Hva er valnøtt bra for? Nyttige egenskaper og fordeler for kroppen

Svaret på spørsmålet om hvordan valnøtt er nyttig er veldig enkelt - det er et treapotek. For nesten alle menneskelige systemer og organer er en slik "helsekasse" virkelig livgivende - frukt, blader, valnøttskall, trebark og til og med dens røtter.

Innholdet av næringsstoffer i valnøtter

Eventuelle nøtter - muskatnøtt, hassel, sedertre, cashew, mandel og andre - en skikkelig gave av naturen, rik på stoffer som er nødvendige for menneskekroppen. Men valnøtten fikk med rette tittelen valnøttkonge. Sammensetningen er unik og uunngåelig; ingen andre nøtter har så mange forskjellige mikro- og makroelementer, vitaminer.

Fosterets biologiske sammensetning varierer avhengig av hvor moden det er.

I umodne nøtter er det for eksempel:

• vitamin B1 og B2, C og PP;
• karotener,
• kinon.

Moden frukt, i tillegg til ovennevnte, er fylt med:

• vitamin A og K;
• tanniner;
• fet olje;
• steroler;
• en hel løsgjøring av syrer - linolsyre, palmitinsyre, oljesyre og andre;
• kletkovinoy;
• kobolt;
• jernsalter.

De er en virkelig skatt av mineralforbindelser: kalium og kalsium, svovel og magnesium, aluminium og mangan, sink og jern.

Men kjernen i nøtter er ikke det eneste elementet som menneskeslekten har lært å bruke for sin egen helse selv i gamle sivilisasjoner.Folk lærte raskt at treblader og harde skjell var ikke mindre skatter. Den første er en kraftig kraft av antioksidanter og regulatorer for nervesystemets funksjon - en enorm mengde vitamin C og B1. Den andre skjuler fenolkarboksylsyrer og tanniner.

De gunstige egenskapene til valnøtter

At alle trenger denne dyrebare naturgaven, uansett kjønn og alder, er neppe noen hemmelighet for noen. Valnøtter er ikke bare velsmakende, men uten overdrivelse kan vi hjelpe oss med å leve.

1. Hos dem føles leveren, nyrene og hjertet mye bedre og fungerer upåklagelig.
2. Skip, små og store, blir sterkere og sterkere.
3. Valnøtt metter blodet med jern.
4. Kroppen er i stand til å motstå plager på grunn av økt immunitet.
5. Nøtter rydder opp i hormonbalansen.
6. De nøytraliserer giftstoffer som har kommet inn i kroppen.

Det mest overraskende er at listen over bare er en liten del av det som kan sies om valnøttens gunstige egenskaper. Det er interessant at de, avhengig av kjønn og alder for elskere av disse fruktene, kan ha en annen, men alltid gunstig effekt på en person.

Valnøtt for barn

Du bør ikke engang lure på om det er mulig for barn å spise valnøtter. Svaret er klart: ikke bare mulig, men nødvendig. Det eneste - ikke prøv å behandle babyen før han blir opptil tre år. For det første er et så kraftig vitamin-mineralsk slag mot en liten kropp ikke lett å tåle. Og for det andre er han i stand til å kvele kornete valnøttkjerner. Men en slik delikatesse vil gi mye glede for et modnet barn, og mye nytte. Hvor mye å gi? Så mye som passer i barnehender, og annenhver dag. Snart nok vil endringer til det bedre bli merkbare.

1. Hvis det var metabolske problemer, vil de forsvinne. Som et resultat, maksimalt utbytte av et sunt måltid. Samt en garanti for normal og stabil vekt. Hva er veldig viktig for en voksende person.
2. Barnet vil raskt utvikle seg både fysisk og mentalt. Valnøtter har alt å gi.
3. Mors regime "uke på jobb - tre sykemeldt" avlyses. En liten elsker av valnøtter har forkjølelse og plager mye sjeldnere enn jevnaldrende, hvis meny ikke inneholder et slikt tilsetningsstoff.
4. Førstemanningen din vil finne det lettere å tilpasse seg skolemodus. Hans oppmerksomhet vil være konsentrert, hukommelsen hans vil bli sterkere, hans raske vits vil vokse. Så med akademiske prestasjoner vil alt være i orden.

Fordel for menn

I tillegg til de allerede listede generelle livgivende egenskapene til nøtter, er det spesifikke. Valnøtt for menn vil ikke bare tillate deg å glemme Viagra, men det vil også gjøre spermatozoa sterkere og flere: flere uavhengige studier førte umiddelbart til en så trøstende konklusjon. En av de mest populære måtene å øke styrken på er å spise nøtter med honning.

Det viser seg en deilig naturlig blanding med en unik kjemisk sammensetning:

• protein;
• svovel;
• arginin;
• vitamin A og PP;
• folsyre.

Alt dette forbedrer produksjonen av kjønnshormoner. Det er sant at å ta en slik “medisin” helt må forlate sterk drikke. Ellers må du gå tilbake til Viagra.

Og valnøtter i forbindelse med varm geitemelk er et effektivt verktøy for å forebygge adenom og betennelse i prostata.

Hvorfor valnøtter er bra for kvinner

Valnøtter for kvinner er ikke mindre helbredende enn for det motsatte kjønn. Selv om det er i kjønnsforskjeller at effekten på kroppen ligger. Hippokrates og Avicenna visste det faktum at valnøtter er effektive i behandling av kvinnelige plager.

I tilfeller av hormonell ubalanse, spesielt i overgangsalder og overgangsalder, vil midler tilberedt fra umodne (de kalles også melk) nøtter komme til unnsetning. Akkurat i dette er innholdet av C-vitamin på topp. Det er han som er i stand til å forlenge en kvinnes ungdom.

Legemidler fra nøtter vil hjelpe til med å regulere menstruasjonssyklusen, gjøre livet lettere for hjertet, fordi de har en vanndrivende effekt.

Med mastopati kan du noen ganger klare deg uten dyre medisiner, med tillatelse fra en lege, og erstatte dem med en spesiell alkoholtinktur fra partisjoner av modne nøtter.

Paradoksalt nok, til tross for det høye kaloriinnholdet, kjører valnøtter overflødig vekt. Under den såkalte nøttekosten (noen få nøtter per dag og vann) skilles det ut dårlig kolesterol fra kroppen, karene blir renset og ekstra kilo smelter. Og høy surhet beroliger appetitten. men ikke strekk dem lenger enn en dag.

Skillevegger fra valnøtter: fordelene og skadene

Ikke bare kjernene til valnøtter er rike på de mest nyttige elementene. Men også partisjonene som skiller dem. Så ikke hastverk med å sende dem til søpla. Plutselig kommer det et øyeblikk når de kommer godt med? Det er imidlertid ikke nødvendig å vente på et slikt øyeblikk: du kan bruke dem for å forhindre jodmangel i kroppen og beskytte skjoldbruskkjertelen. Men det er langt fra alle.

1. Hvis man innser at karakteren har håpløst forsuret - irritabilitet, til og med aggressivitet blir øyeblikkelig erstattet av apati, og tårer er klare til å sprekke ut av øynene uansett grunn - er det verdt å lage et avkok fra skilleveggene.
2. De hjelper til med å lindre utmattelse fra øynene og gjenopprette synsskarpheten. Spesielt for de som er opptatt med hardt mentalt arbeid, og til og med foran en dataskjerm.
3. I skillevegger fra valnøtter, en rekordmengde kalium og magnesium. Hva er viktig for å opprettholde et sunt hjerte.
4. Suppurations, sår, skrubbsår leges raskere hvis du bruker kremer fra skilleveggene til en støvtilstand.
5. Alkoholtinktur lindrer muskelkramper og smerter.

Men til tross for den udiskutable nytten, er det situasjoner der det er forbudt å bruke midler fra valnøttpartisjoner.

Partisjoner "tabu", hvis noen:

• allergier;
• overflødig i kroppen av jod;
• dermatitt eller psoriasis;
• magesår.

Det er bedre å ikke bruke septum under graviditet, så vel som når du ammer, selv om du føler deg bra.

Hva er nyttig olje

Nøtter, inkludert valnøtter, er rike på oljer. Siden dagens samtale som helhet om valnøtter, kan vi ikke si om verdien av peanøttsmør. Og for å nevne minst fem grunner til at de ikke bør overses.

1. For det første øker dette produktet tonen og immunstatus i kroppen. Det er uunnværlig i utvinningsperioden etter alvorlige plager og operasjoner.
2. For det andre får de som ofte konsumerer slik olje ungdom som gave: kroppen blir renset for kreftfremkallende stoffer, radionuklider og øker motstanden mot stråling.
3. For det tredje er dette et fantastisk kostholdsprodukt som fjerner overflødig fett. Ikke rart det er til stede blant komponentene i mange dietter. Det viser seg at belastningsdosen av oljesyre i dens sammensetning gjør overflødig fett til energi "drivstoff" for kroppen. Denne oljen vasker ikke fordelaktige stoffer. Tvert imot, det lar dem samle seg til glede for kroppen.
4. For det fjerde, for elskere av en forførende brunfarge, bevarer bruk av valnøttolje hudens mørke lenger.
5. For det femte vil en slik salatdresshjerne glede seg. Våre fjerne forfedre visste om effekten av olje på arbeidet hans. For eksempel sammenligner en gammel persisk medisinsk avtale kjernen til en nøtt med hjernen, oljen presset ut av den med sinnet. Prestene i de babylonske templene forbød vanlige å spise både valnøtter og olje fra dem.

Hvordan spise valnøtter for helsen

Som alle andre produkter kan valnøtter ikke overspise. Hvis du trenger å glede deg over og forbedre helsen din, er det verdt å følge noen enkle regler.

1. Voksne trenger ikke spise mer enn 100 gram per dag. Det var halsbrann eller andre ubehagelige sensasjoner - så dette er ikke produktet ditt. Dosen reduseres, eller valnøtter fjernes helt fra menyen.
2. Nøtter er en helt uavhengig mat. De kan ta en matbit mellom frokost og lunsj, eller bygge en lett salat med greener om morgenen. Om ettermiddagen eller kvelden vil de legge tyngde på magen.
3. Menneskekroppen behandler nøtter ganske sakte - dette er tung mat. Så i tilfelle alvorlige sykdommer, må de forlates.
4. Foretrekker rå kjerner fremfor stekt. I sistnevnte, under påvirkning av temperatur, gjenstår nesten ingen nyttige enzymer og mineraler.
5. Hvis nøttene kjøpes på markedet eller i butikken og ser ut til å være overtørket (noen ganger blir de behandlet for bedre konservering), er det godt å suge dem i romvann. Det kan ta fra 3 til 18 timer til de får riktig kvalitet. Det gjenstår å spre dem på papir, tørke, og etter to timer kan du spise.

Anvendelse i tradisjonell medisin og kosmetologi

Vi har allerede sagt at valnøttreet er et virkelig levende apotek. Og at menneskelige fordeler kan hentes fra alt fra trebark og blader til nukleoli og skjell. Alle elementene i treet er mye brukt tradisjonell medisin og kosmetikk.

Valnøttblader

Bladene på treet brukes ofte i folkeheling. Medisinske avkok og infusjoner laget av dem kompletterer behandlingskomplekset for mange sykdommer: problemer med mage og tarm, åreforkalkning, diabetes mellitus (spesielt den andre typen), gikt, indre blødninger og diaré. Perfekt viste seg å være et avkok av valnøttblader som et eksternt betennelsesdempende og antimikrobielt middel - som gurgling med betennelse i mandlene, munn med lesjoner i slimhinnen; for komprimeringer og kremer for diatese og håravfall.

Det er nødvendig å skylle håret regelmessig med et avkok av valnøttblader, og det vil bli sunt og strålende. Riktignok må fair-haired damer vurdere at fargen på håret kan mørkne.

Tinktur av blader vil også redde deg fra å svette armer og ben: tørk av dem etter et badekar eller dusj.

skjell

Det er i valnøtteskallet som sjokkdosen av antioksidanter har samlet seg, noe som hjelper til å motstå de skadelige effektene av miljøet. En enorm tilførsel av vitamin E og A unngår for tidlig aldring av huden, og bevarer skjønnheten og helsen til hår og negler. Shell-infusjoner anbefales også for hypertensive kvinner, kvinner med alvorlig blødning under menstruasjonen, som en profylakse for vaskulære problemer. Buljonger vasker skjellene sine, vasker sårene, bruker byller og utslett. Og de drikker dem for raskt å gjenopprette styrke etter alvorlig sykdom.

Valnøtt juice

I mange århundrer, om ikke årtusener, har de gode fordelene til valnøtter vært kjent. Inkludert juice. Til og med Avicenna skrev at hvis man presser nøttesaft i et festende øre, vil pasienten føle seg bedre. Tradisjonell medisin respekterer denne juicen for sin evne til effektivt å drive mer enn hundre arter av parasitter fra kroppen - fra enorme bendelorm til liten giardia. Og også for hjelp i rask legning av sår og kutt, en sterk koleretisk effekt.

Valnøttkjerner

Mye har blitt sagt ovenfor om helsemessige fordeler av valnøttkjerner. Men det er et annet aspekt ved deres anvendelse, ikke mindre effektiv og vellykket - kosmetologi.For eksempel, hvis du trenger å "gjenopplive" et tørt ansikt på kort tid, vil den knuste kjernen av en frisk nøtt blandet med honning, eggeplomme og smør hjelpe.

Imidlertid foretrekker kosmetologer fremdeles å bruke peanøttsmør, ikke nucleoli, som krever litt forberedelse, noe som opprettholder skjønnheten i huden og håret med det.

Tinkturer og avkok

Før du behandles med valnøtter, må du vite hvilken versjon av potion som er egnet for en eller annen sykdom.

For eksempel:

• Dårlig fordøyelse, magesmerter. 30 malte unge nøtter helles med en liter vodka. Væsken tilføres i to uker, hvoretter den filtreres. Ta to spiseskjeer tre ganger om dagen.
• Torturert kviser. En samling valnøttblader, johannesurt, burdockrot, elecampanrot (hver med en spiseskje) helles med et glass kokende vann. Drikk to til tre glass om dagen.
• Tuberkulose. Avkok fra en blanding tilberedt av: grønn pericarp av valnøtt, valerianrot, salvie og kjerringrokk. En spiseskje med sammensetningen dampes med 200 gram kokende vann, insister i minst 15 og ikke mer enn 20 minutter. Dose - et glass per dag. Behandlingsforløpet er tre måneder.
• For sårheling. En salve lages, bestående av 15 gram finhakket valnøttblader og 100 gram solsikkeolje. Etter to ukers eksponering tilberedes den en halv time i vannbad. Deretter filtreres og blandes det med 15 gram gul naturlig voks.

Kontraindikasjoner mot bruk av

Selv en sunn person skal ikke bli for båret bort og lene seg på valnøtter. Men det er situasjoner der det er bedre å glemme dem.

Hvem er valnøtter kontraindisert?

De som lider av matallergier. Dessuten spiller det ingen rolle om det er sjokolade eller mandariner. Likevel må du gi fra seg nøtter for ikke å friste skjebnen.

Under sår hals er valnøtter ikke den beste maten. De er ganske i stand til å forverre betennelse i kjertlene.

Hvis blodet koagulerer for raskt, er nøtter strengt forbudt: de inneholder for mye tannin.

Eventuelle dermatologiske sykdommer krever automatisk mest mulig bruk av valnøtter, og enda bedre - deres fullstendige eliminering. Ikke engang en time - et tilbakefall oppstår.

Du kan ikke spise nøtter for de som allerede har blitt behandlet for pankreatitt. Selv den "utvunnede" bukspyttkjertelen tåler ikke en slik belastning og igjen brytes ned.