Ingefær - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Ingefær, hvis gunstige egenskaper og kontraindikasjoner har vært kjent i veldig lang tid, har godt etablert seg både innen medisin og i matlaging av det moderne mennesket.

Takket være 400 unike forbindelser har ingefær fått et ubegrenset antall helbredende egenskaper.

Tilstedeværelsen av essensielle oljer gir en spesiell aroma av roten, og generol gir kulinariske verk en pikant forbrenning.

Bare i ingefær finner du hele gruppen av vitaminer B, aminosyrer og unike syrer:

• nikotin;
• olje;
• caprylic;
• linoleic.

Hvem er ingefær god for?

De legende egenskapene til ingefærrot kommer både menn og kvinner til gode.

• Tradisjonell medisin bruker ingefær som immunostimulant og antiviralt middel.
• Mangel på magnesium og kalium i kroppen til enhver person fører til en funksjonsfeil i det kardiovaskulære systemet, et kompleks av mikroelementer, som ingefær er rik på, kan motvirke dette. Ingefærte vil bidra til å forbedre cerebral sirkulasjon, og dermed styrke hukommelsen og fokusere.
• Stressige situasjoner venter oss på hver tur. Den jevnlige bruken av antioksidanter i ingefærroten kan beskytte mot slapphet, irritasjon og tretthet, styrkende farger og toner.

For kvinner Ingefær er en skikkelig gave av naturen.

Ingefærte kan:

• redusere smerter under menstruasjon;
• redusere hodepine og irritabilitet ved overgangsalderen;
• normalisere hormonelt stoffskifte, noe som er veldig viktig for infertilitet;
• tone livmoren under forberedelsene til graviditet.

Ingefærrot hjelper med å opprettholde skjønnhet og ungdom på grunn av innholdet av vitaminer, mineraler, aminosyrer og syrer i den.

For menn den magiske roten kan være en kilde til livlighet, energi og maskulin kraft.

• Økt immunitet på grunn av ingefærs unike egenskaper bidrar til å forhindre sykdommer i urin- og reproduksjonssystemet.
• Sexhormon produseres fullt ut i nærvær av sink i kroppen, som er rik på ingefær.
• Med en bakrus kommer te fra den magiske roten til unnsetning.
• Regelmessig inntak av ingefærte innen rimelige grenser vil øke styrken.
• Den beste afrodisiakum, en naturlig sexlyst, er vanskelig å finne.

Husk! Alt er bra med måte, ta ingefær i henhold til den foreslåtte oppskriften.

Behandle ingefærsykdom

Bruk ingefær som et folkemiddel for behandling, vær forsiktig når du tilbereder te, tinkturer og alle slags retter.

Ingefærrot leveres hovedsakelig fra Kina, så av sikkerhetsmessige årsaker bør planten bli dynket i vann i flere timer umiddelbart før bruk.

Du kan kjøpe ingefærrot, mens du velger en sterk plante med en tett struktur. Hvit ingefær tilhører høyeste karakter.

Når du kjøper ingefær i pulver, må du være oppmerksom på fargen. Du bør kjøpe ingefærpulver av sand eller lysebrun farge, men ikke grått.

Sår hals? Ta ingefær

Ved det første tegn på forkjølelse, prøv å ta ingefærte ved å tilsette sitron eller juice til det.

En sår hals vil avlaste en tynn ingefærplate, som kan være et alternativ til et farmasøytisk godteri. Tygg et stykke ingefær to ganger om dagen etter å ha spist; svelging er ikke nødvendig. Prøv å ikke drikke noe etter dette 30 minutter.

Den betennelsesdempende effekten utøves av varm ingefærte for bronkitt, betennelse i mandlene og hoste.

Hjelp hypertensive?

Ingefær anbefales ikke til bruk med antihypertensive medisiner, derfor bør hypertensive pasienter som tar medisiner konstant være forsiktige med denne roten.

Det er ingen enighet blant leger om å ta ingefærte med hypertensjon. De unike komponentene i ingefær tynner blodet, og dette sikrer normalisering av blodtrykket.

Evnen til å øke trykket begrenser i noen tilfeller bruken av ingefær etter et hjerneslag eller med hjerneisemi.

Unike oppskrifter med ingefær tinktur

Den enkleste og enkleste oppskriften for å lage te med ingefær:

• kutt 2-3 cm ingefær;
• rist;
• hell kokende vann;
• insisterer et kvarter;
• tilsett honning og sitron om ønskelig.

Ikke glem at ingefær er en forfriskende tonic, så gi den preferanse i løpet av første halvdel av dagen.

For elskere av orientalsk drikke Det er en unik oppskrift på en ingefærdrink kalt kjærlighet.

Bland 1 ss. ingefær og lakris, du kan ta i tørr form, og 1 ts. malt kanel. Hell en blanding av 2 liter kokende vann, kok opp, la avkjøle og ta 50-70 ml 1-2 ganger om dagen.

Er ingefærte bra for alle?

Det er ingen planter på planeten hvis bruk ikke har noen kontraindikasjoner.

Forsiktighet mot den unike roten bør gis til personer som lider av:

• gallestein;
• tilstedeværelsen av nyrestein;
• magesår;
• allergisk mot ingefær;
• blodfortynnende.

Dette gjelder også personer med diabetes og arytmier.

Hvis du har operert med anestesi, må du gi opp ingefær en stund.

For forkjølelse anbefales ingefærte som et betennelsesdempende middel, men med influensa med høy temperatur er det kontraindisert.

Er graviditet en kontraindikasjon for ingefær?

Ingefær takler manifestasjonene av toksikose, sterke migrene smerter under graviditet. Det er nok å putte en ingefærplate i munnen for ikke å føle morgenkvalme.

Drinker og retter med tillegg av ingefær metter kroppen med vitaminer og nyttige stoffer som er nødvendige for mamma og baby.

Husk at det er kontraindikasjoner for kvinner, hvis graviditet overskred andre trimester. Ingefær toner livmoren og kan øke blodtrykket under graviditet.

Nyt handlingen med ingefær i første halvdel av svangerskapet.

Gå ned i vekt med ingefær

Ingefærs evne til å regulere metabolisme av kolesterol og fett ved hjelp av unike aminosyrer gjør bruken av den nødvendig i kostholdet til de som ønsker å gå ned i vekt.

Les også: normen for kolesterol hos kvinner etter alder i tabellen

En akselerert metabolisme på grunn av forbedret blodtilførsel bidrar til rask forbrenning av kalorier, noe som er nødvendig når du kjemper for vekttap.
Ingefærrot regulerer tarmene, stimulerer det peristaltisk.

Legg ingefær i kostholdet ditt - øk fordøyeligheten av matvarer.

Høydepunkt for matlaging - ingefær

Ingefær lar deg diversifisere smaken på kjente retter:

• kjøtt;
• grønnsaker;
• brød;
• desserter.

I Asia tar ingefær i popularitet førsteplassen i tilberedningen av kulinariske produkter.

Fordelene med syltet ingefær

Det er vanskelig å forestille seg sushi uten syltet ingefær, som inneholder alle de unike egenskapene til en frisk rot, men smaker mye bedre.

• Det daglige tilskuddet av syltet ingefærrot i vanlige måltider garanterer vekttap etter 1 måned.
• I mangel av kontraindikasjoner har syltet ingefær en positiv effekt på astma og bronkitt.
• Smakfull, syltet rot er et utmerket antiviralt middel i perioden med influensaepidemier.
• For migrene og hodepine fra stress, syltet ingefær fungerer som et smertestillende middel.

Kosmetiske problemer er gjenstand for ingefær

Ønsker å glatte huden din, gjenopprette den tidligere elastisiteten, søke hjelp fra ingefær.

Takket være antioksidant og antiseptiske egenskaper, vil den magiske roten bidra til å fjerne rynker og redusere pigmentering.

Ingefær er et nødvendig supplement i kosmetikk, for eksempel:

• kremer;
• masker;
• balsamer;
• lotions.

Vanlige ingefæromslag garanterer en rask kur mot cellulitter.

Ikke alle krydder kan skilte med nyttige egenskaper av ingefær; når som helst på året er ingefærrot en universell medisin og en fantastisk krydder.