De knolgewas heeft de zachtste zachte smaak. Maar ondanks dit zijn de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van groene radijs niet bij iedereen bekend. Aan wie en hoe kan ik gebruiken? We zullen een nieuwe pagina met kennis voor onszelf openen.

Voedingswaarde en caloriegehalte van groene radijs

Het wortelgewas bevat veel vitamines die verantwoordelijk zijn voor het functioneren van het zenuwstelsel en het endocriene systeem, de groei, het gezichtsvermogen en de weefselstructuur ondersteunen. Bij gebruik neemt de stressweerstand toe en wordt de immuniteit versterkt.

Het heeft een laag caloriegehalte en is daarom geschikt voor dieetvoeding. 100 gram van het product bevat slechts 35 kcal.

Groene radijs - nuttige en helende eigenschappen

Als de eetlust afneemt, neem dan radijs op in het dieet - het helpt om een ​​spijsverteringsenzym te vormen. Bij matig gebruik keert het maagdarmkanaal terug naar normaal en wordt constipatie voorkomen.

De gunstige eigenschappen van groene radijs zijn niet te ontkennen en zijn geschikt voor consumptie en actuele toepassing, niet alleen voor mannen en vrouwen, maar ook voor kinderen.

Voor vrouwen

De pulp van de groente is caloriearm en komt daarom overeen met een dieet. Vanwege het gehalte aan nicotinezuur neemt het actief deel aan het metabolische proces van het lichaam. Helpt om een ​​gladde huid en haar en nagels glanzend te maken.

Als je een doel hebt gesteld om af te vallen, moet je deze groente in het menu invoeren. Radijs helpt de stofwisseling te activeren en voedt het lichaam met vitamines.

Voor mannen

Vitamine C in wortelgewassen verjongt en geeft energie. Vezel helpt gifstoffen te verwijderen. En de stof Fitontsid - om het ontstekingsproces te voorkomen en pijn te verlichten.

Een groente verhoogt het testosteronniveau en behandelt prostatitis. Hiervoor moet het wortelgewas regelmatig worden geconsumeerd. Helpt het hart te versterken en reinigt bloedvaten, lever en nieren, en verfrist de adem.

Sap helpt kaalheid en haaruitval het hoofd te bieden, omdat het de haarzakjes voedt en versterkt. Het behandelt jicht en ischias.

Tijdens zwangerschap en kinderen

Zelfs een klein gebruik van de wortel helpt om van constipatie af te komen en het voorkomen ervan te voorkomen, alleen is het onmogelijk om in grote hoeveelheden te gebruiken. Wanneer onderkoeling helpt om warm te blijven. Het heeft een goed diuretisch effect.

De vluchtige fytonciden in de radijs zullen parasieten, schadelijke microben en virussen doden. Als je regelmatig gerechten met wortelgewassen eet, overleven de wormen niet in de darmen. En de luchtwegen en urinewegen zullen worden beschermd. Spijsvertering, hartfunctie zal verbeteren, zwelling zal worden verlicht. Het is een goede profylaxe tegen kanker.

Hoe scherper de geur en smaak van radijs, hoe meer antimicrobiële, pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen van het wortelgewas.

Indicaties voor gebruik van de groente

Het wortelgewas is nuttig voor veel kwalen:

  • met dysbiose;
  • met visuele beperking;
  • nuttig voor hoge bloeddruk en lage immuniteit;
  • met kinkhoest, bronchitis en longontsteking. Dankzij de bacteriedodende werking in complexe therapie helpt het de ziekte te overwinnen;
  • met kaalheid;
  • bij de behandeling van gewrichtsziekten en jicht;
  • met diabetes;
  • met een verkoudheid;
  • met brandwonden, kneuzingen en zwelling;
  • met diabetes, krachtverlies en met aandoeningen van de mondholte.

Traditionele medicijnrecepten met groene radijs

Traditionele geneeskunde gebruikt intensief wortelgewassen bij de behandeling van verschillende ziekten.

Voor hoest en keelpijn

Je hebt groene radijs en vloeibare honing nodig.

voorbereiding:

  1. Snijd de bovenkant bij het wortelgewas en maak een uitsparing. Verwijder het vlees.
  2. Giet honing in het gat dat verschijnt. Om de afgesneden bovenkant terug op zijn plaats te zetten. Vertrek zeven uur. Gedurende deze tijd wordt sap gevormd.
  3. Genees het resulterende sap met een kleine lepel (3 keer per dag).

Met kneuzingen en brandwonden

Rasp een radijs. Bevestig op beschadigde gebieden. Een half uur vasthouden. Het wordt aanbevolen om de procedure een paar keer per dag te herhalen.

Met oedeem

Het kost 550 g wortelgroenten, een liter water en een theelepel zout.

voorbereiding:

  1. Doe de radijs in een vleesmolen. Malen. Giet in water. Giet zout.
  2. Kook gedurende acht minuten. Koel, gebruik in plaats van water.

Met jicht

Je hebt 120 ml wortelsap, 120 ml wodka en 50 g zout nodig.

voorbereiding:

  1. Rasp de radijs en pers het sap uit. Giet wodka en meng met zout. Roer goed. Kristallen moeten volledig oplossen.
  2. Neem watten. Dompel de resulterende oplossing onder. Bevestig op een pijnlijke plek. Een half uur vasthouden.

