Kosthold og ernæring

Etter å ha funnet ut hvor mange kalorier du trenger å konsumere per dag, vil enhver slankere kunne komponere en kompetent meny til høyre for seg selv. Som et resultat vil ikke ekstra kilo samle seg og ...

Mat med høyt protein er et must. Du kan velge sunn og velsmakende mat, med hensyn til dine evner og ønsker. Verdien av protein for ...

For å lykkes med å beseire overvekt, må du kompetent nærme deg spørsmålet om ernæring. Hovedoppgaven er å få i seg så mye energi med maten som kroppen trenger. Det tallet ...

I noen tilfeller, når du lager en diett, blir det nødvendig å ta hensyn til den glykemiske indeksen for mat som brukes i mat. Denne parameteren er preget av karbohydratmat - indikatoren er direkte relatert ...

For mange kvinner er det å miste vekt assosiert med uutholdelig sult og torturere seg selv i treningsstudioet. Imidlertid er det programmer som hjelper deg å gå ned i vekt uten negativitet. En av de ...

Representanter for en sterk halvdel av menneskeheten er også ofte overvektige og har en tendens til å gå ned i vekt. Kostholdet for menn for vekttap er imidlertid forskjellig fra de kvinnelige alternativene. Prinsipper ...

Et lipidsenkende kosthold er egnet for de som overvåker helsen og ikke ønsker å øke vekt. Dette er en mulighet til å forhindre sykdommer i hjerte- og karsystemet, spesielt ...

En diett for pyelonefritt er en av de viktigste betingelsene for å bekjempe sykdommen. Riktig kosthold, kalt "Tabell nr. 7", lar deg raskt lindre betennelse, ...

Et kosthold for pankreatitt og kolecystitt er en viktig komponent i terapien. Uten riktig ernæring er det umulig å kurere disse sykdommene. Og hvis, til tross for begrensningene, spiser forbudte matvarer ...

Teknikken, utviklet av den franske ernæringsfysiologen Pierre Ducane, har et enormt antall tilhengere rundt om i verden. Dette er ikke en gang en diett i vanlig forstand, men nøye utarbeidet ...

Menyen for hver dag i 7-kronbladet kosthold er overraskende og behagelig. Tross alt kan du spise velsmakende, bruke en rekke matvarer og samtidig miste vekt. Funksjoner og regler ...

Alkalisk kosthold får bare popularitet i vårt land. For noen er dette en effektiv metode for vekttap, for andre - en måte å forbedre deres helse på. Om dette ...

Modelldiett er designet for å bringe vekten tilbake til det normale i en begrenset periode. På grunn av dette er hun ganske streng, og observerer derfor ...

Den berømte sangeren har den største fanklubben i Russland. Fans med stor oppmerksomhet følger ikke bare kreativiteten, men også dens liv. Når etter ...

Paleo-dietten bringer folk tilbake til ernæring som er bestemt for naturen selv. Genene våre husker sunn mat - en som vil tillate oss å være slanke, ikke for å bli syke ...

BEACH-diett er en ideell måte å miste noen ekstra kilo for personer med svak viljestyrke. Det meste av det anbefalte kostholdet for vekttap sørger for å begrense inntaket ...

Atkins-dietten har vært populær i over 50 år. Den brukes av både Hollywood-stjerner og vanlige kvinner som drømmer om en slank figur. Fra denne artikkelen vil du lære ...

Etter fødselen av en baby, endrer det seg mye i en kvinnes liv. Spesielt handler endring om ernæring. Et kosthold for ammende mødre er nøkkelen til normal utvikling av smuler og mangel på ...

Maggie's egg diett fikk navnet fra skaperen Margaret (forkortet Maggie) Thatcher. Det var i hennes gamle notisbok at poster om systemet ble oppdaget ...

Et kosthold for forstoppelse kan forbedre en persons tilstand og etablere en normal fordøyelsesprosess. Det viktigste er å følge de anbefalte anbefalingene strengt. Essensen av kostholdet "Tabell nr. 3" for forstoppelse Det viktigste ...

For elskere av denne populære grønnsaken vil denne måten å miste vekt bare være en glede.Kåldiett om våren er spesielt relevant når du trenger å legge vekten i orden, ...

Vanligvis gir foreldre vitamin D-medisiner til babyene sine som et profylaktisk middel for rakitt. Imidlertid er dette stoffet nødvendig for menn og kvinner i enhver ...

Et cottage cheese-kosthold er ikke for alle. Dette er det beste alternativet for elskere av dette produktet. De som ikke liker cottage cheese vil synes det er veldig vanskelig for ...

Et nødvendig trinn i forberedelsen av tarmorganer før koloskopi, ultralyd og abdominal tomografi er et slaggfritt kosthold. Uten det vil en diagnostisk studie ikke gi ønsket resultat. Derfor ...

Når det gjelder patologier i fordøyelsessystemet, bør man ikke spise alt på rad, ellers vil situasjonen forverres. Et kosthold for bukspyttkjertelsykdom akselererer utvinning og skåner indre organer. Derfor ...

Keton-diett er en ganske interessant måte å redusere vekten på, som opprinnelig ble brukt til behandling av barn med epilepsi. Keto-dietten har mistet relevansen innen nevrologi, og har vunnet popularitet ...

En ganske stor del av verdens befolkning har en tredje blodgruppe. Hun dukket opp i en senere periode da folk begynte å oppdra husdyr og begynte ...

På bakgrunn av absolutt helse virker eventuelle restriksjoner i maten overflødige og upassende. Men hvis det oppstår en alvorlig funksjonssvikt i kroppen, er det viktig å ikke glemme sunt ...

I jakten på en slank figur, tyr mange til en rekke metoder, ofte ganske farlige, opp til sult. Men som alltid er alt genialt enkelt. Normal ...

Et fruktdiett er en fin mulighet til raskt å komme tilbake i form uten å sulte deg selv. Dette ernæringsprogrammet fremmer ikke bare vekttap, ...

Moderne leger drøfter varmt om spørsmålet om dysbiose er en sykdom eller tilstand i kroppen, samt angående årsakene til dens forekomst. Men i ...

Kosthold er en viktig restitusjonsfaktor for leveren. På dette tidspunktet må du nekte tung, giftstoffrik mat. Symptomer og årsaker til leversykdom Bør vurdere hvor mye arbeid ...

Kosthold med nyrestein hører ikke til for strenge typer ernæring. Hver "tabell" er preget av sine egne egenskaper, som tar hensyn til forskjellene i den kjemiske sammensetningen av steiner ...

Kosthold etter fjerning av blindtarmbetennelse er en forutsetning for en full rehabilitering. Ved å overvåke kostholdet nøye, lytte til reaksjonen i kroppen selv til de tillatte matvarene, kan du med hell etablere ...

Kosthold med forverring av gastritt er rettet mot å redusere belastningen på magen.Hvis du bruker terapeutisk ernæring ved de første symptomene på sykdommen, vil dette hjelpe kroppen til å komme seg raskere. De viktigste ...

Det metabolske kostholdet i dag er utbredt. Virkningen er ikke bare basert på matbegrensninger, men også på gjenoppretting av hormonell balanse i kroppen. Derfor ...

For mange år siden utviklet den franske legen Pierre Ducant en spesiell diett for folk som ønsker å gå ned i vekt. Ernæringskomplekset hans er basert på proteinmat, samt et forbud ...

Overholdelse av kostholdet for kolelithiasis er hovedbetingelsen for et fullstendig liv som ikke er tåket av dårlig helse. Det er nødvendig å overholde reglene for et sunt kosthold selv i perioden med ettergivelse. Ah ...

Overvekt er et problem i vår tid. Folk har muligheten til å spise alt, i hvilken som helst mengde, mens halvfabrikat er spesielt populært i dag! Hvis overvekt ikke er relatert ...

Sjokoladedietten er et ernæringsprogram som søtsaker spesielt vil glede seg over. Hva kan være bedre enn å glede deg over favorittsjokoladen din og gå ned i vekt så raskt? De viktigste ...

Et karbohydratfritt kosthold er populært blant aktive mennesker. Begrepet "tørking" er ofte misvisende. Mange tror at en diett er basert på å redusere væskeinntaket. Dette er ikke slik. Prinsippet ...

Mange mennesker, etter å ha diagnostisert mage- og tarmsykdommer, tror at nå ikke lenger vil være i stand til å spise deilig. Til og med et kosthold for magesår ...

Et kosthold for hepatitt C sammen med å ta medisiner som er foreskrevet av legen din, er en viktig del av behandlingen. Det er ikke veldig strengt, men det må følges kontinuerlig. Hva er ...

Kovalkov-dietten skiller seg ut blant de mange usunne vekttapsystemene. Det er ikke fokusert på å eliminere et kosmetisk problem, men på et langsiktig resultat, forbedre den generelle ...

Det medisinske ernæringssystemet som er utviklet av den lærde ernæringsfysiologen M. I. Pevzner i sovjettiden, mister ikke sin betydning i dag. Hvert ATS-kosthold eller ...

Diett av blodtype er en ny retning innen ernæring, ganske populær blant ulike sektorer i samfunnet. Den ble opprettet takket være mange års forskning fra forskere og ernæringsfysiologer ...

De fleste pasienter mener at kostholdet etter fjerning av galleblæren og laparoskopi er svært begrenset, mangelvare og sammensatt. Imidlertid kan du faktisk spise ganske velsmakende ...

Roller Coaster-dietten, som en tur med samme navn, provoserer sykliske belastende situasjoner. Hvis du radikalt endrer en persons kosthold, er kroppen etter noen dager vant til en viss daglig hastighet ...

Saltfritt kosthold er et veldig effektivt program for å miste vekt, noe som til og med er indikert for noen kroniske sykdommer. Hva er essensen i et saltfritt kosthold Det daglige inntaket av salt for ...

Margarita Korolevas kosthold er kjent for at mange artister og sangere med hennes hjelp var i stand til å kvitte seg med stygge overvekt og skaffe seg en attraktiv slank figur. De viktigste ...

Det franske kostholdet er en av de mest fasjonable og effektive måtene å gå ned i vekt på. Varighetene på tilnærmingene er 7, 10 og 14 dager, avhengig av ønsket resultat ....

Navnet "kjemisk kosthold" har ingenting å gjøre med kjemi og skadelige syntetiske stoffer. Teknikken for å miste vekt er basert på bruk av miljøvennlig naturlig ...

Kostholdet på kefir og epler er en av de som er klassifisert som ganske strenge, siden dietten må begrenses til bare to produkter. På samme ...

Søt tann eller fysisk passive mennesker er godt klar over problemet med overflødig vekt i livet og sidene. Samtidig er det mye vanskeligere å stramme figuren enn å "uskarpe" i ...

Nylig har det blitt sagt mye om farene ved melk og dens negative effekter på kroppen. Men elskere av en melkkosthold hevder at akkurat dette produktet hjelper ...

Hovedforbindelsen med ordet "kosthold" er begrensning og sult. Å miste vekt mennesker bør nekte seg søte, stivelsesholdige og andre skadelige produkter, som hele tiden er ...

De fleste mennesker i jakten på lykke og et langt liv leter etter måter å gjenopprette og opprettholde sin helse på. Til dels bidrar dette til normal kroppsvekt og ...

Tørking av kosthold er en av de mest populære måtene å forbrenne fett uten å miste muskelmasse. Det hjelper til med å normalisere vekt, gjøre silhuetten mer tonet og muskler –...

Det er et ernæringssystem som sørger for veksling av plante- og proteinkilder. Dette er en engelsk diett i 21 dager. I løpet av denne perioden kan du bli kvitt flere kilo uten ...

TV-programleder og lege i medisinsk vitenskap Elena Vasilievna er sikker: for å gå ned i vekt må du spise, og ikke utmatte deg med sult. Det kreves bare å velge riktige produkter. På ...

Ett navn "vanndiett" skaper inntrykk av at en person etter det ikke bare blir tynn, men også utmattet. Dette er faktisk ikke slik ....

Riktig ernæring er viktig for å opprettholde trivsel, balansert funksjon av alle systemer, som ofte er undervurdert. Men det er også nødvendig å styrke effekten av behandlingen av forskjellige sykdommer ....

Et kosthold på 5 ss er veldig populært blant folk som drømmer om å gå ned i vekt. Systemet er godkjent av eksperter og viser seg virkelig å være underlagt strenge ...

Atomdiet akselererer stoffskiftet uten medisiner, reduserer vekten uten den uutholdelige følelsen av sult og returnerer i lang tid sin tidligere harmoni. Lær mer om det fra denne artikkelen. De viktigste ...

Kefir og bokhvete kosthold er ganske populært blant de som ønsker å gå ned i vekt. På kort tid kan du miste opptil 12 kg. I dagens artikkel skal vi snakke om alle nyansene i kostholdet, vurder ...

Det sensasjonelle "stjernedietet" i dalen er egentlig veldig effektivt, men bare hvis du strengt følger alle dens regler. En gang har gått gjennom dette vekttap programmet til slutt ...

Vegetabilsk diett er en av de tryggeste og mest praktiske metodene for å miste vekt. Med riktig kostholdsplanlegging vil ikke kroppen mangle grunnleggende næringsstoffer ...

Hver jente drømmer om en perfekt figur. Og hvis du tror at når du kaster bort de ekstra 20-30 kiloene, vil du vurdere kroppen din som elegant, du ...

Overdreven tynnhet kan være like frastøtende som overvekt. Derfor er et kosthold for vektøkning også veldig populært. Beskrivelse av kosthold for vektøkning Ulempen ...

Synes du det å miste en måned til 30 kilo er urealistisk? Dette er fullt mulig hvis du holder deg til et kjemisk kosthold i 4 uker. Forfatteren er en strålende professor Osama ...

Hvordan gå ned i vekt, uten å sulte, slik at du senere ikke trenger å drikke vitaminer og gjenopprette helse, uten å føle tap av styrke og humør, og også ...

På nettet får dietten for de late mer og mer popularitet. Det særegne navnet forklares med at det ikke krever strenge restriksjoner og er perfekt for de som ...

Denne vekttapsteknikken er kjent som Traffic Light. Hun er ganske tøff, men veldig effektiv. Det er flere varianter av ABC-dietten - fra den strengeste til mer ...

Den oransje dietten regnes som ganske tøff på grunn av det lille antallet kalorier, men det er veldig effektivt. Lar deg kaste fra 4 til 6 kilo per uke. De viktigste ...

Grapefruktdiett regnes som en av de mest populære og raskeste mono-diettene. Grapefrukt inneholder et unikt stoff som hjelper deg å miste vekt uten mye krefter. Men du må forstå ...

Apple-diett gir utmerkede, garanterte resultater, men bare underlagt streng overholdelse av alle dens regler. Lær mer om dette. Essensen og funksjonene i eple dietten Epler –...

Blærekatarr er en betennelsessykdom der veggene i blæren blir betent som et resultat av eksponering for patogene bakterier. Dette kan skyldes en reduksjon i immunitet i bakgrunnen ...

Den inflammatoriske prosessen med kolitt forekommer i slimhinnen i tykktarmen. For å gi organene i fordøyelseskanalen hvile og tid for full bedring, må du organisere ernæring på riktig måte ...

I dag søker nesten hvert sekund å se mer attraktiv ut for seg selv eller en partner. Mer enn halvparten av verdens befolkning bryr seg om utseendet deres, inkludert ...

Drikke kosthold anses som "lat." Det går ned i vekt uten fysisk anstrengelse. De første dagene blir gitt hard, svimmel, svakhet vises, apati overvinner.Men så endrer alt seg: ...

Banankosten koster mer og mer popularitet. Denne smakfulle og effektive metoden, som vil bli beskrevet i detalj i det presenterte materialet, har allerede hjulpet mange mennesker til å bli ...

Kefir-kosthold i 7 dager er et utmerket verktøy som lar deg miste noen ekstra kilo. Det anses som strengt og asketisk, så før du går inn i kostholdet er ...

Et balansert og velvalgt vegetarisk kosthold kan hjelpe deg med å miste minst 3 kg per uke. I tillegg til å miste overflødig vekt, sier mange at under ...

Mange er interessert i hvordan man går ned i vekt på bokhvete. Bokhvete er et solid og sunt måltid, så et så kort kosthold er usannsynlig å skade kroppen. Essensen av bokhvete-dietten Bokhvete diett ...

Drikkekost er noe av det strengeste og strengeste. Til tross for ordene fra leger og ernæringsfysiologer om at slike eksperimenter alltid skader kroppen, er kvinner fortsatt ...

Antagelig måtte alle en gang overleve forgiftningen. Kostholdet i dette tilfellet er veldig forskjellig fra normalt. Kostholdet for forgiftning er designet for å hjelpe kroppen, ...

Hvert år øker antallet overvektige. Russland var intet unntak, der det siste året har andelen menn som er overvektige vokst med ...

Ernæringsfysiolog Pierre Ducane har utviklet sitt eget kosthold, som består av flere faser og lar deg ikke bare gå ned i vekt, men også fullstendig omstrukturere til en ny stil ...

Et billig og raskt gulrotdiett lar deg kvitte deg med et par ekstra centimeter i midjen på bare noen få dager. Det er sant at mange som mister vekt kaller det for komplisert ...

Det kompliserte ernæringssystemet "sitrus" lar deg raskt slanke og komme nærmere drømmenes figur. På bare et par uker kan den brukes til å bli kvitt, i gjennomsnitt, ...

En person som først har opplevd en patologi i fordøyelsessystemet, må møte en enorm liste over anbefalinger og forbud. Det ser ut til at alle eksisterende og kjente produkter ikke lenger er tilgjengelige, ...

Kostholdet til Osama Hamdiy anses som effektivt for å miste vekt med flere titalls kg uten en ødeleggende effekt på fysiologien og psykologien til en person. Denne tilnærmingen til ernæring regnes ...

Ballerinaer har utrolig utholdenhet og styrke. En tanke om hva som byr på disse skjøre, grasiøse jentene å tåle er fantastisk. For å være konstant ...

Hemoroider utvikler seg gradvis og regnes som et av de mest delikate problemene. Den inflammatoriske prosessen i endetarmsområdet ledsages av utvidelse og patologiske forandringer i hemorrhoidal årer ...

Hva jenter bare ikke går for å ha en meislet figur, noe som forårsaker misunnelse og beundring av andre. Utmattende treningsøkter, sult, kroppsinnpakning ... Og dette er langt fra komplett ...

Den vanlige livsstilen til familien endres etter fødselen av barnet. Sammen med hyggelige omsorg, dukker ekstra ansvar og begrensninger opp. Kostholdet til en ammende mor er et nødvendig tiltak som ...

Det er mange metoder for riktig ernæring for endokrine sykdommer. Kostholdstabell 9 ble satt sammen av den berømte legen til USSR M. Pevzner. Dens oppgave er å normalisere antall søkere ...

Det er ikke nok å kjøre ekstra kilo. Det kreves at du ikke lenger vender tilbake til en slank kropp. Det kinesiske kostholdet vil hjelpe i denne saken, siden det ...

De elegante figurene til de fleste japanske kvinner kan bare misunnes. Og asiatiske damer kan holde seg i fantastisk form med et spesielt ernæringssystem. Hvem som helst kan holde seg til det, ...

Navnet på mono-diet avslører umiddelbart grunnlaget for kostholdet - det er kefir med lite fett (1% -2%). Denne typen ernæring lar deg bli kvitt overflødig vekt på kortest mulig tid, med ...

Gastrointestinale sykdommer krever ikke bare visse medisiner, men også kosthold. Pasienter med patologier i magesekken og øvre tynntarm bør velge en spesiell ...

Det er lite sannsynlig at keto-dietten vil appellere til den søte tannen. Men elskere av næringsrik mat vil sikkert like det. Grunnlaget for det unike systemet er proteinprodukter og lipider - de og ...

Et spesielt engelsk kosthold ble oppfunnet av britiske ernæringsfysiologer. Det var de som kom med et så enkelt og effektivt matsystem. Du kan spise på denne måten i lang tid, og oppnå deilig ...

Å drikke kosthold i 7 dager er en enkel og rask måte å justere vekten på uten å være trett. Det grunnleggende prinsippet om en drikke diett i en uke Hovedprinsippet er å ...

Kosthold for psoriasis spiller en betydelig rolle i behandlingen av sykdommen. Når du spiser anbefalingene fra spesialister, vil det være mulig å rense huden fra psoriasisutslett og bli kvitt andre smertefulle ...

Resultatene fra de som har prøvd det japanske kostholdet er svimlende. Slankhet av en geisha blir forståelig og rimelig! Menyen for det japanske kostholdet i 14 dager er ganske budsjettmessig, men det krever virkelig ...

Pankreatitt er en betennelse i bukspyttkjertelen. Denne sykdommen er smertefull for en person i både akutt og kronisk form. Konstant smerte, svekkende kvalme, periodisk oppkast ... Uten ...

Av stor betydning i prosessen med å miste vekt er riktig ernæring, en velkomponert, balansert meny og fullstendig avvisning av visse produkter. De grunnleggende prinsippene for god ernæring for vekttap Selv regelmessig ...

Kosthold for magesår er en integrert og streng tilstand for pasienten. Avhengig av overholdelsen avhenger av hvor vellykket behandlingen vil være og forebygging av tilbakefall. Denne artikkelen ...

Et unikt detox-kosthold gjør at alle ikke bare kan ta farvel med ekstra kilo, men også rense kroppen for forurensning som akkumuleres over år. Resultatet blir bedre ...

Det vanlige løpet av en kvinnes liv endres dramatisk i det øyeblikket hun finner ut om sin interessante situasjon. Fra denne dagen av trenger hun å passe ikke bare ...

Kosthold for leversykdom er en obligatorisk metode for kompleks terapi. Leger anbefaler å overholde kostholdsrestriksjoner gjennom året for å gjenopprette organfunksjoner, og unngå ...

Diabetes er en sykdom forårsaket av metabolske forstyrrelser av kronisk karakter. Temaet diabetes er bredt reist av helsetjenester, men dessverre, selv halvparten av pasientene vet fortsatt ikke ...

Det er mange metoder for riktig ernæring for endokrine sykdommer. Kostholdstabell 9 ble satt sammen av den berømte legen til USSR M. Pevzner. Dens oppgave er å normalisere antall søkere ...

Riktig valg av mat og drikke, skånsom ernæring er de enkleste måtene å unngå å brenne bak brystbenet. En pasient som har en diett som er foreskrevet for halsbrann av en lege, bør følge ...

Gastritt er en vanlig sykdom som forekommer hos mennesker i forskjellige aldre. Former av sykdommen avhenger av årsakene: vaner, konstant medisinering, dårlig ernæring, arvelighet. Nødvendig ...

Ris kalles et naturlig filter, fordi Dette produktet er i stand til å adsorbere giftige stoffer. Med sin hjelp ble kroppen renset i det gamle Kina. Populær i vår tid ...

Navnet på kostholdet "Ladder" oppsto av en grunn. Forfatteren antyder i prosessen med å miste vekt å overvinne flere trinn på en gang, noe som vil føre til et merkbart vekttap. Anbefalt ...

Middelhavsdietten regnes som et av alternativene for et sunt sunt kosthold. Dette systemet er karakteristisk for Middelhavet, men nylig (da sjømat, grønnsaker, greener ble tilgjengelig ...

På Ducan-dietten er angrep det viktigste trinnet. Det er med henne hele prosessen med vekttap begynner. Dette er også den vanskeligste etappen, hvor ...

Et populært havregryndiett er en enkel og rimelig måte å gå ned i vekt på. Eksperter anbefaler å overholde et slikt ernæringssystem i ikke mer enn to uker. Ah ...

Ducan-kostholdet er veldig populært over hele verden, først og fremst på grunn av raske oppsiktsvekkende resultater. Det refererer til sunne spisesystemer. La oss gå ned i vekt ...

Betennelse i mageslimhinnen, eller gastritt, er den hyppigst diagnostiserte sykdommen i mage-tarmkanalen, som rammer pasienter i alle aldre. For en full utvinning av sykdommen er ikke nok ...

Antagelig måtte alle en gang overleve forgiftningen.Denne tilstanden i kroppen er preget av svakhet, forstyrrelser i fordøyelseskanalets arbeid, oppkast, kvalme og en generell forverring av trivsel. Derfor, selv når ...

Det er skadelig å sulte eller sitte på strenge dietter; du trenger ikke å gjøre dette. Hvis du følger prinsippene for riktig ernæring, er det slett ikke vanskelig å gå ned i vekt. Og viktigst av alt - den ekstra ...

Hovedmålet med kostholdet som diskuteres er å redusere mengden fett og proteiner (nemlig dyr) i pasientens kosthold. Og dessuten salt. Disse endringene reduserer utdanning ...

For den normale eksistensen av en sunn person, er et rasjonelt kosthold nødvendig. Dens viktigste oppgave er å sikre inntak av essensielle næringsstoffer i form av proteiner, fett, karbohydrater, ...

Mange mennesker, som sliter seg med strenge dietter, er lei av å tilpasse menyen til en viss ramme og frata seg glede er velsmakende og variert. Det er for dem ...

De alvorlige restriksjonene som florerer for de fleste raske vekttap dietter er fulle av en uutholdelig følelse av sult, ledsaget av hodepine, overdreven nervøsitet og som en konsekvens redusert ytelse. Egg ...

Alvorlige magesmerter, oppkast - disse symptomene er forårsaket av sykdomsfremkallende mikrober, giftstoffer og giftstoffer som kommer inn i fordøyelseskanalen. Og hver gang det dukker opp spørsmål: hva ...

For å unngå uønskede helseproblemer og for å holde kroppen i god form, er det med jevne mellomrom nødvendig å rense den. Detox-program hjemme, hvis meny består ...

Kaukasisk hellebore er en unik flerårig plante som kan brukes til medisinske formål, inkludert for vekttap. Det eliminerer smerte, akselererer prosessen ...

Hva skal jeg gjøre hvis ikke noe kosthold har hjulpet i jakten på en ideell kropp, og det ikke er tid til å besøke treningsstudioet? Svaret er enkelt - separate måltider! ...

Et karbohydratfritt kosthold er en effektiv og rask metode for å miste vekt. Det lar en person ikke nekte seg selv en god rikelig mat, men lindrer samtidig ...

Bokhvete diett - lett å gjennomføre, gir et godt resultat, men samtidig veldig vanskelig for kroppen. Derfor er det viktig å nøye følge anbefalingene om implementering, ...

Eggekosthold i 4 uker (med andre ord Maggi-kostholdet) er et vekttapsprogram for deg som vil kvitte seg med unødvendige kilo uten faste og konstant ...

Dessverre er det forbudt å bruke mange produkter av en ammende mor på grunn av stor sannsynlighet for en uønsket reaksjon hos barnet i form av en allergi eller fordøyelsesopprør. Til tross for ...

Egg er et sunt, næringsrikt og kalorifattig produkt. For fordøyelsen av proteiner krever kroppen mye energi, så deres hyppige bruk bidrar til raskt vekttap. Det er flere ...

En ammende mor må følge en spesiell diett for å opprettholde sin egen helse og helsen til barnet. Kostholdet anbefales å bli diskutert med en ernæringsfysiolog som vil ta hensyn til kvinnenes alder, tilstedeværelsen av ...

Bokhvete og kefir-dietten er en av de mest populære ernæringsordningene som brukes for å redusere vekten. Croup fremmer rask metning, beriker kroppen ...

Har lykke dukket opp i ditt hjem? Et lite mirakel trenger deg som ingen andre, og den lille kroppen er i morsmelken din, spesielt for første gang på måneder ...

Hvis du vil gå ned i vekt, mens du ikke undergraver helsen din og ikke får ekstra kilo tilbake, bør du absolutt lese en detaljert beskrivelse av kostholdet ...

Det populære Maggi ostemassen kostholdet lar deg raskt miste ekstra kilo og samtidig ikke skade kroppen din. En av de viktigste fordelene er metthetsfølelse ....

Moderne teknologier har åpnet for nye muligheter for diagnostisering av sykdommer i fordøyelsessystemet, ettersom de ikke bare lar bestemme, men også visuelt vurdere tilstanden til fordøyelseskanalen fra innsiden. Hvis ...

Menneskekroppen produserer så mye kolesterol, noe som er nok for normal funksjon av alle systemer og organer. Men med et urettmessig organisert matsystem, stoffet som diskuteres i ...

Nylig har ordet "detox" blitt stadig mer brukt i motemagasiner og på TV. Hva er det og hvorfor trenger vi et spesielt renseprogram ...

En kardiolog anbefaler vanligvis et slikt kosthold til pasienter. En stor mengde kolesterol i blodet påvirker den generelle tilstanden til en person, og forverrer også hjertets arbeid, blodkar, bidrar ...

I dag brukes et glutenfritt kosthold til forskjellige formål. Hun er foreskrevet av en lege til noen pasienter for å forhindre utvikling av komplikasjoner av cøliaki, mens andre uavhengig velger det diskuterte ernæringssystemet, ...

I jakten på en slank figur blir kvinner tvunget til å forlate mange av favorittmatene sine, siden de fleste dietter er basert på begrensningen av visse typer mat. Men det er ...

Hoveddelen av sitt liv viet en lege fra Sverige A. Johansson til letingen etter en løsning på problemet med overflødig vekt. Som et resultat ble hun laget en diett med 6 kronblad med ...

Pankreatitt er en ganske alvorlig patologisk prosess, som ofte fører til pasientens død. For å unngå en slik utvikling av hendelser, er det nødvendig å ta ikke bare behandlingen på alvor, men ...

Den første måneden etter fødselen er tilpasningsperioden til mor og baby til nye forhold. Kvinnens kropp feiler produksjonen av morsmelk, fordøyelsessystemet til den nyfødte babyen justerer seg ...

Å bekjempe overvekt er ikke bare en hyllest til mote, det er en måte å opprettholde helse og ungdom i kroppen. Det antas at et proteindiett for vekttap er ...

Kaukasisk Frostweed kalles en flerårig plante, som er kjent for sine gunstige egenskaper. I naturen kan denne vakre blomsten med en lang stilk bare finnes i Kaukasus, som ...

Vekttap ved bruk av forskjellige systemer er en motetrend som har omfavnet både kvinner og menn. Med misunnelsesverdig konstans utvikles nye kostholdsregimer og regler. Her ...

Alas, praktfulle kvinnelige former var populære bare i middelalderen. I dag inspirerer damer fra Rembrandts malerier ikke lenger noen.Nå regnes mobbing som høyden på seksualitet ...

Et deilig og variert kosthold som du kan leve hele livet ditt eksisterer. Det vil ikke bare tillate fire uker å gjenopprette harmonien i figuren, men vil også ...

Fibrogastroduodenoscopy (FGDS, gastroskopi) er en metode for å diagnostisere patologier i den øvre mage-tarmkanalen ved hjelp av et gastroskop. Enheten er et hulrør, innvendig i det er plassert en fiberoptisk ...

Før koloskopi må tykktarmen rengjøres fullstendig, da dette er en nødvendig betingelse for en vellykket prosess. Overholdelse av matanbefalinger er vanligvis nødvendig i en til to dager og ...