Blodtrykk: normal alder, tabell

Enhver endring i parametere for blodtrykk påvirker en persons generelle velvære. Men hvis avvikene er betydelige, kan helsemessige konsekvenser være alvorlige. Og selv om det er en tabell over blodtrykksnormer etter alder, i orden for å kontrollere situasjonen, er det også nødvendig å forstå hvilke patologier som førte til en endring i tonometeret.

Normen for blodtrykk etter alder

Blodtrykksindikatorer bestemmer hvilken kraft blod virker på veggene i blodkarene.

Intensiteten av blodstrømmen avhenger av hjertemuskelen. Derfor måles nivået på nivået av to indikatorer som gjenspeiler øyeblikket av sammentrekning av hjertemuskelen - systolisk trykk eller øvre og diastoliske trykk eller lavere.

Den diastoliske verdien reflekterer nivået av motstand utøvet av karene som respons på blodskjelvinger med en maksimal sammentrekning av hjertemuskelen.

Systoliske verdier indikerer et minimumsnivå av perifer vaskulær motstand under avspenning av hjertemuskelen.

Forskjellen mellom disse indikatorene kalles pulstrykk. Verdien på pulstrykk kan være fra 30 til 50 mm Hg. og varierer, avhengig av alder og tilstand til pasienten.

Nivået på trykk og puls er de viktigste parameterne som bestemmer menneskers helse. Endringer i pulsverdier gjenspeiler ikke nødvendigvis avvik i trykknivået.

Dermed bestemmes nivået av blodtrykk av fasen av hjertesyklusen, og nivået på dets parametere kan brukes til å bedømme tilstanden til de vitale systemene i menneskekroppen - sirkulasjons, autonom og endokrin.

Påvirkningsfaktorer

Et trykk på 120/80 mm Hg anses generelt som normalt. Men til tross for dette, er følgende indikatorer ansett som optimale for full funksjon av kroppen - systolisk trykk fra 91 til 130 mm Hg, diastolisk fra 61 til 89 mm Hg.

Dette området skyldes de fysiologiske egenskapene til hver person, så vel som hans alder. Pressnivået er et individuelt konsept, og kan variere selv hos helt sunne mennesker.

I tillegg er det mange faktorer som provoserer endringer i presset, til tross for fravær av patologier. Kroppen til en sunn person er i stand til å uavhengig kontrollere nivået av blodtrykk og endre det etter behov.

For eksempel krever enhver fysisk aktivitet økt blodstrøm for å styrke musklene som gir bevegelse. Derfor, under en persons motoriske aktivitet, kan trykket hans øke med 20 mm Hg. Og dette blir sett på som normen.

En endring i blodtrykksindikatorene er mulig under påvirkning av faktorer som:

• stress,
• bruk av stimulerende matvarer, inkludert kaffe og te;
• tidsperiode på dagen;
• virkningen av fysisk og emosjonell stress;
• ta medisiner;
• alder.

Aldersavvik på trykkparametere er en konsekvens av den fysiologiske avhengigheten til en person.

I løpet av livet oppstår forandringer i kroppen som påvirker nivået av blodvolum som pumpes av hjertet gjennom karene. Derfor er indikatorene som bestemmer normalt blodtrykk i forskjellige aldre forskjellige.

Standarder for menn

Normen for press hos menn er preget av de høyeste prisene, sammenlignet med standardene for kvinner og barn. Dette skyldes fysiologien til det sterkere kjønn - et kraftig skjelett og muskler trenger store mengder mat levert av blodomløpet. Følgelig øker motstandsgraden for veggenes kar.

Økningen i presset hos menn av naturlige årsaker er mulig på grunn av aldersrelaterte endringer. Gjennom hele livet endres trykkstandarder, og også hjerte- og karsystemets tilstand. Å overskride visse verdier blir imidlertid sett på som en alvorlig trussel mot helsen i alle aldre.

Norm hos kvinner

Kvinners helse er ofte assosiert med naturlige svingninger i hormonelle nivåer, som ikke kan annet enn å påvirke trykkindikatorer. Derfor gir standarder for kvinner mulige endringer i kroppen som er iboende i en viss alder.

I reproduksjonsperioden produseres hormonet østrogen i kroppen av kvinner, som kontrollerer nivået av fete stoffer i blodet. Østrogener forhindrer opphopning av kolesterol og dannelse av plakk som smalner lumen i karene, noe som bevarer den naturlige intensiteten av blodstrømmen.

Når reproduksjonsfunksjonen blekner, reduseres østrogenmengden i blodet, og risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier der trykket forstyrres øker.

Tabellen over normalt blodtrykk hos mennesker

Som en retningslinje for å bestemme normen for blodtrykk, bruker leger en tabell med normalt blodtrykk hos voksne.

Eventuelle avvik fra normen hos voksne anses som patologiske.

For å oppdage helseforringelse i tide, pålegger legene pasienter å føre en dagbok og registrere resultatene av daglige målinger i den.

Normalt press hos barn

Den konstante utviklingen av barnets kropp er hovedårsaken til økningen i presset, etter hvert som barnet blir eldre.

Indikatorene for press hos barn endres i samsvar med en økning i vaskulær tone og deres utvikling. Hvis disse verdiene er lavere enn fastsatt av den etablerte normen, kan dette være et tegn på langsom utvikling av det kardiovaskulære systemet.

I mangel av patologier er det ikke nødvendig å behandle høyt eller lavt blodtrykk hos barn - med alderen normaliseres disse indikatorene naturlig.

Høyt blodtrykk

Økt trykk vurderes der indikatorene overskrider normen med mer enn 15 mm Hg.

Enkelte avvik fra trykkindikatorer fra normen kan observeres selv hos helt friske mennesker. Årsaken til angst bør vurderes som bevaring av økte frekvenser i lang tid.

Årsaker og symptomer

I de fleste tilfeller indikerer langvarig utholdenhet av slike avvik utviklingen av patologier:

• endokrine system;
• hjerte og blodkar;
• skivedegenerasjon;
• vegetativ-vaskulær dystoni.

I tillegg er en økning i tonometerindikatorer mulig hos overvektige mennesker, overlevende av nervesjokk og stress, alkoholmisbrukere, røykere som foretrekker fet, stekt, krydret og salt mat. I noen tilfeller observeres en genetisk disposisjon for hypertensjon.

En kraftig reduksjon i trivsel indikerer en økning i trykket:

• hodepine og svimmelhet;
• pustebesvær
• tretthet,
• kvalme;
• hjertebank;
• overdreven svette;
• mørkere i øynene, uskarpt syn;
• rødhet i ansiktet.

Plutselige hypertensive hopp krever øyeblikkelig legehjelp. Ellers kan økt trykk over lengre tid forårsake dysfunksjoner i hjernen, blødninger i netthinnen, samt hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hvordan senke?

Førstehjelp for høyt blodtrykk gir komfortable og rolige forhold for en syk person, samt bruk av høyhastighets vasodilatasjonsmedisiner foreskrevet av lege.

For å normalisere trykket og forhindre påfølgende angrep, anbefales det å tilpasse livsstilen på en slik måte at faktorene som provoserer utviklingen av hypertensjon elimineres.

De optimale forebyggende tiltakene er: dagens regime og riktig veksling av stress og hvile, balansert ernæring, mangel på dårlige vaner, moderat fysisk aktivitet, mangel på stress og en positiv holdning til livet.

Lavt blodtrykk

Trykkindikatorer som er under normen med mer enn 15 mmHg, anses som reduserte. Slike avvik indikerer en nedgang i kvaliteten på helsen og det samlede fysiologiske potensialet i kroppen.

Hvilke sykdommer kan de snakke om?

Hypotensjon oppstår med blødning, hjertesvikt, dehydrering, cervikal osteokondrose, blærekatarr, tuberkulose, anemi, revmatisme, hypoglykemi, magesår, pankreatitt.

I noen tilfeller er en reduksjon i tonometeret mulig med overarbeid, mangel på vitaminer og en kraftig klimaendring.

De viktigste symptomene på hypotensjon er:

• svakhet og slapphet;
• såre muskler og hud;
• væravhengighet;
• distraksjon, redusert konsentrasjon av oppmerksomhet og hukommelse;
• hodepine i nakken;
• nummenhet i lemmene.

Et fall i tonometerindikatorene i kombinasjon med noen av de oppførte tegnene er en god grunn til å oppsøke lege. I medisinsk praksis er det hyppige tilfeller når hypotensjon er det eneste symptomet på så farlige patologiske tilstander som blødning i fordøyelseskanalen, anafylaktisk sjokk, akutt hjerteinfarkt, samt binyre dysfunksjon.

Hvordan øke presset?

Bruken av sterk te med mye sukker, en liten porsjon mørk sjokolade, en kontrastdusj, en tur i frisk luft, et besøk i bassenget, en massør og trening vil bidra til å forbedre trivsel og eliminere et angrep av hypotensjon.

Full søvn og hvile, opprettholdelse av moderasjon under fysisk anstrengelse, riktig drikkeopplegg og regelmessig ernæring er ekstremt viktig.

Individuelt blodtrykk

På grunn av kroppens naturlige fysiologiske egenskaper, er verdien som kjennetegner trykk, individuell for hver person.

De viktigste faktorene som bestemmer individuelle parametere er:

• hjerterytme;
• høykvalitets blodsammensetning. Blodtetthet kan endre seg under påvirkning av forskjellige autoimmune sykdommer eller diabetes;
• grad av elastisitet i blodkar;
• tilstedeværelsen av kolesterolansamlinger på veggene i blodkar;
• unormal utvidelse eller innsnevring av blodkar under påvirkning av hormonell stimuli eller emosjonelt stress;
• patologi i skjoldbruskkjertelen.

Selv med alle disse faktorene vil pressnivået hos forskjellige mennesker være forskjellig.

Hvordan måle press?

For å måle blodtrykk brukes spesielle enheter - tonometre av manuell, halvautomatisk eller automatisk type, analog eller digital. Metodikken for prosedyren fortjener spesiell oppmerksomhet, siden nøyaktigheten av resultatene avhenger av dens overholdelse.

Før måling starter, er det nødvendig å gi pasienten muligheten til å roe seg. Før inngrepet skal du ikke røyke, utføre fysiske øvelser eller utsette kroppen for stress, inkludert følelsesmessig tilstand.

Feil måleresultater kan også være en konsekvens av et rikelig måltid før inngrepet, en ubehagelig stilling til pasienten eller samtaler på tidspunktet for lesing.

I løpet av inngrepet skal pasienten sitte på en slik måte at han føler seg komfortabel med å sitte på en stol med støtte under ryggen. Mansjettene på måleapparatet er festet på den delen av underarmen som er på hjertets nivå.

For å oppnå mest nøyaktige resultater, anbefales det å ta målinger på hver hånd. Gjentatt trykkmåling på den ene armen skal utføres etter noen minutter slik at fartøyene kan ta på seg sin naturlige form og stilling.

Tatt i betraktning at musklene til høyre hånd hos de fleste pasienter er mer utviklet enn til venstre, kan tonometerverdiene når man måler trykk på forskjellige hender, variere med 10 enheter.

Pasienter med diagnostisert hjerte- og vaskulære patologi anbefales å ta målinger to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.

Uansett type trykkavvik er det bare å opprettholde prinsippene for et sunt liv som kan normalisere indikatorer - å spille idrett, god søvn, balansert ernæring, fravær av dårlige vaner, unngå stress, positive tanker og når det er mulig, maksimalt positive følelser.