Culinaire specialisten, artsen en schoonheidsspecialisten gebruiken maïsolie over de hele wereld. Dit product is rijk aan nuttige elementen en actieve stoffen. Als u om welzijn geeft en een gezonde levensstijl leidt, moet u dit opnemen in uw dieet. We zullen u vertellen over de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van maïsolie.

Chemische samenstelling, vitamines en mineralen van maïsolie

De samenstelling omvat:

  • retinol (verantwoordelijk voor het gezichtsvermogen);
  • ferulazuur (helpt bij het wegwerken van pigmentatie);
  • tocoferol;
  • onverzadigde vetzuren;
  • Vitamine K (helpt bij het stollen van bloed);
  • lecithine (verdunt bloed, waardoor het dient als een goede preventie van trombose);
  • Vitamine E (een belangrijke antioxidant);
  • ijzer;
  • Vitamine B
  • magnesium;
  • ascorbinezuur (de belangrijkste vitamine die verantwoordelijk is voor immuniteit);
  • calcium.

Nuttige eigenschappen voor het menselijk lichaam

Olie behoort tot voedselkwaliteiten en heeft nuttige eigenschappen.

Bij regelmatig gebruik:

  • het spijsverteringsstelsel verbetert;
  • verouderingsprocessen vertragen;
  • de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten neemt toe;
  • gunstig effect op het endocriene systeem;
  • verlaagt cholesterol;
  • slaap normaliseert;
  • heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel;
  • beschermt tegen hart- en vaatziekten;
  • huidaandoening verbetert;
  • helpt om bloedvaten sterker en elastischer te maken;
  • metabolisme is genormaliseerd;
  • de immuniteit wordt versterkt;
  • biedt bescherming tegen schadelijke milieu-invloeden;
  • de werkactiviteit van de galblaas wordt gestimuleerd;
  • nagels worden sterker;
  • de stemming stijgt;
  • darmfunctie normaliseert;
  • het lichaam gaat gemakkelijker met stress om;
  • verbetert de haarconditie;
  • Het heeft een verjongend effect.

Dit is interessant:mosterdolie - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Het is nuttig om te gebruiken voor mensen die lijden aan:

  • urologische aandoeningen;
  • diabetes;
  • galsteen ziekte.

Hoe maïsolie te nemen voor de gezondheid, recepten

Wij bieden de beste recepten op basis van olie.

Met blauwe plekken

ingrediënten:

  • ui - 1 stuk;
  • olie - 50 ml maïs;
  • kopersulfaat - 15 g;
  • sparrenhars - 20 g.

voorbereiding:

  1. Rasp de ui op een fijne maling. Giet olie in. Roer.
  2. Giet kopersulfaat. Voeg sparrenhars toe. Roer.
  3. Smeer de gekneusde plekken met de zalf.

Advies van mensen: moerasspirea: nuttige geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Van mastopathie

ingrediënten:

  • aloë-sap - 100 ml;
  • radijs sap - 100 ml;
  • maïsolie - 100 ml;
  • alcohol (70%) - 100 ml.

voorbereiding:

  1. Meng de producten. Zet op een donkere plaats. Om een ​​week vol te houden.
  2. Drink driemaal daags (1 el. Lepel).

Tegen Vitiligo

ingrediënten:

  • olijfolie - 250 ml;
  • Sint-janskruid bloemen - 250 g;
  • zonnebloemolie - 250 ml;
  • Sint-janskruid bladeren - 250 g;
  • maïsolie - 250 ml.

voorbereiding:

  1. Maal delen van hypericum. Giet alle soorten olie. Roer.
  2. Laat het mengsel een maand rusten. Neem kaasdoek en zeef.
  3. Smeer aangetaste delen van het lichaam dagelijks totdat het probleem is opgelost.

Galblaas Voordelen

ingrediënten:

  • Beijing kool - 0,25 vork;
  • maïsolie - 1,5 eetl. lepels;
  • tomaten - 1 stuk;
  • komkommer - 1 stuk;
  • zout;
  • maïsolie - 20 ml.

voorbereiding:

  1. Hak de kool fijn. Hak de tomaat. Hak de komkommer. Mengen. Zout en voeg olie (20 ml) toe. Roer.
  2. 'S Ochtends (op een lege maag) olie drinken (1,5 el. Lepels). Eet dan de salade. Deze procedure wordt gedurende twee weken in de ochtend uitgevoerd.
  3. Neem een ​​pauze. Herhaal de cursus van twee weken na 10 dagen.

Antirimpelmasker

ingrediënten:

  • honing (natuurlijk) - 3 theelepel;
  • maïsolie - 3 theelepels;
  • dooier - 1 st.

voorbereiding:

  1. Puls om honing in een magnetron te verwarmen. Giet olie in. Roer.
  2. Voeg de dooier toe. Maak de massa homogeen met behulp van een garde.
  3. Breng de resulterende massa aan op het gezicht, de hals en het decolleté. Week een kwartier en spoel af.

Handbad

ingrediënten:

  • olie - 200 ml maïs;
  • jodium - 5 druppels.

voorbereiding:

  1. Warm de olie op. Voeg jodium toe. Roer.
  2. Plaats handen. Blijf acht minuten staan. Was daarna af en smeer je handen in met de gebruikelijke crème.

Voor acne

ingrediënten:

  • eiwit - 1 pc .;
  • maïsolie - 1 el. een lepel;
  • blauwe klei - 1 eetl. een lepel.

voorbereiding:

  1. Voeg eiwit toe aan de olie. Klop met een garde. Voeg klei toe. Rub.
  2. Breng het resulterende mengsel aan op het probleemgebied. Laat de massa drogen.
  3. Neem een ​​servet en verwijder het masker. Spoelen met water.

Van pigmentatie

ingrediënten:

  • maïsolie - 1 el. lepels;
  • masker tegen sproeten.

toepassing:

  1. Reinig de huid. Olie inwrijven.
  2. Breng een masker aan op de bovenkant. Bestand tegen de benodigde tijd, volgens de aanbeveling op de verpakking. Afwassen met water.

Pijn in de gewrichten

ingrediënten:

  • maïsolie.

toepassing:

  1. Het wordt aanbevolen om olie in het gebied van zieke gewrichten te wrijven, vervolgens het voorbereide wolweefsel te nemen en de behandelde delen van het lichaam te wikkelen.
  2. Bedek jezelf met een warme deken en sta een paar uur niet op. Het is het beste om de procedure voor het slapengaan uit te voeren.

Van dermatitis en beten

ingrediënten:

  • olie - 50 ml dille;
  • maïsolie - 50 ml.

voorbereiding:

  1. Meng beide soorten olie.
  2. Wrijf in beschadigde gebieden.De procedure wordt drie keer per dag uitgevoerd totdat de symptomen verdwijnen.
  3. Het mengsel helpt ook bij het bestrijden van eczeem en psoriasis.

Als je dagelijks last hebt van slapeloosheid, smeer dan de slapen en de achterkant van het hoofd met maïsolie voordat je naar bed gaat.

Is het mogelijk om gewicht te verliezen met maïsolie

Specialisten raden aan om maïsolie in het dieet op te nemen. Het wordt opmerkelijk geabsorbeerd en verwijst daarom naar voeding. Bij gebruik verbeteren de metabole processen in het lichaam, wat nodig is bij het verliezen van gewicht. Voedsel met toevoeging van olie wordt aangenamer en smakelijker.

Het meest voorkomende gebruik van olie is om het toe te voegen aan groentesalades. Het product helpt de smaak van de bestanddelen te benadrukken en geeft een extra smaak aan het gerecht.

Kooktoepassing

Dit product heeft geen gelijke. De olie heeft een neutrale nasmaak en een hoog gehalte aan nuttige componenten, dus het wordt gebruikt in verschillende gerechten.

  1. Ongeraffineerde maïsolie is geschikt voor gebruik in salades, dressings en snacks. Het wordt aanbevolen om alleen in glaswerk en op een koele plaats op te slaan.
  2. Verfijnd is niet zo nuttig als natuurlijk. Maar bij hoge temperaturen gedraagt ​​het zich perfect: het brandt niet, schuimt niet, stoot geen rook uit. Geschikt voor diep vet, toe te voegen aan het deeg en gebak. Het is een ideale bakolie. Het wordt heel lang bewaard.

Gebruik in cosmetica

Vanwege het aanzienlijke gehalte aan vitamines wordt olie intensief gebruikt in de cosmetologie. Het is opgenomen in verschillende antirimpelmaskers en verschillende crèmes. Dankzij welke het helpt om de jeugdigheid en schoonheid van de huid te behouden, die vervaagt. Herstelt de structuur van nagels en haar. Hydrateert en voedt de droge huid.

Contra-indicaties en mogelijk letsel

Het product heeft zeer weinig contra-indicaties.

Niet gebruiken met:

  • gastritis;
  • mensen met een chronische vorm van pancreatitis;
  • hoge bloedstolling;
  • een zweer;
  • trombose;
  • colitis;
  • pancreasdisfunctie.

Related Software:Meer van de auteur: