Hemoroider utvikler seg gradvis og regnes som et av de mest delikate problemene. Den inflammatoriske prosessen i endetarmsområdet ledsages av utvidelse og patologiske forandringer i hemorroide årer og gir mange ubehagelige øyeblikk. Kosthold for hemoroider er et nødvendig tiltak som hjelper til med å stabilisere pasientens tilstand.
Materiell innhold:
Hvordan forhindre utvikling av hemoroider
Menn og kvinner lider av sykdommen.
Det er mange årsaker til utvikling av hemoroider:
- fysisk inaktivitet;
- arvelig faktor;
- smittsomme sykdommer;
- godartede og ondartede svulster i endetarmen;
- vedvarende forstoppelse;
- kronisk stress;
- vektig.
Hemoroider hos kvinner utvikler seg ofte under graviditet, fødsel og postpartum. Hos menn kan betydelig fysisk anstrengelse provosere utviklingen av sykdommen, der spenninger i muskler i endetarmen oppstår.
Røyking, analsex, drikke for lite vann - disse faktorene øker risikoen for å utvikle en sykdom.
Det er viktig å overholde slike regler:
- føre en aktiv livsstil, ikke bruk mye tid i sittende stilling;
- kontrollere helsen din, bli behandlet i tide;
- drikk minst to liter væske per dag;
- gi opp alkohol og sigaretter;
- overvåke kostholdet ditt.
Riktig ernæring vil bidra til å forhindre utvikling av hemoroider. Hvis sykdommen allerede eksisterer, vil kostholdskorreksjon lindre smertefulle symptomer og bidra til å unngå komplikasjoner.
De grunnleggende prinsippene for ernæring
Med hemoroider blir måltidene gitt spesiell oppmerksomhet. Du må overholde enkle og nyttige regler.
- ekskludere søppelmat fra kostholdet;
- spis minst 3-4 ganger om dagen (med forverring oftere);
- ikke overspise om natten;
- å spise middag senest 2-3 timer før leggetid;
- maksimere menyen med sunn mat.
Et riktig kosthold vil bidra til å lindre de ubehagelige symptomene på sykdommen, hovedsakelig på grunn av stabilisering av avføringen. Avføring vil ikke være så smertefull, kløe i betennelsesområdet avtar, sjeldnere blødning fra anus.
Tabell over tillatte og forbudte produkter
Kostholdsanbefalinger for hemoroider pasienter er presentert i tabellen.
| 1. gruppe: god å spise | 2 gruppe: å bruke moderat | Gruppe 3: forbudte produkter |
|---|---|---|
| Grønnsaker og krydret greener: rødbeter, gulrøtter, kål, gresskar, courgette, paprika, tomater, agurker, dill, persille | Surkål spises med forsiktighet, det fører til gjæring i tarmen og økt gassdannelse. | Mat som inneholder smakstilsetninger, stabilisatorer, konserveringsmidler, kunstige farger |
| Frukt velger fullmodnet. Du kan fersken, meloner, bananer, persimmoner, aprikoser, plommer | Epler er bedre å spise ikke ferske, men bakt eller i form av kompoter | For fete retter, røkt kjøtt, pølser, smult |
| Bær: bringebær, jordbær, bjørnebær, rips | Blåbær, kveder, druer, pærer, reddiker, reddiker, sorrel, sopp, sitrusfrukter er uønsket å spise (under forverring er forbudt). | Halvfabrikata av dårlig kvalitet, kjøpte kjeks, chips |
| Hvetekli og havrekli, grønnsak og smør av høy kvalitet | Et begrenset antall egg, ikke ofte tre ganger i uken | Kullsyreholdige drikker, konservering, marinader |
| Grøt: hvete, bokhvete, hirse, bygg, havre | Grøt: hvete, bokhvete, hirse, bygg, havre | Lærblad, varme krydder, paprika |
| Fermenterte melkeprodukter med lite fett: cottage cheese, naturlige yoghurt, yoghurt, varener, gjæret bakt melk | Kefir er full drukket, under lagring mister det avføringsegenskaper og kan forårsake forstoppelse. | Søtsaker, sjokolade |
| Melprodukter: fullkornsbrød (fullkornsmel), med tilsetningsstoffer (linfrø, sesamfrø, kli, gresskarfrø), kjekskaker, naturlige kjeks laget av hvitt brød | Begrens bruken av retter med et høyt innhold av stivelse: semulegryn, hvit ris, poteter, belgfrukter | Svart te, kaffe |
| Fettfattig kjøtt: kanin, kylling, storfekjøtt, kalkun | Ost, honning, syltetøy, pastille litt etter litt | Smørgjær, ferskt hvitt brød, søt muffin |
De fleste av varene i tabellen over forbudte og tillatte produkter sammenfaller med anbefalingene fra det medisinske kostholdet ifølge Pevzner. Denne russiske ernæringsfysiologen har laget den såkalte medisinske "tabell nummer 3" - en meny som brukes for en tendens til forstoppelse og sykdommer i fordøyelsessystemet. I følge forskeren skal en betydelig del av kostholdet til slike mennesker være grønnsaker og frukt. Begrens bruken av bare visse typer: poteter, erter, kål, reddik, hvitløk, reddik. Det er ikke vanskelig å overholde et slikt medisinsk kosthold, fordi listen over tillatte produkter er ganske bred.
Kosthold for kronisk forstoppelse og hemoroider
Med hemoroider er diaré og forstoppelse like uønsket. Under diaré øker kløe i anus, ubehag og smerter øker. Et langvarig fravær av avføring og tett avføring øker trykket på hemoroider, reduserer blodsirkulasjonen i dem og fører til skader i slimhinnene i endetarmen.
Du må spise mat som inneholder mye kostholdsfibre, vitaminer, gunstige bifidobakterier: frukt, grønnsaker, frokostblandinger, lite fett kjøtt, meieriprodukter. Det er bedre å lapse grønnsaker, kjøtt, bake, koke. Stekt og fet mat bør unngås. Hemoroide diett med blødning inkluderer mat som i tillegg øker nivået av hemoglobin - storfekjøtt, gulrøtter, tomater, linser, rødbeter. Det anbefales å spise karbohydrater i løpet av første halvdel av dagen, og proteinmat i andre halvdel.Omtrent to ganger i uken bør kjøtt byttes ut med fisk.
Det er viktig å drikke rikelig med væske. I tillegg til rent drikkevann, kan du slukke tørsten med fruktdrikke, svak grønn te, urtedrikker (peppermynte, kamille, timian), rosehip-buljong, naturlige juice.
Akutt ernæring
I de første tre dagene fra begynnelsen av forverring spises lett mat: kjøttbuljong, havregryn, potetkokt magert kjøtt. Du kan unne deg en omelett fra eggehviter, kjeks fra hvitt brød (ikke mer enn 3 stk per dag). Da, med forverring av hemoroider, gjøres ernæringen mer mangfoldig, hovedsakelig på grunn av grønnsaker og frukt. I løpet av denne perioden blir det bare spist mat fra den første gruppen, du kan ikke spise hvitløk, løk. De begynner å bruke mat fra den andre gruppen når den akutte sykdomsformen passerer.
Antall måltider økes til 6-7, og delene blir mindre. De drikker mye vann av god kvalitet. Om natten er det nyttig å ta et glass infusjon av urter. For eksempel bruker de ryllik, havtorn, lakris, høy.
Kostholdstabell etter operasjon
Den første dagen etter operasjonen for å fjerne hemoroider sulter de, drikker mye vann er indikert. Deretter blir surmelk introdusert i dietten til grøt på vann. Gradvis tilsettes grønnsaker, frukt og magert kjøtt til de tillatte rettene. Etter operasjonen er det uakseptabelt å spise mat som kan forårsake økt gassdannelse i tarmen: kål, erter, sitrusfrukter, søtsaker, druer. Hold deg til et saltfritt kosthold. Menyen inkluderer ikke på noen måte produkter fra den tredje gruppen.
Menyalternativer
| frokost | Andre frokost | lunsj | middag | Andre middag |
|---|---|---|---|---|
| Havregryn med tilsetning av frukt eller tørket frukt. Urtete | Bløtkokt egg. Bakt eple | Suppe på grønnsaksbuljong. Baked Beef Vermicelli | Cottage cheese og banan gryte. kompott | kefir |
| Bakt fisk. Litt ost. Tørket fruktkompott | Rødbetsalat. Nøtter og tørket frukt | Suppe på kjøttbuljong. Damp kjøttboller. Tomat- og agurksalat frukt | Bokhvete grøt. Gulrot koteletter. Grønn te | Ryazhenka |
| Omelett. Banan. Grønn te | Bakt grønnsaker. kjeks | Fiskesuppe. Sjømat med grønnsaker | Kylling med grønnsaker. frukt-drikk | Urteavkok |
| Grøt. kompott | Blomkålgryte | Suppe med kjøttboller. Damp omelett med urter. Helkornsbrød | Kjøtt i folie. salat | Naturlig yoghurt |
Sammen med rettidig behandling og riktig livsstil, vil sammensetningen av kostholdet gi betydelige fordeler. Et passende kosthold og optimalt ernæringsregime stabiliserer tarmens bevegelighet, reduserer risikoen for overvekt og forbedrer allmenntilstanden for hemoroider.
