Zwelling van de benen wordt veroorzaakt door de ophoping van vocht in de weefsels en kan verergeren wanneer mensen te veel zout consumeren, lang zitten of extra gezondheidsproblemen hebben. Hoewel zwelling van de benen niet altijd op een ernstige ziekte duidt, is het een symptoom dat niet kan worden genegeerd, vooral als het regelmatig wordt herhaald.
Materiaal inhoud:
Oorzaken van oedeem bij ouderen
Met het verouderingsproces worden de bloedcirculatie en het proces van bloedafgifte naar perifere weefsels en terug naar het hart verzwakt. Als gevolg hiervan hoopt meer en meer vloeistof zich op in perifere weefsels, wat leidt tot lekkage van geaccumuleerde vloeistof in het omliggende weefsel. Typisch worden dergelijke clusters waargenomen op de meest kwetsbare plaatsen in mensen, zoals de onderste ledematen, en in het bijzonder de enkels. Naast deze plaatsen kan zich ook vloeistof ophopen in de knieën en zelfs in de heupen, afhankelijk van de oorzaak en de aard van de vloeistoflekkage.
Naast leeftijdgerelateerde circulatiestoornissen, kunnen de oorzaken van oedeem op de benen worden veroorzaakt door bijkomende ziekten. Het onvermogen van het hart om voldoende bloed te pompen leidt tot de ophoping van vloeistoffen in de onderste ledematen, terwijl nierfalen zal leiden tot een toename van de hoeveelheid vloeistof in het lichaam, omdat het vermogen van de nieren om uit te scheiden aanzienlijk kan worden verminderd.
Tegelijkertijd kunnen lokale oorzaken ook leiden tot oedeem van de benen - de vorming van bloedstolsels in de benen, zoals in het geval van diepe veneuze trombose, cellulitis en inflammatoire aandoeningen. Beenletsels kunnen ook oedeem veroorzaken en fracturen treffen vooral ouderen vanwege hun verhoogde vatbaarheid voor vallen en kwetsbaarheid van botten.
Er zijn veel redenen waarom zwelling van de benen bij oudere mensen. Oedeem kan ook een natuurlijke reactie zijn die wordt veroorzaakt door langdurig staan of zwangerschap. In deze gevallen is het geen ernstige ziekte en is het tijdelijk. Gevallen waarin oedeem opnieuw verschijnt, kunnen echter niet worden genegeerd.
Symptomen van zwelling van de benen
Symptomen kunnen variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak van zwelling van de benen.
De volgende zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met zwelling van de benen:
- zwelling van het weefsel;
- sporen die ontstaan bij het verwijderen van schoenen of sokken;
- de huidskleur is vaak normaal of licht bleek, maar heeft inkepingen met een donkerdere kleur;
- zwelling, die wordt geëlimineerd wanneer de benen boven het niveau van het hart worden opgeheven (niet-ernstige gevallen);
- oedeem dat niet verdwijnt wanneer de benen boven het niveau van het hart worden opgeheven (ernstige gevallen);
- harde roodachtige huid, of bleek, vlekkerig (ernstige gevallen).
Oedeem wordt vaak meer merkbaar na langdurig zitten of staan en kan worden beïnvloed door het dieet en de hoeveelheid vloeistof die u drinkt.
Wanneer zwelling van de benen gepaard gaat met kortademigheid, pijn op de borst, gelige pigmentatie van de huid, karige urine, koorts, roodheid van de benen op de benen, pijn, moeite met het bewegen van de gewrichten, enz., Moet u een arts raadplegen voordat u zelfmedicatie krijgt. .
Diagnose van ziekten bij ouderen
Als de zwelling afneemt wanneer u uw benen tot een niveau boven het hart optilt, kunt u dit doen door compressiekousen te dragen, omdat dergelijk ondergoed een constante druk op de bloedvaten kan uitoefenen en daarom de ophoping van vloeistoffen in de onderste ledematen kan voorkomen.
Dit is interessant: het reinigen van vaten met folk remedies, bevrijden van cholesterol
Als u een acute vorm van beenoedeem heeft die niet verdwijnt en er symptomen zijn zoals overmatige vermoeidheid, voldoet dit aan de criteria voor een ernstigere onderliggende aandoening en zou u moeten vragen om onmiddellijk een arts te raadplegen. Pigmentatie en pijn in de onderbenen zijn ook markers van een gevaarlijke toestand.
Bij een bezoek aan een arts worden diagnostische tests uitgevoerd om de oorzaak van de zwelling te identificeren.
Standaard diagnostiek omvat:
- algemene bloedtest of analyse voor biochemie;
- een röntgenfoto van de borst of ledematen;
- elektrocardiogram (ECG);
- urineonderzoek.
Hieronder staan enkele mogelijke variaties op enkeloedeem bij oudere mensen.
waterzucht
Deze medische term wordt gekenmerkt door een slechte circulatie in het lichaam, wat leidt tot de ophoping van vocht onder de huid. Oedeem neemt toe met de leeftijd, omdat de aderen niet meer normaal werken. Dit leidt tot vloeistofinsluiting in de intracellulaire ruimtes, waardoor patiënten oedeem ervaren op plaatsen zoals de enkels. Oedeem kan een teken zijn van een ernstige gezondheidstoestand, omdat het ook wordt beschouwd als hartfalen, nierfalen en leverfalen.
lymfoedeem
Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol in de bloedcirculatie. Een netwerk van lymfevaten levert vloeistof, lymfe genaamd, aan het hart en andere delen van het lichaam. Lymfevocht bevat vaak witte bloedcellen geassocieerd met infectie en helpt het lichaam om toxines, afval en andere ongewenste stoffen kwijt te raken. Als deze vloeistofbeweging wordt geblokkeerd, kan dit leiden tot zwelling van verschillende delen van het lichaam, inclusief de enkels. Als het probleem niet onmiddellijk wordt aangepakt, kan een toename van de lymfe de wondgenezing verergeren en leiden tot infectie en vervorming.
jicht
Jicht treedt op als gevolg van de ophoping van uraatkristallen in de gewrichten, die ontstekingen en ernstige pijn veroorzaken. Deze kristallen kunnen zich vormen in aanwezigheid van een hoge concentratie urinezuur in het bloed.Uw lichaam produceert urinezuur om purinesubstanties af te breken die van nature in het lichaam voorkomen, evenals in bepaalde voedingsmiddelen, zoals vlees, slachtafvallen en zeevruchten. Andere voedingsmiddelen die het urinezuurgehalte verhogen, zijn alcoholische dranken en dranken gezoet met fructose (fruitsuiker).
Jicht kan zich manifesteren als plotselinge pijn in het gewricht, zwelling en een toename van de lokale temperatuur.
artritis
Artritis is de meest voorkomende oorzaak van gezwollen benen bij ouderen, wanneer de gewrichten beginnen te degenereren, pijn en zwelling optreden. Er zijn veel vormen van artritis, maar ze hebben allemaal een gemeenschappelijke ontsteking, wat leidt tot gewrichtspijn, zwelling en verminderde mobiliteit. Auto-immuunziekten, ziekten en gewoon veroudering leiden tot de ontwikkeling van artritis.
Blauwe plek
Accidenteel letsel kan op elke leeftijd voorkomen, maar oudere mensen zijn gevoeliger, omdat hun botten meestal broos zijn. Zelfs een lichte verstuiking van de enkel kan een fractuur veroorzaken, wat leidt tot overmatige zwelling en verkleuring van de huid. Overgewicht kan ook een fractuur veroorzaken, omdat er te veel druk op de gewrichten staat die gewicht dragen.
Diepe veneuze trombose
Het bloedstolsel dat zich in de aderen van de benen ontwikkelde, blokkeert de hoofdaders in de benen, wat leidt tot verdere complicaties met bloedafvoer. Het meest alarmerende is dat een bloedstolsel kan loskomen en verandert in een vrij zwevend bloedstolsel. Als dit gebeurt, kan hij mogelijk ergens anders in het lichaam terechtkomen, waardoor levensbedreigende aandoeningen zoals longembolie of zelfs een beroerte ontstaan.
Behandeling opties
In sommige gevallen kunnen artsen diuretica voorschrijven - geneesmiddelen om overtollige vloeistoffen via urine uit het lichaam te extraheren. Hoewel zachte diuretica vrij vaak worden voorgeschreven, worden sterke diuretica gebruikt wanneer er geen bedreiging is voor het hart en de nieren.
Ontstekingsremmende medicijnen kunnen ook tot op zekere hoogte helpen zwelling te verminderen, hoewel hun effecten meestal indirect zijn. In het geval van trombose zullen artsen verder onderzoek uitvoeren en bloedverdunners voorschrijven om verdere stolselontwikkeling te voorkomen. In geval van infectie kunnen antibiotica nodig zijn samen met pijnstillers, omdat dergelijke tumoren meestal pijnlijk zijn.
Een andere manier om vochtophoping te verminderen, is door zoutbevattende producten te beperken en in sommige gevallen beperken patiënten de vochtinname wanneer de nieren niet in staat zijn meer dan een bepaald volume te verwerken.
Ten slotte kunnen oefeningen en enkele massagetechnieken ook nodig zijn om zwelling van de benen te verlichten. Ze moeten alleen worden genomen na overleg met een arts, omdat sommige oefeningen de situatie kunnen verergeren.
Thuisbehandeling
Als het oedeem niet door ernstige redenen wordt veroorzaakt, is het voldoende om eenvoudig de druk op het zere been te verminderen. Je benen optillen op een bank of stoel kan een geweldige optie zijn om zwelling van de benen op oudere leeftijd te verlichten. Het plaatsen van een ijspak op een verhoogd been kan ook verlichting bieden.
Hieronder staan enkele aanvullende huismiddeltjes om oedeem te verlichten:
- malen en baden met azijn, met afwisselend warme en koude kompressen, verdunnende azijn met warm en koud water;
- wandelingen waarbij uw bloed niet stagneert en voor een goede bloedsomloop zorgt;
- Vitamine E-rijk voedsel zoals spinazie, amandelolie, zoete aardappelen, zonnebloempitten en tarwekiemen.
Als u vermoedt dat zwelling van de benen uw medicijn veroorzaakt, raadpleeg dan uw arts voordat u stopt.
Oefeningen voor gezwollen benen bij ouderen
Ga op je rug liggen, of doe deze oefening terwijl je zit. Til je benen op, wijs je tenen naar voren en rek ze vervolgens in de tegenovergestelde richting uit.Voer driemaal daags ongeveer 30 herhalingen uit.
Het is ook een oefening: terwijl u zit of ligt, span de gluteale spieren aan. Probeer een paar seconden spanning te houden en ontspan dan. Neem een paar seconden om te breken en herhaal dit. Voer driemaal daags 10 oefeningen uit.
De derde oefening: ga op je rug liggen en breng een knie naar je borst. Breng nu het been terug naar zijn oorspronkelijke positie. Eén been moet uitgestrekt en onbeweeglijk blijven terwijl het andere buigt. Verander je voet en herhaal de actie. Probeer driemaal daags ongeveer 10 herhalingen te doen.
Risicofactoren en preventie
Het risico op het ontwikkelen van beenoedeem bestaat meestal bij mensen met hartfalen, dus zelfs de speciale term "cardiaal beenoedeem" is verschenen. Symptomen komen ook vaak voor bij mensen met hypertensie, leverziekte en nierziekte. In gevallen waarbij zwelling niet gepaard gaat met een ernstige ziekte, zijn eenvoudige maatregelen zoals regelmatige lichaamsbeweging, zoutcontrole in het dieet en enkelmassage bij de eerste tekenen van zwelling behoorlijk effectief. Slapen met licht verhoogde benen voorkomt ook dat er 's nachts vocht verschijnt. Adequate hydratatie is ook belangrijk, omdat water een natuurlijk diureticum is. Oudere mensen met vroege tekenen van hartfalen of nierziekte moeten de aanbevelingen van hun arts volgen en de nodige veranderingen in levensstijl aanbrengen om te voorkomen dat ze erger worden.
