Hvorfor jordbær er nyttige for kroppen: nyttige og medisinske egenskaper til jordbær, kontraindikasjoner

Ikke alle vet fordelene med jordbær, selv om mange elsker denne sommerbæren. Så hva er bruken av det, og kan det skade kroppen?

Nyttige egenskaper til sommerbær

Duftende sommerbær har en rekke nyttige og jevn helbredende egenskaper. Frukten inneholder mye sukker, vitaminer og også folsyre. Rik på jordbær, pektin, jern, kobolt og andre sporstoffer.

Kalium i sammensetningen av frukt hjelper til med å kurere hjertesykdommer, og fiber, som er veldig rikelig i jordbær, hjelper med å takle forstoppelse og er veldig nyttig for gravide.

Jordbær har en kraftig helbredende effekt på hele kroppen som en helhet og er et verdifullt kostholdsprodukt.

En viktig komponent i sunn ernæring er bær. Ernæringsfysiologer anbefaler at du spiser minst 5 kg jordbær i sesongen for å hamstre folsyre hele året. Dette rådet er spesielt viktig for kvinner.

Bruk av jordbær til medisinske formål

Jordbærens gunstige egenskaper er ubestridelige, og mange plager har blitt behandlet med dette bæret siden antikken. Fruktene i denne korte busken inneholder et rekordmange stoffer som er verdifulle for kroppen, som har funnet bred anvendelse i folkemedisinen.

• Fordelene med jordbær merkes i tilfelle problemer med mage-tarmkanalen, spesielt ved magesår og tarminfeksjoner. Fruktjuice har en antimikrobiell effekt og har en betennelsesdempende effekt.
• Jordbær reduserer trykket effektivt, da det har en uttalt vanndrivende effekt. Ved å spise bær regelmessig, kan du rense urinveiene.
• Dette bæret hjelper også med hjerte- og karsykdommer, styrker veggene i blodkarene og fungerer som et utmerket profylaktisk mot hjertesykdommer. I tillegg lindrer jordbær kroppen for væskestagnasjon, noe som er ekstremt viktig for hjertesvikt.
• Dette søte bæret redder fra depresjon, metter kroppen med vitaminer, og spesielt vitamin C, som hjelper til med å tynne blodet.
• Jordbær er et kraftig afrodisiakum som ble brukt av healere i gamle tider. Denne planten kalles med rette et universalmiddel for alle sykdommer, siden en meny rik på dette bæret forbedrer helsen bokstavelig talt på cellenivå.

Dette er interessant:fordelene og skadene ved gulrøtter

Bruk i kosmetikk for ansiktshud

Selv i det gamle Roma ble jordbærfrukter og bladene brukt i kosmetikk. Jordbærjuice malte til og med bilder på den tiden.

Fra søte bær tilberedes kosmetiske masker for ansikts- og kroppshud veldig enkelt. Den enkleste bruken er å påsette potetmos på renset hud i 15 minutter.

En slik maske metter huden med vitaminer, reduserer antall rynker og gir en strålende hudfarge.

Knuste bær blandes også med forskjellige produkter. Så for tørr og dehydrert hud tilberedes en maske fra jordbær og rømme eller fett cottage cheese, krem. For fet hud, tvert imot, tilberedes masker fra jordbær med havregryn med tilsetning av sitronsaft.

Vitaminmasker for spikervekst kan til og med lages av velduftende bær, som et bær legges på hver finger i 20 minutter. Etter disse maskene blir neglene veldig sterke og blanke.

Hva er nyttige planteblader

Men ikke bare bær er nyttige, men også jordbærblader, som også brukes til medisinske formål.

Te tilberedes fra dem, som er tatt med:

• bronkitt;
• astma;
• anemi,
• forkjølelse;
• kolitt;
• økt blodtrykk;
• hemorroider;
• gallestein;
• metabolske forstyrrelser.

Bruk avkok av blader og for vekttap, samt drikk medisinsk te under graviditet for å styrke immunforsvaret. I drinker fra jordbærblader er det også mye sukker og vitaminer, så inntaket deres bidrar til å forbedre hudens og hårets tilstand.

For å tilberede te riktig, er det nødvendig å male bladene, og deretter 1 ss. l. det resulterende råmaterialet hell 200 ml kokende vann. Du kan blande jordbær med andre urter, for eksempel kamille eller salvie.

For å nyte den fantastiske sommersmaken av jordbærbladete selv om vinteren, blir de tørket. For å gjøre dette blir bladene revet av om sommeren og lagt ut under en kalesje i skyggen. De lagrer råvarer i papirposer hele vinteren.

Kontraindikasjoner og skade

Men denne sommerbæren, med alle dens store fordeler, har kontraindikasjoner. Hvilken skade kan en jordbær forårsake kroppen, og hvem skal ikke spise den?

• Til tross for at bærene inneholder mye nyttige stoffer, er det arsen i dem. Så, i 100 g frukt inneholder opptil 14% av denne giftige komponenten. Derfor er det ikke verdt å spise et kilo jordbær i en sittende.
• Det må huskes at bæret, som er malt i knallrød farge, er et veldig sterkt allergen. Derfor er det viktig ikke bare å overholde normen i bruken, men også forsiktighet, spesielt hvis det er en tendens til allergier. Derfor er det veldig nøye gitt til små barn.
• Ikke glem tilstedeværelsen i bær av syrer, som kan være skadelig med et magesår eller gastritt. I dette tilfellet er bruken av jordbær noe begrenset, men ikke helt utelukket.
• Og selvfølgelig, for å ikke spise for mye "kjemi", er det bedre å spise bæret ditt, og ikke hentet fra oversjøiske land.

Folks råd:hemlock - medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Hva er nyttig jordbær ennå? Hennes knallrøde farge heier på! Men i alt trenger du å vite tiltaket.