Den hornede roten har lenge vært brukt av folkehealere. Hvor nyttig er ingefær, hva bruker planten i medisin og kosmetikk, er det noen kontraindikasjoner og mulig skade?

Ingefærens gunstige og helbredende egenskaper

Rå rot, tørt pulver eller syltede krydder - ingefær brukes i forskjellige former. Hovedanvendelsen er som et middel for forebygging og behandling av sykdommer. Ingefær brukes også til vekttap, i matlaging og i kosmetikk.

Dette er interessant: ingefærte

På grunn av den gunstige vitaminsammensetningen har roten mange legende egenskaper:

  • stopper inflammatoriske prosesser;
  • har en smertestillende effekt;
  • senker temperaturen under influensa, forkjølelse;
  • eliminerer tegn på depresjon;
  • forynger kroppen;
  • styrker immunforsvaret;
  • normaliserer fordøyelsen;
  • fremskynder stoffskiftet;
  • fjerner giftstoffer;
  • styrker blodkar;
  • senker kolesterolet;
  • aktiverer hjernen, toner, forbedrer hukommelsen;
  • normaliserer hormonelle nivåer;
  • bekjemper parasitter;
  • nøytraliserer effekten av giftstoffer;
  • forhindrer utvikling av kreftsvulster;
  • desinfiserer munnhulen, frisker pusten.

Hvis du regelmessig legger krydder i oppvasken - vil helsa bare bli bedre.

Hvorfor ingefær er bra for kvinner

Leger anbefaler å bruke roten til planten til unge damer for å styrke immunitet, bevare skjønnhet og ungdom.

Nyttige egenskaper av ingefær for kvinnekroppen:

  • lindrer smerter under menstruasjonen;
  • behandler infertilitet;
  • reduserer symptomene på overgangsalder (migrene, irritabilitet);
  • lindrer forstoppelse;
  • behandler neoplasmer i livmoren, andre kvinnelige intime organer;
  • lindrer betennelse;
  • forbedrer sexlysten;
  • bidrar til vekttap;
  • forbedrer hudens og hårets tilstand.

Ingefær forsyner en kvinne med alle nødvendige vitaminer og mineraler for helsen.

Fordel for menn

Navnet på den legende roten på kinesisk betyr "modig".

Tross alt påvirker krydderet spesielt det sterkere kjønn:

  • forbedrer styrken;
  • forhindrer utvikling av prostatitt;
  • normaliserer muskel tone;
  • øker fysisk og mental aktivitet.

Ingefær gjør en mann sunn, sterk, gir selvtillit.

Ingefærsykdom Behandling

Folkemedisiner basert på hornede røtter forhindrer utvikling av mange patologier. Ingefær er en del av effektive medisiner.

Hvit rot brukes til å behandle:

  • forgiftning;
  • forstyrrelser i mage og tarm (diaré, raping);
  • leverpatologier;
  • nyre, galle kolikk;
  • hjerte- og karsykdommer (åreforkalkning, hypertensjon);
  • hals sykdommer (betennelse i mandlene);
  • forkjølelse (hoste, betennelse);
  • astma, allergisk bronkitt;
  • leddsykdommer (leddgikt, osteokondrose, revmatisme);
  • prostatitt;
  • hemorroider;
  • diabetes mellitus;
  • nevrologiske lidelser;
  • bevegelsessyke;
  • toksikose hos gravide;
  • hormonelle lidelser;
  • sykdommer i munnhulen (skjørbuk, stomatitt).

Personer som bruker kåte rotprodukter reagerer positivt på dette behandlingsforløpet. Ingefær fremmer rask utvinning og forbedring av kroppens generelle tilstand.

Effektive oppskrifter på tradisjonell medisin

Ulike medisiner er laget av ingefær:

  • buljong;
  • alkohol tinktur;
  • te;
  • pasta;
  • sliping olje;
  • infusjon.

Alle av dem brukes av tradisjonelle healere for forebygging og behandling av visse sykdommer.

Påviste oppskrifter:

  1. Te med ingefær styrker immunforsvaret, hjelper med å kurere hoste, forkjølelse, toner. Skjær roten, tilsett vann, kok i 15 - 20 minutter på svak varme. Avkjøl, tilsett honning og sitronsaft. Det er bedre å ikke drikke te før sengetid, da det forsterker.
  2. Løsemiddel mot bevegelsessyke vil hjelpe på veien. Fortynn ingefærroten (0,5 ts) med rent vann (200 g). Drikk 30 minutter før turen.
  3. Ingefærolje lindrer leddsmerter. Hakket rot (50 g) hell solsikkeolje (200 g), insister på et mørkt sted i 14 - 21 dager. Gni skjøter for natten.
  4. Kåt rotpostei lindrer hodepine. Riv fersk ingefær (5 g), bland med vann (2 ss. L.) til det dannes en pasta. Legg blandingen på pannen i 10 - 15 minutter.
  5. Tinktur med ingefær reduserer astmaanfall og kronisk bronkitt. Hell den knuste roten (500 g) med alkohol (1 l), insister på varme i 3 til 4 uker, rist med jevne mellomrom. Strain. Ta 1 ts. tinkturer fortynnet i et glass vann, to ganger om dagen etter måltider.
  6. En kompress laget av ingefærpulver (2 ts), gurkemeie (1 ts) og rød pepper (0,5 ts) lindrer ryggsmerter. Bland komponentene med varmt vann, påfør blandingen på vevet og påfør det på det ømme stedet i 1 time.
  7. For å normalisere fordøyelsen, bland ingefærpulver (1 g), muskatnøtt (1 g) med yoghurt (100 g) og vann (100 g).
  8. Tinktur fra roten vil kurere prostatitt. Hell ingefær (10 g) med vodka (100 g), insister på et mørkt sted i 2 til 3 uker. For å bruke 10 - 15 dråper skjær i vann 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.
  9. Ingefærbad vil lindre muskelsmerter etter trening. Pulver (2 - 3 ss. L.) Hell vann (1 l), la koke i 10 minutter. Sil av buljongen, hell i vann.

Du kan bruke ingefærbaserte produkter i fravær av kontraindikasjoner.

Under graviditet og amming

For kvinner som forventer baby, anbefaler leger å drikke ingefærte, samt legge krydder i maten basert på denne sunne roten.

Ingefær har en spesiell effekt på en gravid kvinne:

  1. Eliminerer tegn på toksikose: lindrer kvalme, har en antiemetisk effekt.
  2. Beroliger nervesystemet til den vordende moren.
  3. Det leverer vitaminer og mineraler som er nyttige for utviklingen av fosteret.
  4. Fjerner overflødig væske, lindrer hevelse, plager ofte gravide.
  5. Sliter med svimmelhet, migrene.
  6. Det øker motstanden til den fremtidige moren mot virusinfeksjoner uten bruk av medisiner.

Men ingefær er ikke alltid nyttig under graviditet. Ikke bruk rot:

  • med gestose i siste trimester, for ikke å provosere en for tidlig fødsel;
  • hvis tidligere kvinnen hadde spontanaborter i de tidlige stadiene.

Kan jeg drikke ingefærte etter fødselen? Leger råder en ammende mor å avstå fra drikke og retter med ingefær.

Er det mulig å gå ned i vekt med ingefær

Den hornede roten brukes aktivt av mennesker som ønsker å miste ekstra kilo.

Dette tilrettelegges av ingefærens spesielle egenskaper, på grunn av hvilken:

  • akselererer metabolske prosesser;
  • forbedrer tarmens bevegelighet;
  • fjerner giftstoffer;
  • akselererer nedbrytningen av fett;
  • Den leverer nyttige sporstoffer ved å være kalorifattige.

For effektivt vekttap kan du regelmessig tilsette krydder i maten.

Nyttig og diett te med ingefær. For å tilberede det, må du ta 2 sitroner og presse saften deres. Tilsett kokende vann (300 ml) til den, avkjøl. Tilsett den knuste roten og honningen til den resulterende sammensetningen (2 ts hver). Te er bedre å drikke varmt.

Skjønnhetsapplikasjon

Ingefær har blitt brukt med suksess til kosmetiske formål. Naturlig kosmetikk basert på hornede røtter er med på å gi attraktivitet.

Næringsstoffer, som inkluderer ingefærkomponentene:

  • gjøre dermis elastisk;
  • forbedre hudfarge;
  • smale porer, eliminere glansen av fet hud;
  • påvirke årsaken til inflammatoriske prosesser, rødhet, kviser, utslett;
  • gi næring til hårsekkene;
  • normalisere strukturen;
  • eliminere flass;
  • stimulere hårvekst;
  • gi naturlig glans til ringlets.

Ingefær fungerer som en ingrediens i mange kosmetikk: kremer, masker, sjampo, balsam og kremer. Nyttige hud- og hårpleieprodukter kjøpes enkelt i kosmetikkbutikker, eller kan tilberedes hjemme.

Populære oppskrifter på skjønnhet:

  1. Den klassiske ingefærmasken toner huden, og gjør den smidig. Tilsett olivenolje (1 ts) til den knuste roten (2 ts). Påfør sammensetningen på huden i ansiktet og nakken, og omgå den nasolabiale trekanten og området rundt øynene. Etter 10 minutter, skyll, smør med en fuktighetskrem.
    Hvis det er sår på huden, bør en maske med ingefær kastes.
  2. Ingefærkrem stimulerer hårvekst, gir næring til hodebunnen. Bland rotsaften (4 ss. L.) med det tørre pulveret (2 ts.). Påfør blandingen på håret, skyll etter 10 minutter, vask håret med sjampo.
  3. Nærende maske forbedrer hårets struktur, fjerner delte ender. Bland eggeplomme (1 stk.) Med sitronsaft (1 ts.). Tilsett kefir med lite fett (5 ss. L.), ingefærpulver (1 ss. L.) og honning (1 ss.). Påfør den resulterende sammensetningen på håret og pakk inn med en film. Etter 45 minutter skyll med vann. Bruk 2 til 3 ganger i måneden.

De gunstige stoffene i ingefær forynger, gir skjønnhet og attraktivitet.

Fordelene med syltet, tørket ingefær

Den hornede roten kan brukes fersk, syltet og også tørket (i pulverform).

Syltet ingefær er en varm krydder som er tradisjonell for asiatisk mat. Elskere av rundstykker og sushi satte pris på ingefærens evne til å “rense” reseptorer før de nøt smaken av en ny rett. I denne formen har roten de samme egenskapene som rå, men ytterligere kontraindikasjoner for bruken vises. På grunn av den akutte smaken, bør den ikke spises av mennesker som har et magesår eller gastritt, så vel som gravide.

Tørket ingefær har alle fordelene til en frisk rot. I tillegg kan den lagres mye lenger. Pulveret brukes som krydder til retter, så vel som for vekttap.

Tørket ingefær i sukker har en spesiell smak.For å tilberede den, bør roten bløtlegges over natten i vann, og deretter kuttes i skiver. Deretter må de kokes, blandes med sukker og kokes igjen i sirup. Varm ingefær kan bare strøs med pulverisert sukker. Slike kandiserte frukter er velsmakende og sunne. Bare ikke misbruk denne desserten. 1 - 2 skiver per dag er nok til å styrke immunforsvaret.

Kontraindikasjoner og potensielle helsefare

Det er viktig å vite når du ikke kan bruke en sunn rot, for ikke å skade helsen.

Ingefær er kontraindisert i nærvær av:

  • skrumplever i leveren;
  • ulcerøs kolitt;
  • refluks i spiserøret;
  • blødning;
  • diverticulosis;
  • koronar hjertesykdom;
  • arteriell hypertensjon;
  • gallesteinsykdom;
  • gestose i sen graviditet;
  • høy feber;
  • en allergisk reaksjon.

Riktig bruk av ingefær i mangel av kontraindikasjoner vil gi handlekraft, ungdom og lang levetid.

Relatert programvare:Mer fra forfatteren: