Waarschijnlijk heeft iedereen gehoord van een van de meest voorkomende ziekten van onze tijd - diabetes. Het is mogelijk om de latente fase van een formidabele ziekte (maar slechts 2 soorten) enkele jaren vóór de manifestatie te detecteren dankzij tests die een overtreding van glucosetolerantie aantonen.
Materiaal inhoud:
Oorzaken van glucosetolerantie
Waarschijnlijke redenen:
- hart- en vaatziekten;
- erfelijkheid;
- onderbrekingen in het metabolisme;
- ongezond dieet - misbruik van suikerhoudende voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan snelle koolhydraten;
- pancreasziekte;
- overgewicht;
- sedentaire levensstijl;
- hoge bloeddruk;
- bepaalde medicijnen gebruiken die de hormonale achtergrond beïnvloeden.
NTG wordt heel vaak geassocieerd met obesitas, gekenmerkt door insuline-ongevoeligheid en verminderde normale glucose-opname door het lichaam. In gevaar zijn ook mensen ouder dan 50 jaar. Het gevaar van deze aandoening ligt niet alleen in het feit dat mensen met geïdentificeerde aandoeningen in de toekomst een risico lopen op diabetes, maar ook dat ze vatbaar zijn voor een ernstig beloop van zelfs milde aandoeningen.
Symptomen van de ziekte
Suiker in de ochtend blijft normaal, urinetests onthullen geen pathologie. Daarom wordt het begin van de ziekte in de meeste gevallen onopgemerkt en wordt de overtreding zelf door toeval gediagnosticeerd.
Na verloop van tijd begint een persoon alarmerende symptomen op te merken:
- droge mond
- overmatig zweten;
- zwakte;
- gevoel van warmte in het lichaam;
- toegenomen urineren;
- dorstgevoel;
- jeukende huid;
- bloedend tandvlees;
- langzame genezing van wonden en verwondingen;
- tintelingen binnen handbereik;
- loskomen van tanden.
Bij vrouwen worden storingen in de menstruatiecyclus waargenomen. Maar helaas kunnen dergelijke tekenen wijzen op de geleidelijke ontwikkeling van diabetes.
In de meeste gevallen ligt het initiatief voor een test bij de arts als hij vermoedt dat er een vermoeden bestaat. Diagnose wordt meestal voorgeschreven in de volgende gevallen:
- tweede en derde trimester van de zwangerschap;
- de aanwezigheid van familieleden met diabetes;
- obesitas;
- hypertensie;
- ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- gevorderde leeftijd.
En ook mensen die hoge triglyceriden in hun bloed hebben, worden voor de test gestuurd. Helaas is in ons land bijna elke derde persoon te zwaar en lijdt elke seconde aan een soort hart- of vaatziekte. Om deze redenen lopen zeer veel categorieën van de bevolking gevaar. Al deze mensen moeten meer aandacht hebben voor hun gezondheid en periodiek testen ondergaan om de ontwikkeling van diabetes op tijd te voorkomen.
Basis diagnostische methoden
Met de glucosetolerantietest kunt u de situatie verduidelijken en een nauwkeurige diagnose stellen. Je kunt het in elk laboratorium maken. Het onderzoek wordt uitgevoerd op een lege maag. U kunt niet eten of roken voordat u bloed afneemt, indien nodig kunt u wat water drinken. Eerst wordt bloed afgenomen van de patiënt om het glucosegehalte op een lege maag te bepalen. Vervolgens moet u ongeveer 250 ml water drinken met daarin opgelost glucose (75 g). Omdat de drank erg suikerachtig is, kun je een beetje citroensap aan het glas toevoegen. Dit zal helpen een gevoel van misselijkheid te onderdrukken.
Na het nemen van een zoet drankje, worden nog een aantal bloedmonsters genomen met een bepaald interval - na 30 minuten, een uur, anderhalf en 120 minuten. Maar meestal herhalen ze in laboratoria bloedmonsters pas na 2 uur, deze tijd is voldoende om de aanwezigheid van overtredingen vast te stellen.
Normale nuchtere suikerniveaus zijn tot 5,5 mmol / L. Na 120 minuten na de belasting mogen de indicatoren niet hoger zijn dan 7,8. Als de cijfers niet onder dit teken vallen, zeggen artsen een schending van de glucosetolerantie. Dit betekent dat de alvleesklier niet bestand is tegen de opname van koolhydraten, waardoor het suikergehalte in het bloed stijgt. Maar een nauwkeurige diagnose wordt pas gesteld na twee tests op verschillende dagen om fouten te elimineren.
Opdat de tests betrouwbare resultaten geven, moet de patiënt in een rustige toestand zijn, niet nerveus en 2 dagen vóór de test geen medicatie innemen.
Heel vaak is er een schending van glucosetolerantie tijdens de zwangerschap, dus dergelijke gebeurtenissen worden bijna altijd opgenomen in de lijst van vereiste onderzoeken voor aanstaande moeders.
NTG-behandeling
De behandeling is gericht op het normaliseren van het metabolisme. De patiënt moet de aanbevelingen van de arts volgen, de voorgeschreven medicijnen zorgvuldig nemen en een dieet strikt volgen. Dit vereist veel wilskracht en discipline. Maar de inspanningen zullen niet tevergeefs blijven: tijdige therapie en strikte naleving van een dieet helpt de ziekte volledig te voorkomen of op zijn minst jaren uit te stellen.
Bij afwezigheid van behandeling en niet-naleving van het advies van een arts, worden de gepleegde overtredingen bijna altijd diabetes, met alle negatieve gevolgen en complicaties van dien.
Juist dieet
De oorzaak van het probleem is een hoge insuline- en weefselongevoeligheid ervoor. Daarom is het noodzakelijk om voedingsmiddelen met snelle koolhydraten uit het menu te verwijderen die de productie van insuline in grote hoeveelheden stimuleren. Allereerst gaat het om zoete dranken, snoepjes, cakes, andere gastronomische genoegens.
Om de exacte lijst van junkfood te achterhalen, moet u zich vertrouwd maken met de tabel met glycemische indexen van voedingsmiddelen en uitsluiten van dieetproducten met hoge en gemiddelde snelheden.Dieet voor glucosetolerantie is gebaseerd op dergelijke productgroepen:
- vlees, vis;
- bijna alle groenten;
- bepaalde soorten fruit en bessen;
- eieren;
- noten, zaden;
- greens;
- desserts met weinig koolhydraten.
Dit betekent niet dat dergelijke voeding levenslang moet worden gevolgd. Wanneer alle cijfers weer normaal zijn, kunt u geleidelijk iets nieuws in het dieet invoeren, maar doe het uiterst voorzichtig en controleer voortdurend de bloedsuikerspiegel. Als de geïntroduceerde component opnieuw een toename van glucose veroorzaakt, moet deze voorgoed worden verwijderd.
Lichamelijke oefeningen
Deze vereiste is een zeer belangrijk onderdeel. Maar dit betekent niet dat je jezelf vanaf de eerste dag moet belasten met buitensporige oefeningen. Om te beginnen zijn gewone wandelingen in de frisse lucht geschikt, daarna stevig wandelen, squats, push-ups. Het is raadzaam om elke dag minstens 40 minuten te oefenen.
Lichamelijke activiteit helpt om overtollig gewicht te verwijderen en de koolhydraattolerantie te verbeteren. Controle over het lichaamsgewicht voorkomt niet alleen de overgang van NTG naar diabetes, maar vermindert ook het risico op een hartaanval en beroerte.
Medicamenteuze therapie
In veel gevallen schrijven artsen bovendien medicijnen voor die de bloedsuikerspiegel verlagen - Siofor, Glucofage. U moet echter de hoofdconditie onthouden - goede voeding en matige lichamelijke activiteit en geen pillen nemen. Op een onbewust niveau denken de meeste patiënten dat het medicijn een magische pil is die gewoon al het werk voor hen doet, waardoor ze niet in staat zijn om te sporten en als alles te eten.
Preventieve maatregelen
Het is raadzaam voor risicogroepen om periodiek een glucosetolerantietest uit te voeren. Preventie van de ziekte bestaat uit een gezond dieet, controle van de verbruikte calorieën en verplichte lichamelijke inspanning.
De gezondheid van een patiënt met NTG ligt volledig in zijn handen. In de meeste gevallen is er een behoorlijke verandering in de gebruikelijke manier van leven aangepast aan een dergelijke overtreding, wat kan worden gedaan door mensen met een hoge zelfdiscipline.
