Cervicale osteochondrose is een veel voorkomend probleem bij kantoormedewerkers en vertegenwoordigers van andere 'zittende' beroepen. Duizeligheid met cervicale osteochondrose en hoofdpijn zijn ernstige problemen die de kwaliteit van leven verslechteren. Om effectief van symptomen af te komen, is een geïntegreerde aanpak nodig, die niet alleen medicamenteuze therapie omvat, maar ook veranderingen in levensstijl.
Materiaal inhoud:
Oorzaken van duizeligheid
Duizeligheid als gevolg van deze ziekte is een gevolg van compressie van de wervelslagader door vervormde cervicale wervels. In de late stadia van osteochondrose worden osteofyten gevormd, dit zijn gezwellen van botweefsel en kunnen zenuwuiteinden irriteren, slagaders en bloedvaten comprimeren, waardoor de cerebrale circulatie wordt verstoord.
Veel patiënten met osteochondrose merken op dat duizeligheid niet altijd aanwezig is. Factoren die predisponeren voor het begin van een aanval of het optreden van een dergelijk symptoom zijn:
- oncomfortabele slaaphouding;
- lang zitten in zittende positie;
- te hoge kussens gebruiken om te slapen;
- spierklemmen door plotselinge bewegingen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het nutteloos is om ongemak te bestrijden zonder maatregelen te nemen om de onderliggende ziekte te behandelen. Duizeligheid is slechts een symptoom, de oorzaak van het uiterlijk is osteochondrose van de cervicale wervelkolom, die een uitgebreide en tijdige behandeling vereist. Anders vordert de ziekte en zal het ongemak alleen maar toenemen.
Symptomen, vormen en variëteiten
De ziekte is een degeneratief-dystrofisch proces in de wervels van de nek. Met deze pathologie worden de tussenwervelschijven kleiner en worden ze geleidelijk dunner. Als gevolg hiervan worden dichte gezwellen gevormd, die de zenuwuiteinden irriteren en de slagaders die de hersenen voeden vernauwen.
Symptomen van de ziekte:
- cefalalgie;
- duizeligheid;
- tinnitus;
- verhoogde oogdruk;
- Angststoornissen
- vermoeidheid.
Duizeligheid kan in dit geval niet als een afzonderlijk symptoom worden beschouwd, omdat het optreedt als onderdeel van het symptoomcomplex van de ziekte van de cervicale wervelkolom. Meestal stoort het 's morgens, direct na de slaap en kan het gepaard gaan met misselijkheid, desoriëntatie en zwakte.
Drie soorten overtredingen worden onderscheiden, afhankelijk van de processen voorafgaand aan het optreden van duizeligheid:
- wervelslagader syndroom;
- diencefalisch syndroom;
- vestibulair stengelsyndroom.
In het eerste geval is de oorzaak van duizeligheid een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen. Dit komt door compressie van de wervelslagader, veranderde wervels en vernauwing van de eerste, die de normale bloedstroom verstoort. De overtreding kan ook worden geassocieerd met irritatie van de zenuwuiteinden met osteofyten.
Diencefalisch syndroom wordt beschouwd als onderdeel van het symptoomcomplex van vegetovasculaire dystonie tegen de achtergrond van cervicale wervelvervorming. Dit syndroom gaat gepaard met sprongen in de bloeddruk, pijn in de cervicale wervelkolom, bradycardie of tachycardie. Patiënten ervaren vaak cefalgie van spanning, duizeligheid kan optreden bij toevallen bij veranderende weersomstandigheden, vermoeidheid, scherpe hellingen en sprongen in de bloeddruk.
Bovendien kan duizeligheid (duizeligheid) optreden als gevolg van storingen in het functioneren van het vestibulaire apparaat. Dit fenomeen wordt vestibulair-stengelsyndroom genoemd en treedt op als gevolg van onvoldoende cerebrale circulatie als gevolg van pathologie van de cervicale wervelkolom. Vertigo komt in dit geval voor tijdens scherpe bochten en kantelen van het hoofd, en niet alleen na het slapen in een oncomfortabele positie.
Methoden voor de behandeling van kwaal
De benadering van de behandeling moet uitgebreid zijn en hangt af van het stadium van de ziekte. Met uitgesproken veranderingen in de structuur van de tussenwervelschijven is ondersteunende therapie nodig om de progressie van de ziekte te voorkomen.
- Milde osteochondrose kan volledig worden genezen door veranderingen in levensstijl en speciale oefeningen uit de oefentherapiecursus.
Therapie moet worden voorgeschreven door een neuroloog. Daarvoor is het noodzakelijk om een volledige diagnose van de wervelkolom en het cardiovasculaire systeem te ondergaan, het heeft de voorkeur om een MRI en dopplerografie van de hersenvaten te doen. Op basis van de resultaten van de onderzoeken wordt een individueel therapieregime gekozen. Over het algemeen omvat de behandeling medische correctie, fysiotherapie, fysiotherapie-oefeningen (oefentherapie).
medicijnen
Medicamenteuze behandeling heeft verschillende doelen:
- elimineer spierklem en neuralgie;
- normaliseren cerebrale circulatie;
- herstel metabolische processen in de wervels;
- zich te ontdoen van pijn en ongemak.
Het exacte behandelingsregime hangt af van de ernst van de ziekte.
Om neuralgie en spierklemmen te elimineren, worden medicijnen uit de groep spierverslappers gebruikt. Deze medicijnen blokkeren neuromusculaire transmissie van skeletspieren, waardoor spasmen en klemmen worden verlicht. Vertegenwoordigers van deze groep zijn Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
Om de cerebrale circulatie te normaliseren, worden vaatverwijdende geneesmiddelen, adaptogenen en metabole middelen gebruikt. Een van de meest betaalbare medicijnen is Cinnarizine. Deze tool, die duizeligheid en misselijkheid effectief elimineert, is in de tijd getest. Actovegin, vinpocetine en andere medicijnen worden ook gebruikt.
- Duizeligheid medicijnen zijn vaatverwijders die de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren.
Om de metabole processen van de cervicale wervels te herstellen, worden vitamine-minerale complexen en chondroprotectors voorgeschreven. Er zijn veel van dergelijke medicijnen, de arts zal de beste remedie vertellen, afhankelijk van de kenmerken van het verloop van de ziekte.
Om hoofdpijn te elimineren, worden conventionele analgetica en niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen gebruikt. Dit zijn symptomatische medicijnen, ze kunnen sporadisch worden gebruikt, maar u moet er niet op vertrouwen als een remedie voor osteochondrose of duizeligheid. Een voorbeeld van dergelijke tabletten is Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
Bovendien kunnen verschillende verwarmende zalven worden gebruikt. Ze irriteren de huid en stimuleren de bloedstroom in het cervicale gebied, waardoor het algehele welzijn wordt verbeterd. Heel vaak worden medicijnen op basis van bijen- of slangengif gebruikt - Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Oefening complex
Thuis zullen eenvoudige oefeningen helpen de bloedcirculatie en spierspanning te normaliseren.
- Ga rechtop zitten, strek je schouders. De kruin van je hoofd reikt naar het plafond en spant je nek. Houd de spanning 10 seconden vast en ontspan vervolgens de nek.
- Druk de palm op het voorhoofd en buig het hoofd naar achteren. Plaats vervolgens een palm op de achterkant van het hoofd en herhaal de oefening.
- Plaats je handpalm op de tempel en beweeg je hoofd met je hand in de tegenovergestelde richting. Wissel dan van hand. Voer gedurende 5 seconden uit.
- Draai je hoofd langzaam naar rechts en dan naar links. Herhaal 20 keer.
- Sta op, strek je schouders en borst. Kantel je hoofd naar voren en druk je kin tegen het kuiltje tussen de sleutelbeenderen. Voer vervolgens de oefening uit en kantel het hoofd zo ver mogelijk naar achteren.
Het uitvoeren van dergelijke gymnastiek wordt dagelijks aanbevolen na het slapen gaan, evenals tijdens langdurig zittend werk.
dieet
Een dieet zal helpen het welzijn te verbeteren, maar het is meer een aanvulling op medicamenteuze therapie en geen onafhankelijke behandelingsmethode. Duizeligheid en misselijkheid verdwijnen als u de zoutinname vermindert, maar de hoeveelheid water die u drinkt verhoogt. Zout houdt vocht vast in het lichaam en kan een toename van arteriële en intracraniële druk veroorzaken, die gepaard gaat met hoofdpijn en duizeligheid.
Het is noodzakelijk om het lichaam van voldoende eiwitten te voorzien, dus het wordt aanbevolen om regelmatig mager vlees, vis, zuivelproducten en kip te eten. Als voedingssupplementen raden artsen aan glucosamine, chondroïtine, omega-3 te nemen.
fysiotherapie
Fysiotherapie helpt bij het wegwerken van symptomen, normaliseert de cerebrale circulatie en verbetert de metabole processen in de wervelkolom. Traditioneel wordt de voorkeur gegeven aan twee methoden - medische elektroforese en magnetotherapie.
Elektroforese van de halskraagzone wordt uitgevoerd met behulp van vaatverwijdende geneesmiddelen, bijvoorbeeld nicotinezuur. Dergelijke fysiotherapie helpt om metabolische processen in de hersenen snel te normaliseren, cephalgie en spierspasmen in de nek en rug kwijt te raken. De optimale koers is 10-15 procedures.
Magnetotherapie werkt zacht, maar helpt om de spierspanning snel te normaliseren. Het geheim zit in de delicate blootstelling aan hitte en stimulatie van metabole processen. Magnetotherapie kan worden gecombineerd met andere behandelmethoden. In de regel bestaat een behandelingskuur uit 10 dagelijkse procedures.
U kunt de behandeling aanvullen met massage, acupunctuur. Bij duizeligheid met osteochondrose wordt een delicate massage van de halskraagzone gedurende 10-15 dagen aanbevolen. Het elimineert effectief hoofdpijn, spierklemmen en verbetert het algehele welzijn, het belangrijkste is om een gekwalificeerde massagetherapeut te vertrouwen.
Folk remedies
De belangrijkste nadruk bij de behandeling van osteochondrose ligt op medicijnen en fysiotherapie, folkremedies kunnen niet worden beschouwd als een gelijkwaardige vervanging voor een volledige behandeling. Uitgebreide behandeling kan worden aangevuld met de volgende methoden:
- wrijven van de cervicale-kraagzone met alcoholtinctuur van propolis;
- mosterd kompressen;
- zalf van gembersap en lanoline;
- duizendbladbouillon als verdovingsmiddel.
Voor gebruik van een folk remedie, is het raadzaam om uw arts te raadplegen.
Aanbevelingen van artsen bij de behandeling van cervicale osteochondrose
Therapie voor osteochondrose wordt voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd, maar het universele behandelingsregime omvat altijd medicatie, fysiotherapie en oefentherapie. Artsen geven naast de behandeling de volgende aanbevelingen:
- gebruik een laag kussen "met geheugen" om te slapen;
- slaap minstens 8 uur per dag;
- begin de ochtend met een warming-up voor de nek;
- houd houding in de gaten;
- spiercorset versterken.
Sterke rugspieren en perfecte houding zijn het geheim van een gezonde wervelkolom. Iedereen die osteochondrose heeft ervaren, wordt aanbevolen zich aan te melden bij een sportschool voor de ontwikkeling van spierkorset. Krachttraining moet plaatsvinden met een personal trainer, voordat u met de lessen begint, moet u uw arts raadplegen.
Het is belangrijk om te onthouden dat osteochondrose snel vordert en de kwaliteit van leven ernstig kan schaden, dus u moet een arts raadplegen wanneer de eerste symptomen verschijnen en het begin van de behandeling niet vertragen.
