Schadelijk of heilzaam koolzuurhoudend water brengt het lichaam, afhankelijk van vele factoren. Houd rekening met de samenstelling van de vloeistof en de kenmerken van de toepassing. De leeftijd van een persoon en de aanwezigheid van ziekten in hem ook van belang.

Gezondheidsvoordelen van soda water

Voor de productie van bruisend water met behulp van hoogwaardige vloeistof uit bronnen of bronnen. Het is gemakkelijk om er frisdrank van te maken. Om dit te doen, is het voldoende om koolstofdioxide aan het water toe te voegen, dat in het dagelijks leven koolstofdioxide wordt genoemd. In dit geval wordt als gevolg van de interactie van chemische elementen koolzuur gesynthetiseerd. Het product krijgt een licht zure reactie met een pH van ongeveer 3-4 eenheden. Er zijn natuurlijke bronnen die aardgasvloeistoffen produceren. Koolstofdioxide is een van de minst schadelijke conserveermiddelen.

Soda heeft een aantal voordelen:

  • verzadigt het lichaam met vocht;
  • versterkt de wanden van de darmen en maag;
  • Het heeft een mild laxerend effect;
  • afhankelijk van de situatie, verhoogt de eetlust of verlicht honger;
  • verfrissend;
  • bezit antibacteriële eigenschappen;
  • verhoogt de secretie van maagsap;
  • in aanwezigheid van een ontstekingsproces in de luchtwegen helpt om viskeuze afscheidingen kwijt te raken;
  • verbetert de algemene conditie van het lichaam.

De smaak van bruisend water is afhankelijk van de chemische samenstelling. Verschillende soorten frisdrank beïnvloeden het lichaam op verschillende manieren. Suikervrij bruisend water vermindert de hoeveelheid "slechte" cholesterol en bloedglucosewaarden, vermindert het risico op hart- en vaatziekten.Naast gewoon zout kun je in de samenstelling van zoute soda verschillende mineralen vinden: kalium, calcium, natrium, magnesium. Een dergelijke vloeistof is nuttig omdat het het lichaam aanvult met nuttige sporenelementen, een therapeutisch en preventief effect heeft. Als in plaats van gewoon drinkwater frisdrank wordt gebruikt om tincturen te bereiden, neemt het therapeutische effect van het medicijn toe.

Hoe te drinken, om het lichaam niet te schaden

Koolzuurhoudende dranken drinken is veel lekkerder dan gewoon water. Maar frisdrank drinken met verschillende kleuren, smaken, conserveermiddelen, suiker of suikervervangers is ongewenst. Zo'n product bevat veel calorieën. Het dorst niet, maar verhoogt de drang om te drinken. Het is niet eng om jezelf af en toe te verwennen met zoet water, een paar glazen Coca-Cola of limonade voor de feestdagen hebben geen ernstige negatieve gevolgen.

Voor regelmatig gebruik is het beter om een ​​licht koolzuurhoudend mineraalwater te kiezen zonder toevoegingen. Bij afwezigheid van gezondheidsproblemen is het aangewezen om niet meer dan 0,5 liter mineraalwater per dag te drinken.

Je kunt er geen gewone drank mee vervangen.

Hulp bij gewichtsverlies

Soda vertraagt ​​het proces van het verteren van voedsel. Gevoel van verzadiging duurt langer, darmmotiliteit verbetert. Deze eigenschappen van het product worden gebruikt door degenen die extra kilo's kwijt willen. Het is aangewezen om mineraalwater te gebruiken tijdens vastende drinkdagen. Op een lege maag raden ze aan om een ​​half uur voor het ontbijt 2 kopjes vloeistof te drinken. Herhaal de actie na het eten. De maag zal worden gevuld, zal geen gevoel van honger najagen.

Kies bruisend water zorgvuldig bij het afvallen:

  • Gebruik geen product met een hoge mate van mineralisatie. De meest geschikte indicator is ongeveer 3-4 g / l.
  • Gebruik geen vloeistof die suiker, smaakstoffen, kleurstoffen bevat.

Hoogstwaarschijnlijk is magnesiumsulfaat of natriumsulfaat tafelwater geschikt. De samenstelling is anders dan gewone drinkvloeistof, dus het product wordt gekozen afhankelijk van de individuele kenmerken van de persoon. Overleg met een arts voordat u gewicht verliest, is een must.

Is het mogelijk om kinderen iets te drinken te geven

Sprankelend mineraalwater voor kinderen is gecontra-indiceerd. Je kunt frisdrank drinken voor kinderen van 5-6 jaar oud, maar in beperkte hoeveelheden. Het is niet eng als een baby van 2 of 3 jaar dorst dorst met een bruisende vloeistof eenmaal per maand. Ongezoete variëteiten worden gekozen. En hoe kleiner het kind, hoe meer terughoudend ze het dieet aanvullen met dit drankje. Therapeutische en curatieve soorten koolzuurhoudend mineraalwater mogen alleen worden gedronken zoals voorgeschreven door de arts.

Een groot aantal mineralen overbelast jonge kwetsbare nieren. Koolstofdioxide verhoogt de hoeveelheid maagsap, en dit kan de ontwikkeling van maagzweren veroorzaken. En frisdrank veroorzaakt ook buikpijn en een opgeblazen gevoel bij kinderen. Botten lijden aan zoete poppen, omdat sommige componenten van het vocht calcium uit het lichaam wassen. Melk en zure melkdranken zijn de beste vervanging voor schadelijk frisdrank.

Interessante feiten over frisdrank

Nieuwsgierige gegevens over het drankje:

  • Zoete frisdrank "bedriegt" het lichaam. Het lijkt erop dat het drankje niet schadelijk is voor de figuur. Maar niet in het geval van frisdrank. Inderdaad, in een liter zoet bruisend water bevat gemiddeld een vijfde van de dagelijkse calorie-inname.
  • Frisdrank met smaken en kleurstoffen kan allergische reacties veroorzaken. Er zijn uitslag van verschillende intensiteiten, een allergische rhinitis, in ernstige gevallen kan bronchiale astma zich ontwikkelen. Allergiepatiënten moeten bijzonder waakzaam zijn bij het kiezen van een bruismiddel.
  • Oude genezers schreven over de natuurlijke bronnen van bruisend water. In de geschriften van Hippocrates zijn hoofdstukken te vinden over de voordelen van bruisende vloeistof. Hij raadde aan het te drinken, maar ook te zwemmen in dergelijk water.
  • Pas in de XVII eeuw begon natuurlijk bruisend water te worden gebotteld. Het drankje was duur en de bubbels verdampten snel.
  • Coca-Cola is het populairste en duurste merk van niet-alcoholische koolzuurhoudende producten. Speciale machines met verschillende prijzen voor Coca-Cola werden ontwikkeld door de fabrikant. De apparaten zijn geïnstalleerd in de VS. Ze veranderden de kosten van de drank afhankelijk van de omgevingstemperatuur. Dankzij speciale instellingen verhoogde het apparaat automatisch de prijs wanneer het warmer werd. Nu worden dergelijke apparaten bijna nooit gebruikt.

Contra-indicaties en mogelijk letsel

Frisdrank kan winderigheid, een opgeblazen gevoel of irritante boeren veroorzaken. Het veroorzaakt ongemak, leidt tot ongemakkelijke momenten. Koolstofdioxide irriteert de slijmvliezen van de maag en darmen, veroorzaakt een verhoogde afscheiding van maagsap.

Je kunt geen bruisend water drinken voor mensen die lijden:

  • lever- en nierziekten;
  • diabetes mellitus;
  • obesitas;
  • ziekten van het maagdarmkanaal.

Het mineraal bevat zuren die calcium uit het lichaam spoelen. Onder hen is het gevaarlijkste fosforzuur, maar citroenzuur, appelzuur en anderen hebben ook een negatief effect. In sommige gevallen kan mineraalwater veranderingen in de bloeddruk, storingen in het hart, nervositeit, slapeloosheid en andere problemen veroorzaken. Stop met het gebruik van het product voor eventuele bijwerkingen.

Of koolzuurhoudend water schadelijk is voor de gezondheid, is afhankelijk van de samenstelling. Het gevaar wordt gevormd door zoete variëteiten van bruisende producten. Een dergelijke vloeistof leidt tot schommelingen in het glucosegehalte in het bloed, verstoort de alvleesklier en het endocriene systeem en kan diabetes veroorzaken. Suiker vernietigt ook de beschermlaag van tandglazuur, wat het risico op tandbederf en andere tandproblemen verhoogt. Bij het kopen van mineraalwater is het belangrijkste om het te kiezen en verstandig te gebruiken. En dan komt de bruisende vloeistof alleen maar ten goede.

Related Software:Meer van de auteur: