Deze drank heeft een breed scala aan effecten, het kan verwarmen, dorst verlichten, een genezend effect geven. Maar al deze kanten worden alleen onthuld als je weet hoe je thee met gember correct kunt maken.
Materiaal inhoud:
Thee met gember en citroen
Je kunt op elk moment van het jaar thee met gember en citroen drinken, omdat het zowel warm als koud is.
Essentiële ingrediënten:
- een lepel goed gezette thee;
- een kwart citroen;
- ongeveer 10 gram gemberwortel.
Lasproces:
- Neem een halve liter water, breng het aan de kook, plaats het in een theepot en giet daar de juiste hoeveelheid thee in. Laat ongeveer vijf minuten staan.
- Verwijder daarna de reeds gezwollen bladeren en laat alleen de drank zelf over.
- Schil de gemberwortel en snijd deze in kleine, dunne borden zodat de thee transparant blijkt te zijn, niet troebel.
- Voeg ze toe aan de drank en verwarm het opnieuw, maar laat de vloeistof niet koken.
- Knijp daarna het sap uit de citroen en gooi de schil zelf in de theepot. Wacht nog 3-4 minuten en geniet ervan.
Met kaneel voor gewichtsverlies
Deze veelzijdige thee is ook geschikt voor gewichtsverlies.
Het is al lang bekend dat het gebruik van verse gember en kaneel de stofwisseling kan verbeteren.
Vereiste producten:
- een lepel gemalen kaneel;
- drie grote lepels gepelde en geraspte gemberwortel;
- liter water.
Kookproces:
- De opgegeven hoeveelheid gember en kaneel wordt in een thermoskan of theepot geplaatst, die de warmte goed vasthoudt.
- Giet de componenten met kokend water, dek af met een deksel en laat twee uur staan om de drank goed gebrouwen te maken. Zodat het nuttig zou zijn voor gewichtsverlies, wordt het aanbevolen om het twee keer per dag te drinken - 's ochtends en' s avonds.
Braziliaans Koud Recept
Je kunt thee zetten voor verkoudheid. Het blijkt erg interessant in smaak vanwege ongebruikelijke ingrediënten, die zelden worden gebruikt voor deze drank.
Vereiste producten:
- een kleine lepel boter;
- 0,25 liter melk;
- een theelepel geschilde en geraspte gember;
- een lepel kurkuma.
Kookproces:
- Smelt een beetje boter, doe het op kamertemperatuur en meng dan met kurkuma en gember.
- Het is goed om de resulterende massa te malen zodat alle componenten gelijkmatig worden verdeeld.
- We verwarmen de melk, maar niet te veel, zodat deze veilig kan worden gedronken.
- We doen er een halve theelepel van de pasta in die we hebben bereid, mengen de drank totdat deze oplost en gebruiken het.
Groene thee met gemberwortel
Groene thee op zichzelf heeft natuurlijk veel nuttige eigenschappen als het gaat om een kwaliteitsproduct. Maar om het nog waardevoller te maken, is het mogelijk vanwege gember.
Essentiële ingrediënten:
- 500 milliliter water;
- een grote lepel goede groene thee;
- verse gemberwortel ongeveer 2 cm lang;
- twee plakjes citroen.
Kookproces:
- Breng het water aan de kook, het is noodzakelijk dat de temperatuur ongeveer 90 graden is.
- Giet er groene thee over, meng, dek de container af en laat ongeveer vijf minuten of zo veel als nodig is voor de geselecteerde variëteit.
- Zeef de drank zodat de bladeren niet storen.
- Gember vrij van de huid, je kunt het hakken of raspen. Voeg toe aan de reeds gezette thee en verwarm het opnieuw.
- Het blijft alleen om een beetje citroensap te persen. Indien gewenst, kunnen schijfjes citroen worden gedoopt in een theepot of in kopjes worden gelegd bij het serveren.
Met besbladeren
Een ander recept voor gemberthee, dat ongelooflijk geurig is en zeer snel kookt.
Essentiële ingrediënten:
- 5-7 besbladeren;
- een kleine gemberwortel;
- 500 milliliter water;
- twee eetlepels zwarte thee.
Kookproces:
- Spoel de bladeren van de bes goed zodat er geen stofsporen op zijn, droog ze af en hak ze fijn. Het is het beste om een blender te gebruiken, maar je kunt het heel fijn hakken. Het resultaat zou ongeveer een eetlepel bladeren moeten zijn.
- Verwijder de schil van de gemberwortel en hak. Het kan op een grove rasp worden geraspt of eenvoudig in dunne platen worden gesneden. Het is beter om niet de hele wortel in thee te doen, het zal de samenstelling troebel maken.
- Breng de aangegeven hoeveelheid vloeistof aan de kook, giet de geselecteerde variëteit thee en voorbereide bessenbladeren daar.
- Houd ongeveer 5 minuten in een theepot en zeef vervolgens de drank om de gezwollen bladeren kwijt te raken.
- Voeg daar de plakjes gember toe en laat de thee nog 20 minuten staan voordat je gaat drinken. Het is raadzaam om dit in een thermoskan te doen, zodat het proces sneller gaat en het kruid zijn eigenschappen beter geeft.
Hoe te brouwen met honing
De wortel in combinatie met honing wordt gebruikt als een ontstekingsremmend, pijnstillend, herstellend middel.
Essentiële ingrediënten:
- een glas water;
- honing - een of twee theelepels, naar wens;
- gemberwortel ongeveer 2 cm lang;
- citroensap zoals gewenst.
Kookproces:
- Verwijder de schil van gember, snijd deze in elke vorm, je kunt in mokken of plakjes, maar zodat ze niet dik zijn.
- Breng water aan de kook, doe er gember in en laat ongeveer vijf minuten staan.
- Voeg honing toe. Pas het bedrag aan op basis van uw voorkeur. Pers een beetje citroensap uit of dompel een plakje in een drankje, meng om de honing op te lossen en serveer.
Gembervruchtenthee om de immuniteit te verhogen
Een uitstekend recept ideaal voor de winter, omdat het het immuunsysteem beïnvloedt en versterkt.
Vereiste producten:
- een liter water;
- een kleine gemberwortel - ongeveer twee centimeter;
- een grote lepel sinaasappelschil of citroenschil;
- een lepel honing;
- een snufje kaneel;
- wat sap van een sinaasappel;
- een eetlepel groene thee;
- appeldrogen - 5-7 stuks.
Kookproces:
- Breng de vloeistof aan de kook en voeg gedroogde appels toe, die eerst grondig moeten worden gewassen.
- Daar voegen we de geselecteerde schil, van sinaasappel of citroen, evenals gemberwortel toe. We moeten het schoonmaken en malen.
- Giet een kleine hoeveelheid kaneel, meng, zet de resulterende drank op het fornuis en laat maximaal vijf minuten op laag vuur opwarmen.
- Vul daarna de theeblaadjes, breng de honing naar smaak aan en giet het sinaasappelsap. Meng opnieuw, dek de container af met een deksel en houd nog vijf minuten vast.
- We filteren voor het serveren en u kunt genieten van de smaak en het aroma.
Vitaminedrank met Sinaasappel
Je kunt met bijna alles gemberthee brouwen, het belangrijkste is dat de componenten lekker zijn, er komt bijvoorbeeld een goed drankje met een sinaasappel uit.
Essentiële ingrediënten:
- een kleine sinaasappel;
- verschillende takjes verse munt;
- liter water;
- gemberwortel ongeveer vier centimeter lang;
- twee eetlepels honing;
- een halve citroen.
Kookproces:
- We maken de sinaasappel schoon, persen het sap eruit, demonteren de pulp in kleine stukjes en gieten dit mengsel met kokend water.
- Giet er sap van de citroen, maar het is beter om de zachte delen van het fruit niet te gebruiken, anders kan de thee bitter blijken te zijn.
- We reinigen de gember en malen deze, terwijl deze sap zou moeten produceren, wat wenselijk is om in een container te verzamelen.
- Scheur muntblaadjes in kleine stukjes, meng met gember en het sap, stuur alles naar heet water.
- Het blijft alleen om honing te zetten, laat de thee ongeveer 20 minuten staan en je bent klaar.
