Tegenwoordig wordt er veel gesproken over het slakken van het lichaam, ongelooflijke conglomeraten van ontlasting, stagnerende in de darmen en gifstoffen die elke persoon langzaam van binnenuit vergiftigen. De mening van artsen over dit onderwerp is verre van eenduidig. Laten we proberen erachter te komen wat waar is, wat een mythe is en welke voordelen lijnzaad kan bieden om de darmen te reinigen. Het is de moeite waard om meteen te vermelden dat dit product verre van onschadelijk is en dat het ondanks zijn effectiviteit niet langdurig en zonder controle intern kan worden gebruikt. Maar eerst dingen eerst.

Voordelen van lijnzaadgezondheid

Voor velen lijken lijnzaadolie en zaad een soort exotisch voedsel te zijn. Ondertussen is Rusland het 4e land ter wereld wat betreft de teelt van dit gewas met mooie blauwe bloemen. Vele eeuwen geleden werd het ons uit Azië gebracht - sindsdien heeft het wortel geschoten. Ze begonnen olie van lijnzaad te maken, het rauw toe te voegen aan het bakken, salades en eerste gerechten, en leerden kleding van lijnzaad te weven. In de volksgeneeskunde werd lijnzaadolie gebruikt om wonden en brandwonden te genezen, en pas veel later werd ontdekt dat het toepassingsspectrum veel breder is.

  1. Tegenwoordig is het betrouwbaar bekend dat lijnzaad een recordhouder is voor de inhoud van onvervangbare omega-3, -6 en -9 PUFA's. Het menselijk lichaam weet niet hoe het ze moet synthetiseren en moet daarom in het vereiste volume met voedsel ontvangen. In dit opzicht is een theelepel lijnzaadolie gelijk aan 100 gram Atlantische zalm!
  2. Hoog in lijnzaad vitamine B1.Het geeft tonus aan de spieren van het spijsverteringsstelsel en verbetert ook de hersenactiviteit en bloedvorming.
  3. Bovendien is tocoferol aanwezig in de samenstelling van lijnzaad - de zogenaamde vitamine E, die de sterkste antioxidant is.
  4. Vitamine B9, beter bekend bij vrouwen als foliumzuur, wordt ook gevonden in bruine zaden.
  5. In sommige hoeveelheden bevat vlas magnesium, koper, mangaan, fosfor en zink.

Lijnzaad bevat veel meer vitamines, sporenelementen en aminozuren, maar in totaal is hun aantal klein.

De eigenschappen van briljante bruine zaden worden al vele eeuwen in de volksgeneeskunde gebruikt.

Lijnzaadolie, rauw zaad, afkooksels en infusies kunnen dus voor dergelijke doeleinden worden gebruikt:

  • lager cholesterol;
  • preventie van trombose, hart- en bloedvaten;
  • eliminatie van constipatie en aambeien als gevolg van darmatonie of een zittende levensstijl;
  • metabolische versnelling (vindt toepassing onder atleten);
  • verwijdering van ontsteking bij mastopathie, jicht en lupus;
  • kan worden gebruikt als een bijkomend middel voor gewichtsverlies;
  • genezing van brandwonden, de strijd tegen acne, psoriasis;
  • oplossing van "vrouwelijke" problemen - onvruchtbaarheid, algomenorroe, ovariële disfunctie, enz.
  • actief gebruikt in cosmetica om de kwaliteit van haar, nagels en huid te verbeteren.

Bovendien wordt lijnzaad gebruikt om de darmen te reinigen, vanwege het hoge gehalte aan plantaardige vezels. In het spijsverteringskanaal zwellen de zaden op, waardoor de darmmotiliteit wordt gestimuleerd, wat de uitscheiding van ontlasting met constipatie en atonie versnelt.

Een voorwaarde voor het nemen van rauw lijnzaad is het gebruik van een grote hoeveelheid water om het tegenovergestelde effect te voorkomen - het optreden van constipatie.

Lees ook: hoe lijnzaad te nemen voor gewichtsverlies

Contra-indicaties en bijwerkingen

Rauw lijnzaad eten is riskant. Ondanks de enorme hoeveelheid zeer nuttige omega-zuren, zijn cyanogene glycosiden aanwezig in mooie bruine zaden. Dit is zeer bekend bij dierenartsen die dieren nooit rauwe zaden geven - alleen in de vorm van granen, gekookt tot een onaangename slijmerige staat. Deze stoffen zijn in een bepaalde hoeveelheid in het menselijk lichaam aanwezig en nemen zelfs deel aan individuele metabolische processen, maar veroorzaken in grote doses ernstige vergiftiging. Tijdens de warmtebehandeling worden gevaarlijke verbindingen vernietigd, dus lijnzaad is beter te gebruiken in de vorm van granen. Bouillons, hete infusies en oliën zijn veilig. Maar er moet aan worden herinnerd dat olie zijn eigen subtiliteiten van opslag heeft - alleen in donkere gerechten, weg van licht en warm voedsel. Omega wordt vernietigd in het licht en bij verhitting wordt de olie kankerverwekkend.

Voordat u lijnzaad drinkt om de darmen te reinigen, moet u ervoor zorgen dat u geen directe contra-indicaties voor deze procedure heeft.

Onder hen zijn:

  • ontstekingsprocessen in de maag, lever en darmen (cholecystitis, colitis, enz.);
  • pancreatitis, de aanwezigheid van stenen of zand in de galwegen of de kanalen (vanwege het krachtige choleretische effect);
  • bloedverdunners gebruiken omdat omega-3 hetzelfde effect heeft;
  • zwangerschap en borstvoeding, omdat fyto-oestrogenen aanwezig zijn in het zaad, waarvan de effecten gevaarlijk zijn in de aangegeven periode.

Vergeet niet dat lijnzaad zeer veel calorieën bevat en ook winderigheid kan veroorzaken. Als dit gebeurt, verlaag dan de dosering zodat het spijsverteringsstelsel gewend is aan een nieuwe lading.

Dus, bij afwezigheid van contra-indicaties, mag lijnzaad worden geconsumeerd in een hoeveelheid van niet meer dan 2 volle lepels per dag in korte kuren van maximaal 10-14 dagen. Het heeft de voorkeur om er pap van te koken, die trouwens erg populair is in Europa en met name in Engeland. Een gerecht met honing en gedroogd fruit is bijzonder smakelijk en gezond.In deze vorm heeft het slijm gevormd uit het zaad een omhullend, kalmerend en ontstekingsremmend effect op de darmen.

Lijnzaad Reinigingsrecepten

Wil je vandaag de darmreiniging in de mode doen, beantwoord dan eerst je vraag, welk effect wil je bereiken? Van toxines en toxines af? Artsen verklaren vol vertrouwen dat er geen vreselijke fecale stenen in de gezonde darmen zijn die het lichaam met gifstoffen kunnen vergiftigen. In een normale, normale manier van werken, gaat de darm rustig om met het verwijderen van zijn eigen inhoud en zonder reden om in te grijpen in dit proces. Als de darmen niet gezond zijn, moet het probleem onmiddellijk worden opgelost met medicatie. Misschien zelfs met behulp van alternatieve geneeskunde, maar alleen na overleg met een arts. Geef geen zelfmedicatie! Natuurlijke bereidingen zijn immers erg sterk en kunnen schadelijk zijn voor onbekwame handen.

Als de darmen echt hulp nodig hebben, bekijk dan je dieet, exclusief gefrituurd, vet, kruidig, gebak, en raadpleeg de volgende recepten.

Hele Lijnzaad

Maal rauwe lijnzaad tot poeder. Gebruik het eindproduct twee eetlepels per dag. Je kunt gewoon eten, je kunt toevoegen aan de salade, pap, 's ochtends cottage cheese. Bereid het medicijn niet voor op de toekomst; het is het beste om de zaden onmiddellijk voor gebruik te malen. We nemen lijnzaad met een kuur van maximaal twee weken en nemen dan een pauze.

Lijnzaadreiniging met Kefir

Kefir onderhoudt de normale darmflora en heeft op zichzelf een laxerend effect. Maar alleen als het product vers is! Tweedaagse kefir zal al het tegenovergestelde effect hebben en de darmen "fixeren".

Schema van toelating:

  • drink in de eerste week voor het slapengaan 100 ml kefir, grijp een dessertlepel zaden;
  • in de tweede - met twee lepels;
  • in de derde - verhoog de hoeveelheid kefir tot 150 ml en zaden - tot drie lepels.

Lijnzaad afkooksel

Het afkoken van linnen is het gemakkelijkst, en warmtebehandeling maakt het veilig in termen van het gehalte aan cyanogene glycosiden.

  1. Maal lijnzaad tot poeder. Je hebt er 2 volle lepels van nodig.
  2. Kook 2 kopjes water, giet er poeder in en kook nog een half uur.
  3. Verdeel de ontvangen dosis in drie doses en drink gedurende de dag vóór de maaltijd gedurende 30-40 minuten.

Lijnzaad infusie

Giet een lepel bruine zaden met een glas kokend water, dek af met een deksel en laat rusten tot de avond. Drink de voorbereide vloeistof voordat je naar bed gaat, eet de zaden. Maak 's ochtends een verse portie klaar voor de nacht. Het verloop van een dergelijke therapie kan tot een maand duren.

Met zonnebloemolie

Deze methode is ten strengste verboden voor mensen die lijden aan een leveraandoening of die overgewicht hebben.

  1. Maal 100 gram zaden, giet het in een donkere fles en giet een glas zonnebloemolie.
  2. Dring een week aan zonder toegang tot zonlicht. Af en toe schudden.
  3. U moet het eindproduct 's ochtends en' s avonds in een lepel nemen voordat u gaat eten. De loop van de therapie is 10 dagen.

Schud het medicijn voor het drinken, zodat zowel de olie als het geplette zaad in de lepel liggen.

Lijnzaad van wormen - een effectieve remedie

Helaas is de houding tegenover traditionele geneeskunde in ons land niet altijd positief. Onze persoon vermoedt een soort kwaal en gaat eerst voor een consult met vrienden of op internet, en neemt contact op met de arts wanneer de situatie uit de hand loopt. Dit geldt vooral voor de problemen van "beschamend" - diarree en constipatie, urogenitale infecties, besmetting door wormen ... In het laatste geval wordt de diagnose meestal van het plafond genomen, maar in feite is het de moeite waard om de diagnose en behandeling van dit probleem te benaderen!

Voordat je iets tegen wormen begint te drinken, moet je ervoor zorgen dat je ze hebt. Geen buikpijn, verstoorde spijsvertering, knarsetanden 's nachts kan niet de basis zijn voor een diagnose. Het detecteren van de aanwezigheid van helminten is heel eenvoudig via fecale analyse.Het resultaat is binnen een dag beschikbaar. Het beste wat je daarna kunt doen, is naar de arts gaan, die een medicijn voor je zal voorschrijven en je zal vragen om de analyse over een paar weken opnieuw te doen.

  1. Moderne geneesmiddelen tegen parasieten werken snel en zeker.
  2. Er zijn zelfs medicijnen goedgekeurd voor zuigelingen.
  3. Anthelminthische medicijnen van een nieuwe generatie hebben bijna geen contra-indicaties en zijn veel veiliger dan de traditionele geneeskunde.

Als je om de een of andere reden geen kans hebt (of niet wilt) om pillen te drinken, houd er dan rekening mee dat de kracht van de natuur zeker groot is, maar de effectiviteit van de behandeling van worminfecties met kruidenpreparaten kan nul zijn. Wormen zijn gevoelig voor bitter alsem, tansy, cantharelpaddestoelen en sommige andere plantaardige producten.

Er is een mening dat lijnzaad ook effectief omgaat met de vernietiging van wormen. Traditionele geneeskunde ondersteunt hem niet ...

Maar elke persoon heeft het recht om te beslissen wat en hoe te eten en drinken.

Kruidkundigen adviseren op deze manier lijnzaad van wormen te bereiden en te eten:

  1. Maal lijnzaad en een beetje kruidnagel apart in een koffiemolen of vijzel.
  2. Neem 1 deel kruidnagel, 10 delen lijnzaadpoeder en meng.
  3. Eet een eetlepel van zo'n remedie per dag.

Het poeder wordt ingenomen in kuren van drie dagen met een tweedaagse pauze. De duur van de therapie is 1 maand.

Om hetzelfde probleem op te lossen, kan lijnzaadgelei worden bereid. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken als ontstekingsprocessen optreden in de darm, wat bijna onvermijdelijk is bij langdurige helminthische invasie:

  1. Pers lijnzaad tot poeder. Om een ​​liter gelei te bereiden, heb je 2 eetlepels met een dia nodig.
  2. Giet het poeder met twee glazen heet water en laat sudderen op laag vuur of zelfs in een waterbad.
  3. Haal na een uur van het vuur en laat de afgewerkte gelei afkoelen.

Deze remedie is voldoende voor het gehele verloop van de behandeling. Drink gelei in de ochtend op een lege maag in 100 ml.

Getuigenissen van degenen die zuivering hebben ondergaan

“Minimaal een keer per maand regel ik zelf losdagen op kefir en lijnzaad. Drie of vier dagen eet ik alleen granen en groenten, en 's nachts gebruik ik lijnzaad met kefir om mijn darmen te reinigen. Een uitstekend laxeermiddel, zeg ik je ... Na zo'n schoonmaak, wil ik niet eens normaal beginnen met eten - mijn maag is plat, zoals op 16-jarige leeftijd. "

Anna, 32 jaar oud

“Ik at elke ochtend lijnzaadpoeder. Ik herhaal deze procedure regelmatig en ben altijd blij. Haar en nagels worden beter, de huid krijgt een gezonde schaduw. De smaak van het product is voor sommigen niet al te aangenaam. In dat geval raad ik aan het gewoon met honing te eten. '

Elena, 37 jaar oud

“Mijn hele bewuste leven val ik af. Er zijn veel allerlei middelen in mijn arsenaal, maar er zit altijd lijnzaad in de voeding. Vlaspap of gelei vervangen perfect diner of ontbijt. Verzadiging komt snel en dan heb ik geen zin om lang te eten. "

Oksana, 28 jaar oud

Related Software:Meer van de auteur: