Menneskelig press: normal alder, tabell

Brudd på normen for blodtrykk forverrer pasientens tilstand, og i noen tilfeller forvirrer han ham fullstendig til en sykehusseng. Det vil være nyttig for den voksne befolkningen å vite hva “sunt press” skal være for en person. Normer for alderen på denne indikatoren er beskrevet i detalj nedenfor.

Trykknorm etter alder:

Først må du avklare at normen for blodtrykk først og fremst avhenger av pasientens alder (det bemerkes betinget: barn-tenåring-voksen). Hans kjønn blir også tatt med i betraktningen. Prøver du å finne ut hvilket press som er normalt for en person, må du ta hensyn til begge disse faktorene.

Retningslinjer for voksne

Hvis vi snakker om voksne representanter for det sterkere kjønn, er de optimale trykkgrensene for dem 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Slike indikatorer er relevante i alderen 20 til 45 år.

For kvinner anses følgende indikatorer som normalt trykk fra en alder av 20 år: 120/75 mm Hg. Art. Disse tallene er relevante selv om 30 år. Når det gjelder det rettferdige kjønn ved 40 år og 50 år gammel, endres disse indikatorene og oppnås som følger - 127/78 mm Hg. Art.

Norm hos barn

Generelt eksisterer ikke "barnas grense" i henhold til blodtrykk. Hos babyer måles vanligvis trykk bare hvis det er helseproblemer. De etablerte normene er også avhengige av dem.

Som regel skal minimum / maksimal lavere blodtrykk i en alder av 1 år svinge mellom 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Og minimum / maksimum øvre - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Med alderen øker disse indikatorene gradvis. Etter 12-15 år er den nedre i området 70 / 80-86 mm Hg. Og den øvre er 110 / 126-136 mm Hg.

Normalt press hos ungdom

For ungdom (fra 16 år) er den nøyaktige normen for blodtrykk allerede etablert. Det er 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Hvis foreldrene la merke til brudd på nedre eller øvre grense, må barnet vises til en spesialist. Mest sannsynlig vil han få tildelt en fullstendig undersøkelse, som vil bestemme årsakene til negative endringer.

Tabell over menneskelige trykkstandarder

Tabellen nedenfor viser normen for press hos en person etter alder er fylt med indikatorer som er karakteristiske for absolutt sunne mennesker. Hvis pasienten har lagt merke til avvik fra disse tallene ved måling av blodtrykk, bør du søke råd fra en spesialist.

Hvilke sykdommer kan høyt eller lavt blodtrykk indikere?

Selvfølgelig stiger eller faller ikke blodtrykket akkurat slik. Det er visse grunner til dette. De må definitivt være riktig bestemt for å kunne velge riktig terapi for pasienten. Årsakene til økning og reduksjon i press er grunnleggende forskjellige.

Økt blodtrykk kalles også "hypertensjon." Det forekommer i to typer. Den første typen er hypertensjon. Representerer kronisk høyt blodtrykk. Til i dag kan ikke de mest kvalifiserte spesialistene forklare årsakene. Den andre typen er arteriell hypertensjon. Med dette problemet observeres en periodisk økning i blodtrykket.

Slike endringer skjer av følgende grunner:

• stress og hyppig emosjonell nød;
• feil ubalansert kosthold (spesielt - et stort antall salt og fet mat i kostholdet);
• dårlige vaner (røyking, avhengighet av alkoholholdige drikker);
• mangel på fysisk aktivitet i hverdagen;
• vektig.

Trykket kan "hoppe" kraftig etter å ha drukket kaffe eller en alkoholholdig drikk, en røkt sigarett, tatt visse medisiner, sportstrening eller badeprosedyrer. For det rette kjønn forekommer dette problemet ofte i overgangsalderen.

I noen tilfeller er høyt blodtrykk et symptom på en farlig sykdom.

For eksempel kan det stige med:

1. Diabetes mellitus.
2. Alvorlig nyresykdom.
3. Hjertefeil.
4. Problemer i skjoldbruskkjertelen.

Legene kaller lavt blodtrykk hypotensjon.

Fallet i blodtrykket har også sine egne grunner. Blant dem er følgende:

• alvorlige infeksjoner (f.eks. sepsis);
• allergier;
• gastrointestinale plager;
• hjerte- og karsykdom;
• å ta antidepressiva og / eller vanndrivende midler;
• betydelig tap av blod;
• endokrine system sykdommer;
• dehydrering av kroppen;
• streng diett med mangel på folsyre og visse vitaminer;
• arbeid under skadelige forhold (under jorden, ved høy luftfuktighet eller temperatur, etc.).

I tillegg synker ofte blodtrykket hos gravide. Hvis det faller litt, er det ikke farlig for moren og fosteret. En skarp endring i stilling, for eksempel fra en liggende til en sittende, kan føre til endringene som diskuteres.

Hvordan senke blodtrykket?

Hvis presset hos en mann eller kvinne viste seg å være veldig høyt, må du øyeblikkelig ringe en ambulanse. Mens legene kommer til stedet, vil de trenge å sitte pasienten i sofaen og legge en pute under hodet. Klær som komprimerer brystet fjernes fra pasienten, bena blir pakket inn. Du kan feste en varm varmepute til leggmusklene.

For at pasienten ikke blir nervøs, er det verdt å gi ham et beroligende middel. Hvis han har smerter i brystområdet, er det viktig for ham å ta en tablett nitroglyserin eller ta 5-6 stykker glysin under tungen.

Hvis det ikke krever presserende å senke blodtrykket, kan du begynne å forbedre tilstanden din gradvis. Til å begynne med, utelukk sterk te, kaffe, alkoholholdige drikker, røkt kjøtt, veldig salt og fet mat fra kostholdet. Om mulig fjernes salt best fra kostholdet.

Hvis livet er fullt av spenning, bør du gjøre en spesiell innsats for å normalisere din emosjonelle tilstand. Du kan ta naturlige beroligende midler. For eksempel tinktur av sitronmelisse, valerian, pioner og andre som det.

For å opprettholde helsen, må du slutte å røyke og senke kolesterolet. Det vil være nyttig å fjerne overflødig væske fra kroppen. For eksempel å bruke infusjoner av vanndrivende urter.

Du bør ta vare på regelmessig fysisk aktivitet og begynne å gå ned i vekt. Det viktigste er ikke å bruke strenge dietter og utmattende treningsøkter til dette.

Av medisinene som brukes til å senke blodtrykket, brukes Dibazole, Phentolamine, Anaprilin, Pentamine og andre lignende. Valg og doseringsbestemmelse bør utelukkende gjøres av den behandlende legen.

Hvordan øke presset hjemme?

For ikke å lide av endringer i blodtrykket og spesielt fra å senke det, er det verdt å korrekt utarbeide din hvile- og våkenhetsplan. Hypotoniske pasienter trenger å sove minst 9-10 timer. Det anbefales å slappe av også på dagtid.

For pasienten skal daglige øvelser være lett gymnastikk og en kontrastdusj. Du må spise under redusert trykk ofte, men i små porsjoner. Kostholdet skal være sunt og balansert.

Ved hypotensjon må arbeidsplassen være godt opplyst. Det er påkrevd og ventilere rommet regelmessig.

Når det gjelder folkemessige midler, med hypotensjon kan du drikke skjær av Eleutherococcus eller ginseng. På 32-33 dråper per porsjon. En kopp sterk grønn te eller kaffe vil også bidra til å øke presset raskt.

Hvis trykket begynte å falle kraftig, og pasienten følte seg dårlig, bør en klype salt settes på tungen. Dette vil raskt lindre tilstanden. Bytt ut salt med hermetisert agurk eller saltede nøtter. Hjelper og gjelder hælene på et kutt av naturlig vev, rikelig dyppet i eplecidereddik. Denne prosedyren lindrer hodepine som et resultat av blodtrykksfall.

Øker presset og varm hibiskuste. Det viktigste er ikke å glemme at når kaldt gir en slik rød drikke den motsatte effekten. Te skal nybrygges. Sukker kan tilsettes.

Hvis fedd eller jasmin essensiell olje er tilgjengelig, kan du slippe den på et lommetørkle og puste inn en behagelig aroma i et par minutter. Et stykke mørk sjokolade og ingefær av kvalitet vil også bidra til å øke trykket. Ingefærrot styrker også blodårene i hjernen og hjertet.

Av medisinene til formålet som diskuteres, brukes Citramon, Askofen, Noradrenalin, Mesatone og andre lignende. Det er lov å bruke askorbinsyre, noe som øker elastisiteten i blodkar.

Hvordan måle press?

For noen plager anbefaler leger at pasienter regelmessig måler sitt eget trykk hjemme og overvåker ytelsen. Dette gjøres ganske enkelt. Tilstanden til en person skal være rolig.

Et spesielt apparat for måling av blodtrykk er alltid festet i den øvre delen av underarmen. For å bestemme den "passende" hånden, må du måle den omtalte indikatoren på begge lemmer med et intervall på et par minutter. Prosedyren gjentas 3-4 ganger. Resultatene er lagt inn i tabellen. Hånden som høyere verdier er festet på, vil bli brukt til blodtrykksmålinger i fremtiden.

Oftest blir målinger utført av elektroniske og mekaniske tonometre. Prosessskjemaet vil avhenge av den valgte enheten.

Hvis en elektronisk enhet brukes, er det nødvendig:

1. Hev ermet og sett på en spesiell mansjett på tonometeret.
2. Legg hånden på et bord på hjertenivå og trykk på enhetsknappen.
3. Forvent resultater på instrumentskjermen.
4. Gjenta prosedyren etter 6-7 minutter for å beregne gjennomsnittsverdien.

Hvis du velger et mekanisk tonometer, må du:

1. Slapp av, hold deg varm om nødvendig.
2. Sitt med støtte på baksiden av sofaen, slapp av på bena og håndleddene.
3. Legg hånden på bordet på omtrent hjertenivå, legg på en spesiell mansjett på den. Pekefingeren skal passere fritt mellom den siste og underarmen. Mansjettens nedre kant er 2,5 cm over albuens brett.
4. Installer fonendoskopet i albuen fossa på stedet der pulsen er tydelig palpert, og fest den med fingeren.
5. Stram skruen på siden av "pæren" og pump luft inn i mansjetten til tonometernålen viser en verdi av 210.
6. Slipp "pæren" og åpne sideventilen litt mot klokken.
7. Lytt og følg tonometerskalaen til de første slår. Figuren de ble hørt på vil være en indikator på det øvre trykket. Og indikatoren der den siste skillelige lyden blir hørt vil demonstrere lavere trykk.