Basale temperatuur vóór de menstruatie - wat moet het zijn en wat betekent het?

Het volgen van veranderingen in basale lichaamstemperatuur (BTT) wordt door vrouwen gebruikt als de eenvoudigste en meest informatieve methode voor het beoordelen van de gezondheid van vrouwen. Het is vooral wijdverbreid onder vrouwen die een zwangerschap plannen. Met de juiste en regelmatige meting kunt u de ovulatiedag instellen, wat de kans op conceptie aanzienlijk vergroot.

We zullen vóór de menstruatie beslissen over normale BTT-indicatoren

De waarden van de basale temperatuur gedurende de menstruatiecyclus zijn verschillend.

De schommelingen worden veroorzaakt door een verandering in het concentratieniveau van bepaalde hormonen in verschillende fasen:

• Menstruatie Het is afkomstig van de eerste dag van bloederige afscheiding, duurt gemiddeld maximaal vijf tot zeven dagen. Het wordt gekenmerkt door een laag niveau van vrouwelijke basishormonen.
• Folliculaire fase. Het wordt geteld vanaf de eerste dag van de menstruatie, duurt ongeveer twaalf dagen. In dit stadium groeien de follikels en een of meer vallen op en bevatten een volwassen ei. Deze groei wordt verzorgd door follikelstimulerend hormoon (FSH). Bovendien neemt het niveau van oestrogeen toe, het is onder invloed dat het ei rijpt. De piek in hormoonproductie vindt plaats op de dag vóór de eisprong.
• Ovulerende fase. Het begint rond het midden van de cyclus en duurt ongeveer drie dagen. Een sterke toename van oestrogeenspiegels draagt ​​bij aan de sprong in luteïniserend hormoon (LH) - een voorloper van de ovulatie, terwijl het niveau van FSH afneemt.Een volwassen ei komt uit de follikel en de follikel zelf wordt de groeisite van het corpus luteum - de tijdelijke klier die progesteron produceert.
• Luteale fase. De duur is gemiddeld zestien dagen. Het wordt gekenmerkt door een toename van het niveau van progesteron - een hormoon dat zwangerschap ondersteunt. Als er tijdens deze cyclus geen zwangerschap optreedt, vervaagt aan het einde van de fase de activiteit van het corpus luteum, neemt het niveau van hormonen af ​​en begint de menstruatie - het begin van een nieuwe cyclus.

In de regel heeft BT de neiging om in de folliculaire fase af te nemen en de waarden na de ovulatie te verhogen. Temperatuur 37-37,2 ° С. is de norm voor de luteale fase en als er zwangerschap is opgetreden, blijven er hoge waarden bestaan ​​tot de postpartum-periode.

Als er zwangerschap is opgetreden en de BTT-waarden laag zijn, duidt dit op een gebrek aan progesteronhormoon en een mogelijke dreiging van spontane abortus.

Bij afwezigheid van zwangerschap zal de temperatuur geleidelijk dalen en bij het begin van een nieuwe menstruatiecyclus 36,6-36,7 ° C zijn.

Temperatuurnormen een week voor de menstruatie

Een week voor de menstruatie liggen de gemiddelde BT-indicatoren in het bereik van 37-37,5 ° С. In dit geval is het soms mogelijk om een ​​onbeduidende daling op korte termijn van de indicator met 0,3 ° C te fixeren. Een dergelijke afname kan wijzen op de implantatie van een foetaal ei in de baarmoederwand. Het dalen van de implantatietemperatuur kan gepaard gaan met kleine vlekken.

Temperatuurnormen 3 dagen vóór de kritieke dagen

Bij afwezigheid van zwangerschap zal het BT-niveau geleidelijk afnemen en tegen de eerste dag van de volgende menstruatie 36,6 ° C zijn. Als zwangerschap is opgetreden, dan normaal, 3 dagen vóór de menstruatie, zullen de indicatoren binnen het bereik van 37-37,5 ° С liggen. Er zijn situaties waarin het temperatuurniveau daalt en de zwangerschap toch is gekomen. Dergelijke indicatoren zijn kenmerkend voor een toestand van bedreigde miskraam en vereisen onmiddellijke medische aandacht.

Atypische temperatuurindicatoren - wat betekent het?

Bij het meten van BT kunnen sommige indicatoren afwijken van de normale waarden omhoog of omlaag.

Door analyse van de geconstrueerde temperatuurgrafieken kunt u mogelijke pathologische omstandigheden vaststellen, bijvoorbeeld:

• Het BT-niveau in de luteale fase van de cyclus daalde en tijdens de menstruatie werd een nieuwe cyclus vastgesteld bij ongeveer 37 ° C. Dit suggereert een mogelijke ontwikkeling van endometritis.
• Hoge BT-schommelingen gedurende de cyclus, de grafiek heeft veel pieken en dalen. Deze foto geeft oestrogeentekort aan.
• Een monotone curve die niet bevat in het midden van de overgang van lage naar hoge indicatoren kan wijzen op de afwezigheid van ovulatie. In dit geval bereikt BT in de luteale fase het niveau van 37 ° C niet.
• Het gebrek aan overgang van lage BT naar hoge indicatoren, een milde temperatuurstijging in de luteale fase, kan wijzen op een tekort aan oestrogeen en progesteron.

Dit is interessant:basale temperatuur

Basale temperatuur vóór menstruatie 38 ° C

Een verhoging van BT in de luteale fase tot 38 ° C is niet de norm. Wanneer hoge temperaturen lange tijd niet dalen, kan dit wijzen op ontstekingsprocessen in de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Als ze gedurende meerdere cycli zijn geregistreerd, moet u advies vragen aan een verloskundige-gynaecoloog.

Hoe meten?

Het is noodzakelijk om BT op de slijmvliezen van het lichaam te meten, omdat dit het meest nauwkeurige resultaat geeft.

Temperatuur kan worden gemeten:

• Onder de tong. Deze meetmethode heeft een grote fout en komt niet altijd overeen met de realiteit.
• In de vagina. Een meer accurate methode, maar heeft ook een fout.
• Rectaal. De meest betrouwbare getuigenis wordt juist door deze meetmethode gegeven.

Bij het meten van BT moet u zich houden aan de basisregels en aanbevelingen:

1. Metingen worden elke dag op hetzelfde tijdstip uitgevoerd. Het resultaat is niet betrouwbaar als sommige metingen 's morgens en andere' s avonds worden uitgevoerd. De meest optimale meetperiode is 6-7 uur 's morgens.
2. Het is het beste om onmiddellijk na het wakker worden te meten. Maak geen onnodige bewegingen, dus u moet van tevoren een thermometer en een notitieboekje voorbereiden met een pen om het resultaat vast te leggen.
3. Meet de temperatuur terwijl u ligt.
4. Gebruik dezelfde thermometer. Het veiligste en gemakkelijkst te gebruiken is een elektronisch meetapparaat, dat wordt gekenmerkt door een hoge nauwkeurigheid en meetsnelheid.
5. Het is noodzakelijk om acties te noteren die ongebruikelijk zijn voor de gebruikelijke status. Bijvoorbeeld stress, medicijnen, ziekte.
6. Gelijktijdig met de temperatuurmetingen moet de aard van de lozing worden geregistreerd.

Afhankelijk van de bovenstaande meetregels, zullen BT-indicatoren het meest nauwkeurig de veranderingen weergeven die zich voordoen in het lichaam van de vrouw, waardoor tijdige herkenning mogelijk is en het begin van de ontwikkeling van veel pathologische aandoeningen niet wordt gemist.

Planning van de basistemperatuur

Op basis van regelmatige metingen van BT-indicatoren kunt u een grafiek maken. De ordinaatas daarvan is de BT-waarde, de abscis-as is de dag van de cyclus.

In de grafiek markeren stippen alle temperatuurindicatoren, beginnend vanaf de eerste dag van de cyclus. Vervolgens moet u alle punten in een seriële lijn verbinden. In het ideale geval als u een denkbeeldige lijn in het midden tekent, krijgt u een grafiek in twee fasen, waarvan de linkerkant lagere indicatoren heeft dan de rechterkant.

In dit geval, volgens de staat van de curve, het gemiddelde temperatuurniveau in een bepaalde periode van de menstruatiecyclus, evenals de duur van de fasen, kunnen we conclusies trekken over:

• Hormonale insufficiëntie. Lage of extreem hoge gemiddelde temperaturen kunnen wijzen op een tekort aan oestrogeen, progesteron, overmatige productie van prolactine. Hormonale aandoeningen kunnen ook worden aangegeven door een afname of toename van de duur van bepaalde fasen van de menstruatiecyclus.
• Aankomende ovulatie. Een afname, en vervolgens een scherpe sprong in temperatuur, duidt op ovulatie en gunstige dagen voor conceptie.
• Het begin van de zwangerschap. In dit geval zal de temperatuur in de tweede fase verhoogde waarden hebben.
• De aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de baarmoeder of aanhangsels. Dergelijke omstandigheden worden gekenmerkt door hoge BT-indices in de eerste helft van de cyclus.
• Gebrek aan ovulatie. De afwezigheid van ovulatie wordt aangegeven door het BT-schema, waarin de temperatuurcurve tijdens de menstruatiecyclus licht stijgt en daalt.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het schema voor één menstruatiecyclus niet informatief is. Voor een nauwkeuriger beeld is het noodzakelijk om ten minste drie grafieken te maken op basis van BT-indexen van drie opeenvolgende menstruatiecycli.

Bovendien zijn overtredingen die op basis van het schema worden geïdentificeerd, geen specifieke diagnose. Als er afwijkingen worden gevonden, moet u contact opnemen met een specialist voor advies.