Menselijke druk: leeftijdsnorm, tabel

Overtreding van de bloeddruknorm verslechtert de toestand van de patiënt en verwart hem in sommige gevallen volledig met een ziekenhuisbed. Het zal nuttig zijn voor de volwassen bevolking om te weten wat "gezonde druk" voor een persoon zou moeten zijn. Normen voor de leeftijd van deze indicator worden hieronder in detail beschreven.

Druknorm naar leeftijd:

Eerst moet u verduidelijken dat de norm van bloeddruk voornamelijk afhankelijk is van de leeftijd van de patiënt (voorwaardelijk wordt opgemerkt: kind-tiener-volwassene). Zijn geslacht wordt ook in aanmerking genomen. Als je probeert uit te zoeken welke druk normaal is voor een persoon, moet je met beide factoren rekening houden.

Richtlijnen voor volwassenen

Als we het hebben over volwassen vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, dan zijn voor hen de optimale druklimieten 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Dergelijke indicatoren zijn relevant op de leeftijd van 20 tot 45 jaar.

Voor vrouwen worden de volgende indicatoren beschouwd als normale druk vanaf de leeftijd van 20 jaar: 120/75 mm Hg. Art. Deze cijfers zijn zelfs over 30 jaar relevant. Wat betreft het schone geslacht op 40 en 50 jaar, deze indicatoren veranderen en worden als volgt verkregen - 127/78 mm Hg. Art.

Norm bij kinderen

Over het algemeen bestaat de "kinderlimiet" volgens de bloeddruk niet. Bij baby's wordt de druk meestal alleen gemeten als er gezondheidsproblemen zijn. De vastgestelde normen hangen er ook van af.

In de regel moet op de leeftijd van 1 jaar de minimum / maximum lagere bloeddruk schommelen tussen 40-50 / 50-74 mm RT. Art. En de minimum / maximum bovenste - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Verder nemen deze indicatoren met de leeftijd geleidelijk toe. Tegen de 12-15 jaar ligt de onderste in het bereik van 70 / 80-86 mm Hg. En de bovenste is 110 / 126-136 mm Hg.

Normale druk bij adolescenten

Voor adolescenten (vanaf 16 jaar oud) is de exacte norm voor bloeddruk al vastgesteld. Het is 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Als de ouders een overtreding van de onder- of bovengrenzen hebben opgemerkt, moet het kind aan een specialist worden getoond. Hoogstwaarschijnlijk krijgt hij een volledig onderzoek toegewezen, dat de oorzaken van negatieve veranderingen zal bepalen.

Tabel met normen voor menselijke druk

De onderstaande tabel toont de norm van druk bij een persoon naar leeftijd is gevuld met indicatoren die kenmerkend zijn voor absoluut gezonde mensen. Als de patiënt bij het meten van de bloeddruk afwijkingen van deze cijfers heeft opgemerkt, moet u een specialist raadplegen.

Welke ziekten kunnen hoge of lage bloeddruk aangeven?

Natuurlijk stijgt of daalt de bloeddruk niet zomaar. Daar zijn bepaalde redenen voor. Ze moeten absoluut correct worden bepaald om de juiste therapie voor de patiënt te kiezen. De redenen voor de toename en afname van de druk zijn fundamenteel verschillend.

Verhoogde bloeddruk wordt ook "hypertensie" genoemd. Het komt in twee soorten voor. Het eerste type is hypertensie. Vertegenwoordigt chronische hoge bloeddruk. Tot op de dag van vandaag kunnen zelfs de meest gekwalificeerde specialisten de redenen niet verklaren. Het tweede type is arteriële hypertensie. Met dit probleem wordt een periodieke verhoging van de bloeddruk waargenomen.

Dergelijke wijzigingen treden op om de volgende redenen:

• stress en frequent emotioneel leed;
• onjuist onevenwichtig dieet (vooral - een groot aantal zoute en vette voedingsmiddelen in het dieet);
• slechte gewoonten (roken, verslaving aan alcoholische dranken);
• gebrek aan lichamelijke activiteit in het dagelijks leven;
• overgewicht.

De druk kan sterk "springen" na het drinken van koffie of een alcoholische drank, een gerookte sigaret, het nemen van bepaalde medicijnen, sporttraining of badprocedures. Voor eerlijke seks komt dit probleem vaak voor tijdens de menopauze.

In sommige gevallen is hoge bloeddruk een symptoom van een gevaarlijke ziekte.

Het kan bijvoorbeeld stijgen met:

1. Diabetes mellitus.
2. Ernstige nierziekte.
3. Hartafwijkingen.
4. Problemen in de schildklier.

Artsen noemen lage bloeddruk hypotensie.

De bloeddrukdaling heeft ook zijn eigen redenen. Onder hen zijn de volgende:

• ernstige infecties (bijv. sepsis);
• allergieën;
• gastro-intestinale aandoeningen;
• hart- en vaatziekten;
• antidepressiva en / of diuretica nemen;
• aanzienlijk bloedverlies;
• endocriene systeemziekten;
• uitdroging van het lichaam;
• streng dieet met een tekort aan foliumzuur en bepaalde vitamines;
• werken in schadelijke omstandigheden (ondergronds, bij hoge luchtvochtigheid of temperatuur, enz.).

Bovendien daalt de bloeddruk vaak bij zwangere vrouwen. Als het licht valt, is het niet gevaarlijk voor de moeder en de foetus. Een scherpe verandering van positie, bijvoorbeeld van een liggende naar een zittende, kan leiden tot de veranderingen die worden besproken.

Hoe de bloeddruk verlagen?

Als de druk bij een man of vrouw erg hoog bleek te zijn, moet u onmiddellijk een ambulance bellen. Terwijl de artsen ter plaatse komen, moeten ze de patiënt op de bank laten zitten en een kussen onder zijn hoofd leggen. Kleding die de borst comprimeert, wordt van de patiënt verwijderd, benen worden ingepakt. U kunt een warm verwarmingskussen aan de kuitspieren bevestigen.

Zodat de patiënt niet nerveus wordt, is het de moeite waard hem een ​​kalmerend middel te geven. Als hij pijn in de borst heeft, is het belangrijk dat hij een tablet nitroglycerine neemt of 5-6 stukjes glycine onder zijn tong neemt.

Als het niet nodig is om de bloeddruk te verlagen, kunt u uw toestand geleidelijk verbeteren. Om te beginnen, sluit sterke thee, koffie, alcoholische dranken, gerookt vlees, zeer zout en vet voedsel uit het dieet. Indien mogelijk wordt zout het best uit het dieet verwijderd.

Als het leven vol opwinding is, moeten speciale inspanningen worden geleverd om uw emotionele toestand te normaliseren. Je kunt natuurlijke kalmerende middelen gebruiken. Bijvoorbeeld tinctuur van citroenmelisse, valeriaan, pioen en dergelijke.

Om gezond te blijven, moet je stoppen met roken en het cholesterol verlagen. Het is handig om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Bijvoorbeeld met infusies van diuretische kruiden.

U moet zorgen voor regelmatige lichamelijke activiteit en beginnen gewicht te verliezen. Het belangrijkste is om hiervoor geen strikte diëten en uitputtende trainingen te gebruiken.

Van de medicijnen die worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen, worden Dibazole, Phentolamine, Anaprilin, Pentamine en andere vergelijkbare medicijnen gebruikt. Hun selectie en doseringsbepaling moet uitsluitend door de behandelend arts worden gedaan.

Hoe de druk thuis te verhogen?

Om geen last te hebben van veranderingen in de bloeddruk en vooral om deze te verlagen, is het de moeite waard om uw schema van rust en waakzaamheid correct op te stellen. Hypotone patiënten moeten minimaal 9-10 uur slapen. Het is raadzaam om ook overdag te ontspannen.

Voor de patiënt moeten dagelijkse oefeningen lichte gymnastiek en een contrastdouche zijn. U moet vaak onder verminderde druk eten, maar in kleine porties. Het dieet moet gezond en evenwichtig zijn.

Bij hypotensie moet de werkplek goed verlicht zijn. Het is vereist en ventileer de ruimte regelmatig.

Wat folkremedies betreft, kunt u met hypotensie tinctuur van Eleutherococcus of ginseng drinken. Bij 32-33 druppels per portie. Een kopje sterke groene thee of koffie helpt ook om de druk snel te verhogen.

Als de druk sterk begon te dalen en de patiënt zich ziek voelde, moet een snufje zout op de tong worden gelegd. Dit zal de toestand snel verlichten. Vervang zout door ingeblikte komkommer of gezouten noten. Helpt en is van toepassing op de hielen van een snee natuurlijk weefsel, overvloedig gedrenkt in appelazijn. Deze procedure verlicht hoofdpijn als gevolg van een daling van de bloeddruk.

Verhoogt de druk en hete hibiscusthee. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat zo'n rode drank in koude toestand het tegenovergestelde effect heeft. Thee moet vers worden gebrouwen. Suiker kan eraan worden toegevoegd.

Als essentiële olie van kruidnagel of jasmijn bij de hand is, kun je deze op een zakdoek laten vallen en een paar minuten een aangenaam aroma inademen. Een stukje pure chocolade en gemberthee helpt ook om de druk te verhogen. Gemberwortel versterkt ook de bloedvaten van de hersenen en het hart.

Van de geneesmiddelen voor het doel dat wordt besproken, worden Citramon, Askofen, Noradrenaline, Mesatone en andere soortgelijke gebruikt. Het is toegestaan ​​om ascorbinezuur te gebruiken, wat de elasticiteit van bloedvaten verhoogt.

Hoe druk meten?

Voor sommige aandoeningen adviseren artsen dat patiënten regelmatig regelmatig hun eigen druk thuis meten en de prestaties ervan controleren. Dit gebeurt eenvoudig. De toestand van een persoon moet kalm zijn.

Een speciaal apparaat voor het meten van de bloeddruk is altijd bevestigd in het bovenste deel van de onderarm. Om de "geschikte" hand te bepalen, moet u de besproken indicator op beide ledematen meten met een interval van een paar minuten. De procedure wordt 3-4 keer herhaald. De resultaten worden in de tabel ingevoerd. De hand waarop hogere waarden worden vastgesteld, zal in de toekomst worden gebruikt voor bloeddrukmetingen.

Meestal worden metingen uitgevoerd door elektronische en mechanische tonometers. Het processchema is afhankelijk van het geselecteerde apparaat.

Als een elektronisch apparaat wordt gebruikt, is het noodzakelijk:

1. Til de mouw op en trek een speciale manchet van de tonometer aan.
2. Plaats uw hand op een tafel op hartniveau en druk op de apparaatknop.
3. Verwacht resultaten op het instrumentenscherm.
4. Herhaal de procedure na 6-7 minuten om de gemiddelde waarde te berekenen.

Als een mechanische tonometer is geselecteerd, moet u:

1. Ontspan, houd warm indien nodig.
2. Zit met steun op de rug van de bank, ontspan uw benen en polsen.
3. Leg uw hand op de tafel op ongeveer hartniveau, doe er een speciale manchet op. De wijsvinger moet vrij tussen de laatste en onderarmen passeren. De onderrand van de manchet bevindt zich 2,5 cm boven de vouw van de elleboog.
4. Installeer de phonendoscope in de elleboogfossa op de plaats waar de pols duidelijk wordt gepalpeerd en bevestig deze met uw vinger.
5. Draai de schroef aan de zijkant van de "lamp" vast en pomp lucht in de manchet totdat de tonometer naald een waarde van 210 aangeeft.
6. Laat de "gloeilamp" los en open de zijklep iets tegen de klok in.
7. Luister en volg de tonometerschaal tot de eerste beats. Het cijfer waarop ze werden gehoord, is een indicatie van de bovenste druk. En de indicator waarop het laatste onderscheidbare geluid hoorbaar is, zal een lagere druk vertonen.