Een populaire plant voor de bereiding van kruidenpepermunt, heeft geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties. In welke gevallen het mogelijk is, en waarin het onmogelijk is om deze spruit toe te passen, is het de moeite waard om te weten aan absoluut iedereen die dol is op traditionele medicijnen en kruiden.
Materiaal inhoud:
Chemische samenstelling en caloriegehalte
Pepermunt bestaat voornamelijk uit koolhydraten. Er zijn bijna 4 keer minder eiwitten in deze plant en bijna geen vetten. Mint bevat ook 8 g voedingsvezels die voorkomen in celwanden van cellulose. Het meeste water in de plant is bijna 80 g en het minst van alle vetten (3,75 g) en as (1,76 g). Vanwege het hoge percentage koolhydraten heeft munt een caloriegehalte van 70 Kcal.
De plant is zeer rijk aan vitamines. Als u ze in afnemende volgorde van aantal rangschikt, krijgt u de volgende lijst:
- PP - 1, 706 mg met een dagelijkse norm van 20 mg;
- C - 31,8 mg met een behoefte van 90 mg;
- B5 (pantotheenzuur) - 0,338 mg met een norm van 5 mg;
- B2 (riboflavine) - 0,266 mg met een dagelijkse behoefte van 1,8 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0,129 mg, wanneer 2 mg per dag nodig is;
- B1 (thiamine) - met een snelheid van 1,5 mg per dag;
- A - 212 mcg met een dagelijkse behoefte van 900 mcg;
- B9 - 114 mcg op het gewenste niveau van 400 mcg per dag.
Het is onmogelijk om de behoefte aan vitamines per dag volledig te vullen met munt. Maar de hoeveelheid voedingsstoffen in deze plant is groot, wat de helende eigenschappen verklaart. Mint bevat ook omega-3 en -6 zuren, die helpen het optimale cholesterolgehalte in het bloed te handhaven en een goede hartfunctie te garanderen.
Naast de genoemde nuttige componenten bevat pepermunt fytosterolen en mineralen.
Onder macro- en micro-elementen vindt u:
- kalium;
- magnesium;
- calcium;
- fosfor;
- natrium;
- ijzer;
- koper;
- mangaan;
- zink.
Pepermunt is een extreem gezond product dat het tekort aan vitamines en mineralen helpt goed te maken.Maar je moet deze plant voorzichtig gebruiken vanwege de aanwezigheid van contra-indicaties.
Pepermunt: helende en heilzame eigenschappen
De gunstige eigenschappen van pepermunt zijn zeer divers, en hun manifestatie hangt af van de methode van gebruik en het type bestaand probleem. Bij het gebruik van planten en medicijnen op basis daarvan, is de samenstelling ervan belangrijk.
- Dus, vitamine A, die in mint wordt gevonden, helpt een goede huidconditie en waakzaam zicht te behouden.
- Vitamine B2 is verantwoordelijk voor de integriteit van de slijmvliezen en het vermogen om objecten in het donker te zien.
- Menthol in de samenstelling van mint heeft een verfrissend effect. Het wordt gebruikt in tandpasta's en mondwater. Het helpt ook veel tegen misselijkheid als je er snoep van maakt. Vanwege het irriterende effect kan menthol een bloedstroom naar de huid veroorzaken. Dit effect wordt gebruikt in speciale lippenstiften, die fungeren als een veilige manier om de lippen tijdelijk te vergroten.
- Muntthee heeft een kalmerende werking. Als u het tijdens het avondeten gebruikt, verbetert de slaap, waardoor u zich meer alert voelt na het wakker worden. Stoffen in pepermunt verlichten angst en remmen het centrale zenuwstelsel. Daarom worden infusies met pepermunt vaak aan kinderen gegeven voor het slapengaan.
Wat is het verschil tussen pepermunt en gewoon?
Pepermunt is bij veel apothekers bekend. Het heeft een sterke geur en uitgesproken helende eigenschappen. Pepermunt is een geslacht van planten dat wordt verenigd door een vergelijkbare uitstraling en samenstelling.
Het omvat:
- peper;
- citroen;
- geurig;
- tuin;
- weide;
- amarant;
- veld;
- water;
- moeras;
- Japanse;
- Korean;
- appelzuur;
- cat;
- gekruld (gekruld);
- menthol;
- hond;
- lang blad;
- chocolade;
- gember.
Gemeenschappelijke munt wordt vaak geurig genoemd. Het heeft de helderste geur en is een onafhankelijke soort. En pepermunt is een hybride van tuin en water. Het onderscheidt zich van anderen door een dichte dikke stengel.
Alle pepermuntjes variëren in eigenschappen, maar pepermunt heeft een groter genezend effect.
Toepassing in traditionele geneeskunde
Vanwege de rijke samenstelling is pepermunt enorm populair geworden bij kruidkundigen en genezers. Ze wordt al sinds de oudheid behandeld, maar deze recepten hebben hun relevantie niet verloren. Munt wordt in volledig verschillende vormen gebruikt, afhankelijk van welke de plant bepaalde eigenschappen vertoont.
Pepermunt Thee
Pepermuntthee heeft een mild kalmerend effect. Het kalmeert het zenuwstelsel, verlicht stress, helpt een persoon om te ontspannen. Dagelijks gebruik van dergelijke thee geeft vertrouwen en rust, wat helpt om zakelijke problemen beter op te lossen en gemakkelijker met mensen te communiceren.
De drank moet vers worden geconsumeerd, zodat de gunstige eigenschappen niet verdwijnen en het effect het krachtigst is.
Om het te bereiden, voeg je gewoon een takje verse of gedroogde munt toe aan de theepot.
Infusie en afkooksel
Pepermuntinfusie helpt als slaappil. Het is populair voor jonge kinderen die vanwege overmatige opwinding 's avonds niet lang kunnen kalmeren. Een warme, aangename drank past zich aan de slaap aan en vergemakkelijkt de overgang van activiteit naar ontspanning. Giet hiervoor kokend water een takje pepermunt en geef de baby van 20 tot 250 ml, afhankelijk van de leeftijd. Het gebruik van de infusie doet de ouders geen pijn, die het moeilijk vinden om in slaap te vallen na een dag hard werken.
Etherische olie
Pepermuntolie wordt veel gebruikt als een kalmerend middel. Om dit te doen, laten ze het in een speciale hanger vallen en dragen het om de nek.
- Een geweldige manier om de slaap te verbeteren, is door olie op een wattenschijfje aan te brengen en aan het hoofdeinde van het bed of onder het kussen te leggen.
- Ook helpt deze tool om zich te ontdoen van hoofdpijn. Het wordt op de huid in het slaapgedeelte aangebracht door 1 druppel te mengen met 1 eetlepel valse abrikozenolie of druivenpitolie.
- Als u de concentratie geperste pepermunt verhoogt, krijgen we een remedie voor de verkoudheid. Om de symptomen van de ziekte te verlichten en de aandoening te verlichten, wordt het mengsel op de nek en op de voeten aangebracht.
- Op het gebied van tandheelkunde wordt pepermuntolie gebruikt voor ontstekingsziekten van de mondholte. Het wordt aangebracht op het tandvlees en verdeeld in massagebewegingen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan gebieden met de grootste pijn.
Alcoholtinctuur van pepermunt
Voor de bereiding van tincturen uit munt is 100 g verse of gedroogde plant geschikt. Het moet in een vat worden geplaatst en 75% alcohol toevoegen. De voorbereiding duurt 14 dagen. Bewaar de fles op een donkere, koele plaats. Soms nemen ze in plaats van alcohol wodka of goed gezuiverde maneschijn.
Tinctuur moet driemaal daags 25 druppels worden ingenomen. Helpt bij pijn geassocieerd met ziekten van het spijsverteringskanaal. Als u het gezicht met tinctuur behandelt, zal het aantal uitslag merkbaar afnemen. Tijdens verkoudheid kan het product over de borst en rug van de patiënt wrijven - dit helpt sputumafscheiding te verlichten en de neusademhaling te verbeteren.
Toepassingsgebieden
Vanwege het grote aantal werkzame stoffen in de samenstelling van de plant, wordt pepermunt veel gebruikt op verschillende gebieden. Het wordt niet alleen gebruikt om ziekten te behandelen en pathologische aandoeningen te verlichten, maar ook voor vele andere doeleinden.
Tijdens het koken
Pepermuntbladeren worden aan thee toegevoegd om de smaak te verbeteren en een nieuwe tint te geven. In gedroogde en geplette vorm wordt deze plant gebruikt als specerij voor de bereiding van sauzen en vlees.
Ook worden bij munt vaak chocoladedesserts geserveerd. Het geeft een positieve smaak aan de cacaobonen en voegt er nieuwe tonen aan toe. Om dezelfde reden produceren veel fabrieken pure chocolade met toevoeging van munt. Het wordt beschouwd als een elitedessert vanwege zijn ongebruikelijke rijke smaak.
In cosmetica
Pepermunt heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom wordt het veel gebruikt om acne te behandelen.
- Essentiële olie van pepermunt wordt puntsgewijs op ontsteking aangebracht voor het slapengaan. In de ochtend droogt het puistje merkbaar op, en tegen de avond verdwijnt het spoorloos.
- Om een probleemhuid te verzorgen, is een alcoholtinctuur van munt geschikt, die als een tonicum op het hele gezicht moet worden aangebracht.
- Pepermuntbouillon hydrateert perfect en maakt de huid strakker. Het wordt gebruikt als een kompres op het voorhoofd. Dit helpt rimpels glad te maken en een gezonde teint te herstellen.
- Het is ook handig om je haar na het wassen te spoelen met een muntbouillon. Dit zal hen gehoorzaamheid geven en ook helpen om de netheid voor een langere periode te behouden.
Pepermunt tijdens zwangerschap en borstvoeding
Tijdens de zwangerschap raden veel gynaecologen aan om pepermuntthee te drinken. Dit helpt bij het verlichten van nerveuze spanning bij een vrouw en kalmeert ook de baby. Het is vooral handig om dergelijke thee 's nachts te drinken.
Dit helpt moeder om beter te slapen en kracht te herwinnen, en om de baby 's nachts te kalmeren.
Tijdens de borstvoeding is het beter om een muntbouillon te weigeren. Vanwege de heldere smaak kan moedermelk veranderen en zal het kind weigeren het te drinken of zal het erg wispelturig zijn. Mint maakt het bitter dat pasgeborenen het niet leuk vinden.
Een sterk geconcentreerde bouillon wordt gebruikt om de borstvoeding voorzichtig af te ronden. Stoffen in de samenstelling van mint werken in op het lichaam van de moeder en verminderen de hoeveelheid uitgescheiden melk. Om dezelfde reden wordt het niet aanbevolen om een aftreksel te drinken totdat er een beslissing is genomen over excommunicatie.
Contra-indicaties en mogelijk letsel
Vanwege de actieve stoffen in mint veroorzaakt het vasodilatatie. Dit helpt de bloeddruk te verlagen.
- Mensen met hypotensie en vaak flauwvallen worden niet aanbevolen om binnen op pepermunt gebaseerde producten te gebruiken.
- Ook zijn dergelijke medicijnen niet geschikt voor patiënten met spataderen.
- Met speciale zorg is het de moeite waard om aftreksels op basis van mint aan kinderen te geven. Voor hun bereiding is het de moeite waard om speciale apotheektheeën te gebruiken of het drankje niet-geconcentreerd te maken.
- Externe toepassing van etherische olie van pepermunt kan allergische reacties en brandwonden veroorzaken, dus u moet de conditie van de huid controleren en het aangebrachte product snel verwijderen als roodheid optreedt.
Pepermunt is een populair kruid met een sterk effect. Bij het gebruik van medicijnen op basis daarvan is het beter om een arts te raadplegen en een allergische test op een klein deel van het lichaam uit te voeren. Dit helpt ongewenste gevolgen te voorkomen en de behandeling zo effectief mogelijk te maken.
