Persimmon tijdens de zwangerschap: voordelen en kan ik eten?

Elke vrouw in een "interessante" positie begrijpt dat ze nu zorgvuldig producten moet selecteren voor haar dagelijkse voeding. Het komt voor dat tijdens de zwangerschap het verlangen om iets te kauwen niet weggaat! Daarom is het belangrijk dat het gezond eten is, geen fastfood. In een speciale gunst, fruit, bessen, groenten, tafelgroen ... En wat betreft de persimmon? Laten we het hebben over het effect van kaki op het lichaam tijdens de zwangerschap.

Is het mogelijk om dadelpruimen te eten tijdens de zwangerschap?

Deze vrucht heeft een enorm aantal variëteiten - elkaar smaken beter. Met het begin van koud weer begint het persimmon-seizoen en barsten de kraampjes met vruchten van verschillende vormen en maten. Niet verwonderlijk, omdat deze vrucht slechts een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen bevat.

• Caroteen of vitamine A. Het beschermt de schoonheid van de huid, het haar en de nagels. Over het algemeen is deze vitamine gewoon nodig, zodat moeder haar schoonheid na de bevalling niet verliest.
• Ascorbinezuur of vitamine C. Het is een bouwmateriaal voor de sterke immuniteit van een vrouw tijdens de zwangerschap.
• Nicotinezuur of vitamine B3. Deze stof is noodzakelijk voor de regulering van het metabolisme en de normalisatie van de toestand van het zenuwstelsel.
• Kalium. Het is noodzakelijk om een ​​normaal waterniveau in het lichaam te handhaven.
• Magnesium. Het verbetert de bloedcirculatie, heeft een positieve invloed op de elasticiteit van bloedvaten en het hart.
• Belangrijke componenten in de samenstelling van de persimmon zijn ijzer en jodium, die het hemoglobinegehalte handhaven en de schildklier verbeteren. Over hun "geweten" en het handhaven van hemoglobinewaarden.
• Persimmon voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede, waardoor foetale hypoxie wordt voorkomen.

We hebben dus onderzocht waar persimmon 'hulpprogramma's' uit bestaat.Laten we nu kijken of het nodig is voor zwangere vrouwen en we zullen alles per trimester analyseren.

In het eerste trimester en in de beginfase

Als u eenvoudig antwoordt, is kaki niet alleen mogelijk, maar moet u ook in de vroege stadia van de zwangerschap eten.

Maar wees voorzichtig. Begin met een kwart of de helft van het fruit. Als het lichaam niet negatief heeft gereageerd, eet dan dadelpruim voor plezier.

In het eerste trimester ervaren vrouwen vaak toxicose en maagproblemen. Persimmon omhult zijn muren en elimineert deze problemen. Ook in het eerste trimester is er altijd een kans op een miskraam, en persimmon verwijdert de toon van de baarmoeder, waardoor het risico op zwangerschapsproblemen wordt verminderd.

In het tweede trimester

Tegen deze periode heeft het lichaam geen jodium en ijzer meer. Persimmon gaat als geen ander om met hun tekort. Bovendien is het vanaf het tweede trimester dat de aanstaande moeder slaapproblemen begint te krijgen. Persimmon fruit lost ook dit probleem op.

In het derde trimester en laat

Deze periode wordt meestal als de moeilijkste en gevaarlijkste beschouwd. Een vrouw zorgt voor maximale zorg en probeert een minimum aan stress te ervaren. Maar hoe zit het met persimmon? Mag ik het eten? Natuurlijk! In het derde trimester lijdt een vrouw vaak aan oedeem, en persimmon onderhoudt het normale water-zoutmetabolisme, tot op zekere hoogte dit probleem oplossen.

Lees ook:Hoe 100 procent zwanger te worden?

Geniet van dadelpruimen tot aan de geboorte van je baby als je lichaam normaal op deze vrucht reageert. Bovendien voorkomt het drukstoten, wat vooral belangrijk is in het laatste trimester. Natuurlijk moet je na de geboorte het dieet aanpassen. Maar dit is een heel ander verhaal.

Fruitvoordelen tijdens de zwangerschap

Is persimmon nuttig tijdens de zwangerschap? Jazeker! Hieronder staan ​​de gunstige eigenschappen voor het lichaam van een toekomstige moeder en haar baby.

• Het ondersteunt het gezichtsvermogen, wat een extra last is tijdens de zwangerschap.
• Bevordert de vorming van een sterk zenuwstelsel.
• Ondersteunt de beschermende krachten van het lichaam van de moeder.
• Heeft invloed op de goede ontwikkeling van de placenta en de foetale membranen.
• Ondersteunt koolhydraatmetabolisme.
• Verbetert de conditie van haar, nagels, tanden, wat vooral nodig is tijdens de zwangerschap.
• Helpt moeder bij het bestrijden van depressie, moedeloosheid, vermoeidheid.
• Voorkomt placenta-insufficiëntie.
• Neemt deel aan bloedvormingsprocessen.
• Voorkomt het optreden van defecten in de neurale buis van de baby.
• Persimmon verbetert de darmmotiliteit en verlicht de zwangere vrouw van constipatie.
• Behoudt de toon van de baarmoeder, waardoor vroeggeboorte wordt voorkomen.
• Het jodium in kaki helpt de baby zich normaal te ontwikkelen en ondersteunt ook de schildklier van een zwangere vrouw.
• PWanneer het regelmatig wordt gegeten, helpt het ijzer in persimmon hemoglobine te verhogen.
• Persimmon helpt het ongeboren kind te beschermen tegen zuurstofgebrek.

Dit is interessant:de voordelen en nadelen van dadelpruimen

Is het mogelijk om bij zwangere vrouwen persimmon met diabetes te maken

Diabetes bij zwangere vrouwen gaat gepaard met een schending van de koolhydraatbalans. Wat bedreigt dit?

• miskraam;
• vroege arbeid;
• pathologieën in de ontwikkeling van het kind.

Om dit te voorkomen, moet de zwangere vrouw haar bloedsuiker constant controleren. Doe dit met een glucometer. De norm voor suiker in het bloed van een zwangere vrouw is 3,5 - 5,5 m / mol.

Persimmon is rijk aan suikers. Onnodig te zeggen dat als een zwangere vrouw diabetes heeft, dan moet ze heel voorzichtig zijn met kaki?

Wat is schadelijke persimmon

Zoals alles in deze wereld, heeft het gebruik van kaki zijn beperkingen en bijwerkingen. We hebben veel gesproken over hoe zij gunstig is voor de zwangere vrouw en haar ongeboren baby. Maar welke schade kan persimmon gebruiken en welke contra-indicaties heeft het?

• Je kunt geen fruit eten met een neiging tot obesitas.
• Het is ongewenst om kaki aan kinderen jonger dan drie jaar te geven.
• Als er in de nabije geschiedenis een operatie aan een deel van het maagdarmkanaal is geweest, is het ten strengste verboden om het te gebruiken.
• Dezelfde aanpak voor pancreatitis.

Bovendien zijn allergieën voor dadelpruimvruchten en zaden niet uitgesloten.Als u verdachte symptomen waarneemt, weigert u deze te gebruiken. Ook moeten jonge moeders tijdens de borstvoeding voorzichtig kaki eten om de ontwikkeling van allergieën bij het kind te voorkomen.

Hoe het juiste fruit te kiezen voor de voeding van de aanstaande moeder

Denk er allereerst aan dat als je het fruit verkeerd hebt gewassen of het met vuile handen hebt ingenomen, dit kan leiden tot maagklachten, wat erg onaangenaam is voor zwangere vrouwen.

Onrijpe kaki 'breit' in de mond en is zwaar voor de maag. Daarom moeten toekomstige moeders leren een rijp en sappig fruit te bepalen. Hoe kies je een heerlijke persimmon?

• De beste rassen zijn Korolek en Shokoladnitsa.
• Vergeet niet dat deze vrucht aan het einde van de herfst rijpt. Daarom, als je sappige en zoete dadelpruimen wilt aan het begin van de herfst, dan is het beter om jezelf samen te trekken en de voorkeur te geven aan ander fruit.
• Wanneer u een persimmon kiest, drukt u er licht op. Is er nog een deuk? Great! De vrucht is rijp genoeg.

Besteed aandacht aan deze nuances en u zult zeker niet teleurgesteld worden in de smaak van het geselecteerde fruit.