand. I tilfelle avvik er det nødvendig å stoppe bruken umiddelbart. Kontakt lege hvis nødvendig.

Ernæringsverdi og kaloriinnhold

Tabellen viser indikatorene for næringsstoffer i sammensetningen av koriander og kaloriinnholdet per 100 g produkt:

Tradisjonell medisin har alltid vært ansett som et effektivt "verktøy" for å bekjempe ulike plager. Hvis du bruker dette eller det produktet rasjonelt, kan du oppnå utmerket ytelse som vil gi ønsket resultat på kort tid. Ikke glem forebyggende tiltak for å forhindre sykdommer og spise sunn mat. Husk at det er enklere å forhindre et problem enn å eliminere konsekvensene av det.