Pompoen is een gezonde groente, waarvan delen niet alleen in de keuken worden gebruikt, maar ook in de traditionele geneeskunde en cosmetica. Meestal zijn dit zaden. Ze kunnen bogen op een unieke samenstelling met een enorme hoeveelheid vitamines, aminozuren, mineralen. De voordelen en nadelen voor vrouwen van pompoenpitten worden hieronder beschreven.
Materiaal inhoud:
Wat zijn pompoenpitten goed voor vrouwen?
De minerale samenstelling van pompoenpitten is echt uniek. Het bevat ijzer, koper, magnesium, jodium, kalium, mangaan en andere onvervangbare elementen. Een klein handvol van het product bevat bijvoorbeeld verschillende dagelijkse normen voor tocoferol, een indrukwekkende hoeveelheid choline, ascorbinezuur, de belangrijkste vitamines.
Het is belangrijk om de verschillen tussen gefrituurde en rauwe pompoenpitten te kennen. Hierdoor kan een vrouw het meest nuttige en veilige product aan haar dieet toevoegen.
Geroosterde Zaden
Er moet aan worden herinnerd dat gefrituurde zaden minder nuttig zijn. In het proces van warmtebehandeling gaat inderdaad een enorme hoeveelheid vitaminen verloren. Bovendien worden tijdens het proces vetten geoxideerd, schadelijke peroxiden en aldehyden gevormd. Als je het product gefrituurd eet, en zelfs met de toevoeging van zout, dan zal een dergelijke traktatie ongetwijfeld schade aan het lichaam toebrengen.
Rauwe zaden
Maar in het rauwe product zijn de medicinale eigenschappen van pompoenpitten het meest uitgesproken. Per slot van rekening worden alle 'hulpprogramma's' in de voorname natuurlijke vorm bewaard.
Om maximaal te profiteren van rauwe zaden, moet je een dag niet meer eten dan 50-55 g. Dit is een kleine handvol. Als u van plan bent om parasieten te verwijderen met behulp van een dergelijk product, is het beter om het in pap te malen.En om de immuniteit te vergroten, ook mengen met natuurlijke bijenhoning.
Nuttige eigenschappen tijdens zwangerschap en borstvoeding
Allereerst moet worden opgemerkt dat het besproken product in zijn ruwe vorm goed bestand is tegen toxicose. Daarom is het de moeite waard om aan uw dieet toe te voegen voor aanstaande moeders in de vroege stadia van de zwangerschap. Om een slechte gezondheid het hoofd te bieden, moet je zaden op een lege maag eten op de gebruikelijke manier of malen en drinken met water.
Een ander nuttig kenmerk van het product voor aanstaande moeders is het voorkomen van constipatie. Dit probleem maakt zwangere vrouwen zich vaak zorgen. Het eten van rauwe zaden helpt om een bestaand probleem te elimineren en het verschijnen van een nieuw probleem te voorkomen.
In het laatste trimester van de zwangerschap is zo'n gerecht nuttig om te eten omdat het actief zout en overtollig vocht uit het lichaam verwijdert. Als gevolg hiervan verwijdert het meisje oedeem.
Pompoenpitten, die tijdens de lactatie regelmatig worden geconsumeerd, helpen de hoeveelheid moedermelk aanzienlijk te verhogen. Dit komt vooral door het vochtafdrijvende effect van het product. Je kunt niet meer dan 100 zaden per dag eten. Ze worden gemakkelijk vervangen door pompoenolie in een hoeveelheid van 2-3 eetlepels. lepels.
Maar we moeten niet vergeten dat rauwe zaden rijk zijn aan eiwitten en vetten, om deze reden kunnen ze moeilijk waar te nemen zijn door het lichaam van een vrouw, verzwakt door het ernstige problematische verloop van de zwangerschap. Gebruik het product ook niet in een te grote hoeveelheid.
Meer materialen:de voordelen van pompoenpitten
Recepten met pompoenpitten in volksgeneeskunde
Vaak worden pompoenpitten ook gebruikt in de volksgeneeskunde. Bijvoorbeeld om aandoeningen in de blaas te bestrijden. Met een dergelijk probleem, 2 el. eetlepels van het product in welke vorm dan ook. Het versterkt de spieren van het orgel en kalmeert het geïrriteerde slijmvlies.
Met neurasthenie, dat vaak wordt beïnvloed door bijvoorbeeld zwangere vrouwen, moet u 90 g gepelde pompoenpitten nemen, ze zonder boter bakken tot ze chocolade zijn en ze vervolgens pletten. De schil van zaden wordt ook gebruikt.
Het resulterende mengsel wordt gecombineerd met 90 g zwarte vlierbessenjam (bessen) en 1 theelepel gemalen eischaaltje. Na grondig mengen wordt het medicijn 3 maal per dag na de maaltijd ingenomen gedurende 1 theelepel.
Bij nierziekten kunt u een speciale genezende bouillon gebruiken. Het wordt bereid uit 1 theelepel zaden, die met een vol glas kokend water worden gebrouwen en gedurende ten minste een half uur in een thermoskan worden toegediend. Verder wordt het medicijn 2 keer per dag in een half glas gebruikt, ongeacht de maaltijden.
Toepassing in cosmetica
Vanwege de unieke samenstelling van pompoenpitten, die veel biologisch actieve stoffen bevat, worden ze ook actief gebruikt in de cosmetologie.
Een olie wordt bereid uit het product, dat de volgende eigenschappen heeft:
- bacteriedodende;
- wondgenezing;
- anti-inflammatoire.
Als gevolg hiervan wordt olie gebruikt bij de behandeling van eczeem, diathese, herpes, decubitus, brandwonden en andere huidproblemen. Het kan ook worden gebruikt voor de verzorging van huid, haar, nagels, zelfs thuis.
De eenvoudigste optie is om het product toe te voegen aan kant-en-klare crèmes, maskers, tonics. Regelmatig gebruik voedt, hydrateert de huid en verhoogt de elasticiteit. Ook actief bestrijden van olie uit pompoenpitten met roos, acne. Het helpt de tekenen van huidveroudering het hoofd te bieden en verlengt in het algemeen de jeugd aanzienlijk.
Geschikt voor elk type huid. Maar een speciaal effect kan worden bereikt door het te gebruiken voor de droge, volwassen, gevoelige huid.
Bij acne moet u alleen warme olie aanbrengen op een wattenstaafje dat in heet water is geperst. Vata wordt ongeveer 10-12 minuten op het probleemgebied aangebracht, waarna de huid droog wordt afgeveegd en gespoeld met koud water. De procedure wordt 3 keer per week herhaald.
Om rimpels, zwelling en wallen onder de ogen te verwijderen, moet u verwarmde olie op probleemgebieden aanbrengen.Droog het resterende product na 40-45 minuten met een papieren handdoek. Het product afspoelen is niet nodig.
In geval van haarverlies kan de olie grondig in de hoofdhuid worden gewreven en gedurende een half uur onder een warme handdoek worden opgewarmd. Vervolgens wordt het product met warm water afgewassen. Voor preventie wordt de procedure om de paar weken uitgevoerd. Voor behandeling - om de andere dag gedurende een week.
De voordelen van het wegwerken van wormen
Als onderdeel van complexe therapie worden pompoenpitten gebruikt om wormen te bestrijden. Ze werken effectief op lintwormen en rondwormen. In dit geval is het product niet giftig en absoluut onschadelijk voor het lichaam.
Voor de behandeling worden de zaden geschild. Er moet een dunne groene film op blijven zitten. Zaad in deze vorm wordt goed ingewreven in een vijzel. Het is voldoende om 270 g van het product te nemen. 40 ml gefilterd water wordt in de resulterende massa gegoten. Het mengsel wordt opnieuw gemalen en vervolgens gecombineerd met 10 g natuurlijke bijenhoning.
Het geneesmiddel wordt gedurende 1 uur op een lege maag in 1 theelepel genomen, totdat de hele portie voorbij is. Na 3 uur wordt 25 g magnesiumsulfaat gedronken. Na nog eens 30 minuten wordt een klysma geplaatst.
Hoe pompoenpitten gebruiken?
Het is het beste om pompoenpitten rauw op een lege maag te eten. Zoals hierboven opgemerkt, is de aanbevolen portie voor een volwassene ongeveer 50 g. Alleen voor medicinale doeleinden kan de dosis aanzienlijk worden verhoogd.
Je kunt hele zaden eten of ze malen in een koffiemolen en mengen met gekookt water. Als u besluit het product aan een gerecht toe te voegen, is het het beste om hiervoor een salade met verse groenten te kiezen. De basis mag niet heet zijn.
Contra-indicaties en mogelijk letsel
De negatieve gevolgen van het eten van pompoenpitten zijn alleen in zeldzame gevallen mogelijk. Bijvoorbeeld als u ze regelmatig in grote hoeveelheden consumeert, vooral na het voorbakken en met zout. Het hoge caloriegehalte van de zaden die worden besproken na warmtebehandeling zal het cijfer negatief beïnvloeden. Extra kilo's verschijnen snel.
Als u de zaden eet en de schil met hun tanden verwijdert, kan dit de conditie van het glazuur nadelig beïnvloeden. In zeldzame gevallen wordt zelfs individuele intolerantie voor het product gevonden.
Voordat u pompoenpitten aan uw dieet toevoegt, moet u zeker de lijst met contra-indicaties voor dit product bestuderen:
- gastro-intestinale problemen (zweren, zuurgraad, problemen met darmmotiliteit);
- obesitas.
Met uiterste voorzichtigheid moet pompoenpitten worden geconsumeerd bij patiënten met diabetes. In dit geval mag het product alleen worden gebruikt na overleg en toestemming van een specialist. Soortgelijke aanbevelingen zijn van toepassing op patiënten met cholelithiasis. In dit geval is het noodzakelijk in overeenstemming met de aanbevelingen van de arts om de dosering te verlagen.
