Moderne cosmetica kan wonderen verrichten. Om er jong en fit uit te zien, is het niet nodig om gebruik te maken van radicale chirurgische procedures. Onder de conservatieve technieken aangeboden door esthetische salons, kan men lymfatische drainage lichaamsmassage onderscheiden, die tegelijkertijd zowel externe als interne problemen oplost.
Lymfedrainage is een soort detox-programma dat helpt alle overbodige stoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor de middelen voor genezing en verjonging worden geactiveerd.
Materiaal inhoud:
Wat is lichaamsmassage met lymfedrainage?
Lymfedrainage van het lichaam is een techniek gericht op het herstellen van de lymfatische circulatie in het lichaam, het verbeteren van de bloedstroom en het verbeteren van metabole processen.
Lymfe is een van de soorten bindweefsel. Het wordt gevormd uit een vloeistof die de intercellulaire ruimte vult. Zijn functie is het vervoeren van stoffen.
Producten van de vitale activiteit van cellen, zowel gifstoffen als eiwitten, elektrolyten, etc. komen in de lymfe Sommige stoffen worden gedeeltelijk geneutraliseerd in de lymfeklieren, andere komen in de bloedbaan, verzadigde organen en weefsels en worden uitgescheiden via het uitscheidingssysteem.
Vanuit de intercellulaire ruimte komt lymfe de capillairen binnen en vervolgens in de lymfevaten en kanalen, die hun weg in de grote aderen beëindigen.
Het lymfestelsel is niet gesloten. Heeft geen pomp. De vloeistof erin beweegt tegengesteld aan de zwaartekracht van onder naar boven door ademhaling en samentrekking van de spieren rond de vaten.
In de loop van de jaren hopen ongebruikte afvalstoffen en de resten van dode cellen zich op in de kanalen, wat bijdraagt aan de vorming van obstakels voor de lymfestroom. Naarmate de leeftijd vordert, vertraagt de vloeistofbeweging, hopen producten zich op in cellen. Dit alles kan leiden tot slakken en geleidelijke vergiftiging van het lichaam.
Tijdens de lymfedrainageprocedure wordt druk uitgeoefend op de lymfekanalen. Bewegingen worden gemaakt in de richting van de vloeistofstroom. Versnelling wordt gegeven aan de lymfe, waardoor deze actiever uit de cellen wordt verdreven, afvalstoffen en gifstoffen meeneemt, en nuttige metabolische producten in het bloed terugbrengt.
Aldus helpt lymfedrainage om de lymfatische stroom en daarmee de stofwisseling vast te stellen, die voornamelijk de toestand van de huid en het onderhuidse weefsel beïnvloedt, en vervolgens door het hele lichaam.
getuigenis
In schoonheidssalons wordt de lymfedrainageprocedure van het lichaam gebruikt om de figuur te corrigeren en externe esthetische defecten te elimineren.
Het wordt getoond in aanwezigheid van:
- cellulite;
- lichaamsvet;
- striae, littekens;
- onderhuids oedeem.
Bovendien helpt massage de spierspanning te verlichten, de veneuze bloedstroom tot stand te brengen. Deze techniek kan in combinatie worden gebruikt om de effecten van spataderen te elimineren.
Lymfedrainage lichaamsmassage is geïndiceerd tijdens de revalidatieperiode na de operatie. Het verbetert de vloeistofuitstroom en versnelt weefselregeneratie.
De voordelen van massage
De voordelen van massage zijn het herstellen van de lymfestroom en veneuze circulatie. Dit is een zeer belangrijk punt in het metabolische proces.
Wanneer alle gebruikte componenten op tijd worden verwijderd en nuttige stoffen vrijelijk aan organen en weefsels worden afgegeven, ontstaat een intern evenwicht. Niets extra verzamelt zich, wordt niet uitgesteld. De processen van vernieuwing en regeneratie vinden tijdig plaats.
