I øst er det et populært krydder - ingefær. Den brukes til å legge til forskjellige retter og tilberede aromatisk sunn te. For at drikken skal være til fordel for og behandle sykdommer, må du vite hvordan du brygger ingefær riktig. Vi tilbyr de beste og mest effektive kokemulighetene.

Slik brygger du ingefær med hoste sitron

Drikken er enkel å tilberede og gir bemerkelsesverdige resultater. Te vil bidra til å bli kvitt hoste og styrke immuniteten din.

Hovedbetingelsen er å skaffe seg en kvalitetsrot. Ingefær må ha en jevn skrell og glatt. Skader på overflaten skal ikke være. Rotfargen er beige med en delikat gylden fargetone.

ingredienser:

  • ingefær - 0,2 rot;
  • fennikel;
  • sitron - 2 ts juice;
  • vann - 250 ml;
  • honning - 2 ts.

forberedelse:

  1. Tøm roten. Forbered det minste rivjernet. Mal ingefæren. Klem saften. Mål ut 2 ts.
  2. Tilsett honning. Hell i saften. Rør.
  3. Kok opp vann. Hell blandingen. Tilsett fennikel. Til ly. Insister et kvarter.
  4. Ta 1 ts. Intervallet er en halv time. Blandingen vil bidra til å bli kvitt tørr hoste.

Ginger Slimming Tea

I denne oppskriften vil vi fortelle deg hvordan du kan brygge te med ingefær for å bli kvitt ekstra kilo. Drikk den tilberedte drikken kald.

ingredienser:

  • mynteblader - 65 g;
  • ingefær - 0,5 rot;
  • kokende vann - 230 ml;
  • kardemomme - 0,2 ts;
  • sitronsaft - 70 ml;
  • appelsinjuice - 60 ml.

forberedelse:

  1. Hakk mynten. Riv roten. Å blande seg.
  2. Tilsett kardemomme. Hell kokende vann. Rør. Til ly. Sett av i en halv time.
  3. Sil den resulterende drikken. Hell på to typer juice. Rør.

For å oppnå ønsket resultat anbefales det å drikke to liter brygget te per dag. Ikke mer enn ett glass om gangen. Når den inntas en halv time før du spiser, normaliseres appetitten og fordøyelsen akselererer. Fett, takket være drikken, vil bli veldig aktivt nedbrutt.

Dette er interessant: ingefær med sitron og honning - helseoppskrift

En sunn drink for å styrke immuniteten

ingredienser:

  • ingefær - 170 g rot;
  • sitron - 4 stk .;
  • honning - 210 ml.

forberedelse:

  1. Tøm roten. Plasser i en blender. Å slipe.
  2. Finhakk sitronen. Plasser i en blender. Å slipe.
  3. Hell honning. Rør. Så snart du kjenner de første tegnene på forkjølelse, må du straks ta den. Drikk før leggetid (1 ss. Skje).

Vi brygger ingefærrot for styrke

Alkohol vil bidra til å spre blodet, og i kombinasjon med ingefær vil styrken gjenopprettes.

ingredienser:

  • ingefær - 420 g;
  • vodka - 520 ml.

forberedelse:

  1. Tøm roten. Cut. Plasser i en blender. Å slipe.
  2. Hell vodka. Rør. Dekk til med lokk. Sett av i tre uker.
  3. Sil væsken. Drikk en gang om dagen før måltider (en halv time). Norm - 30 ml.

Fra forkjølelse

Ingefær med sitron er et fantastisk middel for å behandle forkjølelse. Kombinasjonen av to produkter gjør drikken veldig nyttig og effektiv.

ingredienser:

  • svart pepper - en klype;
  • ingefærrot - 1 stk .;
  • sitronsaft - 4 ss. skjeer;
  • honning - 5 ss. skjeer;
  • kokende vann - 1800 ml.

forberedelse:

  1. Tøm roten. Gni. Fin rivjern kreves.
  2. Hell kokende vann. Hell i honning. Rør.
  3. Hell på juice og dryss pepper. Insister en halvtime. Strain. Varm opp.

Les også:hvordan dyrke ingefær

Ingefærinfusjon i en termos

Fra en termos kan te konsumeres hele dagen. Takket være denne bryggingen er alle vitaminer bevart. En brygget drink i termos vil ikke vise seg å være like krydret og velsmakende som ved vanlig matlaging.

ingredienser:

  • ingefær - 4 ss. skjeer;
  • vann - 2000 ml.

forberedelse:

  1. Skåle termos.
  2. Slip roten. Mål ønsket beløp. Send til en termos.
  3. Kok opp vann. Legg til termos. Insister en halvtime.
  4. Strain. Hell væsken tilbake i termosen.

For å forbedre smaken på drikken kan du tilsette honning og sitrusfrukter.

Ingefærte får drikke hele dagen. Maksimal tillatt dose er 5 krus. Det anbefales å drikke en drink før måltider, omtrent en halv time.

Fordelene og skadene med ingefærdrikk

Siden eldgamle tider har drikken blitt brukt til å kurere en rekke sykdommer.

Når du bruker:

  • den metabolske prosessen i kroppen akselereres, noe som i stor grad bidrar til vekttap;
  • fordøyelsen forbedrer;
  • økt appetitt;
  • leveren vil bli renset;
  • styrken vil øke;
  • hukommelsen vil forbedre seg;
  • gassproduksjonen vil avta;
  • overflødig slim vil løse seg på overflaten av magen.

Hvis det planlegges en operasjon i løpet av en nær fremtid, bør du slutte å drikke te i tre uker. Etter operasjonen er det ikke tillatt å drikke en ingefærdrink i det hele tatt.

 

Te har egenskapen å spre blod og forsterke, derfor er det kontraindisert å drikke ved høy temperatur. En drink kan utløse en enda større økning i kroppstemperatur. Men ved forkjølelse med normal temperatur har te en gunstig effekt på hele kroppen.

Eksperter forbyr bruk av en drink når det utslett på huden, i nærvær av irritasjon og allergi. Dermatologer mener at roten forverrer hudproblemer. Men i mangel av hudproblemer, styrker drikken den og gjør den jevnere.

Drinker som bruker roten har en aktiv effekt på kroppen, derfor bør personer bruke den med forsiktighet:

  • med mageproblemer;
  • med sykdommer i galleblæren;
  • med nyrestein;
  • med magesår.

Det er lov å lage en drink for barn, men bare for de som er to år. Det anbefales å drikke en drink for barn som lider av nedsatt appetitt. Når den konsumeres en halv time før du spiser, vil drikken øke hastigheten på fordøyelsesprosessen og forårsake appetitt.Det vil også bidra til å takle forkjølelse og betennelse i luftveiene.

Oppskrift for barn

ingredienser:

  • ingefær - 2 cm rot;
  • kokende vann.

forberedelse:

  1. Hakk roten. I form kan du lage sugerør. Kast i en termos.
  2. Hell kokende vann. Insister time. Strain. Forbruk flere ganger om dagen.

Hvis du vil få en mer konsentrert væske, koker du blandingen i 17 minutter.

Relatert programvare:Mer fra forfatteren: