hoved helse Vekttap Hvordan gå ned i vekt med brus - tips

Hvordan gå ned i vekt med brus - tips

Overvekt er et vanlig problem, som forskjellige metoder brukes til. Et effektivt og viktigst rimelig produkt er natron. Det forhindrer absorpsjon av forskjellige fettstoffer, og bidrar dermed til vekttap. Vi vil fortelle deg hvordan du kan miste vekt med brus ved hjelp av forskjellige metoder.

Materiell innhold:

1 Baking Soda: Fordelene med å slanke seg
2 De grunnleggende reglene for å drikke brus for vekttap
3 Hvordan gå ned i vekt med brus på 3, 7 dager
4 Kosthold med brus for vekttap
5 Soda og sitron: hvordan ta
6 Eple cider eddik og brus
7 Soda og havsalt
8 Hvor mange kilo kan du gå ned i vekt med brus
9 Hvem en slik metode for vekttap er kontraindisert

Baking Soda: Fordelene med å slanke seg

Soda er ikke en magisk pille som kan gi et raskt resultat. Å miste ekstra kilo er en langvarig prosess, og du bør mentalt forberede deg på dette før kostholdet. Ikke drikk en stor mengde drikke. En overdose kan forårsake alvorlig helseskade.

Forskere mener at brus er et kraftig antiseptisk middel som har sterke betennelsesdempende egenskaper.

hun:

Bidrar til å redusere magesyren
når det brukes i et kurs, fjerner giftstoffer og giftstoffer som finnes i kroppen, og eliminerer dermed visceralt fett;
aktivt involvert i behandlingen av fett som er i mat, og senker prosessen med absorpsjon.

Du kan bruke produktet for vekttap, men i en rimelig mengde. Ingen grunn til å strebe etter raskest oppnåelse av målet og bruke en stor dosering. For at brus skal gi et effektivt resultat, ta det riktig.

På Internett kan du ofte lese at brus øker effektiviteten til trening. Denne uttalelsen skal ikke klareres - den er ikke underbygget.

Etter en diett, husk at en brus ikke vil bidra til å bringe kroppen tilbake til det normale. For å oppnå maksimal effekt, kombiner bruken av produktet med fysisk aktivitet og riktig ernæring.

Store mengder natron utgjør en dødelig trussel, da produktet har en negativ effekt på magen og forårsaker blødning.

De grunnleggende reglene for å drikke brus for vekttap

Etter at du har tilberedt en mirakuløs drink fra natron for å miste vekt, må du vite hvordan du bruker den riktig.

Ofte kan du høre at de drikker brus, men resultatet er ikke synlig. Det viser seg at den positive effekten av å miste vekt kommer, det er nødvendig å bruke den på tom mage, når tarmen bare våknet. Den ideelle tiden er syv om morgenen. Når drikken er tilberedt, rør med en skje for å danne en trakt, og drikk væsken i en gulp.
Etter bruk, gjør øvelser - dette vil bidra til å spre blodet, slå på muskelen. Bevegelsen vil også forbedre tarmfunksjonen.
Bare en halvtime senere kan du spise frokost. På grunn av den aktive virkningen av brus, kan det oppstå irritasjon i tarmene og magen. Derfor er de beste frokostrettene, de som omslutter tarmslimhinnen. Yoghurt, kefir, grøt, fruktsalat er egnet.
Det anbefales å bruke hver morgen i to uker. Etter dette må du ta en pause i en måned.

Hvordan gå ned i vekt med brus på 3, 7 dager

Du kan gå ned i vekt med natron på tre dager. Fordelen med denne metoden er det enkelt å tilberede og lave kostnader for produktet.

For å ta en drink, må du blande en halv teskje brus med varmt vann. Rør og drikk raskt.
Spis bare en halvtime før du spiser til lunsj og om morgenen. Før du legger deg, er det forbudt å drikke, siden løsningen bare vil føre til skade på kroppen.
En slik drink vil bidra til å raskt gå ned i vekt med 3-4 kilo. Det viktigste er ikke å krenke doseringen og ikke øke hastigheten.

Du kan gå ned i vekt med brus om en uke. For å gjøre dette, vær tålmodig og forbered riktig skjær for vekttap.

Tilsett to spiseskjeer brus i et krus varmt vann. Drypp deretter noen dråper sitronsaft og hell sterk te. Insister noen dager. Hvis du bestemmer deg for å gå på en ukentlig diett, må du forberede tre liter cocktail på forhånd.
Drikk et glass av blandingen du trenger på tom mage om morgenen og et annet glass om kvelden. Om kvelden etter å ha spist tinkturer, er det ingenting du kan gjøre.
Med denne metoden vil du gå ned i vekt med et halvt kilo per dag.

Kosthold med brus for vekttap

Mange tenker på hvordan de raskt går ned i vekt. Hvis du har perfekt helse og det ikke er problemer med mage og tarm, kan du prøve å redusere kroppsvekten med brus.

ingredienser:

vann - 240 ml varm;
sitronsaft - 1 ts uten blad;
brus - 1 ts.

forberedelse:

Hell brus i vannet. Hell på sitronsaft og bland med raske bevegelser. Ta en drink med en gang.
Ta en halv time før frokosten.

Den første uken kan du gå ned 2-3 kg, men å miste vekt med denne metoden i lang tid anbefales ikke. Dette er en nødsituasjon, kortsiktig metode for å bli kvitt noen kilo. Men denne metoden hjelper ikke alle.

Soda og sitron: hvordan ta

Denne tilberedningsvarianten hjelper ikke bare å bli kvitt ekstra kilo, men også til å forbedre trivsel.

ingredienser;

vann - 310 ml;
juice med 0,5 stor sitron;
natron - 0,5 ts.

forberedelse:

Klem saften fra sitronen. Hell brus.
Varm litt vann og tilsett sitronsaft. Rør.
Du må drikke i små slurker. Pauser mellom slurker slik at drinken får tid til å bli absorbert.

Eple cider eddik og brus

Kombinasjonen brus, vann og eddik kan gjøre underverker.

ingredienser:

vann - 240 ml varm;
eple cider eddik - 1 ss. en skje;
natron - en klype.

forberedelse:

Bruk bare varmt, men ikke varmt vann til matlaging. Forkjølelse kan skade leveren.
Bland alle ingrediensene. Drikk en time før du spiser. Du kan bruke opptil tre ganger om dagen.

Soda og havsalt

En annen populær metode for å miste uønskede kilo.Sodabad er avslapning som hjelper deg med å slappe av og lindre nervøs spenning.

ingredienser:

havsalt - 0,5 kg;
natron - 300 g.

forberedelse:

Produktene er indikert for et standard badekar med en kapasitet på 200 liter. Fyll badekaret. Temperaturen skal være lik 39 grader.
Hell salt, deretter brus og rør.
Ta 20 minutter. Det anbefales ikke å bo i badekaret lenger.

Ta et bad annenhver dag i tre uker. Før prosedyren, ta en liten tur, pust inn frisk luft og slapp av. Det er best å ta et bad på kvelden, rett før leggetid.

Dypp i badekaret til midjen. Vann skuldrene og hendene med en bøtte. Etter inngrepet kan du ikke vaske deg med vann og tørke av med et håndkle. Bare legg kåpen din på den våte kroppen din og gå i ro.

Denne metoden kan ikke brukes av gravide og ammende, diabetikere, personer med sykdommer i det endokrine systemet og hypertensjon.

Hvor mange kilo kan du gå ned i vekt med brus

Ved å bruke en løsning av vann og brus, kan du miste et halvt kilo per dag. Dermed er kroppen i stand til å miste opptil 3,5 kilo med et ukentlig kosthold.