Ondanks het feit dat het volledige verloop van de lymfedrainagemassage bestaat uit 10-12 sessies, 2-3 keer per week herhaald, kunt u het effect van de procedure voelen na het eerste bezoek aan de salon.
Aan het einde van de sessie zal de cliënt waarschijnlijk de drang voelen om te plassen. De verklaring is simpel. Lymfedrainage verbetert de vloeistofbeweging in het lichaam. Al het overtollige vocht heeft de neiging om accumulatiesites sneller achter te laten.
Na massage wordt de urine geconcentreerder. Dit betekent dat gifstoffen en gifstoffen het intensiever binnenkomen, respectievelijk, ze worden sneller uit het lichaam verwijderd.
Samen met de overtollige vloeistof, verlaat het overtollige volume ook. Het lichaam wordt slanker. Onaangename plooien verdwijnen.
De huid is verrijkt met voedingsstoffen, verwijdert gifstoffen. Uiterlijk manifesteert dit zich in de verbetering van zijn kleur en structuur. Droogte, slappe bladeren. Rimpels verdwijnen. Gladheid verschijnt, elasticiteit keert terug.
Tijdens lymfedrainage massage van het lichaam ontspannen de spieren volledig. De klem is verwijderd. De pijn veroorzaakt door spasmen verdwijnt.
Stress veroorzaakt stijfheid in de schoudergordel en nek. Het verwijderen van dit symptoom helpt het mentale evenwicht te herstellen. Weg met de gevolgen van het ervaren negatieve.
Na het trainen van de zone van de schouders en nek, wordt de hersencirculatie hersteld. Als gevolg hiervan verdwijnt nervositeit, verbeteren de stemming en emotionele toestand. Hoofdpijn, slapeloosheid passeren. Herstel van geheugen en concentratie.
Lymfedrainage helpt het metabolisme te versnellen, overtollig vet te verbranden en te ontgiften. Het beste effect wordt waargenomen bij het combineren van de procedure met sport en een speciaal dieet gericht op het reinigen van het lichaam.
Typen en typen:
Lymfedrainage massage van het lichaam wordt op twee manieren uitgevoerd - met de hand of met behulp van gespecialiseerde apparatuur. Handmatige technieken zijn geschikt voor de meest verwaarloosde gevallen en zijn eerder gericht op algemeen herstel. Met behulp van apparaten kunt u een meer tastbaar visueel effect en blijvend resultaat bereiken.
Hardware lymfedrainage
De lymfatische drainagemassage van het lichaam wordt uitgevoerd door verschillende apparaten die ofwel de samentrekking van de spieren rondom de lymfevaten stimuleren, dat wil zeggen dat de actie van binnenuit plaatsvindt. Of tast het lichaam fysiek aan, oefent externe druk uit, waardoor de lymfe sneller vooruit gaat.
De apparaten van het eerste type gebruiken de volgende methoden:
- microstroomeffecten;
- kanon;
- elektroionoforeza.
Ultra-lage frequentiestromen werken voornamelijk op de bovenste lagen van de lederhuid. Verschillende elektroden die een ontlading initiëren, zijn aan de huid bevestigd. Het veroorzaakt samentrekking van de spieren rond de kleine bloedvaten en haarvaten. Deze techniek is meer geschikt voor gezichtsverjonging. Hiermee kunt u haar elasticiteit, fit en gezond uiterlijk teruggeven.
De galvanisatiemethode is het effect van een elektrische stroom van kleine kracht. Voor de procedure wordt de huid behandeld met een geleidende oplossing. Onder invloed van elektrische impulsen vernauwen de poriën zich, worden de bloedvaten groter en wordt de lymfestroom geactiveerd. Deze techniek bevordert de snelle afgifte en afgifte van gifstoffen door de huid.
Electroionoforese kan niet alleen het metabolisme normaliseren, maar ook de huid voeden met nuttige stoffen. In dit geval bestaat het voertuig uit elektronen. Ze brengen vochtinbrengende, stimulerende, regenererende stoffen over op de diepe lagen van de lederhuid. Nuttige elementen verzamelen zich binnen en worden langzaam verbruikt, en daarom duurt het effect lang.
De methoden van fysieke blootstelling omvatten druktherapie en vacuüm lymfedrainage massage. We zullen dit laatste in een afzonderlijke paragraaf nader bekijken.
Pressotherapie wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal pak. Het omvat een broek en een jas. Elementen kunnen afzonderlijk worden gebruikt.
Het pak is gemaakt van dicht materiaal en is verdeeld in vele secties, die elk afzonderlijk worden bestuurd door een microprocessor.
De sectie is een gesloten kamer waarin lucht wordt gepompt. Aldus wordt fysieke druk uitgeoefend op verschillende delen van het lichaam.
De processor regelt de luchttoevoer zodat de druk geleidelijk wordt opgebouwd, in een bepaalde richting. Het pak maakt zogenaamd knijpbewegingen, waardoor de lymfe actiever vooruit gaat. Deze methode wordt vaak gebruikt om het cijfer te corrigeren. Met behulp van druktherapie bestrijden ze actief lichaamsvet.
Lymfedrainage wrap
Lymfedrainage wordt uitgevoerd met speciale gels, crèmes of pasta's gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals honing, kelp en natuurlijke modder. Deze procedure kan thuis worden uitgevoerd. Het neemt de werkzame stof zelf, een polymeerfilm en verpakkingsmaterialen.
Eerst wordt de huid gereinigd met een scrub. Vervolgens wordt er een speciaal gereedschap op toegepast. Het lichaam is bedekt met een film en gewikkeld in een handdoek, deken of ander isolatiemateriaal.
Maak onderscheid tussen koude en warme wrap. De eerste stimuleert de bloedstroom, versnelt de lymfe. Bevordert de uitbreiding van poriën. Verwijdering van zweet en gifstoffen uit zweet.
Lokale verwarming werkt volgens het principe van een sauna. Helpt bij het oplossen van lichaamsvet. Tijdens de procedure is de huid ook verzadigd met nuttige stoffen.
Koude wraps gedragen zich een beetje anders. Het stimuleert spiercontractie, versterkt de bloedvaten. Helpt bij het bevorderen van lymfe en afvoer van overtollig vocht. Deze wrap wordt gebruikt om vermoeidheid te verlichten en oedeem te verwijderen.
Lymfedrainageomslag heeft in de eerste plaats een cosmetisch effect. Het verbetert de huidconditie. Langdurig gebruik van de methode maakt het echter mogelijk om een meer tastbaar resultaat te bereiken.
Vanwege het feit dat stoffen zich in de huid ophopen en de stofwisseling stimuleren, lossen vetafzettingen geleidelijk op. Met herhaalde herhaling wordt therapie effectief in de strijd tegen cellulitis.
Manuele lymfedrainage massage
Dit type massage wordt uitsluitend uitgevoerd door de handen van een specialist die afwisselend strelende of drukkende bewegingen gebruikt. De techniek is gebaseerd op diepgaande kennis over de structuur van het menselijk lichaam, de locatie van lymfeklieren en de bewegingsrichting van vloeistoffen.
Manuele lymfedrainage combineert massage en osteopathische technieken. Voor beter glijdende handen brengt een specialist smeerolie op het lichaam aan.
De druk tijdens de sessie neemt geleidelijk toe. Aanvankelijk worden strelende, knedende, verwarmende bewegingen gebruikt. Ze bereiden de huid en kleine haarvaten voor.
Dan treedt een dieper effect op, dat de spieren en bloedvaten aantast. In het laatste stadium worden lymfeklieren onderzocht.
Massage leidt tot diepe ontspanning. Helpt bij het verlichten van krampen. Laat overtollig vocht vrij. Normaliseren metabolisme. Weg met lichaamsvet. Met handmatige technologie kan de specialist zich op de meest problematische plaatsen concentreren.
Vacuüm lymfedrainage
Vacuüm-lymfedrainage verwijst naar de categorie hardwaretechnieken. Het apparaat werkt volgens het principe van een stofzuiger. Buizen waarin negatieve druk wordt gecreëerd, verlaten het apparaat.
De specialist beweegt het mondstuk over het lichaam. De buis kleeft aan de huid. Stretchen stimuleert de bloedtoevoer naar de bovenste lagen van de lederhuid. Bewegingen worden gemaakt in de richting van de lymfatische lijnen.
Als gevolg van de procedure wordt de vloeistof actief geëxtraheerd uit de intercellulaire ruimte en verlaat het lichaam. Vacuümmassage toont spieren en stimuleert de collageenvorming.
Lymfedrainage massage technieken
Afhankelijk van de locatie van het behandelde gebied en de aard van het probleem, passen specialisten verschillende lymfatische drainagetechnieken toe.
Circle verkeer
Deze techniek wordt met name gebruikt om de buik te behandelen. De specialist legt vingers op het huidoppervlak en voert palperende of drukkende bewegingen uit. Handen glijden niet over het lichaam.
Massage wordt in een cirkel uitgevoerd. De vingers van de specialist naderen of bewegen weg van het epicentrum van impact. De techniek activeert subtiel de lymfestroom, zonder de capillairen in de bovenste lagen van de huid te beschadigen en zonder druk uit te oefenen op de interne organen.
Pompende beweging
Massage met pompbewegingen wordt gebruikt om de rug, schouder en benen te trainen. De specialist grijpt de huid met duim en wijsvinger. Hij leek erin te knijpen, zich inspannend in de richting van de lymfestroom. De masseur neemt zijn handen niet over het gehele gecultiveerde gebied en laat de huid niet uit zijn vingers. Het lijkt er doorheen te glippen.
Met een vergelijkbare techniek kunt u de lymfestroom versnellen, spierspanning verlichten en bloed verspreiden.
De aanzuigbeweging
De zuigbeweging wordt gemaakt met de hele palm. De specialist brengt een hand aan op de huid van de patiënt. De palm bedekt de duim. Vervolgens worden bewegingen met de vinger en de rest van de palm in tegengestelde richting van elkaar gemaakt. De hand alsof de huid wordt uitgerekt, waardoor er druk op wordt uitgeoefend.
Dergelijke stimulatie helpt om de lymfe te verspreiden, de bloedstroom te activeren en de spieren te versterken. De techniek wordt actief gebruikt om delen van het lichaam te modelleren.
De complexe procedure bestaat uit een combinatie van verschillende blootstellingsmethoden, waarvan de volgorde en intensiteit door een specialist worden bepaald.
Contra
Lymfe is een manier om vervalproducten uit het lichaam te scheiden. Met zijn hulp kunnen virussen en bacteriën ook worden gebruikt. Het vervult zowel een transport- als een beschermende functie. Activering van de lymfestroom heeft echter niet altijd een positief effect.
Dit is interessant: contra-indicaties en indicaties van lymfedrainage massage
Lymfedrainage mag niet worden gebruikt als:
- oncologische ziekten;
- ontstekingsprocessen;
- virale of bacteriële foci van huidletsels;
- hartfalen;
- hoge bloeddruk;
- foci van vasculaire laesies (tromboflebitis);
- verminderde nier- en leverfunctie.
In aanwezigheid van contra-indicaties kan een verhoogde lymfestroom een verergering van de ziekte veroorzaken. Daarom moet de specialist vóór het starten van de procedure informeren naar de gezondheidstoestand van de cliënt.
Lymfedrainage lichaamsmassage is een geweldige kans om het cijfer te corrigeren, terwijl het een deel van de gezondheid ontvangt. Talloze hardware en handmatige technieken stellen u in staat het gewenste resultaat te bereiken zonder chirurgische ingrepen.
