Hvordan behandle osteokondrose hjemme, hvilken lege du skal kontakte, medisiner

Sykdommer i ryggraden og leddene påvirkes av kontorarbeidere og arbeidere hvis arbeid er assosiert med fysisk aktivitet. Alle henvender seg til leger med forskjellige spesialiteter for å finne ut hvordan man kan behandle osteokondrose, hva som kan gjøres uavhengig. Medisiner, folkemedisiner og et sparsomt kosthold hjelper deg med å bli kvitt ryggsmerter.

Hva er osteokondrose og dens årsaker

Kroppens viktigste støtte, dens akse tåler grunnleggende fysisk stress. Osteokondrose utvikler seg på grunn av endringer i intervertebrale overflater. Degenerative prosesser utvikles først på en disk i ryggsøylen, deretter i nabobygdene.

Smerter med ulik intensitet er assosiert med skade på mellomvirvelleddene, nerverøttene dukker opp fra ryggmargen. Syndromet, kalt "radikulopati", er assosiert med mange patologier i ryggraden. Osteokondrose er den vanligste av dem, diagnostisert hos 9 av 10 pasienter som kommer med ryggsmerter.

Årsakene til sykdommen:

• ubalanse av vann og elektrolytter i bruskskivene mellom ryggvirvlene;
• fysisk, sportslig overbelastning;
• stillesittende livsstil;
• sirkulasjonsproblemer;
• hormonell ubalanse;
• metabolsk nedgang;
• smittsom prosess;
• ryggmargsskader;
• vektig;
• flate føtter.

Mekanismen for utvikling av osteokondrose er ikke helt forstått, det er derfor forskjellige teorier som forklarer forekomsten av sykdommen. Degenerative forandringer i ryggraden er direkte relatert til aldring. Sykdommen rammer imidlertid mange unge på grunn av en genetisk disposisjon, hormonelle lidelser, ryggmargsskader med ulik alvorlighetsgrad.

Symptomer og tegn på sykdommen

Ryggvirvlene i livmorhalsregionen er tynne, ryggmargskanalen er smal. Oftere dannes beinvekster - osteofytter som komprimerer blodkar. Blodtilførselen til hjernen er forstyrret. Muskelspenning er karakteristisk for osteokondrose i livmorhalsen. Komprimering av karene som forsyner hjernen, blir hørselsorganet forbedret. Det er smerter i bakhodet og templene, i nakken, underarmen og nummen fingre.

Andre symptomer på cervikal osteokondrose:

• depresjon;
• tinnitus;
• søvnløshet;
• kvalme.

Skader på ryggvirvlene kjennes som ubehag i skulderbladene, hjerte, mage. Smerter i det interkostale rommet og hypokondrium forverres av hoste, dyp pusting, vippe av kroppen; nummen fingre. Hvis årsaken til thorax osteochondrose er krumningen i ryggraden (skoliose), vises symptomene ikke i begynnelsen. Da oppstår smerter med jevne mellomrom, som deretter blir permanente.

Osteokondrose i korsryggen fører til en reduksjon i mobilitet i bagasjerommet, forstyrrelse i fordøyelseskanalen og nyrene.

Ubehagelige sensasjoner øker over tid, ikke forsvinner uten behandling. Bruskernæring kan bli fullstendig forstyrret. Smertene blir nesten konstante med sjeldne perioder med svekkelse. Slike symptomer kan indikere forskjellige patologier i ryggraden, ledd, muskler, nerver.

Hvilken lege skal jeg kontakte med osteokondrose

Ortopedister mener at ryggraden i seg selv er årsaken, endringens underlag. I henhold til lokaliseringen av dystrofiske prosesser i leddbrusk mellom ryggvirvlene i forskjellige avdelinger, skiller spesialister livmorhalsen, thorax og lumbal osteokondrose.

Pasienter henvender seg til en nevrolog for å finne ut årsaken til smerter i nakken eller ryggen. Eksperter på dette området er sikre på at grunnlaget for patologien er skade på nervevevet. Pasienten anbefales å gjennomgå funksjonelle undersøkelser - røntgenstråler, computertomografi.

cervicalcolumna

Konsultasjon med en nevrolog, vertebrolog (en lege som behandler sykdommer i ryggraden) vil være nødvendig. Osteokondrose i livmorhalsregionen er ofte kombinert med åreforkalkning og høyt blodtrykk. Du bør besøke en terapeut, angiolog, kardiolog. De alvorligste komplikasjonene, fremspring og herniated plater, krever kirurgisk inngrep.

lumbale

Nederlaget til ryggvirvlene i den mest massive avdelingen er assosiert med maksimal belastning. Det er høy risiko for impotens, gynekologiske patologier, intervertebral brokk forårsaket av lumbosakral osteokondrose. Du bør kontakte en nevrolog, vertebrolog, urolog og gynekolog.

Thoracic avdeling

De behandler brystsmerter til en kardiolog og vertebrolog. Det er viktig å vite meninger fra flere spesialister for å unngå og minimere risikoen for komplikasjoner av sykdommen.

Hvis du selv medisinerer uten å finne ut årsaken, kan du gå glipp av perioden som er gunstig for konservativ terapi.

En god vertebrolog stiller ofte en diagnose etter en innledende undersøkelse. Det spesifikke med legens arbeid i denne spesialiteten er behovet for å kombinere alle tilnærminger i diagnostisering og behandling av ryggsykdommer. Vertebrologer tar inn medisinske sentre i hovedstaden og større byer. Hvis det ikke er en slik spesialist, så ta til ortopeden.

Hvordan behandle osteokondrose hjemme

Du kan ikke ta sterke medikamenter før årsaken til ubehag er avklart. Du kan bruke eksterne midler med ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter i sammensetningen, noe som vil bidra til å bli kvitt smerter en stund.

Hvilke skritt tas uavhengig i den akutte perioden med osteokondrose (før du besøker legekontoret):

1. Begrens motoraktivitet.
2. Bruk utover salver med diklofenak.
3. Ta medisiner - muskelavslappende middel og et av de ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene (NSAIDs).
4. De bruker folkemedisiner og noen metoder for alternativ medisin for å bli kvitt smerter, fremskynde utvinning.
5. Utfør de anbefalte gymnastikkøvelsene.
6. Gjør en terapeutisk massasje.

Terapi for osteokondrose bør være omfattende. Dette er tilnærmingen som eksperter bruker.

Legemiddelbehandling

Med sterke smerter vil tre grupper medisiner hjelpe: smertestillende midler, NSAIDs og muskelavslappende midler. De bringer raskt lettelse fra lidelse i den akutte fasen av osteokondrose. Chondroprotectors beskytter ryggvirvlene mot ytterligere degenerative forandringer.

Muskelavslappende midler

Legemidler i denne gruppen reduserer skjelettmuskelspenninger, forbedrer perifer blodsirkulasjon. Ved å ta muskelavslappende midler, kan du redusere dosen smertestillende midler og NSAIDs. Etter reduksjon av hypertonicitet i skjelettmuskulaturen, spasmer og smerter forsvinner, øker bevegelsesområdet i den berørte ryggraden.

Muskelavslappende midler for behandling av osteokondrose

Kommersielle navn	Virkestoffer	Slipp skjemaer
Mydocalm	Tolperison + lidokain	Injeksjoner, piller
Kalmirex faner	tolperison	tabletter
Tolizor	tolperison	kapsler
Baklosan	baklofen	tabletter
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	Tizanidine	Kapsler, tabletter

NSAIDs

Kostnaden for tabletter med den aktive ingrediensen muskelavslappende middel avhenger av mengden i pakningen og produsenten. Prisklassen er fra 350 til 550 rubler. Hjemmemedisiner er billigere - fra 130 til 200 rubler. Midokalm Richter og Kalmireks injeksjonsløsninger kan kjøpes til en pris av omtrent 500 rubler for 5 ampuller. Med sterke smerter, blir intramuskulære injeksjoner to ganger om dagen, tabletter på 50, 100, 150 mg tas tre ganger, ikke mer enn 450 mg tolperison per dag.

I hver families førstehjelpsutstyr er det minst ett av medisinene som samtidig har smertestillende, betennelsesdempende og febernedsettende effekter. NSAID brukes for symptomatisk behandling av osteokondrose, inflammatoriske og degenerative sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.

NSAIDs for oral administrasjon og injeksjoner for osteokondrose

Kommersielle navn	Virkestoffer	Slipp skjemaer
Artrozan	meloksikam	tabletter
Artrozilen	ketoprofen	Kapsler, injeksjonsløsning
Brufen	ibuprofen	tabletter
Voltaren, Diklak	diklofenak	tabletter
Deksalgin	deksketoprofen	Løsning for intravenøse og intravenøse injeksjoner
Ibuklin	Ibuprofen + paracetamol	tabletter
indometacin	indometacin	tabletter
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulid	Tabletter, granulater

Langvarig og ukontrollert inntak av NSAIDs hjemme kan føre til forskjellige komplikasjoner fra mage-tarmkanalen og hjerte- og karsystemet. På samme tid eliminerer medisiner fra denne gruppen raskt smerter. Voksne og eldre tåler nimesulid, kombinasjonen av ibuprofen + paracetamol.

NSAIDs for aktuell og ekstern bruk

Kommersielle navn	Virkestoffer	Slipp skjemaer
Artrozilen	ketoprofen	Gel, aerosol, lys
Valusal, Ketoprofen Vramed	ketoprofen	gel
Voltaren	diklofenak	Lim, spray, stearinlys
Diklak	diklofenak	Gel og salve
Dolgit	ibuprofen	Gel og krem
Dyp lettelse	Ibuprofen + menthol	gel
Diclovit, Diclofenac	diklofenak	Gel, rektal suppositorier
indometacin	indometacin	Salve, gel, lys
nimulid	nimesulid	gel
Tsefekon N	Naproxen + Salicylamid	Rektale stikkpiller

chondroprotectors

Alle NSAID-er i sammensetningen av eksterne midler er mye mindre skadelige for indre organer, da de absorberes svakt i den systemiske sirkulasjonen. Det aktive stoffet i en gel eller salve trenger inn i de dype lagene i huden, når det betente området. Verktøyet gir en smertestillende effekt. Samtidig som smertene avtar, avtar hevelsen over det betente området, bevegelsesområdet øker.

Medisiner i denne gruppen deltar i konstruksjonen av brusk og beinvev, forbedrer metabolismen og hemmer degenerative prosesser som forårsaker osteokondrose og lignende endringer i brusk. Samtidig har chondroprotectors en smertestillende effekt. Behandlingsforløpet med medisiner begynner med iv-injeksjoner, etter 10 dager bytter de til tabletter. Samtidig brukes salver av geler med chondroprotectors.

Preparater for oral administrering og injeksjoner for osteokondrose

Kommersielle navn	Virkestoffer	Slipp skjemaer
Alflutop	Brusk biokonsentrat	Injiseringsvæske, oppløsning
Ambene Bio	glukosamin	Injiseringsvæske, oppløsning
Sustagard Arthro	glukosamin	Injiseringsvæske, oppløsning
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitinsulfat	Injiseringsvæske, oppløsning
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitinsulfat	tabletter
hondroksid	Chondroitinsulfat	kapsler
Don	Glukosaminsulfat	pulver
Teraflex	Glukosamin + kondroitinsulfat	kapsler
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	kapsler

Chondroprotectors for lokal og ekstern bruk - Chondroitin-Akos og Chondroxide salver inneholder i tillegg dimexide. Dette betennelsesdempende middelet har en lokal smertestillende effekt, forbedrer hovedingrediensen. Salvebehandling er mer effektiv i de tidlige stadiene av den degenerative prosessen i brusk.

I mange tilfeller er komplekse preparater for oral og ekstern bruk å foretrekke.

Innføring av små doser NSAID kan forbedre den smertestillende og betennelsesdempende effekten av chondroprotectors uten toksiske effekter på leveren og andre organer. I kombinerte preparater er doseringen av hvert medikament lavere, men effektiviteten endres ikke eller til og med øker. Slike medisiner brukes i økende grad til forebygging og behandling av degenerative prosesser i ryggraden og leddene.

Preparater som inneholder chondroprotectors eller deres kombinasjon med NSAIDs er ikke billig. Kostnaden for en pakke er 800–2200 rubler. Den rimeligste - Chondroitin-Akos salve, Chondroxide tabletter.

Folkemedisiner og metoder for alternativ medisin

En syk person foretrekker ofte en slik behandling som reduserer bruken av medisiner. Fysioterapeutiske prosedyrer virker selektivt på stedet for betennelse. Dessverre er mange av dem ikke tilgjengelige hjemme. Du kan bruke medisiner, folkemedisiner og metoder for alternativ medisin i komplekset.

Urte rettsmidler:

• Gran essensiell olje tilsettes massasjeolje, gnidd på et sårt sted.
• Pepperrotrot juice gnides inn i korsryggen for å lindre smerter, ryggen er bundet med et varmt skjerf.
• Gni det berørte området med rå hakkede poteter, pakk opp varmen.
• En blanding av like deler kløvergras og kurver med kamille brygges med kokende vann, plasseres varmt i et vev og påføres et sårt sted.
• Et ferskt burdockblad på baksiden er smurt med honning, bundet til det berørte området med et lommetørkle, liggende over natten.
• Saften av svart reddik blir fuktet med en bandasje og påført et sårt sted.

Med osteokondrose i livmorhalsen, brukes en varmende kompresskrage. Ta servietter gjennomvåt i varmt vann (55 ° C), klem, legg på et sårt sted, legg et stykke oljeklut på toppen og dekk til med en brettet flanellble eller et ullsjal. Etter 10 minutter endres bunnsjiktet.

Kompressen på torskens ryggmargs område festes med korsbånd med en lang og bred bandasje. For å øke den smertestillende effekten kan du tilsette vodka eller alkohol fortynnet med vann.

Gymnastikk og kroppsøving for osteokondrose

Engasjert i forverring av sykdommen, uten simulatorer. Utfør øvelser for musklene i skulderbeltet, nakken, korsryggen.

Gymnastikk med thorax og cervikal osteokondrose:

1. Hodet er bøyd og haken presses til brystet. Gå sakte tilbake. Totalt utfører de 40–50 svinger, tar en pause etter hver 5–10 bevegelse.
2. Håndflaten påføres pannen og trykkes på den i 10 sekunder. Samtidig trykker de på håndflaten på pannen. Gjenta med venstre hånd. Utfør 10 ganger.
3. Øvelsen ser ikke ut til å være den forrige, men bare i stedet for pannen, legg en håndflate mot kinnet og trykk.
4. Len deg til venstre, ta en pust, rett ut på pusten (som leketøyet "Vanka-vstanka"). Gjenta den andre veien.

"Pepperkakemann" - en øvelse i osteokondrose i lumbosacral regionen:

• skal ligge på ryggen;
• trekke knærne til brystet;
• de bøyer hodet til knærne, klemmer dem med hendene;
• svinge i forskjellige retninger.

Denne øvelsen hjelper til med å styrke muskler og leddbånd. Amplituden av bevegelser og bevegelighet i ryggraden og hofteleddene øker gradvis.

Massasjeterapi

Bruk en generell eller lokal massasje i kombinasjon med fysioterapi. For å forbedre tonen i ryggmuskulaturen, normaliserer blodsirkulasjonen, brukes målte bevegelser - tappe og stryke. Massasje utføres i en liggende stilling. I noen tilfeller er selvmassasje mulig.

Overfladiske slag utføres sakte, rytmisk, med en frekvens på 25 per minutt for smertestillende og beroligende effekter. Dette kan være en uavhengig prosedyre. Ofte utføres stryking før og etter andre teknikker (begynner og slutter massasje).

Rubbing er en teknikk som brukes til å normalisere metabolisme i berørte vev, eliminere betennelsesforseglinger. Den er laget med fingre i forskjellige retninger eller med kanten på børster (saging). Andre massasjeteknikker brukes også: gni, elte, vibrasjoner og klappe.

forebygging

Det er nødvendig å holde seg til et sparsomt kosthold i behandlingsperioden og mellom forverring. Etter å ha spist salt, sur, fet, forstyrres balansen mellom elektrolytter. Smerter i den berørte ryggraden intensiveres, en økning i doser smertestillende midler og NSAIDs er nødvendig, noe som ikke er ønskelig. Preparater av disse gruppene irriterer mageslimhinnen, har alvorlige bivirkninger. Komplekset med forebyggende tiltak inkluderer også bekjempelse av overvekt.

Ekstra kilo forårsaker spenning i ryggraden, fører til ryggsmerter.

Å ta medisiner, bruk av medisinske prosedyrer og folkemessige midler mot osteokondrose anbefales å kombineres med mulig fysisk aktivitet. Med stillesittende arbeid skal øvelser utføres hver time i 5-7 minutter. Hvis du må stå lenge, må du definitivt gi hvile til ryggraden - å sette deg ned eller legge deg.