Met diabetes

Je hebt 2900 g radijs, 550 ml wodka nodig.

voorbereiding:

  1. Maal de radijs, je kunt een blender, rasp of vleesmolen gebruiken. Giet wodka.
  2. Giet in een pot. Om erop te staan. Het duurt anderhalve maand. Stam.
  3. Drink vier keer per dag 25 ml.

Lees ook:tinctuur van viburnum

Toepassing in cosmetica

Een goed effect kan worden bereikt met maskers.

voedzaam

Het duurt 3 el. radijs lepels, 3 el. eetlepels zure room, 1 theelepel honing, 1 theelepel olijfolie.

voorbereiding:

  1. Rasp het wortelgewas. Giet zure room erbij en voeg honing toe.
  2. Smeer het gezicht met olie. Breng de resulterende slurry aan. Blijf zeven minuten staan.
  3. Als er geen ongemak is, breng dan een andere laag aan. Houd acht minuten vast. Afspoelen.

verjongende

Het duurt 4 el. eetlepels radijs, 2 el. eetlepels groene thee, 2 el. eetlepels aloë-sap.

voorbereiding:

  1. Maal het wortelgewas. Neem de vereiste hoeveelheid. Giet thee in. Aloë toevoegen. Roer.
  2. Gezicht reinigen. Breng de resulterende slurry aan. De procedure wordt in rugligging uitgevoerd. Spoel de pap na een kwartier.

Van sproeten

Het wordt elke dag aanbevolen om het probleemgebied 's ochtends en vervolgens voor het slapengaan af te vegen. Meng hiervoor een lepel wortelsap met een lepel water.

Voor een vette huid

Het duurt 3 el. lepels radijs, groene thee en 3 dooiers.

voorbereiding:

  1. Klop de dooiers. Rasp de radijs, doe de benodigde hoeveelheid pulp in de opgeklopte massa. Roer.
  2. Breng het mengsel aan op het gezicht. Een half uur vasthouden.
  3. Bevochtig watten in groene thee en verwijder de massa van het gezicht.

Voor vet haar

Het kost 50 ml radijsensap, 2 el. eetlepels brandnetel, een liter water.

voorbereiding:

  1. Kook water. Giet brandnetel. Om erop te staan. Stam. Meng met radijs sap. Giet over het hoofd en wrijf in de wortels.
  2. Zet een hoed op. Bind een handdoek bovenop.
  3. Een half uur vasthouden en daarna uitspoelen.
  4. Herhaal maand. Een week - maximaal twee keer.

Gebruik van groente voor gewichtsverlies

Een dieet met radijs bestaat nog niet. Het wortelgewas kan immers niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Overmatige consumptie veroorzaakt irritatie van de maag en darmen. Maar met gerechten met wortelgroenten kunt u andere gerechten veilig vervangen. Het is het gemakkelijkst om groentesalades te koken met de toevoeging van radijs, citroen, appels, komkommers, wortelen, kool en eventueel groen.

Om overdag goed te worden gevoed, kun je een salade eten met kwarteleitjes en radijs, gekookt kalfsvlees en kip. Heerlijke groentesoep met toevoeging van wortelgroenten. Het is ideaal om radijsstoofpot te koken voor het diner.

Het wortelgewas zal dienen als een goed bijgerecht voor mager vlees. Het belangrijkste is om radijs niet te combineren met mayonaise en zure room met een hoog vetgehalte. De beste dressing voor gerechten met wortelgewassen voor gewichtsverlies is olijfolie. Je kunt ook groente gebruiken.

Het gebruik van radijs voor gewichtsverlies valt niet te ontkennen, alleen alles moet worden nageleefd. Overmatig gebruik zal uw gezondheid onmiddellijk schaden.

Groene radijs sap - voordelen en nadelen

Sinds de oudheid wordt wortelsap gebruikt als eetlust. Het helpt om de circulatie van gal in de galblaas te verbeteren en verwijdert ook overtollig vocht uit het lichaam. Bevordert de goede werking van de darmen, herstelt en versterkt het haar, normaliseert en reguleert het spijsverteringsstelsel. In combinatie met honing helpt het idealiter tegen hoest, virale infecties, bronchitis.

Het drinken van een grote hoeveelheid sap is gecontra-indiceerd. Kan leiden tot ongewenste lichaamsreacties. Negatief effect op het werk van het hart en het spijsverteringsstelsel. Overmatig gebruik veroorzaakt darmontsteking, miskraam tijdens de zwangerschap en allergische reacties.

Contra-indicaties voor het gebruik van

Ondanks de voordelen heeft het wortelgewas contra-indicaties.

Onder hen zijn:

  • gastritis, zweren, pancreatitis en andere maagziekten;
  • darmziekte;
  • nier- en leverziekten.

Niet gebruiken met:

  • verhoogde zuurgraad van de maag;
  • overmatige gasvorming;
  • hartziekten.

Vanwege het gehalte aan etherische oliën kan radijs de toon van de baarmoeder verlagen en de samentrekking veroorzaken, wat kan leiden tot zwangerschapsafbreking.

Een oud wortelgewas kan uw gezondheid schaden. Het wordt afgeraden om radijs lange tijd te bewaren.

Related Software:Meer van de auteur: