Beste Avocado Pate-opties

Avocadopastei: gastronomische recepten

Ze zeggen dat avocado-fruit naar aardappelen smaakt, maar het is niet eenvoudig om de authentieke smaak van dit geweldige product te beschrijven, maar je kunt uren praten over de gunstige eigenschappen ervan. Veel fruit is op smaak gebracht met dit fruit, maar avocadopasta's, waarvan de recepten hieronder worden vermeld, zijn een compleet dieet van voeding en voordelen.

Waarom is avocado nuttig?

De plant groeit in Zuid- en Midden-Amerika, waar het voorheen een favoriet product van de Azteken was.

Avocadovruchten zijn zeer rijk aan vitamines en andere nuttige sporenelementen. De vrucht bevat veel mineralen:

• calcium;
• fosfor;
• kalium;
• natrium;
• koper.

Het bevat ook de meeste B-vitamines, vitamines PP, D, E, C en A.

Avocadovruchten worden zeer gewaardeerd als dieetproduct. Ze zijn erg voedzaam en bevatten veel calorieën, maar desondanks heeft de plant geen suikers en vuurvaste schadelijke vetten.

Avocado bevat ook oliezuur, wat een gunstig effect heeft op de staat van bloedvaten, helpt cholesterolplaques te bestrijden.

Artsen zeggen dat avocado's helpen bij het bestrijden van tumoren, vanwege fytonutriënen en fytochemicaliën die het bevat. Schoonheidsspecialisten waarderen avocado's voor vetzuren, die de epidermis helpen herstellen en de huidconditie verbeteren. Bij het koken wordt avocado-fruit gevraagd om hun ongewone en originele smaak.

Zeevruchten Avocado Pasta's

Voordat je begint met koken, moet je de vruchten van de avocado grondig wassen en ze vervolgens volledig schillen en het bot verwijderen. Dit deel van de plant is giftig en vormt een gevaar voor mensen en huisdieren.

Je kunt je familie verrassen en verrassen met een exotische versie van garnalenavocadopasta. Het wordt gekenmerkt door weinig calorieën en een onovertroffen smaak.

We hebben nodig:

1. rijp en zacht fruit van avocado in een hoeveelheid van drie stuks;
2. enkele gekookte eieren, ongeveer 4-5 stuks;
3. ongeveer 400 gram gekookte garnalen;
4. wat citroen- of limoensap.

Avocadovruchten moeten worden geraspt of geplet met een vork en de eieren moeten zo fijn mogelijk worden gehakt. Een beetje zout en citroensap worden aan het mengsel toegevoegd. De garnalen worden afgekoeld, in twee helften gesneden en vervolgens in het mengsel gegoten. Pate kan worden gekruid met bouillon of neem zelfgemaakte mayonaise, die zich onderscheidt door zijn bruikbaarheid en gemak van bereiding.

Niet minder aangenaam is de smaak van avocadopasta met hete gerookte makreel.

https://youtu.be/iCVLlHDKKqk

Je hebt nodig:

1. een karkas van gerookte makreel;
2. een avocadofruit;
3. een half glas zelfgemaakte room;
4. zachte kaas, ongeveer 100 gram;
5. kop knoflook;
6. sesamzaadjes;
7. greens.

Pel en maal vis en avocado's in een blender. Voeg er kaas, geperste knoflook, room, sesam en gehakte kruiden aan toe. Meng alles, voeg zout en peper toe.

Magere avocadopasta's

De magere avocadopasta-optie geniet als een snack in de ochtend.

gezocht:

1. rijpe avocado-vruchten;
2. citroensap;
3. olijfolie;
4. walnoten naar smaak.

Maal het fruit met een vork en hak de walnoten in een blender. Meng alles, zout en smaak met olijfolie en citroensap.

Fans van pittig moeten verwijzen naar het recept van de knoflookavocadopasta.

Je hebt nodig:

1. een paar avocadovruchten;
2. knoflook;
3. groene peper;
4. citroensap;
5. koriander.

Schil en snijd de avocado in een blender. Voeg citroensap, geperste knoflook, gehakte groene peper en koriander toe. Kneed tot een glad mengsel, voeg naar smaak zout en peper toe.

Het recept voor avocadopasta met eieren is niet mager, maar erg lekker.

Om het te maken heb je nodig:

1. avocado fruit;
2. sommige eieren;
3. een paar teentjes knoflook;
4. een paar eetlepels natuurlijke yoghurt;
5. specerijen en kruiden.

Pureer de avocado met een vork, voeg fijn geraspte gekookte eieren, geperste knoflook toe en meng met yoghurt, zout en peper. Het gerecht is versierd met kruiden naar smaak, je kunt kappertjes zetten.

Alle versies van avocadopasta worden op smaak gebracht met croutons, toast of vers brood. Groenten zoals tomaten of paprika worden vaak gevuld met dit voorgerecht.

Eet smakelijk!